肠炎注意事项
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。古往今来，人们都普通注意养生！只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！怎么才能作好中医养生呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供肠炎注意事项，但愿对您的养生带来帮助。
随着生活水平的提高人们吃的越来越好，而且习惯大吃大喝的人不仅患有肥胖症，而且也会引起其它疾病的发生，肠炎目前患有的人也是非常多的。多数和饮食有直接的关系，有肠炎的患者不宜吃生冷辛辣刺激的食物，而且油炸油腻上火的食物都是不能食用的，饮食要注意清淡。
肠炎患者应该多吃新鲜的蔬菜水果、坚果、豆制品粗粮等食物，注意合理膳食营养多样化，多喝些养胃的食物喝点鸡汤、鱼汤好消化好吸收的食物。吃些温热食物三餐都要按时吃，注意生活作息规律。
肠炎的注意事项：
1、饮食卫生：慢性肠炎病人身体虚弱，抵抗力差，尤其胃肠易并发感染，因而更应注意饮食卫生。不吃生冷、坚硬及变质食物，禁食酒类以及辛辣、刺激性强的调味品，尽量不在外面饭店、饮食摊用餐。
2、补充水、盐等：慢性肠炎如伴有脱水现象时，应及时饮服淡盐开水、菜汤、菜汁及果汁等，以补充水、盐和维生素的缺失。
3、注意蛋白质及维生素的摄入：在日常饮食中适当多选用一些易消化的优良蛋白质食品，如鱼、蛋、豆制品以及含维生素丰富的嫩绿叶蔬菜、鲜果汁和菜汁等，以补充长期腹泻所致营养消耗。慢性肠炎病人的消化吸收功能较差，宜采用易消化的半流质饮食或少渣软食，一次进食量不宜过多。
4、低脂、少纤维：多油及含脂肪太多的食物，除不易消化外，其滑肠作用又会使腹泻症状加重。烹调方法以蒸、煮、炖、烩为主;食物纤维有促进肠蠕动，刺激肠壁的作用，对有病的肠道不利，故需限制。含纤维多的食物，如韭菜、芹菜、黄豆芽、洋葱等均应忌用。
肠炎患者不宜抽烟喝酒，不能吃较酸刺激胃的食物。不能暴饮暴食，多喝水，如果严重是需要去医院检查的，必要吃时吃些药物或者进行输液治疗，以免错过最佳的治疗时间使病情恶化。
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结肠炎的出现给患者的身体带来了严重的伤害，我们知道结肠炎是非常难以治疗的，因为结肠炎治疗需要比较久的时间，而在治疗结肠炎的时候又容易反复，所以我们一定要注意对于结肠炎患者的护理工作，在疾病康复的期间做好结肠炎患者衣食住行上面的护理工作。
结肠炎的患者在生活中有很多事项是需要注意的，特别是饮食上面千万不能乱来，要遵守结肠炎的饮食规则和饮食禁忌才行，一起看下文关于结肠炎注意事项的介绍。
1、高热能，高蛋白质以补偿长期腹泻而导致的营养消耗，可根据病人消化吸收耐受情况循序渐进地提高供给量。一般热能按每日每公斤体重40千卡供给。蛋白质每日每公斤体重1.5克，其中优质蛋白占50%为好。
2、维生素无机盐要充足以补偿腹泻引起的营养丢失。
3、限制脂肪和膳食纤维：腹泻常伴有脂肪吸收不良，严重者伴有脂肪泻。因此膳食脂肪量要限制，应采用少油的食物和少油的烹调方法。对伴有脂肪泻者，可采用中链脂肪酸油脂。避免食用含刺激性和纤维高的食物，如辛辣食物，白薯，萝卜，芹菜，生蔬菜，水果以及带刺激性的葱，姜，蒜和粗杂粮，干豆类等。
4、少食多餐：为减轻肠道负担，以少食多餐方式补充营养摄入量，建议您到医院进行检查确诊。
一,少吃多餐,避免过饱或过饥.如果吃得过饱,就会使胃窦部过度扩张,胃酸增强,加重病情;反之也是一样.因此,应根据个人的病情和条件,除每日三餐外,可再加2～3次含糖分较少的糕点或馒头干,尤其可多吃烤馒头干.因为馒头干经过烘烤后,水分几乎全部蒸发,馒头中的淀粉也变成易消化的糊精,经口腔充分咀嚼后,进入胃里可中和胃酸,减轻胃酸对溃疡面的刺激和腐蚀作用,这样能减轻或消除疼痛.
