养生有什么作用与功效

2019-10-16 │ 养生有什么作用与功效 夏季养生茶的功效与作用

茅栗叶的功效与作用

“善养生者慎起居,节饮食,导引关节,吐故纳新。”生活越来越好,人们越来越注重养生,很多人生活的不幸,源于没有注意平日的养生。科学的中医养生是怎么进行的呢以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“茅栗叶的功效与作用”,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

中药的本质就是治标也治本,比起西药来中药的作用和功效要好很多。中药茅栗叶也是同样如此的,下面就来介绍下中药茅栗叶的功效与作用。

【来源】药材基源:为壳斗科植物茅栗的叶。

【原形态】落叶灌木或小乔木。幼枝被柔毛,芽卵形,长2-3mm。叶互生;叶柄长0.6-1cm,有短毛;叶片薄革质,长椭圆形或倒卵状长椭圆形,长6-14cm,宽3-7cm,先端渐尖,基部楔形、圆钝或略近心形,常一侧偏斜,边缘具短刺状小锯齿,羽状侧脉12-17对,上面光亮,脉上有毛,下面褐黄色,具鳞状腺点。花单性,雌雄同株;雄花序穗状,单生于新枝叶腋,直立,长6-7cm,单被花,雄蕊10-14;雌花生于雄花序下部,通常三花聚生,子房下位,6室。总苞近球形,直径3-4cm,外面生细长尖刺,刺长4-5.5mm,密生,每壳斗有3-7个坚果,常为3个;坚果扁球形,直径1-1.5cm,褐色。花期5月,果期9-10月。

【生境分布】生态环境:喜光,耐干旱瘠薄,均系野生,常生于海拔2000m以下的低山丘陵向阳灌丛中。

【功能主治】消食健胃。主消化不良

【用法用量】内服:煎汤,15-30g。

【摘录】《中华本草》

上文我们介绍了什么是茅栗叶,我们也了解了中药茅栗叶的功效与作用,我们知道茅栗叶的功效是非常强大的,大家可以吃一些茅栗叶用于养生。

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茅瓜叶的功效与作用


不知道大家有没听说过茅瓜叶。茅瓜叶对调理我们的身体有着很大的好处,在一些疾病上也可发挥不错的作用,今天让我们来看下茅瓜叶的相关知识。

【来源】药材基源:为葫芦科植物茅瓜的叶。

【原形态】攀援草本。块根呈纺锤状,径粗1.5-2cm。茎枝柔弱,无毛,具沟纹。叶柄纤细而短,初时被黄色的短柔毛,后渐脱落。叶片薄纸质,多型,为化大,卵形、长圆形、卵状三角形或戟形,不分裂或3-5浅裂到深裂,裂片长圆状披针形或三角形,长8-12cm,宽1-5cm,上面深绿色,稍粗糙,脉上有微柔毛,下面灰绿色,叶脉突起,几无毛。卷须纤细,不分歧。雌雄异株;雄花10-20朵生于2-5mm长的花序梗的顶端,呈伞房状花序;花极小,花梗纤细,花苦萼筒钟状,基部圆,外面无毛,花莞黄色,外面被短柔毛,裂片开展,三角形,雄蕊3,分离,着生于花丝基部,花丝纤细,具毛;雌花单生于叶腋,被微柔毛,子房卵形,长2.5-3.5mm,径2-3mm,无毛或被黄褐色茸毛,柱头3。果实红褐色,长圆状或近球形,长2-6cm,径2-5cm,表面的平滑。钏子数枚,灰白色,近圆球形或倒卵形,长5-7mm,径缘不拱起,表面光滑无毛。花期5-8月,果期8-11月。

【性状】性状鉴别 块根纺锤形或纺锤状圆柱形,长10-15cm,直径0.8-2cm,下部有时分枝。表面黄棕色或红棕色,较平滑,有多数近椭圆形的横长突起。断面粉性或稍纤维状。气微,味淡微苦。

【化学成份】块根含酮,酸,甾体,二十四烷酸(lignoceric acid),二十三烷酸(tricosanoic acid)和山俞酸(behenic acid)[1],△7-豆甾烯醇(△7-stigmastenol),葫芦箭毒素B(calebassine B),瓜氨酸(citrlline),粗氨酸(arginine),赖氨酸(lysine),γ-氨基丁酸(γ-aminobutyric acid),天冬氨酸(aspartic acid),谷氨酸(glutamic acid)等,还含钾、镁、钙、鳞、钡、钛、锰、钴、铬、铜、镍、锶、锌等无机元素[2]。

