4生女儿秘方 生个可爱女娃
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”随着社会的发展，人们更好注重养生，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。如何避开有关饮食养生的认识误区呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《4生女儿秘方 生个可爱女娃》，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
准父母对于生男生女都有过期待，想生儿子或者生女儿。如果准父母想生女儿，可以试试生女儿的秘诀，比如孕前多吃些蔬菜水果，科学家发现，在孕前几个星期多吃些富含微量元素钙和镁，这样生女孩的几率就会大大提高，而蔬菜水果含有大量的钙元素和镁元素。
生女儿秘诀一、职业因素
有统计报告指出，如果男性的职业是长时间开车的司机、空服员、飞行员、麻醉科医师、久坐的、长期处于电脑辐射的办公室从业人员等，那么生女儿的几率高些。这是因为睾丸受到高温、气压或辐射的强烈变化，或是吸入过多有毒的麻醉气体，使得生命力较不强韧的Y精子先行死掉，增大X精子的存活率。
生女儿秘诀二、孕前多吃些蔬菜水果
科学家发现，在孕前几个星期多吃些富含微量元素钙和镁，这样生女孩的几率就会大大提高，而我们饮食生活中，新鲜的蔬菜水果含有大量的钙元素和镁元素。生女儿秘诀三、漂亮的父母
有研究统计发现，漂亮的父母首胎生女的机会比生仔高26%。这项研究的正确性尚待考证，但是从研究结果反映了人类男女的不同进化策略。因此想要生女孩，不妨找个漂亮的另一半。
生女儿秘诀四、注意房事技巧
每隔1-2天同房1次，使得Y精子次数减少，想要生女儿的准父母可以根据自己的生理情况，同时避免同房时女性高潮，最好男性选择采浅插入的姿势，使得射出的精子在酸性环境停留一会儿，自然地淘汰Y精子，这样生女儿的几率就更高。
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很多人都想要生女儿的，这样的话就会想方设法来提高自己生女儿的几率，但其实无论是吃什么食物都没有办法提高生女儿几率的，这是完全不科学的，不过在怀孕的时候多吃一些有营养物质的食物对于生产还是有非常好的帮助，可以起到一个优生优育的效果，这样的话可以避免难产的。
想生女孩应该多吃什么
换一种吃法：同样的食物，换一种做法也许会让你有胃口。比方说你嗜酸，那你可以用柠檬汁、醋拌凉菜。如果你不喜欢吃平时的菜，不妨用食物搅拌机来做糊，并尝试不同的食物搭配。如果你想吃蔬菜，则不妨尝试各种果蔬汁。
减少营养素的损失：如洗菜、淘米次数不要过多，不要切后洗菜、泡菜，不要用热水淘米。蔬菜在烹调过程中应急火快炒，和肉食混合烹调时可以加少量淀粉。
重视色香味：你可以把菜式做得更漂亮，更吸引眼球，同时还要清淡爽口、富有营养。你可以用番茄、黄瓜、鲜香菇、苹果等，水果色彩鲜艳，营养丰富，容易激发食欲。你还可以在餐桌上布置烛光和鲜花，放音乐，营造出美好的进食氛围。
选择的食物要易消化、易吸收，同时能减轻呕吐，如烤面包、饼干、大米或小米稀饭。干食品能减轻恶心、呕吐症状，大米或小米稀饭能补充因恶心、呕吐失去的水分，预防脱水。
