27个月宝宝睡眠时间多久才正常？
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。要作生活的主人，我们必须注意养生。关于养生保健，我们要掌握哪些知识呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“27个月宝宝睡眠时间多久才正常？”，相信能对大家有所帮助。
27个月的宝宝，也就是两岁多一点，现在的父母很重视智力方面的教育，所以这时候已经对孩子进行早教了，在早教这个问题上，很多父母的做法都是有问题的，比如很多父母会忽略孩子的习惯教育，很多小孩子的睡眠习惯不好，这反而会有很大的影响，那么27个月的宝宝每天正常睡眠是多久呢？
27个月宝宝睡眠时间：
宝宝的睡眠是有个体差异的，只要一般状态好，有活力，生长发育正常，就是没有问题的，正常小儿每天所需的睡眠时间如下：初生~2个月：20小时2~4个月：16~18小时4~9个月：15~16小时9~12个月：14~15小时12~15个月：13~14小时15月~2岁：13小时2~3岁：12.5小时3~5岁：12小时
爱是无偿的付出，是心甘情愿的帮助，是彼此心灵的感应，既然选择了爱，就要真诚的对待它，珍惜它，在他（她）困难时予以支持，失败时与以鼓励，在他（她）开心时，
一起快乐，悲伤时给他（她）安慰。而不是在拥有时无视它的存在，而在失去后才知道后悔莫及。爱一个人就要他（她）永远幸福，做他（她）永远的避风港，保护他（她），
哪怕一丁点的伤害。真正的爱一个人并不是想象的那么简单，一次深情的拥抱，一个深深的吻，一句不变的誓言，一件不退色的信物…这一切在真爱面前时索而无味，暗而无光的。
一天中人体生长激素分泌最旺盛的时间段为夜间10点至凌晨1点，生长激素的分泌与婴儿未来的身高关系密切。科学研究表明，生长激素在深睡状态一小时后进入分泌高峰，在夜间10点至凌晨1点分泌最旺盛，如果错过这段时间，婴儿的发育将受到影响。
所以，一般让婴儿晚上9点前入睡，才能尽可能保证婴儿在10点前进入金质睡眠状态。为了确保金质睡眠效果，爸爸妈妈提前就开始避免婴儿睡前激烈的运动，营造睡眠的仪式气氛，给婴儿提前布置好好的睡眠环境（卧室温度20-25℃，湿度60%-70%），并且穿戴吸收快、透气好、穿戴舒适的纸尿裤，避免金质睡眠被身体不适及尿流吸收不及时而带来的干扰影响。
扩展阅读
一岁以内的小宝宝，每天睡眠时间都会比较多，现在的年轻父母因为缺乏经验和相关知识，所以经常存在误区，比如有些父母觉得宝宝睡得太多了，会担心宝宝的智力有问题，实际上，几个月大的宝宝，一般睡得越多越好，充足的睡眠对宝宝是至关重要的，下面来了解八个月大的宝宝应该有的正常睡眠。
8个月的宝宝睡眠时间：
宝宝在出生以后的一段时间里一直是在睡觉中度过的，都说还没有满月的小宝宝睡觉都是整天整天的睡，当然那些调皮的宝宝除外，随着一天天的长大他的睡眠时间也慢慢的减少，因为他自己可以观察外面的新鲜事物了，就没那么容易睡觉了，八个月的婴儿睡眠时间是多少呢？
8个月婴儿睡眠时间多长
因为通常来说，正常的睡眠时间是，新生儿每天要睡18个小时以上，比如就是婴儿大概是3到11个月大的时候，睡觉的时间是14到15个小时，所以就说八个月大的婴儿通常睡眠时间是在15个小时以内。
但是因为每个小宝贝的差异性特别大，所以睡眠的时间也没有特别的限制，但是前提是不要影响他们正常的生长发育，一般来说，睡眠时间不能低于12个小时，不然的话肯定会影响到他们的生长发育。
