橙子治咳嗽的做法介绍
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，养生已经不再是养身，同时也是养心。您对中医养生是如何看待的呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的橙子治咳嗽的做法介绍，供您参考，希望能够帮助到大家。
咳嗽倒是常生活当中，大家经常会出现的一种状况，那么出现的咳嗽，都会影响着大家的生活健康，那么吃什么可以缓解咳嗽呢，接下来的这篇文章就是为大家介绍，橙子止咳的方法，橙子的功效非常多，而且你用城市来止咳方法，不单单好而且，还可以起到润喉的效果 。
盐蒸橙子治疗咳嗽的做法
【盐蒸橙子治疗咳嗽 放倒一切止咳药消炎药】1洗净。2切开。3橙肉撒少许盐。4 筷子插几下，盐更容易渗透。5盖上“橙盖”。6放小碗内保持橙身竖立，蒸10-15分钟（水沸开始计时）。8去皮吃肉喝汁（包括碗里的精华）婴儿和大人均可
【盐蒸橙子】治咳嗽，秒杀一切止咳消炎 药
橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，一个是那可汀，一个是橙皮油。这两种成分，只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来。尤其适合久咳不愈的小孩子吃，完全没有副作用。
蒸食方法 1、把橙子洗干净后放在盐水中浸泡20分钟，去除橙子表面的果蜡。橙子不用剥皮，在顶部平切开一片，往露出的果肉上撒少许盐，再用筷子在果肉上戳几个洞，以便于盐渗进果肉。
2、把切开的那片橙子重新盖好，放进碗里。碗里不用加水，直接放进蒸锅，蒸至水沸后再蒸15分钟，就做好了。蒸好的橙子，皮有一定的收缩，碗底还会有汁水流出。
吃法：去橙皮吃果肉，碗底的汁水一起喝掉。
以上介绍的是橙子治咳嗽的做法，方法不当的非常的好，而且橙子止咳的功效也有很多，日常的生活当中出现咳嗽的朋友们，不妨来吃几个橙子治疗自己的咳嗽吧。
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橙子是我们常见的一种水果，橙子不但好吃而且还含有丰富的营养，橙子里面含有丰富的维生素特别是维生素C，常吃橙子可以起到很好的养生功效和保健的作用，橙子有降低胆固醇和预防癌症的效用，常吃橙子还可以起到开胃和化痰的作用呢，下文我们介绍一下蒸橙子治咳嗽的具体做法。
到了冬季，温度差异大，保暖没有做好全套。很容易感冒咳嗽。治疗咳嗽的方法多，但是药效慢。吃药又很难受。如果又能当水果吃零食吃，又能治疗咳嗽的，要不要试一下呢?
橙子具有宽肠、理气、化痰、消食、开胃、止呕、止痛、止咳等功效，可用于治疗胸闷、腹胀、呕吐、便秘、小便不畅、痔疮出血，解酒、鱼、蟹毒等。
橙子富含多种有机酸、维生素，可调节人体新陈代谢，尤其对老年人及心血管病患者十分有益。
橙皮中含有果酸，可促进食欲，对胃酸不足的人可帮助消化。
橙子中的纤维素可帮助通便并降低胆固醇。橙子中含丰富的维生素C，有防癌作用。[5]
橙子食用方法：取新鲜橙子1个，洗净去皮，切片，去掉橙籽后贴敷面部，每天1次，每次20分钟，可以祛除面部色素，治疗黄褐。
1橙子洗净。
2切开。
3橙肉撒少许盐。
4筷子插几下，盐更容易渗透。
5盖上“橙盖”。
6放小碗内保持橙身竖立，