二,吃易消化的,含足够的热量,蛋白质和维生素的食物,如稀饭,细面条,牛奶,软米饭,豆浆,菜等.症状基本消失的患者,可正常进餐,但仍要避免吃油煎过的食物以及含粗纤维多的芹菜,韭菜,豆芽,火腿,腊肉,鱼干等.同时不应吃生,冷,硬的食物,特别不应吃过热的食物,以免使血管扩张引起胃出血.
三,病人宜多吃无渣食物,为避免大便干燥,还需常吃些琼脂,香蕉,蜂蜜等能润肠的食物.
四,禁吃一切对溃疡面有刺激性的过酸和过甜的食物,如辣椒,生葱,生蒜,浓缩果汁,咖啡,酒,浓茶等.
上文我们介绍了结肠炎带给患者身体的伤害，我们知道结肠炎是比较难以治疗的，我们治疗结肠炎需要一定的时间而且结肠炎容易反复，所以我们要做好结肠炎患者的日常护理工作，上文我们详细介绍了结肠炎注意事项。
春天，气候多变，容易上火，孕妇在饮食方面一般来说应减酸增甘，健脾壮阳。多吃吃蔬菜水果，做菜方式宜清淡，适当增加蛋白质、钙、镁和B族维生素的摄入量。
春季孕妇饮食注意事项
1、孕妇应注意补充水分。
孕妇早上起来可喝杯白开水，帮助清理肠道，多喝水还可促进体内的新陈代谢。
2、食用养阴润燥的食物。
如：香蕉、雪梨、百合、蜂蜜、冰糖等，这些食物可缓解“上火”现象。
3、多吃新鲜蔬菜。
最适合在春天食用的是韭菜。因为韭菜性温，而春天气候忽冷忽热，韭菜适合保养人的阳气。韭菜汁和生姜汁加糖调服，可治疗孕妇恶心、呕吐等孕吐反应。
4、正确是辛辣食品。
辣椒中含有麻木神经的物质，会对宝宝的神经造成影响，所以孕妈咪们在食用辣椒时，一定要注意不可以吃到让口腔发麻，适量的食用即可。另外辛辣食品除了会刺激胃以上，还容易引起上火。
5、适量补充蛋白质和钙质。
鱼肉、鸡肉、牛奶和豆制品含有比较好的蛋白质和钙质。如果孕妇日常生活中已经通过饮食补充了这些营养，就没必要再额外补充钙片等补品。如果孕妇盲目地补钙，可能会造成胎儿高血钙症。
6、不吃霉变食品。
春天气候多变，食物很容易发生霉变，孕妇要远离霉变食品，防止发生食物中毒或发生腹痛腹泻等症状而引起胎动不安。
7、孕妇应该少吃冰淇淋、棒冰这些食品。
当孕妇的手触碰冰块时，子宫的血管会收缩，相对胎儿的血液循环就会不好，影响其成长。因此，孕妇应该少吃冰淇淋、棒冰这些食品，至于冷饮，只要放在室温，温度超过摄氏10℃以上即可。
8、不宜吃木瓜、芦荟等。
这两种食物中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除，因为它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。在东南亚国家，当地居民还会用吃木瓜来避孕，可见木瓜对于生产是不利的。至于芦荟，目前有对动物进行过实验，研究发现芦荟对于动物，会造成流产的结果，所以怀孕的妈妈们，还是少吃为妙。
艾灸注意事项
1、艾灸注意事项之要专心致志和耐心坚持
施灸时要注意思想集中,不要在施灸时分散注意力,以免艾条移动,不在穴位上,徒伤皮肉,浪费时间。对于养生保健灸,则要长期坚持,偶尔灸是不能收到预期效果的。
2、艾灸注意事项之要循序渐进
初次使用灸法要注意掌握好刺激量,先少量、小剂量,如用小艾炷,或灸的时间短一些,壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。
3、艾灸注意事项之防火