八个月宝宝趴着睡觉是怎么回事
月龄较小的宝宝尽量平躺或者侧卧。也许对于宝宝来说，趴着睡比较有安全感，但是要注意避免鼻孔朝下对着枕头，以免发生窒息。
正确的婴儿睡姿婴儿睡眠，要采取正确的姿势，才能使孩子健康地成长发育，很多朋友会埋怨自己睡姿不好导致一觉醒来这里酸那里痛的，有的还影响到了身体健康，但一时又改不过来。为此，做父母的必须注意孩子的睡眠姿势，及时纠正一些不良的睡眠姿势。然而，孩子的睡眠姿势以哪种为好，医学专家的看法并不一致，还在继续争论。
有研究表明，趴着睡容易突然窒息，躺着睡则安全无虞。因此爸爸妈妈们可以让宝宝在晚上睡觉时躺着睡。白天午睡或有大人照顾时，再把睡姿调整成趴着睡的状态。无论是躺着睡还是趴着睡，都要把宝宝的安全放在第一位，父母没必要强制改变孩子的睡眠习惯。
以上就是关于婴儿睡觉时间的介绍，当然这也不是绝对的，有的不听话的宝宝一天时间里睡不了几个小时的觉，听话的宝宝睡的时间就特别长，所以不能混为一谈，只要宝宝身体健康，吃喝都没什么影响就好好的照顾宝宝就好，不用纠结睡觉的时间，当然也是睡觉时间越正常越好。
九个月大的小宝宝，每天的睡眠时间都是很长的，而且小宝宝的生物钟经常不规律，比如有些宝宝会在白天睡很多觉，在晚上的时候就会比较清醒，所以作为父母，要想办法调整宝宝的睡眠时间段，另外要注意调整好宝宝的睡眠环境，那么九个月的宝宝一天应该睡多久呢？
九个月的宝宝睡眠时间：
当一个家庭新添了一个小生命时，这个家庭就会更忙碌起来。因为小婴儿与家长无法交流沟通，又没有行动能力，是很脆弱的家长必须时刻待在宝宝身边照顾他。可是家长也是需要休息的，所以家长可以通过宝宝的睡眠时间来安排自己的作息。那么9个月的宝宝睡眠时间是多少呢？
9个月宝宝睡眠时间是多少
1、9个月宝宝所需要的睡眠时间：11-12小时（加2次小睡，每次1-2小时）。一般是上午睡1次，每次睡1-2个小时。下午睡1-2次，每次睡1-2个小时，在这个月龄的婴儿中，很少有一觉睡到天亮而不醒的。一般都要醒来2-3次解小便。总之这个时期的宝宝一昼夜睡眠时间应在10小时左右。睡眠时间过少，影响宝宝身体发育。
2、睡眠时间过长，影响活动时间，使宝宝动作发展迟缓。白天增加活动时间，减少睡眠时间，但不可过分，不要让宝宝过于疲劳。但每个宝宝也会有所不同，睡眠有存在着个体差异，只要是不要太少，宝宝精神状态好，生长正常就好。
9个月宝宝睡眠时间很短怎么办
排除宝宝身体不适，近期未预防接种的话，每个宝宝的睡眠时间有个体差异。建议宝宝每日奶量保证（7-9个月的宝宝每日24小时建议奶量600-700毫升）；在临睡前半小时不要逗引宝宝，让他过于兴奋；保持室内环境安静，温度湿度适宜；刚睡时不要给宝宝捂得过多过厚，也可放一些舒缓的音乐，让其安心入眠。若宝宝醒后白天精神食欲良好，生长发育逐步增长，就无须担心。
以上就是小编整理出来的9个月宝宝睡眠时间是多少资料了。那么就可以根据这个大概的数据安排自己的作息时间，以便更好更省力的照顾宝宝，而且，当发现自己的宝宝睡眠时间过长或过短时，家长可以马上地去寻找原因，以免耽误了宝宝。
刚出生一个月左右的小宝宝，每天很多时间都在睡觉，这是很正常的现象，父母们发现宝宝每天睡很多时间，千万不要有任何的担心，相反，如果这个年龄段的宝宝每天睡眠时间偏少的话，危害才是比较大的，父母们要学会计算宝宝的睡眠时间，那么一个月大的宝宝每天应该睡多久才是正常的呢？
