治疗目赤肿痛的竹薄茶
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”养生已经成为一个热度越来越高的话题，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！有没有更好的方式来实现中医养生呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供治疗目赤肿痛的竹薄茶，仅供您在养生参考。
眼睛不舒服可能是目赤肿痛的症状，大家要多注意。而治疗目赤肿痛的方法很多，这里小编想给大家介绍一种茶饮保健法，喝竹薄茶。喜欢喝茶的朋友可以来多多了解一下。竹薄茶的功效很不错的，来看竹薄茶的用法!
原料
玉竹5g、荷3g、菊花3g、绿茶3g。
用法
用300ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。
功能
养阴，疏表，明目。
用途
外感热病后目赤痛、视物昏花。
目赤肿痛
目赤肿痛为多种眼部疾患中的一个急性症状。古代文献根据发病原因、症状急重和流行性，又称风热眼、暴风客热、天行赤眼等。目赤肿痛常见于西医学的急性结膜炎、假性结膜炎以及流行性角膜炎等，认为由细菌或病毒感染，或过敏而导致。
病因病机
多因外感风热时邪，侵袭目窍，郁而不宣;或因肝胆火盛，循经上扰，以致经脉闭阻，血壅气滞，骤然发生目赤肿痛。
辨证
目赤肿痛，羞明，流泪，眵多。兼见头痛，发热，脉浮数，为风热证;口苦，烦热，便秘，脉弦滑，为肝胆火盛。
预防护理
1.避免眼部外伤，如有倒睫或慢性泪囊炎者，宜及早治疗。
2.异物进入眼睛须处理时应注意无菌操作，严格消毒。
3.保持良好情绪，勿躁勿怒，以免加重病情。
4.忌食辛辣、煎炸、烧烤及腥发之物，以避免助热生火，烟酒更宜戒之。
5.发病期间，应尽量少用目力，多闭目静养，尤其不宜在暗室和夜间或强光下使用目力。
6.如发现一眼患病，须对另一眼也密切观察，以防急性发作。
结语：有关竹薄茶的功效和用法等问题，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对竹薄茶已经有了一定的了解和认识了。竹薄茶的功效是治疗目赤痛的，对于这一病症，上文中也有所提及。大家以后要多注意才行，好好保护自己的眼睛!
扩展阅读
目赤肿痛在我们的日常生活中是比较常见的，很多人遇到这种情况并不会引起注意，反而是任之不管。其实，这种病症一定要及时的进行治疗。那么，这目赤肿痛的药酒方是什么?目赤肿痛的病因病机和临床表现以及目赤肿痛的偏方是什么?赶紧来看看吧!
【配方】
甘菊花250克(或加生地、当归15克，杞果30克)，曲、米适量。
【制法】
用菊花煎汁，同曲、米如常法酿酒，酒熟压去槽。若久服可用菊花加生地、当归、杞果用白夏布袋盛，江米酒1公斤浸于净瓶中，封口，5日后开封，去渣。
【主治】
头目眩晕，目赤肿痛，痛肿疔疮。
【用法】
徐徐服15-30毫升，不拘时候。
目赤肿痛的病机及临床表现
白睛表层红赤，颜色鲜红，为外感风热或肺经实火;
赤脉粗大迂曲而暗红，为热郁血滞;抱轮红赤，颜色紫暗，眼睛疼痛拒按，为肝火上炎兼有瘀滞;
抱轮淡赤，按压眼珠疼痛轻微，为阴虚火旺;
白睛表层赤脉纵横，时轻时重，为热郁络脉或者阴虚火旺所致;
白睛表层下呈现片状出血，色如胭脂，为肺热伤络或者肝肾阴虚，亦有外伤所致。
治疗目赤肿痛的偏方
糖渍西瓜肉
西瓜去子切条,曝晒至半年,加白糖拌匀腌渍,再曝晒至干,加白糖少许即可食用。
有清热泻火,生津止渴作用.可治目赤,口疮,热病消渴等症。
草决明兔肝汤
兔肝2副,草决明12g,食盐少许.草决明装入小口袋内,与兔肝一起放入锅内加清水煲烫.食盐调味。
佐餐喝汤食兔肝.功用清肝明目,补中益气.适用于目赤肿痛,视物不清,多泪等目疾。
杞地二花明目散
枸杞子200克,熟地200克,菊花150克,槐花100克,将上述四味药烘干,研为细末,装瓶备用。
每日2次,每次3克,空腹服用.功用清肝明目.适用于肝肾阴虚所致的目赤肿痛、视力下降、眼花等症。
结语：通过以上的这篇文章对于药酒治疗水肿的相关介绍之后，相信广大的读者朋友们一定是有了一个比较全新的了解和相关的认识了吧!这个药酒真的是非常不错的治疗病症的手段，最后祝大家身体健康，万事如意!