现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的,很容易燃着,因此,施灸时一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸时更要小心,以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后,可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内,以利于熄灭。
4、艾灸注意事项之要注意穴位的准确性
体位一方面要适合艾灸的需要,同时要注意体位舒适、自然,要根据处方找准部位、穴位,以保证艾灸的效果。
5、艾灸注意事项之要防止感染
化脓灸或因施灸不当,局部烫伤可能起疮,产生灸疮,一定不要把疮搞破,如果已经破溃感染,要及时使用消炎药。
6、艾灸注意事项之要注意保暖和防暑
因施灸时要暴露部分体表部位,在冬季要保暖,在夏天高温时要防中暑,同时还要注意室内温度的调节和开换气扇,及时换取新鲜空气。
7、艾灸注意事项之防止晕灸晕灸
虽不多见,但是一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等,甚至发生晕倒。出现晕灸后,要立即停灸,并躺下静卧,再加灸足三里,温和灸10分钟左右。
8、艾灸注意事项之注意施灸温度的调节
对于皮肤感觉迟钝者或小儿,用示指和中指置于施灸部位两侧,以感知施灸部位的温度,做到既不致烫伤皮肤,又能收到好的效果。
艾灸的好处
1、调和气血
气是生命之源,血为物质基础,气血充足、气机条达则人的生命活动正常;反之则发病。艾灸可补气养血、疏理气机,且可提升中气以达养生保健的目的。
2、温通经络
经络是人体气血运行的通路,经络通畅则利于气血运行及营养物质的输布,若病邪侵及经络导致其闭阻不通则会引发疾病。艾灸借助其温热肌肤的作用,温暖肌肤经脉,活血通络,以达治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病证之效。
3、调节阴阳
人体阴阳平衡则身体健康,而阴阳失衡就会发病,艾灸能使失衡的阴阳重新恢复平衡。
4、扶正祛邪
正气存内则邪不可干,艾灸通过对某些穴位施灸可以培扶人体正气,增强机体防病抗病能力。
最适合艾灸的体质
1、阴虚体质
这类人形多瘦小,面色多偏红或有颧红,常有灼热感,手足心热,口咽干燥,多喜饮冷,唇红微干,冬寒易过,夏热难受,舌红少苔,或无苔,脉细弦或数。本体质中医主张长期服用首乌延寿丹,认为本方有不滋腻、不寒凉、不刺激、不蛮补四大优点,且服后有食欲增进,精神轻松愉快的效果。
2、阳盛体质
凡强壮的,声高气粗的,好动的人,属于阳盛体质。此类人平素喜凉怕热,神旺气粗,口渴喜冷饮,尿黄便结,病则易发高热,脉洪数有力,舌红苔薄黄。本体质之人不易患病,一经患病,多为急性病、暴发病。故饮食方面多用滋阴、清淡之品,运动量也要大一些,让体内积蓄的阳气尽快散发出去,条件许可,每天进行凉泉、温泉水浴,须常清其过盛之热,适当补其耗伤之阴。
拔牙注意事项
1、拔牙前注意事项
不要吃的太多,刚吃过饭尽量等一个小时以后再拔牙,也不要空腹拔牙。以免出现低血糖和休克等症状。
拔牙前不要喝酒,最少拔牙当天不能喝酒。
不要运动后拔牙,运动后血液循环加快,血压升高,在这样的情况下禁忌拔牙。
2、拔牙后注意事项
口内咬的棉球或纱布在40分钟后必须吐掉,吐掉后可吃些冰糕,喝冰水或局部冰敷。
拔牙后勿用舌头舔伤口,24小时内勿刷牙漱口,次日刷牙时注意保护伤口。
拔牙当日可进软食或流食,勿用患侧咀嚼,勿吃刺激性食物,一般拔牙7日后伤口愈合,才可用拔牙侧咀嚼。