【药理作用】块根水冷浸液给小鼠单次口服LD50为10.8g(生药)/kg。加热后毒性未见明显减弱,LD50为11.5g(生药)/kg[1]。

【性味】味甘;苦;微涩;性寒;有毒

【归经】归肺;肝;脾经

【功能主治】清热解毒;化瘀散结;化痰利湿。主疮痈肿毒;烫火伤;肺痈咳嗽;咽咽喉肿痛;水肿腹胀;腹泻;痢疾;酒疸;湿产仍;风湿痹;痛

【用法用量】外用:适量,15-30g,或研末;或浸酒。外用:适量,鲜品捣敷。

【注意】虚寒疾患患者及孕慎服。

【摘录】《中华本草》

通过本篇文章对茅瓜叶功效的详细介绍,我们可以从中了解到茅瓜叶的几大功效。这些功效对于体质差抵抗力低的人的确不失为一个调理的好方法。大家可以试一试。

栲栗叶的功效与作用


中医文化博大精深,其中的中药材占了很大的份量,你了解栲栗叶吗,它有什么功效和作用,如何食用,相信很多人都很感兴趣,下面就为大家一一道来。

【来源】药材基源:为壳斗科植物桂林栲的叶。

【原形态】乔木,高达20m,胸径60cm。树皮暗灰色,老时纵裂。小枝有椭圆形皮孔,无毛。叶互生;叶柄长1-2.5cm;叶片披针形或卵圆披针形,长7-18cm,宽2-5cm,先端渐尖,基部常圆形或宽楔形,中部以上有锯齿,网络较明显,叶两面近同色,中脉在上面有突起,无毛,羽状侧脉10-12对。花单性,雌雄同株;雄花序圆锥状或穗状,花序轴几无毛,雄花绿白色,细小,排成直立,分枝的圆锥状或穗状花序,簇生于小枝顶端;雌花每朵藏于一总苞内,排成一短的穗状花序。总苞径约2.5cm,外被密生鹿角状锐刺,成熟时开裂,3-4裂瓣,壳斗壁厚1-1.5mm,刺长0.7-1.4cm,基部或中部以下汇合生成刺束,较密生,壳斗内壁密被棕色长绒毛,外壁及刺幼时被灰色细毛,壳斗成熟时近无毛,每壳斗具1坚果;坚果近卵形,直径1-1.3cm,高1.2-1.6cm,无毛,脐部与果底部几同大。花期5-7月,果期翌年9-11月。

【生境分布】生态环境:喜温暖湿润,常生于海拔200-1500m的山地或谷地,与常绿阔叶林混交,有时与马尾松混交形成混交林。

【性味】苦;涩;性平

【功能主治】清热燥湿;涩肠止泻。主湿热泄泻

【用法用量】内服:煎汤,15-30g。

【摘录】《中华本草》

上文我们介绍了什么是栲栗叶,我们知道栲栗叶有非常全面的功效和作用,所以在日常生活中可以使用栲栗叶作为一种调理身体的手段 。

叶茅蒲茶的功效与作用


叶茅蒲茶是一种绿色的天然养生茶,属于保健品。对身体有一定的养生作用,可以治疗烟炎,调节肠道,但是不建议长期依赖,任何东西都是有副作用的。这种茶有健脾养胃的功效,还可以消炎利尿,清热解毒,更有润肺的功能。平时只要多注意运动,合理的调节饮食结构,作息规律,一定会有一个健康的身体的。

叶茅蒲茶绿色天然,消炎显奇效。甘苦适口,汤色清亮。不仅有助于清热解毒、清咽润喉的作用,更有润肺护肺、舒胃健脾之功效。叶茅蒲茶已帮助数万名以上各种咽炎患者摆脱了咽炎的困扰。是一种保健品,对身体有一定的帮助的,但是不建议长期依赖,任何东西都是有度的,过犹不及。建议正常人不要盲目追求保健品来养生,最重要最健康的无外乎饮食和运动,只要合理控制饮食,营养均衡,作息规律,适当运动,即可强健身体。