7蒸10-15分钟(水沸开始计时)。
8去皮吃肉喝汁(包括碗里的精华)。
在上面的文章里面我们介绍了一种常见的水果，那就是橙子了，我们知道橙子不但好吃而且还能起到很好的保健功效，橙子有提高免疫力和降低胆固醇等好处，上文为我们详细介绍了蒸橙子治咳嗽的具体做法。
春天到了人的身体很容易缺水，有些朋友在这样忽冷忽热的气候中也出现了咳嗽感冒的情况，那么我们听说过金桔是可以治疗咳嗽的。为什么说金桔可以治咳嗽呢？金桔具有丰富的维生素C，对人的身体具有很好的水分补充的作用，同时还具有预防感冒的作用，爱吃水果的朋友可不要错过哦。下面我们就来看看详细的介绍吧。
1、金桔能理气止咳、化痰、健胃、预防哮喘及支气管炎，也能增强抗寒能力，预防感冒。民间更把用盐腌渍过的金桔，做为开嗓，缓解因感冒引起的咽喉肿痛、咳嗽的小偏方。
2、金桔能治咳嗽。中医认为，金桔生食有理气、补中、解郁、消食、散寒、化痰、醒酒等作用，可用于治疗胸闷郁结、酒醉口渴、消化不良、食欲不振、咳嗽哮喘等症。胆囊炎、肝炎、胃病、气管炎、高血压、血管硬化的患者，常食金桔或金桔饼，有辅助治疗的作用。日本的医学杂志介绍，金桔能增强机体抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂，对防治老年性疾病有益。金桔核，可治眼疾、淋巴结核、咽喉炎等。金桔根，有行气散结的功效，可治胃痛、呕吐、疝气、淋巴结核等。
3、金桔可以治咳嗽。把金桔洗净晾干，用牙签戳几个洞放玻璃瓶里，每放一层洒点盐，保证每个金桔都能被盐腌到，放段时间金桔颜色变深，感冒咳嗽时取一两个泡水喝，泡水时用筷子将腌过的金桔捣烂，一起喝下，据说腌的时间越久，治疗咳嗽的效果越好，但要注意的是：如果金桔没被盐腌的部分，比较容易变质，要注意，有异味就不要吃了。
看完上述的文章，大家是不是知道为什么金桔可以治咳嗽了吧。而且金桔的皮肉可以一起吃，具有多方面的功能，但是好吃的东西吃也要有个度，不然吃多了可就得不偿失了。同时还要提醒各位朋友不论是在家还是上班时期都要多喝水，把身体里的毒素排出去身体肯定就是健健康康的。
咳嗽对于人们来说是很常见的现象，但是要想预防还是比较困难的，特别是在干燥的季节里，人们还是需要多下点功夫的。都说咳嗽是难缠的，常常让人们缠绵病榻，所以人们要找好方法，才可以治疗好咳嗽的症状，下面就一起来看看，较受欢迎的蒸橙子治疗咳嗽的方法是否有效吧。
刚刚进入二十四节气中的“小寒”，这也标志着我们已经开始进入一年中最寒冷的日子。随着气温的降低，一些疾病也接踵而至。感冒、咳嗽是冬季的常见病、多发病，而最近关于盐蒸橘子可以治疗咳嗽的偏方也在网上广泛传播，也有人称“盐蒸橙子治疗咳嗽 放倒一切止咳药消炎药”。能够治疗咳嗽的偏方究竟是“盐蒸橘子”还是“盐蒸橙子”?偏方治疗咳嗽效果如何?专家告诉记者，无论是橘子还是橙子，对于治疗咳嗽都有一定的辅助效果，但只能将其当作偏方使用。
“盐蒸橘子”、“盐蒸橙子”仅能当作偏方
对于可以治疗咳嗽的偏方，网上流传的有两个版本，究竟能够治疗咳嗽的是“盐蒸橘子”还是“盐蒸橙子”，对此，中日友好医院中医呼吸科教授张纾难在接受本报采访时表示，“这两个偏方都有一定的道理，因为从中医的角度来看，橙子、橘子本身也都具有一定的药用价值，两者都有止咳化痰的作用，也是中药中止咳化痰比较常用到的两味药。”