拔牙当天少说话,4天内尽量不吐口水,否则会影响伤口的愈合,导致伤口渗血。
戒烟酒,不要剧烈运动。
如拔牙后2~3日疼痛逐渐加重,需及时复诊或与医生联系。
3、哪些人不能拔牙
血液病:可以造成血液凝固性降低及术后出血不止,如血友病、白血病、再生障碍性贫血、血小板减少性紫疫及坏血病等,要避免拔牙。
肝脏病:对急性期肝炎或肝功能损害严重者应暂缓拔牙,因为此类肝病可以因凝血酶原及纤维蛋白缺乏,或肝脏无能力利用维生素K合成有关的凝血因子而导致术后出血不止,必须待疾病好转后再拔牙。对于慢性肝炎,肝功能无明显损坏者可以拔牙,但术前应作凝血酶原时间测定。为防止术后出血,拔牙后应使用止血药物如维生素K、止血敏等。
肾脏病:有严重肾功能损害者不能拔牙,以免引起肾功能衰竭。一般肾脏病较轻者,拔牙前应注射抗生素以防拔牙造成的暂时性菌血症,促使肾病急性发作。
糖尿病:糖尿病病人因抵抗力降低,术后容易发生感染。病情重者应暂缓拔牙,对于必须拔牙的,应请内科医师会诊,控制血糖不要过高,再拔牙(清晨空腹血糖不超过6.8毫摩尔/升即160毫克%)。拔牙手术前后应使用抗生素以防止并发感染。
甲状腺功能亢进:此类病人可因感染、焦虑及各种手术引起甲状腺中毒的突然加重,即出现甲状腺危象,重者能迅速引起衰竭甚至死亡,故不宜冒然拔牙。如果必须拔牙时应作详细检查,基础新陈代谢率应在20%以下,脉搏每分钟100次以下。麻药中不能加肾上腺素。术后还要用消炎药。
器质性或功能性精神、神经疾患:有这种病的病人,应该考虑到手术中及手术后引起疾病发作的可能性,所以应该在神经内科医生会诊并治疗以后再拔牙,而且术前应服用镇静剂。
拔牙有什么危害
1、伤口很容易感染。患者如果因为牙齿疼痛,就去拔牙,其实很有可能在拔牙的过程中,不注意的时候就会导致牙齿的伤口感染,主要就是现在很多牙科医生设备和消毒过程都不正规,不齐全。很容易因为拔牙伤口没有进行消炎,从而导致伤口的感染。
2、伤口造成出血的现象。拔牙也属于一种比较小的手术,这种小手术也不能被忽视,虽然说拔牙过程中,出现少量的出血是正常的,但是还是有患者不注意饮食,在拔牙以后,牙齿伤口处还没有恢复到正常,就开始饮食混乱,吃一些坚硬的食物,再一次的导致伤口出血的现象。
3、容易造成牙龈肿胀。其实拔牙的过程是比较煎熬的,拔牙中牙医也是采用麻药来缓解病人的疼痛感,在过程中很有可能不注意的伤害到口腔内的组织,还有各种口腔骨头,伤害了组织就会引起牙齿周围急剧的疼痛感,严重的患者则会导致牙龈肿胀的明显异常。
4、损害了牙齿的神经系统。拔牙的位置上面来说,都是距离牙齿周围的组织很近的,特别是牙齿周围有神经系统,如果拔牙的时候,患者不听医生的指导,在拔牙手术中乱动,很有可能拔牙的工作不注意,就会伤害到患者的口腔内的神经,建议要多注意,不是很疼痛,要避免拔牙。
拔牙后吃什么
1、头道菜:凉牛奶、冰淇淋、果汁
进食时间:拔牙之后2-4小时。
说明:此时拔牙者可进食无渣冷流质饮食。冷食可使血管收缩而利于止血,并可减轻水肿和疼痛,流质软食则可尽量减少对伤口的撞击。
忌口:切忌吃太烫或太硬的食物,也不要饮烈性酒,不要吸烟,不要吃辛辣食物。
2、二道菜:蛋羹、软馒头、米粥、煮烂的面条、蔬菜泥或汤等
进食时间:拔牙之后4小时至次日。
说明:此时拔牙者可吃半流质饮食和软食。饮食宜清淡,蔬菜要选择细嫩的,烹调成烂、软、细碎的形式,可做成酱、沫、汁等食物。另外要注意,这种饮食方式要坚持到拔牙后1周。