入口带着点微苦,似乎与其他产品没什么区别,但是当茶水咽下的时候,我却感觉一种沁凉从嗓子划过。当时我就很惊讶,茶水明明是热的啊,怎么会有沁凉的感觉呢?疑惑之下我再次喝了一口,缓缓把茶水咽下,仔细的体味着嗓子传来的感觉。

1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量。

3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。

4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟。

5、热量负平衡。必须注意减肥相关信息什么时候丰胸最好,现在这个季节好吗?我生完孩子胸就像扁啦是的,想丰胸我生完孩子什么都变,现在想丰胸想减肥?我不想隆胸,但是想让胸变大,怎么办?用......右臀部疼痛食疗减肥方法腹部肥胖双下鼻甲稍肥大双下肢麻木无力的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。

6、意志决定减肥的效果与质量。

7、靠运动减肥,越减越肥。运动减肥者,无不胃口大开,这样能减肥吗?即便能坚持不吃,那要付出至少两倍的毅力!所以,我的体会是:减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食!

圆叶茅膏菜的功效与作用


圆叶茅膏菜对大家再熟悉不过了,圆叶茅膏菜的历史是很悠久的,并且对调理身体和治疗疾病都有着很好的功效,对于养生是一种很好的选择。我们一起来看一看。


【英文名】all-grass of Round-leaf Sundew, Round-leaved Sundew

【别名】毛毡苔、捕虫草。

【来源】药材基源:为茅膏菜科植物圆叶茅膏菜的全草。

【原形态】圆叶茅膏菜 多年小草本。茎短。叶基生,密集;叶柄扁平,长1-6cm;托叶膜质,长约6mm,上半部5-7裂;叶片圆形或扁圆形,长为3-9mm,宽5-12mm,边缘具长头状粘腺毛,上面腺毛较短,下面常无毛。螺状聚伞花序腋生;花序梗纤细,长8-20cm,具花3-8朵,苞片小,钻形,小花梗长1-3mm;花萼上部5裂,裂片卵形或狭卵形,边缘具小腺齿;花瓣5,白色,长约5-6mm,匙形;雄蕊5,长4-5mm;子房椭圆球形,长约3mm,1室,花柱3,每个2深裂至基部。蒴果室背开裂为3。种子多数,椭圆球形,外种皮囊状、疏松,两端渐尖。花期6-9月,果期9-11月。

【生境分布】生态环境:生于潮湿的山坡草丛、灌丛和沟边。

【性状】性状鉴别 全草呈卷团状。茎极短缩,基部有较粗壮的根。叶基生,叶片展平后圆形或扁圆形,长3-9mm,宽0.5-1.2cm,叶缘具长头状粘腺毛;叶柄较长而扁平,长1-6cm。气微。

【化学成份】全草含茅膏醌(droserone),白花素(plumbagin),氢化白花丹素葡萄糖甙(hydroplumbaginglucoside),白花丹素二聚体,7-甲基氢化胡桃叶醌葡萄糖甙(rossoliside)和茅膏醌5-O-葡萄糖甙等多种萘醌衍生物。还含槲皮素(querecetin),杨梅树皮素(myricetin),山柰酚(kaempferol)等黄酮类及金丝桃甙(hyperoside),槲皮素-3-双半乳甙(quercetin-3-digalactoside)等黄酮甙类成分。

【药理作用】对流感病毒及金黄色葡萄球菌有抑制作用。

【性味】辛;甘;平

【归经】肺经

【功能主治】祛痰;镇咳;平喘;止痢。主咳嗽;哮喘;百日咳;痢疾

【用法用量】内服:煎汤10-15g。

【各家论述】《新华本草纲要》:全草可作祛痰药。治疗支气管炎。

【摘录】《中华本草》

以上介绍的关于圆叶茅膏菜的知识,相信大家对于圆叶茅膏菜的认识又会多一点了。我们在生活中可以食用圆叶茅膏菜对身体进行调理和改善。


栗树皮的功效与作用


栗树皮对于医药方面的价值是我们难以想象的,对于治疗一些疾病是很有效的。栗树皮中含有很多对人体有益的物质,我们一起来看一看。

【别名】栗树白皮(《唐本草》)。

【来源】为壳斗科植物 栗 的 树皮 。

【原形态】植物形态详"栗子"条。

【化学成份】皮含槲皮素、尿素、色素及鞣质。

【功能主治】治丹毒,癞疮,口疮,漆疮,打伤。

【用法用量】外用:煎水洗或烧灰敷。

【附方】治漆疮:栗树皮或根半斤至,一斤。水煎,冲铁锈一至二两洗患处,一日二至三次。(《浙江天目山药植志》)

