对房事无欲,形寒肢冷,神疲纳少,月经量少色淡,时有小腹冷痛,面色苍白,舌淡,笞薄白,脉沉迟。
治疗原则:温补肾阳。
饮食原则:宜食用韭菜、羊肉、鹌鹑、山药、肉桂等补肾食物。不宜食用性 寒凉的食物,少食冷饮。
鹌鹑炖蛤蚧
原料:蛤蚧5克,鹌鹑4只。
调料:姜末、蒜末各5克,料酒10克,盐适量,味精少许。
做法:
(1)将干蛤蚧用水浸透,洗净切丝;鹌鹑收拾洗净。
(2)将蛤蚧、鹌鹑、料酒、姜末、蒜末、盐全部放入沙锅,加入适量清水,烧开后撇掉浮沫,改用文火煨90分钟,起锅时加入味精即可。
适用于女性肾阳虚衰型性功能障碍。
炒蜗牛
原料:蜗牛肉100克。
调料:姜丝5克,花椒3克,料酒5克,盐适量,植物油30克。
做法:
(1)花椒用热水浸泡10分钟,制成花椒水;蜗牛肉洗净。
(2)锅中放油烧热,放入花椒水、姜丝爆香,下入蜗牛 肉翻炒几下,烹入料酒,加入盐翻炒至肉熟即可。
适用于女性肾阳虚衰型性功能障碍。
韭菜子炖羊肉
原料:韭菜子15克,羊肉300克。
调料:肉桂3克,大料3克,姜片5克,料酒10克,盐适量。
做法:
(1)将羊肉洗净切块;韭菜子、肉桂、大料、姜片装入纱布袋扎好。
(2)将羊肉、料酒、纱布袋放入沙锅中,加适量水烧开,撇去浮沫,改用文火煨90分钟,放盐调味即可。
适用于女性肾阳虚衰型性功能障碍。
西式早餐都是吃面包或者吐司,目前在中国也流行开来,每天早上一块面包,一杯牛奶已经成了一种快餐了,今天推荐的一道易消化的紫薯面包,可以跟小编一起来学习它做法,接下来一起来看看吧。
【改善消化疾病紫薯面包】
主料:高筋面粉300g、紫薯馅150g、鸡蛋1个、牛奶150克、
辅料:黄油50g、白糖30g、酵母4克、
步骤:
紫薯面包的做法步骤1.高筋面粉
紫薯面包的做法步骤2.在加入白糖
紫薯面包的做法步骤3.打入鸡蛋
紫薯面包的做法步骤4.加入酵母
改善消化疾病紫薯面包
紫薯面包的做法步5.牛奶150克
紫薯面包的做法步骤6.第一次柔好
紫薯面包的做法步骤7.然后加入25克黄油
紫薯面包的做法步骤8.柔出膜
改善消化疾病紫薯面包
紫薯面包的做法步骤9.蒸好的紫薯加黄油搅拌均匀
紫薯面包的做法步骤10.发好的面团排气醒半小时
紫薯面包的做法步骤11.然后分成小块
紫薯面包的做法步骤12.拿一小块包上馅
改善消化疾病紫薯面包
紫薯面包的做法步骤13.全部好包
紫薯面包的做法步骤14.然后擀成长条
紫薯面包的做法步骤15.划几刀
紫薯面包的做法步骤16.从边边卷起
改善消化疾病紫薯面包
紫薯面包的做法步骤17.卷好收口
紫薯面包的做法步骤18.放烤盘二次发
紫薯面包的做法步骤19.发至两部大放烤箱180度烤20分钟
紫薯面包的做法步骤20.烤好的,
改善消化疾病紫薯面包
紫薯的食用效果
1.防癌抗癌
紫薯富含硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素,特别是硒被称为抗癌大王,易被人体吸收,可留在血清中,修补心肌,增强机体免疫力,清除体内自由基,抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长,预防胃癌、肝癌等癌病的发生。
2.促进胃肠蠕动
改善消化疾病紫薯面包
紫薯富含纤维素,可增加粪便体积,促进肠胃蠕动,清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物,排出粪便中的有毒物质和致癌物质,保持大便畅通,改善消化道环境,防止胃肠道疾病的发生。
3.增强免疫力
紫薯含有大量黏液蛋白,能够防止肝脏和肾脏结缔组织萎缩,提高机体免疫力,预防胶原病发生。紫薯中所含有矿物质对于维持和调节人体功能,起着十分重要的作用。所含的钙和镁,可以预防骨质疏松症。
4.有利于减肥瘦身
5.2克脂肪,产生99千卡热能,大概为大米1/3,是很好的低脂肪、低热能食品,同时又能有效地阻止糖类变为脂肪,有利于减肥、健美。
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