1个月的宝宝睡眠时间：
刚出生的宝宝日均需要睡眠的时间大概在18个小时左右，每次宝宝睡眠时间约为45分钟，在这45分钟内，新生儿期间的宝宝浅层睡眠与深层睡眠基本持平。对于新生儿来说，他们的大部分时间都是在睡眠中的，在这期间每隔2-4小时候会醒来要奶喝。所以，护理新生儿期间的宝宝是爸爸妈妈们最头疼的事情，因为宝宝的生物钟还未建立，爸爸妈妈要十分辛苦的昼夜照顾小宝宝。
正常情况下，1-3个月的宝宝睡眠时间约为16个小时。白天，宝宝的每次睡眠时长约1-2小时，白天约需要睡4次；夜晚，宝宝已经可以坚持睡10-11个小时了。当然，处在婴早期的宝宝还是会夜晚突然睡醒，可能是要吃奶，可能是需要为他换尿布，也有可能是纯需要陪伴了。
婴儿在4-6个月时，每天要保证睡眠时间在14个小时。不过，家长们要注意，具体的睡眠时间还是要根据宝宝的具体情况进行调整，尤其不要在宝宝睡眠时把宝宝叫醒。因为这个时候的宝宝会开始慢慢养成正常作息时间，白天的睡眠时间会减少。
7-12个月宝宝在白天的睡眠次数可能会逐渐减少，一整天的睡眠时间基本也是在14个小时左右，上午和下午会各睡1-2个小时。这个时候的宝宝，基本在睡了一夜后，很早就会醒来，夜里会有几次需要更换尿布。爸爸妈妈们也要注意，如果家宝宝“贪玩”，也一定要保证孩子的正常睡眠时间，如果宝宝的睡眠时间过少，有可能会影响孩子的健康发育；反之，也可能会令宝宝的动作发展迟缓。
20个月的小宝宝，正常情况下，每天应该睡了很长时间，比如睡10到12小时左右，父母们要重视宝宝的睡眠问题，宝宝只有睡眠好了，精神状态才会好，这样才有利于身体的发育，尤其有利于孩子智力的发育，所以如果发现宝宝睡眠不正常的话，一定要赶快进行调整，那么这个年龄段的宝宝应该睡多久才是正常的呢？
二十个月宝宝睡眠时间：
12至13个小时左右的睡眠时间。宝妈们尽量给宝宝一个舒适安静的环境，室温适宜、安静，光线较暗。宝宝盖的东西要轻、软、干燥。睡前先让宝宝排尿，然后换上干净的尿不湿等。在宝宝睡觉前半小时到一小时就应该让宝宝进入睡眠的环境中，让宝宝保持平静的情绪，不要太过兴奋。
这个年龄的孩子一天睡眠时间在12个小时左右
指导意见：
建议应睡午觉，如果孩子不睡不要强迫，可跟她说让她在床上躺20分钟，家长给她读读书、讲讲故事，逐渐延长躺着的时间，也可能在讲故事的过程中她就自然的睡着了
20个月的宝宝大概应该是在10至12小时，外加两小觉（每次1至2小时）时间。
指导意见：
一般应该是3-4餐的进食。给宝宝的饮食，不宜多加油、糖等纯热能食物，每天最多只能加10克或5克油和10克或20克糖。烹调时应注意用不同颜色食物的搭配，这样可以刺激宝宝的食欲。
一个1–3岁的孩子通常需要一到三个小时的午睡时间，他每天大概需要10至13小时的睡眠时间。
指导意见：
如果的孩子下午睡了较长的时间，或者他从下午小睡中醒来时已经为时已晚，他可能很难在夜间再次进入睡眠。所以，控制好孩子的午睡每天保持一致是非常重要的，并让他每天在大约在同一时间开始午睡，因为这将帮助他有一个健康的睡眠习惯。
宝宝在睡觉的时候容易出现一些看起来很不正常的现象，比如父母们会发现宝宝睡觉摇头，这时候要考虑宝宝头皮是否变脏的原因，很多父母比较粗心大意，不会及时给宝宝清洗头部，宝宝的头不舒服的话，睡觉的时候就会摇头。那么通常情况下，三个月大的宝宝每天应该睡多久才是正常的呢？
3个半月宝宝睡眠时间：