增加平时的活动量，如散步等不剧烈的活动。多活动活动可以增进你的食欲。这样孕妇可解除早孕的恐惧、孕吐的烦躁，从而增加孕妇的食欲，保证胚胎的正常发育。
少下厨，避免闻到让自己不舒服的气味。饭前少饮水，饭后足量饮水。能喝多少就喝多少。可吃流质、半流质食物。
晚上睡觉时，将枕头垫高，减少食物逆流的情况发生。平时穿宽松的衣服，不要穿紧身的裤子、高跟鞋。这些对胃口都有好处。
以坚果作为零食。不仅不容易让你反胃，还能补充不少营养。当然坚果油脂含量高，有妊高症的孕妈咪不要吃太多哦。
现在生活节奏越来越快，很爸爸妈妈忙着自己的事业，没有时间关心自己的孩子，但是孩子正在长身体，吃的方面一定不要忽视，营养搭配一定要合理，早餐的能量和营养非常的重要，早上吃得好坏很直接的影响孩子一天的精神状况和学习情况，那么儿童的搭配的合理营养的可爱早餐是什么呢？
儿童早餐食谱大全是指导儿童早餐食谱。现代生活节奏快，爸爸妈妈工作忙，没时间给孩子准备早餐，因此有的早餐比较马虎，营养搭配不合理；有的早餐品种单一，孩子不愿意吃。
早餐提供的能量和营养素占了全天总需求的30%以上，早餐能否吃好直接影响一天的学习/工作效率。
对于正处在生长发育期的孩子来说，搭配合理+营养丰富的早餐是必不可少的！
火腿肠对半切开之后，平行切条（注意有一边不切断）之后，放入锅中围成圆状。以这个圈圈为中心淋少许油，放很少一点盐在油中，既可调味又能防止粘锅。鸡蛋打出入碗，用原勺舀出处蛋黄和少量蛋清（尽量不要破坏蛋黄的形状哦）放入火腿肠围成的圆圈内。开火煎出成品，摆盘。
土豆去皮蒸熟以后压成泥，加少许盐和淀粉慢慢揉成土豆面团。分成合适的小个面团。把土豆面团擀开成为合适厚度大小的大面片（比圆形磨具要稍大一些），用圆形的饼干磨具在大面片里切下圆形的小面片。表面撒上一层面粉。筷子的底部可以用来在面片上戳出眼睛，再用勺子柄戳出嘴巴的形状。起油锅，中小火炸至微黄即可。（土豆本身已经熟了，炸老了不但不美味，也不好看了）
煮好的米饭，拌入寿司醋。将也同样煮熟的胡萝卜粒拌入饭中。米饭装入饭团磨具中，中间加入肉松，再压一层饭压紧饭团。包上紫菜，就可以吃了。
现代夫妻多已摆脱重男轻女的思想束缚，只求孩子健康平安，但是仍有一些独脉单传的家庭里，老一辈的家人期望子嗣继承香火，就希望在怀孕时能够尽量掌握胎儿的性别。
1. 在准备怀孕前，正确测量基础体温，突然下降的日子是排卵日，如果不能确定，可以到医院检查子宫颈黏液来帮助判断;
2. 在排卵日当天或第二天性交，因为此时阴道分泌物呈碱性，有利于Y精子的存活;
3. 每天服用天然钙(4粒)，直到医生确诊你已经怀孕了;
4. 在受孕前的2个月内，要使用保险套避孕，不可使用其他避孕方法;
5. 采用有利于生男孩的体位进行性交;
6. 精液越浓越好，所以在准备受孕前应该禁欲。
深插入的性交体位较容易生男孩，这样可以将大量有活力的精子快速送入阴道内;性交结束后，女性先不要移动身体，可夹紧双腿、抬高臀部静躺20分钟。
碱性环境有利于Y精子的存活，从而有利于生男孩。这种碱性液在性高潮时分泌最多。至于要如何到达高潮，则要靠夫妻双方合作。
如果做到了以上各点，生男孩的机会就会大大提升了。