对于这一偏方的作用，也有专家表示质疑。“在我看来，盐蒸橘子治疗咳嗽的偏方是没有道理的。蒸橘子可能对感冒有一定的作用，但没有必要加入盐，因为摄入盐分本身容易导致咳嗽，盐并不具有止咳的作用。盐蒸橙子也没有道理，再者，中药中治疗咳嗽的药物一般也是不加盐的。除非是肾咳，即相当于心衰的咳嗽，这与呼吸系统的咳嗽完全不同”，广安门医院呼吸内科主任边永君告诉记者，咳嗽有很多种，风寒、肺燥等都会引起咳嗽，但不管是哪种咳嗽，我们只能把盐蒸橙子看作是一个偏方，具体有没有道理很难说，并不值得推广。
痰湿偏热应选用盐蒸橙子
既然“盐蒸橘子”与“盐蒸橙子”对于治疗咳嗽都有一定的辅助作用，两者之间是否存在区别?对此，张纾难表示，盐蒸橙子与盐蒸橘子对于咳嗽都有一定的辅助治疗效果，市民在选用时，要具体看针对的人群。橘子性偏温，而橙子则偏凉，因此，如果患者的咳嗽是痰湿偏寒性的，可以选用盐蒸橘子的方法，如果患者痰湿偏于热性，则应使用盐蒸橙子。因此，虽然都是治疗咳嗽的偏方，在选用时应结合个人体质。
不能替代药物治疗
张纾难特别指出，无论是盐蒸橘子还是盐蒸橙子，虽然对于治疗咳嗽都有一定的辅助作用，但需要提醒市民的是，这毕竟是偏方，我们很难说这个偏方就能够治疗咳嗽，而且这也是不可行的。单靠这个偏方不能治疗咳嗽，它仅可以作为治疗咳嗽的辅助手段或食疗方法，而且前提也应该是前面提到的对症，因人而异。
张纾难提醒，这两种方法并不能作为治疗咳嗽的首要手段及主要药物，因为这两种偏方的药力也不强，市民有咳嗽的症状，还是应该首先到医院就诊。
以上就是关于蒸橙子治疗咳嗽，大家可以试试看，对于缓解咳嗽还是比较有效的，在日常要注意对嗓子的保养，就可以从根本上预防咳嗽的问题，然而治疗咳嗽还要寻找适合自己的方法，不能够一味依靠偏方，严重者还是要上医院了解一下。
导读：盐蒸橙子真能治咳嗽吗？民间有个偏方说咳嗽了吃盐蒸橙子就可以止咳，那么盐蒸橙子真能治咳嗽吗？下面一起来看看专家的说法。
盐蒸橙子真能治咳嗽吗
专家表示盐蒸橙子真正对咳嗽有多大作用没有科学的研究，如果对一部分人真的有效，可能是其中某种成分对咳嗽会好一些，但是天然橙皮中那两种成分的含量其实是很少的，所以作用也比较微弱。盐蒸橙子这个方子可以试一试，因为盐和橙子放一起没有副作用，但是不要过于依靠，抱有太大希望。
盐蒸橙子这种方法并不能作为治疗咳嗽的首要手段及主要药物，从中医的角度来看，橙子、橘子本身也都具有一定的药用价值，两者都有止咳化痰的作用，也是中药中止咳化痰比较常用到的两味药。
蒸橘子可能对感冒有一定的作用，但没有必要加入盐，因为摄入盐分本身容易导致咳嗽，盐并不具有止咳的作用。盐蒸橙子也没有道理，再者，中药中治疗咳嗽的药物一般也是不加盐的。除非是肾咳，即相当于心衰的咳嗽，这与呼吸系统的咳嗽完全不同。
咳嗽有很多种，风寒、肺燥等都会引起咳嗽，但不管是哪种咳嗽，我们只能把盐蒸橙子看作是一个偏方，具体有没有道理很难说，并不值得推广。盐蒸橙子与盐蒸橘子对于咳嗽都有一定的辅助治疗效果，大家在选用时，要具体看针对的人群。
橘子性偏温，而橙子则偏凉，因此，如果患者的咳嗽是痰湿偏寒性的，可以选用盐蒸橘子的方法，如果患者痰湿偏于热性，则应使用盐蒸橙子。因此，虽然都是治疗咳嗽的偏方，在选用时应结合个人体质。
盐蒸橙子属于偏方，对治疗感冒引起的咳嗽有减轻效果，不过在生病期间，不提倡用蒸吃水果的方法来代替药物治疗。盐蒸橙子的做法，一起来看看吧。
盐蒸橙子的做法