当宝宝出生后，大多数时间都是处在睡眠过程中的，即使短暂的醒后，也会在喝奶后很快入睡。随着宝宝月龄的增加，睡眠时间也发生了变化。那么，3个月宝宝睡眠时间是多久呢？接下来，介绍宝宝睡眠时间变化。
1、1～3个月
1～3个月小儿1天应睡16小时左右，白天应睡4次，每次1.5～2小时，夜间要睡10～11小时。这就是说，除了吃奶、换尿布、玩一会儿，大部分时间就是睡觉。
2、4～6个月
4～6个月的婴儿每天睡眠时间应保证在14小时左右。爱运动的婴儿睡眠时间较短，白天醒的时间较长，对这类婴儿就要想办法在他醒着的时间里，让他快乐。安静的婴儿白天爱睡觉，晚上也睡得很早。只是随着婴儿对周围世界活动欲求的迅速发展，白天的睡眠时间才开始逐渐减少。一般是上午睡1～2小时，下午睡2～3小时。由于白天运动量增加，稍有疲劳的婴儿夜里就睡得很香。
3、7～12个月
7～12个月的婴儿睡眠时间和睡觉的香甜程度因人而异。一般是上午睡1次，每次睡1～2个小时。下午睡1～2次，每次各睡1～2个小时，夜里的睡眠情况也不尽相同。一般夜间睡10小时左右。在这个月龄的婴儿中，很少有一觉睡到天亮而不醒的。一般都要醒来2～3次解小便。这时既有换掉尿布后又马上入睡的婴儿，也有吃足母乳后方能安睡的婴儿，还有不吃80～100毫升左右牛奶就不能入睡的婴儿。
四个月大的小宝宝，必须要有足够的睡眠，良好的睡眠可以促进宝宝的身体发育，而且有利于宝宝的身心健康，如果宝宝睡眠长期不好的话，会引起一系列的危害，如果发现宝宝睡眠前或者睡眠时间短的话，要根据宝宝的情况进行调理，那么四个月大的宝宝每天大概会睡多久呢？
4个半月宝宝睡眠时间：
4个月大的婴儿总是能够给带来很多欢乐，此外很多家庭都沉浸在新生宝宝降临的喜悦当中，这种情况下往往对宝宝的健康和投入十分关注。相信大家都知道，宝宝在出生以后总是有较长的睡眠时间，在这个时间当中宝宝一方面在成长，另一方面也在于这个世界密切沟通，那么4个月大婴儿睡眠时间多长合适呢？
首先在这个问题上大家一定要了解，睡眠对宝宝的生长发育，实际上是有特别重要的作用。因为在每个睡眠周期内，例如生长激素是在睡眠周期以脉冲形式分泌出来的，因此宝宝睡一觉长一点这是有道理的，由此可见睡眠对宝宝的生长发育有特别直接的作用。4个月的婴儿每天睡眠时间应保证在14小时左右，但是决定婴儿一天生活的睡眠方式，应由婴儿的睡眠状况来决定。把正在鼾睡的婴儿叫醒，增加断奶食品都是不科学的，因为这种情况是改变婴儿睡眠生命节律，会导致婴儿的情绪变坏，对宝宝的健康也是十分不利的。
此外爱运动的婴儿睡眠时间较短，白天醒的时间较长，那么在这个时间内如果婴儿没有困意，家长一定不要强行哄其入睡。与之相反安静的婴儿白天爱睡觉，晚上也睡得很早，但是随着婴儿对周围世界活动欲求的迅速发展，白天的睡眠时间才开始逐渐减少。一般是上午睡2小时，下午睡2-3小时，由于白天运动量增加，稍有疲劳的婴儿夜里就睡得很香，这都是非常正常的情况。
4个月大婴儿睡眠时间都有所了解了吗？希望上述介绍能够给带来一定的帮助，也希望在生活中，能对宝宝的睡眠时间做出良好且合理的规律，这对于他们的身体健康而言是非常有帮助的。除此之外也能够帮助宝宝养成良好的生活习惯，这对他们日后的发展也非常重要。
12个月的宝宝，也就是已经一周岁的宝宝，已经发育到了一定的阶段了，在此期间，宝宝的睡眠时间以及饮食方面，与新生时期也有着一定的变化了。尤其是在睡眠方面，每天宝宝要睡足足够的时间，才能够保证宝宝的健康成长。下面，就为大家介绍宝宝睡眠方面的相关知识。