想生男孩，女性多吃碱性，男性吃酸性食物。
碱性食物包括青菜、水果、牛奶、面粉制品、茶、海带、海藻、碘、钙、维生素D;
酸性食物：牛肉、鸡肉、鱼、蛋白、酸味水果。
其实，不管是生男或生女，孩子对父母而言都是无可取代的小宝贝，所以还是选择合乎自然、顺应天意的比较好。
第一类功效：使皮肤光洁、细嫩
蜂蜜美容小秘方1：蜂蜜+水 蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加23倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。
蜂蜜美容小秘方2：蜂蜜+醋 蜂蜜和醋各1-2汤匙，温开水冲服，每日2-3次，按时服用。长期坚持，能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。
蜂蜜美容小秘方3：蜂蜜+鸡蛋+橄榄油 蜂蜜100克，鸡蛋一个搅和，慢慢加入少许橄榄油或麻油，再放2-3滴香水，彻底拌匀后放在冰箱中保存。使用时，将此混合剂涂在面部（眼睛、鼻子、嘴除外），10分钟后用温水洗去，每月做两次（多做效果更佳），能使颜面细嫩，青春焕发。
第二类功效：减少皱纹，紧缩面部皮肤
蜂蜜美容小秘方4：蜂蜜+苹果+乳脂 将苹果煮沸，捣碎，加入蜂蜜与乳脂，制成润肤面膜膏，敷面令你肤洁如玉。
蜂蜜美容护肤小秘方5：蜂蜜+水 将蜂蜜加23倍水稀释后，每日涂敷面部，然后用手轻轻按摩，可使皮肤光洁细嫩，减少皱纹，保持自然红润，还能防止新的皱纹出现。
蜂蜜美容护肤小秘方6：蜂蜜+鸡蛋清 蜂蜜50克，鸡蛋清一个，两者搅拌均匀，睡前用干的软刷子刷在面部，慢慢进行按摩，约30分钟自然风干后，用清水洗去，每周2次。
第三类功效：去斑
蜂蜜美容护肤小秘方7：蜂蜜+甘油+水+面粉 蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均匀制成敷面膏，敷于面上20分钟后，用清水洗去，此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。
功效：可使皮肤嫩滑细腻，除去皱纹及黄褐斑，并能治疗疖子、痤疮。
蜂蜜美容护肤小秘方8：蜂蜜+鲜蜂王浆+鸡蛋清+花粉+水 蜂蜜1匙、鲜蜂王浆1匙、鸡蛋清1个，加入适量花粉和水调成糊状，涂于面部，30分钟后用温水洗去，再用鲜蜂王浆1克加少许甘油调匀涂于面部，每周一次。
功效：对清除脸部黑斑及暗疮特别有效。
第四类功效：保湿
蜂蜜美容护肤小秘方9：蜂蜜+奶粉+鸡蛋清 蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个，混合均匀制成面膜，用棉签将其在脸上涂上薄薄一层，20分钟后用温水洗去。连续使用一个月。
酒是很常见的，酒的品种很多，及时的一种酒，在类别上也是比较多，例如白酒，它就分为高粱酒、五粮液、二锅头等不同的酒，这些酒在口感和度数上，都是有着很大区别，对这些酒在购买上，都是比较轻松，一些超市都有卖的，那女儿红是什么酒呢，对这类酒也是很多人不了解的。
女儿红是什么酒呢，这样的酒也是比较独特，在口感上也是比较温润，因此对这类酒选择，都是可以放心进行，它对人体健康，没有任何损害，不过喝的时候，也是要节制进行。