材料：橙1个，食盐三分之一勺。
做法：
1、彻底洗净橙子，可在盐水中浸泡一会儿。
2、将橙子割去顶，就象橙盅那样的做法。
3、将少许盐均匀撒在橙肉上，用筷子戳几下，便于盐份渗入，另外用牙签插住橙子固定。
4、装在碗中，上锅蒸，水开后再蒸大约十分左右。
5、取出后去皮，取果肉连同蒸出来的水一起吃。
建议：
1、橙皮一定要洗干净，用盐水浸泡可以起到一定消毒作用。
2、盐不要放太多，太多口感很差。
由于人的体质不同，为此并不是所有的偏方都适合所有的人，只能说因人而异。下面推荐几款有效治疗咳嗽的偏方，一起来看看吧。
治疗咳嗽的偏方
1、红糖姜枣汤治伤风咳嗽
做法：红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。以水三碗煎至过半。顿服，服后出微汗即愈。
功效：驱风散寒。治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻，恶阴等。
2、玉米须橘皮治咳嗽
做法：玉米须，橘皮各适量，共加水煎，日服2次。
功效：止咳化痰。治风寒咳嗽，痰多。
3、萝卜猪肺止咳汤
做法：萝卜1个，猪肺1个，杏仁15克。加水共煮1小时，吃肉饮汤。
功效：清热化痰，止咳平喘，治久咳不止，痰多气促。
4、蒸梨蜂蜜治久咳咽干
做法：梨1个，蜂蜜50克。先把梨挖去核，将蜂蜜填入，加热蒸熟。每日早晚各吃1个，连吃数日。
功效：生津润燥，止咳化痰。治阴虚肺燥之久咳咽干，手足心热等。
以上就是一些咳嗽的相关知识，如果想了解更多关于咳嗽的内容，请继续关注中医养生频道。
咳嗽虽然不是大病但是却令人很困扰。咳嗽有可能是感冒了，也有可能是一时呛着了，或是小孩的百日咳等等。一时的咳嗽还能够令人忍受，长时间的咳嗽不仅患者本人受不了，周围的人也受不了。咳嗽的治法很多，一些民间土方法也很多，例如小金桔治咳嗽，小金桔治咳嗽怎么做呢？
1、冰糖金桔饮
做法：准备4个金桔对半切开后，放少许冰糖，加100克左右的水，可以蒸，也可以煮，大概20分钟就可以了，上午下午各饮一次，喝温的为最佳。
功效：冰糖有养阴生津，润肺止咳之效，金桔能化痰平喘，两者搭配，可以有效治疗咳嗽。
2、金桔萝卜饮
做法：准备金桔5个，萝卜半个，蜂蜜10克，金桔去籽，切碎捣烂，萝卜切细丝后榨汁，将金桔萝卜与蜂蜜混合后即可饮用。
功效：金桔治咳嗽，蜂蜜润肺除烦，萝卜可止咳化痰，除燥生津，因此金桔萝卜饮可以很好的治咳嗽，而且此饮品中维生素C含量丰富，能增强人体免疫力，是不错的冬季理想饮品。
3、金桔鸭梨萝卜饮
做法：准备金桔10个，鸭梨1只，白萝卜半个，三者洗净之后，榨汁饮用即可。
功效：金桔，鸭梨，白萝卜都有理气止咳，润肺化痰之效，榨汁饮用，是不错的治咳嗽饮品。
4、盐渍金桔
做法：准备50个金桔，洗净后放入大碗中国，加水和1勺食盐浸泡1个小时，1小时后，将金桔晾干，擦去水分，保证金桔表面是无水的，后在金桔表面用牙签插几个洞，方便裹盐，将金桔裹盐后放入密封罐中，过一段时间后就可吃了。
功效：盐金桔能理气止咳、化痰、健胃、预防哮喘及支气管炎，也能增强抗冷能力，预防感冒；是常见的治咳嗽小偏方
5、金桔蜂蜜茶
做法：准备3-4个金桔，切片后放入杯中，加温水冲泡，再入蜂蜜调味，即可饮用。
功效：蜂蜜，金桔都有润肺止咳之效，喝蜂蜜金桔茶方便简单，治咳嗽效果也不错。