【摘录】《*辞典》

【出处】出自《食疗本草》

虽然栗树皮有着许多神奇的功效,但也不是随便就可以食用的。我们要针对用者的自身情况来酌情用药。希望大家不要胡乱服用,以免造成不必要的后果。

栗的功效与作用


现在虽然西医和西药比较普遍,但是很多时候人们还是认为要吃中药病才能好,这是因为中药能够治本。栗就是中药的一种,下面我们就来看一看关于栗的小常识吧。

【别名】板栗、毛栗壳、栗子树、大栗

【来源】壳斗科 栗 Castanea mollissima Blume[C. bungeana Blume],以 果实、花序、壳斗、树皮、根皮、叶 入药。

【生境分布】辽宁、陕西、河北、山东、江西、四川、湖南、广西。

【化学成份】果实含有糖类、淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B等。

【性味】果实:甘,温。

【功能主治】果实:滋阴补肾。主治肾虚腰痛。每服2~4两。

【摘录】《全国中草药汇编》

通过上面的介绍才发现,原来栗的药理作用这么多,而且对于一些疾病也都有不错的效果。其实我们的生活周围可能有很多的“宝物”,只是很多时候我们没有一颗善于发现的心。

栗花的功效与作用


栗花是一种很常见的中药,也是一种十分重要的药材,我们需要重视起来。栗花在使用的时候可以搭配其他的药物,我们需要根据自己的身体情况适当的服用。下面我们来看一下中药栗花的功效与作用主要有哪些。

【来源】为壳斗科植物 栗 的 花 。

【化学成份】花含精氨酸。

【性味】①《滇南本草》:"性微温,微苦涩。"

【功能主治】治泻痢,便血,瘰疬。

【用法用量】内服:煎汤,1~2钱;或研末。

【附方】治瘰疬久不愈:采栗花同贝母为末。每日酒下一钱。(姚可成《食物本草》)

【摘录】《*辞典》

【出处】出自《日用本草》

上面介绍了栗花的一些基本常识,相信很多人看完之后对于栗花的了解会更多一些。生活中常常接触的其它药材还有很多,有时间的话不妨多去了解一下。

栗壳的功效与作用


说起栗壳我们都不陌生,栗壳不但可以食用而且有非常高的药用功效,经常吃栗壳是可以起到很好的养生功效和保健作用的。

【来源】为壳斗科植物 栗 的 外果皮 。

【性味】《纲目》:"甘涩,平,无毒。"

【功能主治】治反胃,鼻衄,便血。

【用法用量】内服:煎汤、研末或入丸剂。

【附方】①治膈气:栗子黑壳煅,同舂米槌上糠等分,蜜丸桐子大。每空心下三十丸。(姚可成《食物本草》)

【摘录】《*辞典》

【出处】出自《食疗本草》。《纲目拾遗》:栗壳《纲目》载其治反胃、消渴、泻血,此外无他,不知其能解参之力,胜于莱菔。《杨春涯经验方》解人参,栗子壳煎汤服之。

以上就是对栗壳的功效与作用详细介绍,对它的选择,要根据自身需求进行,这样对身体不会有损害,才能得到很好的改善疾病的效果。

茅香的功效与作用


西方医学的发展给传统中医带来了一些危机。但中医还是有许多神奇的地方,下面就来说说中药茅香的功效与作用。

【别名】香草

【来源】禾本科茅香属植物 茅香 Hierochloe odorata (L.)Beauv.,以 根状茎 入药。春秋采收,切段晒干。

【性味】甘,寒。

【功能主治】凉血,止血,清热利尿。用于吐血,尿血,急、慢性肾炎浮肿,热淋。

【用法用量】1~2两。

【备注】(1)本品之变种 毛鞘茅香 Hier ochloe odorata (L.)Beauv. var. pubescens Kryl.亦同供药用。

【摘录】《全国中草药汇编》

通过本篇文章对茅香的详细介绍,我们可以了解到关于茅香的相关作用和食用方法等。茅香的价值可以通过其功效中看出,充分的体现了茅香的重要性。

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