一、0-12个月宝宝睡眠时间、次数标准
充足的睡眠对婴儿十分重要，是保证宝宝健康的必要条件两到三个月大的宝宝一般应睡足十七到十八个小时，当然宝宝每天睡眠时间长短个体差异颇大，可灵活掌握。
一般宝宝的睡眠时间、次数为：
六个月以下宝宝白天睡两到四次。月龄越小睡的次数越多。
三个月后夜间可连续睡五到六小时，逐渐形成昼短夜长规律。
六到十二个月，一般上、下午各睡一次，每次1.5到2小时，午后睡的较长，有时可长至三到五小时，夜间可连续睡七到八小时。
二到六岁后，减至下午睡一次，夜间睡九到十小时。
入小学后，取消了午睡，夜间八点到八点半入睡，清晨六点到六点半起床，慢慢开始接近成人规律！
二、妈妈这样做可以让宝宝睡的更好
1、让宝宝独睡有栏杆的小床，不要在睡前逗引宝宝玩耍过度兴奋，也不能一哭就抱，要注意养成宝宝躺在床上就能自动入睡的好习惯。
2、可按时将宝宝洗漱完毕，包裹好睡在小床上，放暗室内灯光，母亲可在旁边儿轻轻唱歌儿歌催眠，接着可在旁默默陪伴片刻，待其入睡。
3、夜间醒后（不到哺乳时间），不要立即将宝宝抱起抚拍，应在一旁一声不响观察片刻，最多轻轻拍几下，让其重新入睡，不要和宝宝讲话或逗引玩耍，更不要将宝宝抱起。
4、平时应多注意观察宝宝是否可能尿布湿了，或有身体不适等情况，以便及时处理。
三、睡眠安全注意事项
1.无论孩子睡着了还是清醒着，不要在孩子周围吸烟，吸二手烟的孩子睡觉时更容易呼吸暂停，也可能出现过敏、哮喘等症状。
2.房间的温度要适宜睡觉，最好在十八摄氏度到二十二摄氏度之间，不要让孩子感觉到热或者冷。
3.被子不要太厚或者太大，孩子裹在里面容易窒息。可以用厚重的睡衣或者孩子专用的毛毯来做被子，枕头要选择适合十八个月以上的孩子使用的，建议选择稍微硬的枕头。
4.要给孩子穿防火或者比较贴身的睡衣，不要给孩子穿太大、太宽松的全棉衣物。毛料的衣物或者棉的衣服在遇到火会极易燃烧。
5.孩子的床不可以太柔软，例如水床、羽绒床都是不合格的。孩子要睡在比较平坦、结实的床垫上，而且还要铺上不容易移动的光滑的、不容易皱的床单。
还在月子里的宝宝，身体还会非常娇弱，抵抗力也非常差，还几乎不用具备任何活动能力，这时候的宝宝非常敏感，需要做好各方面的护理，尤其要调整好宝宝生活的空间环境，温度和湿度都要调整好，避免给宝宝带来一些影响，还要密切关注宝宝的睡眠情况，那么月子里的宝宝每天应该睡多久才正常呢？
月子里宝宝睡眠时间：
月子的宝宝主要是吃、喝、拉、撒，但是也有一些小宝宝不好好睡觉，宝妈们就会担心宝宝的健康，因为知道，宝宝只有保证了睡眠之后，才能健康成长。但是究竟月子里宝宝睡多久正常？关于这个问题请看下面文章的介绍吧！
新生儿每天睡眠时间大约在18小时。一个睡眠周期中浅睡和深睡时间约占一半，每个睡眠周期约45分钟。新生儿多数时间在睡觉，会由一个睡眠周期进入另一个周期。而且每2～4小时会醒来吃奶，可能醒来数分钟到1小时。昼夜节律没有建立。一至三个月的婴儿每天睡眠时间大约在15小时左右，二个月时有百分之四十四的婴儿夜间能持续睡五至六个小时，白天醒来的时间会延长。并不是所有的宝宝都能睡那么久的，但是只要宝宝吃得好，精神也好，不必刻意要求睡眠时长。
但是宝妈们要注意，因为新生儿的中枢神经发育还不完善，日醒夜睡的条件反射没有建立。若是白天睡的时间长了，夜间会不愿入睡，就会出现爸妈不哄不抱哭闹不停的情况。宝宝哭闹不止，宝妈们要看看宝宝是不是饿了或是尿了。再就是宝宝受到惊吓也会哭闹，宝妈们要重视这个情况。
