大蒜祛斑的方法
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，养生关系着你、我、他的生活质量。关于中医养生，我们该如何去看待呢？下面是小编为大家整理的“大蒜祛斑的方法”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
大蒜是厨房里最宝贵而且也是最重要的调料之一，不仅有营养，而且还有很多治疗的效果。大蒜是很多人的最爱，不仅增强人的食欲还有治疗，扁平疣，降血压，降血糖，促进新陈代谢，解毒，杀菌，杀虫等效果。
大蒜也是非常有营养的，它里面含有很多维生素，维生素E与维生素C的抗氧化，防衰的特效。蒜所含有能很好的发挥消除疲劳、恢复体力的作用，那么来看下大蒜去扁平疣的方法吧!
大蒜能治扁平疣，一：取剥皮蒜。二：蒜瓣切断,断端放在扁平疣的表面来回或旋转摩擦3～5分钟,每日3次。
大蒜治扁平疣用后，第一天用没什么感觉，第二天开始大蒜擦到的地方就有点刺痛感,第三天再涂的时候更疼,不过我还是坚持一天三次,虽然蒜味难闻,还得忍着疼。第四天晚上，我无意中碰到了这块地方，竟然掉下来一块白色的痂，再看看，其它地方也结痂了。等这些薄薄的痂掉了后，这块地方的皮肤呈暗红色，这几天我已经没擦大蒜了，用手摸上去已经很光滑了，只不过看上去还有点微红，我想慢慢就会好的。扁平疣是由一种病毒引起的，症状就是手上或者脸上有一些小个 的点点，有点是点状，有些是块状，大蒜治疗只是民间的偏方，刺激刺激，扁平疣里面有个疣体，采用激光机一次就可以祛除疣体，直达病根，大小都方便，一次治疗永不复返!
大蒜是天然的植物抗菌素，大蒜也是做菜，凉拌，还有去腥调味最好的调料。大蒜遇热后很快分解，也很容易被人体吸收，而且杀菌作用非常好，预防治疗感染性疾病应该生吃大蒜。
Ys630.com相关知识
本文导读：想要无副作用的祛斑、美白皮肤，那么中医祛斑是你很好的选择，不仅没有副作用，同时还能够在根本上杜绝斑点再生。中医能够有效的令皮肤和身体活血化瘀、疏通经络，加速体内血液循环和新城代谢，改善我们的皮肤营养等等的作用。有效的阻止黑色素的生成，淡化已经生成的黑色素，从而在根本上消除身体中的斑点。除了祛斑的功效之外，中医还能够有效的滋润皮肤，延缓肌肤衰老。
春节已经过去了，相信很多朋友已经开始上班、上学了吧!如何让自己能够处在一个最好的肌肤状态中面对新的一年的挑战呢。俗话说得好 一白遮百丑 ，白皙的皮肤会令我们更加的漂亮和自信。肌肤美白的方法有很多，常见的就有各种护肤品、激光疗法等等。但是这些方法效果如何不说且，也容易对皮肤造成伤害。
中医传承千年，不仅留下了很多中医理论，同时还有很多中医秘方。今天我们就来说说各种非常有效的中医祛斑秘方吧。
中医祛斑秘方推荐
秘方一：阿胶核桃仁滋养粉
材料：阿胶、核桃仁
准备好阿胶和核桃仁，然后将这两种药材研磨成粉末，并且搅拌均匀。然后每天早晚的时候空腹吃一汤匙。
作用：阿胶具有很强的造血功能，可以有效的保护我们的干细胞预防癌症，同时也可以增强体质;核桃仁则具有润肤、延缓衰老的作用。两者互相结合，斑点统统走开。
禁忌：这里需要特别提醒，这个秘方并不是所有的人都可以服用，如果脾胃比较虚弱，或者是阴虚火旺的人不适合服用。
秘方二：莲子龙眼汤
材料：莲子、芡实。薏苡仁、龙眼肉、蜂蜜
准备好莲子、芡实、薏苡仁、龙眼肉和蜂蜜，然后将这些东西弄干净之后放入锅中，并且加入适量的水。先用大火将水烧开，然后变成小火慢慢熬煮一个小时，等到软烂之后取出放凉一些就可以加入蜂蜜搅拌均匀。等到温热的时候就可以服用了。
作用：这个中医祛斑秘方能够有效的刺激皮肤细胞的生长发育，促进我们体内的新陈代谢加快。这样一些粗糙、黝黑的皮肤就会逐渐被美白、细腻的皮肤所取代，是不可多的的美容药膳。任何人都可以经常服用，并没有什么禁忌。
秘方三：苹果鸡蛋羹祛斑
材料：苹果、鸡蛋、香菜、白糖
准备好苹果、鸡蛋、香菜和白糖，将苹果洗干净之后削皮，并且无掉果核切成丁;鸡蛋磕破之后放入碗中搅拌均匀;香菜洗干净之后切成细末状。将 过洗干净之后放入适量的清水，随后放入准备好的苹果丁和白糖，等水开之后放入适量的水淀粉进行勾兑，然后倒入鸡蛋，大火烧开之后就可以起锅服用。
作用：这个中医祛斑秘方除了滋润肌肤、祛斑的效果之外，还有利尿减肥、治疗皮肤干裂的作用。女性朋友们冬天可以多多服用哦!