忌口:不宜食荤腥食品,不要吃粗糙食物,如韭菜、芹菜、硬米饭等,以免粗糙颗粒刺激创口,不利于愈合。注意饭菜要温,不要过热,以免使血管扩张引发创口出血。不吸烟、不喝酒。
相信很多人在小的时候或者是读书的时候，都是患过水痘的。患上水痘的人，常见的症状就好像是自己得了青春痘一样，通常脸上都是会长一些小痘子的，而且很多时候，这些痘子还会很痒的。得了水痘，一般是需要患者及时地进行治疗的。不过除此之外，关于水痘的注意事项还是有很多的，这点对于大家来说都是很重要的。
水痘严格来说其实是一种传染病，所以对于水痘病患者，我们健康的人还是离远一点比较好。虽然水痘对于人体的影响并不大，但是如果自己患上的话，难免也是会使得自己的身体受到一些损害的，针对这种情况，下面就来仔细说说关于水痘的注意事项。
水痘是一种小儿最常见的出疹性传染病。是由水痘病毒引起的，经呼吸道传染是主要传播途径。另一种是接触传染，接触了被水痘病毒污染的食具、玩具、被褥及毛巾等而被感染。多见于1～6岁的小儿，水痘传染性很强，常在托儿所、幼儿园等儿童集体中流行。
水痘起病时可出现发热。咽痛。全身不适等现象，经过数小时至1天，皮肤上出现皮疹，也有的并不出现上述症状而直接出皮疹。皮疹先出现在头部和躯干，逐渐蔓延到四肢。开始出的为红色小丘疹。经1～2天变成椭圆形、绿豆大小的水泡，水泡周围呈淡红色。3～4天泡疹干缩结痴，1～3周痴皮脱落。痴盖很表浅，不留疤痕。因皮疹是在发病后一批批陆续出现的，所以在病儿皮肤上可见到丘疹、疱疹、痂皮同时存在，这是水痘疹的特点。
注意事项如下：
1．患了水痘的病儿一经确诊，立即在家隔离直至全部结痂。水痘虽然症状较轻，一般都能顺利恢复，但它的传染性很强，而且水痘在目前还未普遍施行自动免疫，因此预防水痘，主要靠隔离好病儿，尽可能避免健康儿童与患水痘的病儿接触。
2．发热时要让病儿休息，吃富有营养易消化的饮食，要多喝开水和果汁水。
3．嘱咐和管理病儿不要用手抓破痘疹，特别是注意不要抓破面部的痘疹，以免疱疹被抓破化脓感染，若病变损伤较深，有可能留下疤痕。为了防止这一情况发生，要把孩子的指甲剪短，保持手的清洁。可缝制一副毛边向外的手套，戴在病儿手上。如果疱疹破了，可涂1％的紫药水，如有化脓可涂抗生素软膏。
4．病儿的被褥要勤晒，衣服要清洁宽大，防止因穿过紧的衣服和盖过厚的被子，而造成过热引起疹子发痒。
5．个别水痘病儿可合并发生肺炎、脑炎。如发现病儿高热不退、咳喘，或呕吐、头痛、烦躁不安或嗜睡，应及时找医生诊治。
6．有的家长错误地认为水痘出的越多越好，因而一味地给孩子吃透表发疹的药，这样做的结果是导致全身水痘密集，使病情加重，孩子会感到奇痒难忍，烦躁不安，甚至用手去抓，轻者会留下疤痕，重者可能造成细菌由局部感染病灶进入血液循环，并在血液中生长繁殖引起败血症。
7．正在使用肾上腺皮质激素治疗其他疾病的孩子，和患有湿疹或其他皮肤病比较重的孩子，以及伤口面积较大的外科病儿，更应千方百计避免与水痘病儿接触。因为这些病儿如果发生了水痘，病情很严重。
以上详细介绍的七点，也就是关于水痘的一些常见的注意事项而已，所以了解了关于水痘的注意事项，对于我们大家以后的生活是有一定的帮助的，至少在以后孩子的成长发育的过程中，如果自己的孩子不小心染上水痘的话，到时候就可以好好地料理了，这对于自己和孩子都是很好的。
药物流产后注意事项
1、组织物排出后需要医院留瘵1小时。若阻道流血不多可以回空休息。
2、流产后2周内适当休息，吃含有丰富营养的食物，不做体力劳动。
3、注意会阴清洁，阴道流血未净时禁盆浴及性生活。