金桔止加冰糖泡水喝止咳效果更佳，冰糖具有润肺、止咳、清痰和去火的作用，和金桔搭配在一起，可有效去除金桔酸涩味，而且两种止咳效果相加，止咳作用更加强大。金桔止咳化痰的效果是比较好的，根据体质的不同，有的人吃一次冰糖金桔就可以有很好的止咳效果，情况稍微严重一定，每天两次，可能需要吃3-4天，甚至一周，若再无效果，建议去医院就诊。金桔有一定的止咳功效，但是注意不要多吃，因为金桔性温，吃多了容易上火，特别是体质偏热者，若是咳嗽不止，不建议吃金桔，特别是生吃，避免引起喉咙痛等上火之症。
治咳嗽的偏方
1、治咳嗽的偏方
萝卜1根,葱白6根,生姜15克,用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白、姜,煮成一碗汤,连渣一次服,宣肺解表,化痰止咳。鲜梨500克,贝母末6克,白糖30克。将梨去皮剖开,去核,把贝母末及白糖填入,合起放在碗内蒸熟。早晚分食。清热化痰,散结解表。燕窝5克(水浸泡),白梨2个,川贝母10克,冰糖5克。白梨挖去核心,将其他三味同放梨内,盖好扎紧放碗中,隔水炖熟食用,养阴润燥,止咳化痰。
取鲜蛋一个,磕在小碗内,不要搅碎蛋黄、蛋白,加入适量白糖和一匙植物油,放锅中隔水蒸煮,在晚上临睡前趁热一次吃完。吃了2～3次咳嗽就可痊愈。咳嗽顽固者可多吃几次。先将4个鸭梨去皮切片榨成汁,把冬菇200克洗净切片,加适量水和冰糖同炖,等冬菇炖熟后,早晚分两次连汤同食,即可。
2、咳嗽的原因
咳嗽的形成和发作与反复呼吸道感染有关。在咳嗽患者中,可存在有细菌、病毒、支原体等的特异性IgE,如果吸入相应的抗原可激发咳嗽。在病毒感染后,可直接损害呼吸道上皮,致使呼吸道反应性增高。由于饮食关系而引起咳嗽发作的现象在咳嗽患者中常可见到。当气温、温度、气压和(或)空气中离子等改变时可诱发咳嗽。患者情绪激动、紧张不安、怨怒等,都会促使咳嗽发作。有70%～80%的咳嗽患者在剧烈运动后诱发咳嗽,称运动诱发性咳嗽。或服用药物、吸入物等都会导致咳嗽。
3、咳嗽伴随的症状
咳嗽伴发高热咳嗽伴发高热的患者,多考虑急性感染性疾病、急性渗出性胸膜炎或脓胸等。咳嗽伴发胸痛咳嗽伴发明显胸痛者应考虑胸膜疾患,或者肺部和其他脏器疾患,如肺癌、肺炎及肺梗死等。咳嗽伴咳痰咳嗽伴发咳黄痰者多考虑支气管炎、肺炎等;如果咳大量脓痰多考虑肺脓肿、支气管扩张、肺囊肿继发感染等。如果咳嗽伴发咳果酱色痰考虑肺阿米巴病和肺吸虫病等。咳嗽伴发咯血咯血大量者应考虑支气管扩张或空洞性肺结核,小量咯血或痰中带血考虑肺癌、肺结核等。
咳嗽如何预防
1、生活要调理:对孩子要加强生活调理,饮食适宜,保证睡眠,居室环境要安静,空气要清新。
2、少去公共场所:尽量不带孩子到公共场所,少与咳嗽患者接触。
3、食用梨和萝卜:平时适当食用梨和萝卜,对咳嗽有一定的预防之效。
4、加强锻炼:多进行户外活动,提高机体抗病能力。
5、气候转变时及时增减衣服:防止过冷或过热。
6、少带小儿去拥挤的公共场所:减少感染机会。
7、经常开窗,流通新鲜空气:家人有感冒时,室内可用醋熏蒸消毒,防止病毒感染。
8、及时接受预防注射:减少传染病发生。
咳嗽的饮食禁忌
1、应多喝水、果汁等以促进胃液分泌,增进食欲。多饮水有利于新陈代谢,有利于体内有毒物质的排除,并能稀释痰液。
2、忌寒凉食物,寒主收引,咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料,容易造成肺气闭塞,症状加重。