秘方四：
材料：水牛角60克、升麻30克、羌活30克、防风30克、白附子15克、白芷15克、生地30克、川穹15克、红花15克、黄岑15克、生甘草6克
将准备的所有药材研磨成为粉末，然后用器皿蒸熟，并且制作成为一粒一粒的小丸，每天晚上吃10克。
作用：这个秘方具有祛风清热的恭喜哦啊，并且治疗雀斑效果最好。
秘方五：
材料:苍耳子
将准备好的苍耳子洗干净 之后烘干，然后在研磨成为粉末。每次吃完饭之后服用3克，每天吃三次。
作用：这种中医祛斑秘方主要就是治疗哪些由于气血失和导致的雀斑。
秘方六：
材料：熟地15克、山茱萸10克、炒丹皮10克、茯苓12克，山药30克、升麻3克、白附于3克、细辛3克、巴戟天3克、甘草10克
将所有的药材放入干净的锅中熬煮，然后服用，每天喝一次。
作用：主要适用于哪些由于肾阴亏损导致的雀斑。
秘方七：
材料：黑牵牛粉适量、鸡蛋清适量
将两种物品搅拌均匀，在睡觉之前将准备好的材料涂抹在脸上，第二天洗干净就可以了，坚持每天使用。
作用：不仅能够有效祛斑，通知还能够令皮肤更加的白皙、水润。
秘方八：
材料：旋复花若干
中医祛斑秘方有很多，不仅仅只有各大中医典籍记载，民间也有很多美容的 土方法 。想要成为白皙美人、惊艳他人的目光，那么就要自己动手，将各种看起平凡的中药搭配起来，这样不仅实用、效果也是非常明显哦!
红糖是我们常吃的一种糖类，它和白糖的营养功效是不一样的，红糖有一定的祛斑美容的作用，它有一定的美容养颜的效果，比如说可以用红糖做的红糖面膜平时用这种面膜敷在脸上，比如说把蜂蜜和红糖混合在一起，涂抹在脸上，具有祛斑美容，滋润肌肤的效果，下面我们就来了解一下红糖祛斑面膜的做法。
红糖的祛斑方法
红糖面膜,制作方法简单,价格低廉,是在家自制面膜的首选.红糖面膜具有强力的解毒功效,帮助皮肤导出黑色素,达到美白保湿的效果.百百教你红糖面膜有什么功效,红糖面膜好吗.
红糖养颜面膜:常用方法是:将3大匙红糖放在锅里加热,待溶化至黏稠的浆状时熄火,冷却到15摄氏度左右后,涂在洗净的脸上,15-30分钟后洗掉,每周两次.
红糖祛斑面膜:做法:将300克红糖放入锅内,加入少量矿泉水,淀粉,文火煮成黑糊状.稍凉后搽于脸部,5-10分钟后用温水洗净,从而使皮肤变得光滑美丽.
自制蜂蜜红糖面膜
自制蜂蜜红糖面膜的功效好不好?滋润肌肤,细嫩柔滑肌肤.坚持使用这款面膜,会使你的肌肤变得更加柔滑细腻,肌肤的毛孔也会更加细腻起来,肌肤也会慢慢变得有光泽.
自制蜂蜜红糖面膜由红糖、蜂蜜、纯净水等材料自制美白保湿面膜而成,富含糖蜜、矿物质等因子,具有天然的滋润保湿、美白补水作用,能为肌肤提供保湿因子,并能导出肌肤真皮层中的黑色素,从源头上阻止黑色素的生成与沉淀,具有极好的补水、锁水、美白功效,令肌肤呈现天然的水润与白皙.