4、流产后的最初2~3天，阴道流血量一般相当于月经量或略多于月经量，若阴道流血量很多或持续不净要及时就诊。
5、未见组织物排出者用药后观察2周。
6、流产后可能很快恢复排卵，应采取避孕措施，以免再次妊娠。
药物流产后的调养
虽然没有器械的损伤，但药物流产所致的阴道流血，比平时月经量多，持续时间长，尤其不全流产者可导致失血性贫血，还会引起阴道乃至盆腔感染。
因此，药物流产后要注意调养：
1、药物流产后要休息12周，以免抵抗力降低诱发其他疾病；
2、营养方面注意补铁（牛肉、瘦肉、肝、肾、蛋黄、血类、青菜，水果，含铁多），蛋白质摄入量要足够，还要多吃富含维生素的食品；
3、注意个人卫生，洗澡以淋浴为宜，居室向阳，通风，保持环境卫生；
4、药物流产后最好23周后再进行房事，并注意采取避孕措施，以免再次怀孕。
怀胎十月，一朝分娩，孕妈妈要迎来自己的宝宝，心情一定非常的激动和紧张，这段时间，孕妈妈的饮食注意事项有哪些呢?
1、营养要跟上。在保证每天所需的热量的情况下，增补比较完善的蛋白质，同时搭配着吃动植物类蛋白质。
2、增补DHA食品。DHA可帮助促进胎儿视网膜光感细胞膜磷脂和大脑神经的合成。
3、多吃预防便秘的食品。在怀孕末期，孕妇容易发生便秘，需要多吃含纤维丰富的蔬果，防止便秘。
4、补充维生素。这一时期重点摄入的维生素是B族维生素。
5、这一时期，孕妇不要吃田鸡。田鸡，也就是我们常说的青蛙，肉质美味，但是青蛙在生存的过程中捕食了大量的害虫，这些虫子都有农药的残留或寄生虫，孕妇如果吃了田鸡，很容易被有害物质或细菌感染，造成胎儿畸形。
6、不要吃动物肝脏。动物的肝脏中含有大量的维生素A，但孕妇如果常吃动物肝脏会导致营养物质补充过剩而导致维生素A中毒，影响胎儿的智力发展，同时还由于胆固醇过高而引起孕期高血压或糖尿病。
7、慎吃油腻的食物。油腻食物会使孕妇的体重增加过快，孕妇要尽量减少油脂的摄入，少吃油炸食品和肥肉。
8、吃鸡蛋要适量。鸡蛋中含有丰富的营养物质，能有效提供给人体吸收的蛋白质，但是蛋黄中的胆固醇含量往往比较高，孕妇吃多了容易营养过剩，造成胎儿或自己的身体肥胖。孕妇每天吃鸡蛋最好不要超过两个。
在秋季中气温逐渐的下降，怀孕的女性都有什么需要注意的呢？有那些好的办法可以帮助孕妇益气安胎呢。下面小编就总结了一些适合秋季孕妇的食疗方。
秋季：滋阴益气助胎膏，滋阴凉血，益气安胎。
滋阴益气助胎膏
1、水煎药：
太子参100克、茯苓150克、生地黄120克、生黄芪180克、五加皮120克、黄精100克、砂仁60克、地骨皮120克、五味子100克、菟丝子100克、麦冬120克、石斛120克、北沙参150克、覆盆子100克。
2、成膏药：
阿胶100克、鹿角胶100克、鳖甲胶100克。
3、调味药：
冬虫夏草（研粉）10克、鲜百合（蒸熟）120克、红枣（擘开）100克、荆花蜜100克、黄酒300毫升。
4、制作方法：
先将阿胶加入黄酒中浸泡一夜。第二日，将水煎药煮2次，每次煎出300毫升药液；将鳖甲胶和鹿角胶一起加入泡有阿胶的黄酒中，放入蒸锅蒸熟烊化；然后，将水煎药液同烊化胶混合搅匀，再加入冬虫夏草粉、百合和红枣，上火熬煮15分钟，关火放凉一些，最后加入荆花蜜，和匀，装入洁净干燥的器皿之中，存放于冰箱。此为一个月左右的膏滋量。
5、用药加减原则：
腰膝酸软者，加女贞子、旱莲草、桑寄生；气短乏力、怕冷者，将太子参换成党参；咳嗽有痰者，加双花、连翘、款冬花。
6、服用方法：