3、忌鱼腥虾蟹,注意牛羊肉及猪头肉。腥味刺激呼吸道和鱼虾食品的蛋白过敏会加重咳嗽。
4、忌肥甘厚味食品助湿助热,滋生痰液,使咳嗽难以痊愈。
5、忌甜、酸、辣食品,酸性收敛,易导致痰液不易排。
6、忌食用橘子,橘肉生热生痰,新鲜橘皮则收敛痰液,只有陈橘皮才有止咳化痰的功效。
7、忌吃花生、瓜子、腰果、巧克力等,上述食品含油脂较多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重。
8、忌食用补品,有些补品会帮助生痰化热,使痰粘难咳。
治疗咳嗽的方法我们有很多种，我们既可以采用中医来治疗咳嗽又可以采用西医西药来治疗咳嗽，我们还可以采用一些食疗的方子来治疗咳嗽呢，这些方法中要数食疗方法治疗咳嗽是最好的，因为食疗不但安全而且在治疗疾病的同时还能提高我们身体的免疫力和抗病的能力。
在我们民间有很多非常有效的食疗方法用于治疗咳嗽，下文我们将介绍几种非常好用的治疗咳嗽的方法，希望对大家有帮助，大家可以先收藏起来，等需要用的时候再用。
白糖拌鸡蛋治疗咳嗽
患有慢性支气管炎的人，伤风感冒后咳嗽易发作，胸痛气促，心烦不安。用鸡蛋拌白糖经蒸煮后服用，效果很好。方法如下：取鲜蛋一个，磕在小碗内，不要搅碎蛋黄、蛋白，加入适量白糖和一匙植物油，放锅中隔水蒸煮，在晚上临睡前趁热一次吃完。吃了2～3次咳嗽就可痊愈。咳嗽顽固者可多吃几次。
木耳蒸鸭蛋
取10克黑木耳、1个鸭蛋、少许冰糖，加水适量搅拌后，隔水蒸熟食用，每日两次，可治阴虚肺燥咳嗽，此偏方对咽干痰少也有疗效。
核桃、芝麻、生姜粉治疗咳嗽
核桃5个，生芝麻25克，生姜25克，红糖适量。核桃和生芝麻捣成碎末，生姜去皮捣成碎末。集中放入碗内，加红糖搅拌均匀。每次取一汤勺(约30克)，白开水冲服，每日早晚各服一次。
梨汁炖冬菇治疗咳嗽
梨能润肺凉心、消痰降火，冬菇内的双链糖核酸在人体内产生的干扰素能消灭体内的病毒。用“梨汁炖冬菇”的食疗法防治秋冬的燥咳，消除感染，一般服用两三天即见收效。偏方制法如下：先将4个鸭梨去皮切片榨成汁，把冬菇200克洗净切片，加适量水和冰糖同炖，等冬菇炖熟后，早晚分两次连汤同食，即可。
吃生姜片也止咳
把一块生姜洗净去皮，切成片，咳嗽时往嘴里搁一片，咳嗽马上就停止了。嗓子再痒时再吃一片，一天吃两次，晚上临睡前吃一次，第二天再吃两三次，咳嗽即可痊愈了。
煮萝卜水可治疗咳嗽
一连数日咳嗽不止，晚上难以入睡，可买几根白萝卜，每晚把半截萝卜切成片，用清水煮，萝卜、熟后用茶杯或小碗将水滤出，待稍冷后喝下。咳嗽便可减少。连续喝几天，咳嗽就可痊愈。
南瓜藤汁止咳
鲜南瓜藤去头，插入瓶内，经过一夜，次日便有汁滴入瓶中，每日取汁，开水冲服，可有效止咳。
杏仁治疗咳嗽二法
①患肺虚咳喘治愈的方法：甜杏仁约20克，用60℃热水将皮泡软，去皮后设法砸碎，与大米(50～100克)加水同煮，开锅后放入10克冰糖，熬成稠状食用即可。②患热伤风，剧咳不止时，将吃甜杏时留下的杏核砸开取杏仁，嚼服一个后剧咳停止，后每隔2小时嚼服一个，连服两次，咳嗽可基本痊愈。
上文我们介绍了治疗咳嗽我们可以采用很多的方法，但是这些方法里面最为安全和健康的方法当然是采用食疗的方法了，上文介绍了多种治疗咳嗽的食疗方子，大家可以根据自己的实际情况选择适合治疗咳嗽的方子。
饮食养生
运动养生