将红糖与蜂蜜一同倒在面膜碗中,混合均匀,视情况加入适量的纯净水.用搅拌筷充分搅拌,调和成稀薄适中,易于敷用的面膜糊状,待用.静敷约10～15分钟,待面膜干至八成时,以清水彻底洗净面部,并进行肌肤的日常保养,即可.
本文导读：夏天日晒，很容易让脸上的斑点变多，夏天要怎么祛斑、祛斑的方法有哪些？看看下面文章的介绍。
一般情况下，夏天脸上的斑点会变多、变明显，而夏季防晒不到位，斑点会在原来的基础上变得更多，因此，夏季应要做好防晒措施，坚持祛斑，那么，夏季要怎么祛斑、祛斑的方法有哪些？
去雀斑最有效的方法
雀斑不仅仅是遗传因素所致，跟日晒也有直接的关系。阳光中的紫外线一方面刺激皮下的色素细胞活动频繁，制造出大量的麦拉宁色素；另一方面损伤皮肤细胞正常的新陈代谢功能，令黑色素无法顺利排出而残留在皮肤上，甚至沉积在真皮中。
1、每天用淘米水洗脸
淘米水中所含的成分可洗去脸上的污垢，其中的维生素B、E也可帮助
2、青瓜敷脸
每天洁面后，用新鲜的青瓜切成薄薄的切片，敷在脸上十五分钟左右，可以美白肌肤，淡化雀斑，长期坚持，就可以看到明显的效果了。
3、青菜汁祛斑
斑点大多时候就是黑色素的沉积，而斑点肌一般都偏酸性，所以要想祛斑，洗脸后，可用一些青菜汁拍面部，菜汁中所含叶绿素被皮肤吸收，使之呈中性。西瓜中含有黄、绿、红三元素成分，是 完整 的营养品，可以让肌肤变得白净透亮。
4、每天一杯番茄汁
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为 维生素C的仓库 。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
5、苦瓜去雀斑
苦瓜是去雀斑的秘密武器哦！将苦瓜清洗干净，放入冰箱冷冻后，将内部的苦瓜籽除去，切块后放入榨汁机中榨成糊状，就可以用来敷脸啦！将苦瓜汁涂抹在脸部，三十分钟过后清洗干净，一周2次，坚持一个月，效果显着哦！
6、按摩祛斑
每天坚持以下几个按摩步骤，也可以帮助肌肤排毒，最终预防雀斑的产生哦。按摩足太阳膀胱经，由足跟外上行，由上而下刺激5遍。在肝俞、肾俞、脾俞、三焦俞等穴位稍停片刻按揉之。食指指压足小趾外束骨穴。每秒按一次，共按5～10次。在背腰中线督脉部位、由上而下推擦5遍，再以背椎为中线，用手掌分别向左右两旁推擦10遍以上。
7、吃维生素c，提升肤色亮度
虽然每个人体内的黑色素含量不同，每个人的肤色也不一样。但抛开天生的肤色不说，如果因日晒而造成的肤色暗沉，每天坚持吃一片维生素c，虽然速度较慢，但绝对对提升肤色明亮度有好处。
8、胡萝卜汁巧祛斑
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
9、桃花冬瓜子去雀斑
分别取等量的桃花和冬瓜子，将它们分别研成细粉，混合后加入蜂蜜，均匀地调成糊状。睡前洁面后就可以将其涂抹在脸上，第二天起床再洗干净，一周两次，对去除雀斑很有帮助哦！
10、黑牵牛米祛斑
将蛋清和适量黑牵牛米充分调匀备用，临睡前，清洁面部后把调好的黑牵牛混合面膜均匀涂抹在脸上，次日清晨洗干净即可。此面可以去除雀斑，使肌肤紧致细滑。
祛斑其它注意事项
1、补充营养
营养对肌肤很重要，要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。另外，夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。平时使用面膜滋润肌肤也是很必要的。
2、少用化妆品
化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下
3、勤涂防晒产品