女儿红是什么酒：
女儿红属于发酵酒中的黄酒，用糯米，红糖等发酵而成，含有大量人体所需的氨基酸，江南的冬天空气潮湿寒冷人们常饮用此酒来增强抵抗力。有养身的功效。
酿制方法
1、糯米：高质量糯米两磅。
2、酒酿：中国店，上海出品， 两粒一袋。(3 袋 备用)。
3、糯米饭的做法，有如下两种供选择：
A、糯米两磅，放水半分(水高过米0.5寸/1.2 cm ) 隔水蒸30分钟，电饭锅煮熟即可。这种方法快捷简单。
B、糯米两磅，放水中浸泡3小时后，用纱布袋把米装起，粗粗滤去水，隔水干蒸30分钟即可。这种方法的好处是饭不会煮稀了。
4、将酒酿跟糯米混匀：把糯米饭放凉 (30度米饭50度)，一粒酒酿一磅糯米(两磅糯米饭用两粒酒酿)，把酒酿碾散。
如果糯米饭是用A法烹制，则把酒酿与温凉的糯米饭混匀，装入密封的容器，中间掏个洞出酒，封盖之前，在表面再撒上薄薄一层酒酿。
如果糯米饭是用B法烹制，则加一碗温水(烧开过的较好)入饭中，按上面的方法将酒酿跟糯米饭混匀，中间掏个洞出酒，然后密封。
5、将密封的容器用羽绒服包起来，放到暖气房(锅炉房)，35-37度，大约24-48 小时就可以了。如果就放在家里25-27度大约要3-4天。做好了，就把整个容器放在冰箱内，慢慢享用。
通过以上介绍，对女儿红是什么酒呢，也是有着一些了解，对这样酒在选择上，都是可以按照以上方法进行制作，但是要注意的是，这样的酒放入的时间越长，它喝的时候，在各方面上就会非常不错，所以在对它选择的时候，也是要注意。
没有结婚的你，是否一个人在外漂泊，为的就是扬名立万.光宗耀祖。这样的你是可敬的，但是这样的你，谁来照顾你的饮食，大部分人都不会做菜吧？那么，现在就让小编来教你如何做好可爱娃娃饼干这道菜。
2.2黄油软化后，加糖粉、盐，用打蛋器打至均匀顺滑(不需要打发)
3.12每一次都要让鸡蛋和黄油融合以后再加下一次
4.21筛入低筋面粉
5.揉成一个光滑的面团。揉成面团即可，不要揉太久
6.把面团放在案板上擀成厚约0.3CM的薄面片，并把边角切去，修整成长方形。用直径5CM的切模切出一个个的圆形面片
7.把切出来的面片摆放在烤盘上（如果觉得面片不太好从案板上拿起来，可以用橡皮刮板铲起来），送入预热好190度的烤箱，烤15-20分钟，直到饼干表面呈微金黄色
8.牛奶巧克力装入碗里，隔水加热并且不断搅拌，直到巧克力完全融化。图中为融化了的巧克力
9.饼干烤好冷却以后，拿起一块饼干，在融化的巧克力里蘸一下
10.转个方向，再蘸一下，如图所示
11.这样，娃娃的头发就做好了。依次蘸好所有的饼干，并把蘸好的饼干放在冷却架/烤网上
12.把剩下的巧克力装进裱花袋，在裱花袋的前端剪一个很小的开口，在饼干上画出娃娃的眼睛、鼻子、嘴巴。等到巧克力凝固，可爱的娃娃饼干就做好了
食物充斥着我们每一天的生活，而食物的健康也与我们的性命息息相关。看完可爱娃娃饼干的介绍，你真的应该自己学习、尝试。这样你不仅能够吃得开心、放心，而且还能够收获健康的身心。
很多的女性朋友在每个月的那么几天都会痛的死去活来的，你知道痛经怎么办吗?哪些方法能够缓解痛经呢?今天小编就为大家推荐一些缓解痛经的方法，来帮助女人们摆脱疼痛!