温水兑服，一次2匙（约10毫升/匙），头2周早、晚饭后各1次，第3～4周内，于中饭后服用1次，之后隔一日的中饭后服用1次，连续服用4～6周。
7、功效：
滋阴凉血，益气安胎。
8、注意事项：
本方养阴之力较强，不适合湿邪偏盛的患者。另外，有胃食管反流、消化道溃疡病史者，需去掉阿胶。
高龄孕妈妈产前应特别注意什么
高龄孕妈妈自妊娠32周以后就不宜再工作。这个时候，孕妈妈的心脏、肺脏及其他重要器官必须更辛苦地工作，且对脊柱、关节和肌肉形成沉重的负担。此时，应尽可能让身体休息。高龄初孕妈妈应提高自我警觉性，不要“临时抱佛脚”。随时都应该意识到可能发生母胎病理性变化的意外，定期到有条件的妇产科进行母胎监护和必要的防治措施。
妊娠后期，经过特定检查，如母体因严重并发症不能继续妊娠，否则危及孕妈妈生命者，如果胎儿没有致命畸形且有存活的可能，应提前行剖宫产术，可确保母婴的安全。
孕期小知识：
高龄孕妈妈更应注意孕期心理卫生。有些高龄初孕妈妈自确诊怀孕后，就忧心忡忡，担心分娩时会出现问题，这种不良心理对孕妈妈和胎儿都很不利。在现代医疗条件下，只要孕妈妈积极与医生配合，听从医生指导，完全可以平安分娩。
随着生活节奏的加快，很多的女性生活不规律，尤其是年龄偏大的女性，长斑非常多。大家都知道，斑点影响人们的形象，爱美的女性是无法容忍斑点的存在的，所以大家会想办法祛斑。祛斑技术也是不断的进步，当今社会研制了一种皮秒祛斑的方法。大部分女性都在尝试使用，效果也不错。但是皮秒注意事项有哪些呢？
1皮秒的作用
皮秒主要就是祛斑淡斑，破坏皮肤黑色素，达到美白肌肤，润泽肌肤的作用。皮秒美容是物理性的美容方式，在操作过程中,皮秒镭射能量会破坏皮表，在美容的过程中，当我们的细苞出现损伤时，体内的修护智能就会启动，大量分泌营养聚集在伤口，来加速伤口恢复，这些营养中的主力军就是微美盾、类人肽、胶原三肽、弹性蛋白肽、保湿层活性肽等......避免口服胶原蛋白，以预防新生的皮肤组织成长不均衡。
2.皮秒之前的准备
患者要去医疗机构对身体做一个检查，确保激光美容对自己没有伤害。
需要一个清洁卫生的肌肤，这样在做激光去皱之前对全身进行清洁。
提前20天口服激光配套营养微（类人肽），每天两次，每次一袋，每袋13克，充分做好的皮秒前准备。
3.皮秒以后的注意事
项当激光美容之后，皮肤受到激光的点射，有些人会出现皮肤红肿，这个是正常现象，有时候也会出现轻微的出血，这个都是正常现象，会很快的消退，不必担心。
一般创面结痂之后会在一个星期左右退去，脱痂皮之后，皮肤是最柔弱的，成粉红色，这个时候一定要保证皮肤的清洁卫生，如果出门要做好防晒，刚做完皮秒的部位对于阳光会很敏感，皮秒后3个月到半年内要注意防晒，避免色素的沉积。
4.皮秒后药物治疗
皮秒后三个月口服（类人肽）皮秒营养，每天两次，每次一袋，每袋13克，可根据个人需要延长使用时间。
如果在三个月左右色素并没有全部退去，那么医生诊断后，可以再次进行皮秒激光。
严禁食用辛辣，烟酒等性食物。
小孩子从出生开始就要打防疫针，各种防疫疫苗，可见家人们对孩子的注重程度，打防疫苗从孩子出生到5岁左右每个月或者每个季度都要打一次，打的防疫疫苗最多的是乙肝疫苗，预防结核病的疫苗等等等，还有孩子出生的时候在手上种豆，预防孩子出红疹。打预防针虽然孩子会很痛，但是这些都是必不可少的。
现在的幼儿打卡介苗的也有很多的，卡介苗是经过特殊处理过的，它是一种活着的没有病毒的一种结核菌加工成的疫苗，这种疫苗对人体的防疫性特别强，那么卡介苗接种应该需要注意事项有哪些呢?对人体有没有危害呢?