刚出生的婴儿不能分辨白天和黑夜，而且新生儿的胃容量又很小，所以说无论是白天还是晚上，吃一顿最多能坚持三至四个小时，母乳喂养可能时间会更短，因此出生前几周会昼夜不停的频繁醒来吃奶，这个没有什么好的解决办法。
综上所述，大家对于月子里宝宝睡多久正常已经有了了解，宝宝在月子里大概可以睡到18个小时左右，只要宝宝精神状态好，没有疾病，不要刻意要求睡眠时间。但是这个阶段可以培养宝宝的睡眠习惯，例如，夜间喂奶尽量要安静，或者是减少更换尿片的情况。喂完奶之后，不要和宝宝玩，要立即放下宝宝让他睡觉。
17个月的宝宝，也就是一岁半左右，很多父母这时候已经对宝宝进行早教了，会教育孩子说话以及走路等等，另外在生活中会发现，很多父母会忽略孩子的习惯教育，比如很多宝宝睡眠非常不规律，而且容易黑白颠倒，这肯定是有危害的，所以要养成良好的睡眠习惯，那么这个年龄段的宝宝大概要睡多久呢？
十七个月宝宝睡眠时间：
很多人都认为孩子在睡眠的过程中成长的，所以平时应该有一个好的睡眠规律，可以让宝宝能够健康的成长，但是由于孩子年龄不同，睡眠的时间是不一样的，大多数新生儿的睡眠时间在16个小时左右，但是随着孩子的增大，睡眠时间会越来越少，17个月大小的宝宝，睡眠时间大概是在12个小时左右，所以平时应该有一个好的作息规律和睡眠规律。
步骤/方法：
1、17个月大小的宝宝已经经常到外面去玩耍了，所以很多宝宝都会上午睡一个小时，或者是下午睡一个小时，正常的情况下，宝宝的睡眠时间是在晚上10点钟睡到第二天早上8点钟，这样可以有效的保持充足的睡眠。
2、宝宝在17个月大小左右，睡眠时间是比较长的，大概是每天睡眠时间在12个小时左右，一般晚上会睡眠十个小时，大多数孩子在午饭之后可能会睡两个小时，这也是一个健康的睡眠规律，能够使孩子健康成长。
3、宝宝在17个月大小的时候，应该定期的进行身体检查，如果出现睡眠不安的症状，可能是由于缺钙或者缺锌引起的这一现象，孩子晚上睡觉的时间大概是十个小时左右，如果午饭之后大概有两个小时的睡眠。
注意事项：
宝贝在成长的过程中，应该注意合理的身体保健和饮食方面调理，应该有一个好的睡眠规律，可以使宝宝能够健康的成长，适当的睡眠可以让宝宝智力明显提升和身高生长。
44天的小宝宝，也就是刚出月子不久，父母们会发现，这时候宝宝每天睡觉时间非常长，很多年轻的父母因为缺乏经验，会认为孩子睡眠时间太长了，甚至担心孩子健康有问题，实际上，这时候的宝宝睡觉时间越长越好，相反，如果宝宝经常睡不好的话，还会有很多危害，那么这时候的宝宝每天大概要睡多久呢？
44天宝宝睡眠时间：
这么大孩子可能需要大约16-20小时以上睡眠，睡眠时间长多数是正常的，只要能自然觉醒就不是病态，同时小月龄孩子也需要保证正常吃奶，如果孩子持续睡眠过长，例如超过六小时，可以适当唤醒进奶
然后宝宝睡眠时间很短，睡着很容易惊醒。一天下来睡眠时间总共不到十小时，有时只有8小时左右，觉得睡眠不好也是阻碍生长发育得重要原因之一，晚上吃两次奶，3小时吃一次。请教各位宝妈，该做些什么检查或者喂养方式怎么改善下？
一般1个月大的新生儿一天睡20—22个小时，基本上除了吃喝拉撒就是睡觉；1—2个月的宝宝每天睡18个小时左右，能与父母玩一会儿；3个月大的婴儿则一般睡16个小时左右，能有更多的时间与父母交流，会翻身、转头、也会踢被子；半岁后婴儿通常会睡12—14个小时，之后慢慢递减。