痛经怎么缓解
1、按摩方法帮助减轻疼痛
大姨妈来时很多人都喜欢用热水袋敷在腹部，或者贴上暖宝宝就会感觉疼痛少一些。这种体制属于虚寒，这样的MM建议平时多去泡一泡温泉或者在家多泡澡。
另外也可以多揉按肚脐周围来改善骨盆腔的血液循环，消除淤血。注意，MC来的时候千万不要进行盆浴。如果这时疼痛难忍，可以按压中极穴10-20分钟，可以有效减轻痛感。
2、减少痛经多服用维他命
医学证明维他命摄入足量可以明显减轻痛经的症状。痛经以腰脚酸痛、腹部抽痛、乳房胀、抽痛为主的人，平日应多吃富含维他命B1、B2的食物，如：糙米、胚芽米、肝脏、杏仁、乳制品等。
而平日有骨盆腔充血，月经来时子宫卵巢部位疼痛的人，则建议多摄取富含维他命C、E的食物，如：黄、绿色蔬菜、橙子、柠檬、核桃、杏仁、小麦胚芽等以改善骨盆腔的血液循环，缓解骨盆腔充血的疼痛。
3、利用汤剂吃掉痛经
出现痛经的女性讨厌吃药没关系，服用汤剂也可以去除痛经。选羊肉半斤、当归、生姜各五钱，桂皮适量炖煮来吃;
痛经伴血色稀淡、头晕目眩、腰膝酸软的，可以用当归二钱、黄耆一两、鸡1/4只或排骨四两、虱目鱼半尾炖汤。这些食物在秋冬季节吃，不仅可以缓解痛经，还具有驱寒的疗效。
4、补充矿物质
除了补充维他命、服用汤剂，女性多补充钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解痛经。
服用钙质的女性，较未服的人经痛几率降低。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经来访前及期间，增加钙及镁的摄取量。
痛经吃什么好
绿叶蔬菜
绿叶蔬菜对女性身体不止一个好处，经期女性失血同时带走很多铁元素，绿叶蔬菜含有的丰富的铁元素可以起到一个很好的补充，另外它们还含有丰富的高纤维，这对经期消化问题起到一个很好的帮助。
坚果
月经期间，女性的身体需要能量来行经。坚果内含有非常丰富的健康脂肪以及-3脂肪酸，比那些垃圾零食的热量更充盈，所以经期选择性地吃坚果零食对行经顺畅更有好处。
新鲜水果
新鲜水果在什么时候吃对身体都有好处，尤其是经期前后需要多吃。水果能够很好地维持身体消化系统的平衡，健康的消化系统是确保不痛经的一个前提保障，所以趁月经来之前，赶紧囤积好你的新鲜水果吧!
五谷杂粮
就像水果一样，粗粮中的纤维可以帮助你保持一个健康的消化系统。五谷杂粮中还含有复合碳水化合物，它提供了重要的维生素和矿物质。
瘦肉
经期女性身体会流失很多铁，所以需要摄入足够多的铁来弥补所失去的，以避免贫血症状，瘦肉中含有丰富的铁元素，所以经期可以通过多吃肉来补充铁。如果你不是一个肉食者，只能通过其它方式来补充了。
结语：小编为大家推荐的一些可以缓解痛经的方法大家都学会了吗?如果你正在遭受着痛经的困扰，就一定要试试这些方法哦!还有小编为大家推荐的一些可以缓解痛经的食物，大家也要记得吃哦!
是不是觉得，那些性感美丽的女明星们，在萤幕前总是那么自信，吸引着万人的目光？然而，她们的活力并不是垂手可得的，能保持充沛的精力，皆因她们一直跟中药膳食有着亲密接触。
李玟：西洋参汤调气血
明星推荐：性感女神李玟的美丽是怎样打造和保持的呢？李玟最近公开了自己的美丽秘诀――常喝活力美人汤，这是学中医的妈妈特别用西洋参为她煲的美人汤，喝下后可以调养气血、增强免疫力及体能。
保健奇效：西洋参偏苦、寒，除了大补元气、健脾益肺、复脉固脱、益智安神、生津止渴，更重于益气养阴。
如何使用：服用西洋参有很多种方法可选，将无皮西洋参放在锅内蒸一下，使其软化，然后用刀将其切为薄片备用，每次口含几片，每天用量2-4克。或者将其研为细粉状，每次5克，加一个鸡蛋蒸熟后服食。也可以把西洋参切片，做汤时每次放入5克共煮，汤、药同食，每日1次。