卡介苗接种后的反应与一般的预防注射不同。通常在接种后3周左右，接种部位会出现红肿，中间逐渐软化，形成白色小脓疱，脓疱破溃后，脓汁排出，经过1-2周才结痂，愈合后可留有圆形瘢痕。上述过程一般要持续2个月左右。接种卡介苗后还会常引起接种部位附近的淋巴结肿大(多为腋下淋巴结肿大)，这是正常反映，随着接种部位的愈合，肿大淋巴结也会自行消退。可以用热敷的方法促其消退，如果有脓疡形成，可以请医生用注射器将脓液抽出，促进愈合，一般不会对孩子的健康有影响。
卡介苗接种是安全的，但为慎重起见，对有免疫缺陷病、恶性疾病如肿瘤、白血病等而致的免疫功能低下，以及使用肾上腺皮质激素等免疫抑制剂治疗的患者应禁忌接种，对有以下情况的孩子应暂缓接种或慎重从事。
1、早产、难产、伴有明显的先天性畸形的新生儿。
2、发热、腹泻等急性传染病的患儿。
3、心、肺、肾等慢性疾病、严重皮肤病、过敏性皮肤病、神经系统疾病的患者、以及对预防接种有过敏反映者。
所以说在接种卡介苗的时候不要随意的找一家医院进行接种，首先要了解清楚这家医院是不是正规的防疫部门，不了解清楚就接种到时给孩子带来的危害是很大的，所以家长们为了孩子们的安全着想在进行卡介苗接种之前一定要了解一下医院的情况，看看他们那里是不是正规的接种部门，建议家长们为了孩子的健康要谨慎。
对于水痘大部分人都认为这是孩子会出现的一种疾病，一般的情况下成人的免疫能力非常强，能够抵抗住一些疾病，而且如果小的时候出现了这种疾病，长大之后就会降低这种疾病的出现几率，这就造成了成人对水痘的误诊或者是忽视治疗，这样的情况是非常可怕的.那么成人水痘注意事项有哪些呢?下面我们一起详细了解下。
一、消毒
对被患者飞沫或皮疹污染的空气、被褥、衣服和用具进行彻底消毒。如患者的鼻涕、脱落的痂皮要用卫生纸包上用火烧掉;餐具要煮沸消毒5~10分钟。玩具、家具、地面可用肥皂水或来苏水擦洗消毒，被褥、衣服及其他不能擦洗煮沸的东西，可在阳光下曝晒4~6小时，室内要通风，保持室内空气新鲜。患者要经常更换内衣、床单，保持皮肤清洁。经常洗手，剪指甲，避免抓破水痘痂皮引起感染。
二、隔离
由于水痘传染性强，故必须早期隔离患者，直至皮疹全部干燥结痂脱落，时间大约2周左右。
三、不要用手去抓
水痘的疱疹一般不会自破，不必涂药。如有破溃，局部可涂2%龙胆紫。如继发感染，可给予抗生素治疗。因为出水痘很痒，注意避免用手去抓。如果痒得厉害，可用一些止痒洗剂。
四、注意休息
患者如有发热，应卧床休息，多喝水，进食易消化食物及多吃水果。如有高热，可服用退热剂。
五、吃消化的食物
多饮水，吃易于消化并富含营养的食物，如稀饭、绿豆汤、牛奶、豆浆、鸡蛋等、多吃水果。
有关成人水痘注意事项的问题就讲解到这里，水痘是一种我们非常熟悉的现象，这种疾病几乎大部分的孩子都出现过，但是我们需要注意的是，不仅仅是孩子会出现，成人也是可以出现水痘的，需要我们及时采取科学的方法治疗，让我们早日脱离水痘的危害。
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运动养生