新生儿每天睡眠时间平均需要16小时（14~20小时）每个睡眠周期约为45分钟，每2~4个小时醒来要吃奶，并睁开眼睛觉醒数分钟到1个小时。昼夜节律尚未建立。
嗜睡主要是由于患者脾虚，湿气重有关。急躁与肝火旺有关。可以适当吃点丹栀逍遥丸与补中益气丸，主要是疏肝清热，健脾补气的。平时清淡为宜，可以常艾灸关元穴。
婴幼儿睡眠不安，睡眠时间短，肢体抖动，多汗，易惊，易醒，摇头，烦躁，哭闹，枕秃，环形脱发，生长发育迟缓等症状均是维生素d缺乏症的。
意见建议：建议每天适当的户外活动，多晒太阳，必要时化验血钙和碱性磷酸酶的。同时积极给宝宝补充维生素d和钙剂症状会改善的，使用药物要有医生的指导下服用比较好。
60天大的小宝宝，这时候主要依靠母乳喂养，主要营养来自于妈妈的乳汁，所以正确喂养非常重要，一定要确保有足够的奶水供应，另外要密切观察宝宝的睡眠情况，如果小宝宝睡觉特别不安稳的话，首先要考虑环境不好的因素，另外要警惕宝宝缺乏微量元素，那么60天的宝宝应该睡多久呢？
60天的宝宝睡眠时间：
成人每天要睡满8个小时才能够好好的应对第二天的事情，而青少年则要10个小时才算是充足睡眠。新生儿也不例外，他们的身体发育还不成熟，他们也需要充足的睡眠才能支撑他们每一天成长，那么疑问就来了，60天婴儿睡多久才合适呢？
60天婴儿睡多久合适
睡眠是人的正常是生理本能，充足的睡眠有助于宝宝的生长发育。且年龄越小，睡的时间越长。的确，宝宝睡眠时间比成人长得多，尤其是新生儿，每天大部分时间在睡觉，只是在饥饿、尿湿、寒冷或其他干扰时才醒来。但由于睡眠的形态与习惯具有遗传倾向，宝宝的睡眠需求量也因人而异。
2个月的宝宝正常的睡眠时间平均是15-16小时，并且每个孩子睡眠时间的个体差异很大，有的孩子睡的时间长，有的则睡眠时间短。宝宝的睡眠时间也和日常活动有关，妈妈可以适当增加给宝宝抚触和做亲子游戏的次数。让宝宝增加一些运动量，这样对他的睡眠也会有帮助。
60天婴儿觉不踏实怎么回事
孩子睡眠质量受很多因素影响，例如环境或者孩子睡眠习惯等，都会影响睡眠质量，需要注意是否有饥饿、尿便、冷热等问题，另外本身孩子在浅睡眠过程中就容易有各种不自觉动作，不是病态的话就没事。
小孩子在成长阶段需要大人们的关注自然很多，大人们的细心呵护才能使宝宝们健康成长。因此，婴儿的注意事项和一些关于他们的常识必不可少。也许看起来只是一个小小的问题，对于宝宝们来说就并不小，所以爸爸妈妈们一定要重视婴儿的各种事项，时刻关注他们。
45天左右的小宝宝，这时候的身体非常娇嫩，抵抗力也非常差，身体的很多功能都还没有发育成熟，所以宝宝很容易出现一些问题，比如容易出现消化不良，吃奶的过程中会出现吐奶，还会出现积食等诸多情况，这些问题都要父母们密切关注，另外还要着重关注宝宝的睡眠情况，这个时候的宝宝应该睡多久才是正常的呢？
45天宝宝睡眠时间：
45天的宝宝一天睡眠时间是多少？45天以上的宝宝，一般来说，一天的睡眠只要在12个小时以上就够了，白天少睡晚上就多睡会儿。
宝宝睡眠不好怎么办
1、适应宝宝的生理时钟。
宝宝在出生3个月之前一直都是在睡觉，这时爸妈绝对不能可以改变睡眠时间，应该根据宝宝的生理时钟按时喂奶按时睡觉。这才是培养正确的睡眠习惯的基本方法。
2、哺乳后不要马上睡觉。
出生3个月后，宝宝的生理时钟逐渐有规律，但是在这个时期也很难培养独自睡觉的习惯。另外，哺乳后不要马上睡觉，因此哺乳后最好陪宝宝玩耍。
3、有规律地喂奶或睡觉。