日晒是斑点的罪魁，皮肤上的斑点并不是年龄问题，而是长期不注意防晒保护的结果。只要检查一下自己的身体，你就会明白这个道理。不太见阳光的部位，比如腹背和手臂内侧，比经常晒太阳的部位较少有斑点；不加防护的日晒或者隐性日晒是造成雀斑、黄褐斑、日光性黑子、老年斑的主要原因，因此预防和减少皮肤色斑的最主要方法就是每天勤涂防晒产品。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。
4、进行晒后修复工作
白天防晒是不够的，晚上还要记得做好修复工作。晚上回到家，选用镇静肌肤的面膜敷脸，以便让肌肤补充充足的水分，随后，还要记得涂抹晒后修复霜，才能让肌肤得到更好的保护哦！
当然，去雀斑还要养成好的生活习惯，不熬夜、保持良好的情绪；科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。另应注意降温、多喝开水，以补充体内水分。
上面为大家介绍了祛斑的方法，夏天祛斑的同时要做好防晒措施，养成良好的生活习惯，多吃新鲜水果。
本文导读：中医祛斑法是近几年非常流行的一种美容手法，是使用中医的方法疏通经络、调理体内阴阳平衡，最终达到美容祛斑的效果。中医祛斑方法不仅没有副作用，而且效果明显且不反弹，受到了越来越多爱美女性的青睐。
中医祛斑的方法有很多，常见的分为两种，一种是药物中药祛斑法，另外一种则是非药物中药祛斑法，主要就是根据是否使用中药来判断的。常见的祛斑中药有桃仁、红花、三棱、莪术、川芎、赤芍、柴胡、枳壳、香附、郁金、白芍、青皮、甘草、附子等等。而非药物中药祛斑方法则有针灸疗法、气功疗法、饮食疗法等等。患者可以根据自身的具体条件来选择最适合的中医祛斑方法。
下面我们就来看看具体的中医祛斑方法有哪些：
1、中药面膜
中药面膜是近几年非常流行的一种美白面膜，主要就是将一些具有美白皮肤的药材制作成美容药。除了可以购买已经制作而成的中药面膜之外，爱美的女性朋友也可以自己在家DIY制作重要面膜。常见的具有美白皮肤的中药有很多，例如：白术、白果、白蔹等等白色重要。
中药面膜方子：取用白正30克、白术30克、白附子9克、细辛9克，然后将这些药物研磨成粉末。在晚上将脸洗干净之后，将药物用蛋清或者是蜂蜜调和成糊状敷在脸上，半个小时之后就可以洗干净。
中药面膜的作用：使用中药制成面膜敷在脸上，不仅美白效果很好，同时材料都是天然环保的，安全系数很高。并且制作方法非常的简单，自己在家就可以制作了。
2、耳针疗法
耳针疗法属于非药物中药祛斑方法，属于针灸疗法中的一种。主要就是通过针对人体的特定部位或者特定穴位进行刺激，起到调节、疏通经络和平衡体内阴阳之气的作用，最终达到防斑、祛斑、美白的目的。耳针疗法的常用穴位有足三里、曲池穴、三阴交等等。
耳针手法：耳尖放血疗法。
适用范围：耳针疗法是大部分人群都可以使用的一种中医祛斑方法，但是对于施针的人要去非常的高，一定要是专业医师，这样才能够避免危险。
3、药膳食疗
药膳食疗是一种非常常见的调养身体和祛斑的方法，只要选择了正确的药膳方子，那么就可以有效的调养我们体内的五脏六腑和气血，最终达到增加体内新陈代谢的目的。
药膳食疗食材：很多中药都具有调养身体的功效，并且都是在一般药店都是可以购买的。药膳食疗常见的药物有：桃仁、莪术、川芎、赤芍、柴胡、枳壳、白芍、甘草、附子、肉桂、山药、山茱萸、菟丝子、鹿角胶、枸杞子、当归、杜仲等等。
药膳食疗方子：黑木耳红枣汤、柴胡龙骨牡蛎汤等。
适用范围：药膳食疗方法适用于一切人群，但是如果斑点是先天形成的，那么祛斑的效果就不会很理想。不过，这种方法由于非常的安全，不会伤害身体，所以受到了很多人的追捧。
4、经络祛斑
面部是斑点容易出现的部位之一，但是由于面部的神经比较多，所以祛斑的难度比较大。为了达到更好的效果，于是经络祛斑方法孕育而生。所谓经络祛斑方法，主要就是通过按摩、推拿等等手段来达到疏通人体内的经络，最终达到祛斑的效果。
经络祛斑的步骤
A、在进行按摩之前要进行泡澡，泡澡水应该含有一定的中医药成分，这样可以有效的进行排毒。