爱喝粥的人，还可以用大米50克，煮为稀粥，待熟后加入西洋参粉5克，再煮沸即成，每日1次，用作早餐。
小贴士：进食西洋参时，一不宜饮茶，因茶中含有鞣酸，影响西洋参的功效；二服后不宜吃萝卜，因萝卜是破气的，而西洋参是补气的。
莫文蔚：鹿茸汤补体力
明星推荐：香港明星莫文蔚，不仅要兼顾香港和内地的演出，还要拍电影、广告和灌录新唱片，但她脸上从无倦容，反而愈见神采飞扬、容光焕发。究竟她的健美秘密是什么？原来，她除了有先天的健康身体外，更得到了莫爸爸祖传健康汤膳的滋补，而在许多汤膳中，鹿茸是莫爸爸最常用的食材。
保健奇效：中医认为，鹿茸乃鹿之精华，有延年益寿，补血养颜，强身健体的作用，是滋补圣药，最适宜体弱畏寒的男女服用。而根据现代科学分析，鹿茸含有25种氨基酸、多种维他命及微量元素。临床实验证明，它能提高人体免疫力、促进造血功能、促进伤口愈合、改善心血管系统、增强体力、增强生殖能力。
如何使用：可将鹿茸切片服用，用于神经衰弱、体虚怕冷、劳伤虚损、补气养血，还可增强性功能。鹿茸片可口服，每次3-5片（每片0.2克），一日两次。或者泡酒饮用。食用时间并无严格的要求，通常以空腹的时候为最适合。
小贴士：鹿茸的有效成分会与水果和蔬菜中的鞣酸发生反应而被破坏，因而属配合禁忌；凡患新感染而发热的疾病和突然发生剧烈痛证的人，都属暂忌。还应该注意的是，凡体格壮实而无需服食的人或食茸过量的人，都容易引起头涨、胸闷或鼻衄等反应，须立即停药观察，而不可强行续用。
必须注意的是，有四种情况不宜服用鹿茸：1、有五心烦热症状，阴虚的人；2、小便黄赤，咽喉干燥或干痛，不时感到烦渴而具有内热症状的人；3、经常流鼻血，或女子行经量多，血色鲜红，舌红脉细，表现是血热的人；4、正逢伤风感冒，出现头痛鼻塞、发热畏寒、咳嗽多痰等外邪正盛的人。
高圆圆：进藏多喝红景天
明星推荐：第一次去西藏，高圆圆用一周时间就登上了海拔6200米的雪山，她的经验就是多喝红景天茶。
保健奇效：促进心脑血液循环、提高免疫力；改善神经功能、增强记忆力；活血止血、清肺止咳、解热，并止带下；主治咳血、咯血、肺炎咳嗽、妇女白带等，防治各种原因引起的胸闷心慌、头晕健忘、疲劳困乏、免疫力低等。
红景天还是高原旅游的必备用品。它具有提高机体的抗缺氧能力，预防初进高原（山）出现的头痛，头昏，口唇发绀，心慌，气短，胸闷，失眠及手足发麻等不良发应，所以被称为随身携带的氧吧。
如何使用：红景天除了消除高原反应，在平原上还能让过劳模们广泛用于抗疲劳。
可泡茶喝，取红景天10克，用研磨器研成粗末，冲入沸水，加盖泡15分钟，调入蜂蜜10克即成。上下午各饮1杯，可以补气养血，增强人体适应能力。或者配大枣、桂圆泡茶饮用，浸酒或与其他中药调配使用，每次用量20-30克。
小贴士：去西藏提前10天服用红景天，效果更好。
林熙蕾：养颜美容吃燕窝
明星推荐：漂亮宝贝林熙蕾除了运动，她更重视饮食，平时多吃蔬果，少吃肉类，每晚7时之后禁食，避免囤积脂肪。她每天早上都喝燕窝，更是养颜美容的秘方。
保健奇效：现代医学发现，燕窝可促进免疫功能，有延缓人体衰老，延年益寿的功效。
如何使用：最简单的食用方法当数燕窝粥，可取燕窝5克，大米100克，冰糖少许。将燕窝泡软、洗净，挑掉小毛，冰糖捶碎备用。先取大米煮粥，待沸后下燕窝、冰糖，煮至粥熟，每日1服。可益气、添精生髓，适用于身体虚热之吐血、久痢、久疟等。
小贴士：炖燕窝时最怕超时，因为燕窝炖过火会影响口感，甚至会完全溶化。
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