宝宝出生3个月后，每天睡14小时左右，其中有12小时在夜间睡觉。这时，夜间睡醒的次数逐渐减少，而且白天能睡两、三次午觉。在这个时期，妈妈就应该有规律地喂奶或者哄宝宝睡觉。在日常生活中，应该按时睡觉，而且夜间睡醒之前要充分地喂奶。
4、让宝宝感受白天。
建议妈妈在白天的时候尽量保持家居明亮，例如把窗帘拉开，让阳光透入屋内，好让宝宝领略一下白天的感觉。
5、营造宁静感觉。
人体在昏暗的环境下大量分泌出促进睡眠、有助于成长的激素，因此到了晚上时间，妈妈不妨在宝宝的房间里只亮着小灯，尽量保持家中昏暗宁静舒服的感觉。在漆黑的环境下，能分泌出最多的睡眠激素。同时也能让宝宝渐渐产生对夜晚的认知。慢慢养成在日间活动，晚上休息的习惯，然后逐步将宝宝的生理时钟调教至正常状态。
6、保持适当温度。
保持适当的温度，对于宝宝是否能安稳入眠十分重要。当宝宝穿上衣服睡觉后，妈妈要留意一下宝宝的体温，只要身体不感觉太热或太冷便可。妈妈可以用手抚摸一下宝宝的身体，如果宝宝没有出汗，身体温暖而不冷就是代表温度适合。
7、白天陪玩。
爸妈不妨在白天的时候给宝宝播放一下轻快悦耳的音乐，或者播一些广播等声音。同时，妈妈也可以用白天时间多跟宝宝说说话，又或者多陪宝宝玩耍。这样除了可以消耗宝宝的精力，到晚间时睡得特别香甜外，同样也可以让宝宝感受白天。
三岁半的小孩，已经拥有较强的活动能力了，这时候的孩子教育非常重要，现在的父母们都特别重视孩子的智力教育，反而容易忽略孩子的习惯教育，提醒广大父母们，针对两三岁的孩子，一定要教育孩子养成良好的睡眠习惯，这一点非常重要，那么这个年龄段的孩子每天应该睡多久才正常呢？
三岁宝宝每天睡眠时间：
每一个宝宝在不同的年龄阶段和不同的环境中所需要的睡眠时间都是不同的。有些宝宝会一次睡很久，有些宝宝则喜欢不时地打瞌睡；有些宝宝睡眠十分规律，有些宝宝的睡眠则没有任何规律可循。
说明：
①新生儿一天中绝大多数时间都在睡觉，不睡的时间要么是饿了想吃奶，要么是大小便了不舒服，要么是受到惊吓或吵闹醒来，要么是短暂的睡醒。
②2个月的宝宝比起刚刚出生时，睡眠时间已经减少了，每天基本保持16～18小时左右，白天，宝宝的每次睡眠时长约1-2小时，约需要睡3-4次；夜晚，宝宝已经可以只醒1-2次了。
每个孩子存在个体差异，有的觉少，有的觉多，也不要拘泥而定，只要孩子的精神状态好，食欲好，身高体重各项发育都正常就可以。
宝宝睡眠时间少怎么办？
有不少家长都在反映这种情况，就是宝宝的睡眠比较少，该睡的时候怎么都不闭眼。对于这个问题，可以采用下面这些方法：
1、帮宝宝建立生物钟
由于小婴儿大脑功能的发育还很不完善，对白天和黑夜没有什么概念，因此会把“生物钟”搞错，出现日夜颠倒的现象。解决这个问题最好的办法就是：父母不要在白天刻意营造安静的环境，该干什么干什么，不要轻手轻脚的；也不要听见宝宝一哭就抱，一抱就喂，一喂就睡，按这样的话宝宝自然就没了白昼与黑夜的区分了。
2、音乐助眠
有的宝宝是因为缺乏安全感而睡不着，这时候家长可以陪在身边，或是放一些舒缓的音乐，来让宝宝放松，或者也可以给他唱歌、讲故事，让他慢慢进入睡眠状态。
3、保持适当温度
保持室内适当的温度对于宝宝能否安然入睡十分重要。睡眠环境的温度以26℃左右，湿度50%左右为宜。不要给宝宝穿的、盖的太厚。温度较高，会使宝宝烦躁不安，从而扰乱了正常的睡眠。夜间睡眠时光线不能太过强烈，要尽量给宝宝营造一个柔和而安静的环境。
饮食养生
运动养生