B、利用专门的按摩手法来进行特定部位的按摩，达到疏通人体经络的目的。人体在祁顺的状态下，可以改善体内五脏六腑的 气 的运行转台，令我们的皮肤能够顺畅的呼吸，这样就可以从根本上改变我们的体质，最终达到祛斑的效果。
经络祛斑的功效：经络祛斑主要就是对皮肤进行调养，从根本上解决皮肤出现斑点的问题，这种方法需要进行一定的疗程才会有效果。
适用范围：如果是由于体内的经络不通导致阴阳失衡出现的各种斑点、皮肤问题，那么使用这种中医祛斑方法是最有效的。这种方法在家是没有办法做到的，应该去一些大中型的美容院。
中医祛斑方法有很多，我们也只是列举了比较常见的四种方法。总而言之，中医祛斑是一种效果明显，并且足够安全的祛斑、美白手段，有条件、有兴趣的朋友可以尝试一下，让自己做一个魅力四射的白皙美人。
斑和痘痘是很常见的，脸部出现这两种问题，都是要及时的改善，否则对皮肤的影响很大，而且斑过多的话，在消除上也是会比较复杂，这点也是需要注意，那祛斑祛痘印方法都有什么呢，消除斑和痘痘的方法也是比较多，下面就详细的介绍下，使得对这样问题都有一些了解。
祛斑祛痘印方法：
1、保证每天8-10小时的睡眠，拒绝熬夜, 出现痘痘后及时搽消炎药膏，以防恶化。
2、在继续做好美容工作的同时，请先去看中医调理好自己的内分泌问题，通过内服中药与外养肌肤来达到标本兼治，痘痘问题自然迎刃而解。
3、生理痘痘在月经过后会自动消失，所以只须在长痘痘的时候使用一些消炎、镇定的保养品，以防恶化。
4、:调整饮食习惯，多摄取高纤维的蔬菜水果，让便秘的情况得到改善，痘痘自然会消失。
5、如果你的紧张是间歇性的,那么不必太操心。因为这样的痘痘持续时间不会太长，出痘痘期间只要加强清洁、保证睡眠，痘痘便会很快消失。如果你有自律神经失调的倾向，脸上的痘痘一直好不了，建议你先去看心理医主，等情况好转，痘痘也就自动消失了。
6、根据肤质变化做好调理工作，随身携带吸油面纸，使用水质保养品。
7、在加强日常清洁的基础上，按时做好去角质的工作, 保持毛细孔顺畅。
8、在T字部位使用控油产品，两颊做好保湿工作，使脸部油水平衡。
9、容易长痘痘的人在使用药物的时候请先注意其药性成份，有口服避孕药习惯的女孩子请改用物理性避孕法，如：使用避孕套、药膜等。
10、克制+克制+克制。一定要自己改掉这些习惯，因为手上有很多细菌，如果忍不住用于去摸痘痘的话, 不但把手上的细菌带到脸上，让原本的痘痘更恶化，还会影响周围的健康肌肤也被细菌感染!
11、加强卸妆和清洁的工作，如果化了妆，就一定要用清洁霜+洗面乳的组合来彻底清洁，另外每星期更应做一次去角质工作，保持皮脂腺顺畅。
12、尽量控制食物的刺激，不要一次摄入大量的刺激性食物，要吃，也请搭配富含维生素的食物，吃得清淡点.
在对祛斑祛痘印消除上，都是可以按照以上方法进行，痘印在消除过程中，饮食上也是要注意，对油腻、辛辣食物都是要减少选择的，否则对自身痘印消除会有影响，而且消除痘印方法选择上，也是可以多种一起进行，这样使得可以达到很好效果。
本文导读：日常生活中，很多的动物制品、中草药等等都是具有滋润皮肤、防晒、防止紫外线、去除黑色素的所用，也就是我们常说的美白、润肤、祛斑的作用。常见的药物有白芷、白术、白附子等等重要，对于治疗雀斑、黄褐斑等等有何明显的作用。
斑点无论男女都是均有可能发生的，但是比较常见于发生在女生的身上，并且多出现在面部、颈部、手部等等太阳光能够直接照射的地方。出现色斑的原因有很多，但是常见的原因则分别是压力太大、体内新陈代谢缓慢、荷尔蒙分泌失调或者是女性使用了不适合自己皮肤的化妆品。
按照中医上的解释则是由于体内气机郁结、风邪入侵经络导致体内经脉阴隔;又或者是由于体虚导致的肾气不足。血弱不华等等原因造成的。
中医祛斑面膜
中药祛斑除了口服的方法之外，面膜也是一个比较常见的治疗手段。将一些常见的具有祛斑作用的中药材制成散剂，在临床的祛斑中有着很明显的疗效。下面就来介绍几种中医祛斑面膜的制作方法，一起来学习下吧!
七白膏：
材料：白芷30克、白术30克、白及15克、白茯苓9克、白附子9克、北细辛9克和适量的鸡蛋清
将上面所提到的所有药材细细的研磨成为粉末，然后用鸡蛋清调和均匀，捏成丸子大小，然后放在瓶中储存。每天晚上洁面之后，用淘米水将丸子磨开，涂抹在脸上。
作用：这种中医祛斑面膜的方法出自于中医名典《御药院方》，坚持每天用这种药物涂抹脸上，就可以令皮肤美白、水润、没有皱纹。
三白面膜：
材料：白芷粉1汤匙、白茯苓2汤匙、白芨1汤匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或者是牛奶适量
将白芷粉、白茯苓、白芨三种粉末互相混合均匀，然后加入适量的蜂蜜调和均匀，如果感觉太过于粘稠也可以滴入几滴牛奶;夏天的时候也可以用牛奶来进行调和，然后敷到脸上，每次20分钟到半个小时就可以洗干净，每周做两到三次就可以了。
作用：这种中医祛斑面膜具有美白、祛斑、柔嫩肌肤的效果。
名贵中药材面膜：
材料：天冬、山药、甘草、人参等二十多味名贵中药材
将这些眼哦才研磨成粉末，装在瓶子中密封好。要用的时候去西湖2到5克，用水稀释，然后均匀的涂抹在脸上，并且轻轻的按摩12分钟左右，然后等20分钟之后洗干净脸。
作用：这种面膜可以有效的清楚皮肤中存留的毒素或者是化妆品的化学污染，同时也具有美白养颜、祛斑滋润的功效。
玫瑰桃仁祛斑：
材料：核桃仁10克、插手面粉10克、玫瑰花10克
将准备好的核桃仁研磨成为粉末，然后倒入面粉，再加上水搅拌均匀做成丸子状。在丸子的外面贴上玫瑰花瓣，然后放到炉火中知道玫瑰软化面糊呈现粉红色。丸子放凉之后将面膜均匀的涂在脸部，30分钟之后再洗干净。
作用：淡化色斑。养颜美容，最终做到无效黑色素的发生。
芦荟祛斑：
材料：一片芦荟叶、面粉、蜂蜜
将芦荟叶去皮之后捣烂成汁，然后在放入面粉和蜂蜜，一起调和均匀。随后敷在脸上10分钟左右洗干净就可以了。
作用：每天坚持使用芦荟做成面膜祛斑，脸上的色斑就会逐渐的淡化。
李仁面膜：
用料：李子仁15克、鸡蛋清若干
做法：将李子核的硬壳去掉，取出李子仁研磨成为粉末，然后将准备好的鸡蛋清放入李子仁中搅拌均匀。每天晚上睡觉之前敷在脸上，第二天早上的时候用清水洗干净。
作用：这种中医祛斑面膜可以有效的取出色斑，特别是黄褐斑等等。李子仁中含有丰富的果酸核维他命E，这种物质具有养颜美白、祛斑的作用。
使用中医祛斑面膜注意事项
中医祛斑面膜的效果很好，并且没有什么副作用，越来越受到很多爱美女士的青睐。但是并不是所有女性使用方法都是正确的。
1.敷面膜时间不要超过半个小时，也不要带着面膜睡觉;
2.面膜的使用频率不要过密，一周两次就可以了;
3.面膜不要涂得太厚;
只有坚持正确的中医祛斑面膜使用方法，选择最适合自己的面膜种类，我们的皮肤才会越来越好，皮肤上恼人的色斑才能够尽快的离我们而去。上述的使用中医祛斑面膜注意事项一定要牢记在心，不要令自己的美白祛斑工程毁于一旦哦!
饮食养生
运动养生