治疗目赤肿痛方剂有哪些
1、治疗目赤肿痛方剂有哪些之糖渍西瓜肉
西瓜去子切条,曝晒至半年,加白糖拌匀腌渍,再曝晒至干,加白糖少许即可食用。
有清热泻火,生津止渴作用。可治目赤,口疮,热病消渴等症。
2、治疗目赤肿痛方剂有哪些之草决明兔肝汤
兔肝2副,草决明12g,食盐少许。草决明装入小口袋内,与兔肝一起放入锅内加清水煲烫。食盐调味。
佐餐喝汤食兔肝。功用清肝明目,补中益气。适用于目赤肿痛,视物不清,多泪等目疾。
3、治疗目赤肿痛方剂有哪些之杞地二花明目散
枸杞子200克,熟地200克,菊花150克,槐花100克,将上述四味药烘干,研为细末,装瓶备用。
每日2次,每次3克,空腹服用。功用清肝明目。适用于肝肾阴虚所致的目赤肿痛、视力下降、眼花等症。
4、治疗目赤肿痛方剂有哪些之黄连茶调散
配方:胡黄连不拘量,绿茶适量。
用法:将胡黄连研为末,用茶叶煎汁,调和药末如厚糊状即可。外敷手足心。
功效:可清热,泻火,明目。也适用于小儿目赤、红肿等。
5、治疗目赤肿痛方剂有哪些之茶叶湿敷剂
配方:茶叶30克。
用法:用2杯沸水冲泡茶叶,待冷后应用。患者仰卧床上,双目闭合,将湿茶叶贴敷在眼皮周围,轻轻启合眼皮数次。此时,患者会有阵阵热泪流出,不久疼痛消失。如此每隔半个小时换湿茶叶1次,7-8次即愈。
功效:清热止痛,治电光性眼炎。
6、治疗目赤肿痛方剂有哪些之菊花粥
粳米100克煮粥,将熟时,加入菊花粉适量白糖调味食用。有祛风清热,清肝火,降血压的作用。
适用于风热目赤、肝火头痛、高血压、冠心病、眩晕、目暗等症。汗多或脾虚便溏者不宜食用。
治疗目赤肿痛的穴位
1、丝竹空
别名巨髎、目髎。丝竹即细小竹,空即空窍,此穴在眉梢,状如细竹,局部呈浅表凹陷,故名丝竹空。丝竹空穴主要用于头目疾患等:如偏正头痛,眼睑动,目眩,目痛,目赤肿痛,头痛,目赤痛,目翳,视物不明等。
2、至营
属足少阳胆经。目即眼睛,窗即窗户,此穴在头部眼目的上方,善治眼疾,犹如明目之窗,故名目窗。目窗穴主治头面、眼睛等疾患:如头痛头晕,面目浮肿,目赤肿痛,青盲内障,目翳,鼻塞,唇吻强等。
3、天柱
属足太阳膀胱经。天柱穴主治头目,颈项等疾患,如头痛,项强,眩晕,目赤肿痛,肩背痛,鼻塞,目视不明,视物不明,迎风流泪等。
4、泪空
属足太阳膀胱经。睛明穴是手太阳小肠经、足太阳膀胱经、足阳明胃经、阳蹻脉、阴蹻脉的交会穴。此穴在眼区,有明目之功,故名睛明。睛明穴主治眼目等疾患,如目赤肿痛,胬肉攀睛,泪出多眵,疳眼雀目,内外翳障等。
目赤肿痛饮食禁忌
1、炒米花
或称爆米花。其性温燥,《随息居饮食谱》中说:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”目赤肿痛为风热或肝火上犯,故当忌食之。
2、狗肉
性温,味甘,为温补之物,多食则易“发热动火”。《本草经疏》中说:“凡病人阴虚内热,多痰多火者慎勿食之。”目赤肿痛者为内热偏盛,或肝火上冲,或风热上犯,故温补食物均在忌食之列,狗肉、羊肉、鹿肉等,皆不宜食。
3、桃子
性热,味甘酸。历代医家均认为多食易助热上火。如《别录》中即有“多食令人有热”的记载。《滇南本草图说》也认为“多食动脾助热,发疮疖”。目赤肿痛之人多属肝火上冲,或为风热上扰,多食桃子,会助长火热之邪,故应忌食。
4、鲢鱼
性温,味甘,能温中补气,但它同时又是“发风动疾”之物。清·王孟英在《随息居饮食谱》中指出:“多食令人热中,动风,发疥。目疾忌之。”故患目赤肿痛者不宜服食。
目赤肿痛是危害很大的一种病症，患者的眼睛会出现不适感，比如经常会流泪，而且会出现眵多的情况，与此同时，患者还会出现烦热感，而且很容易出现便秘，还会出现身体发热等全身性症状，由此可见该疾病的危害非常大，那么患者应该如何用药治疗呢？
目赤肿痛吃什么药最好？
有很多人会有疑问，为什么眼睛会如此的炽热难受，这是一种病症，由于体内的积热不散，上攻到脸部所致的，那具体有什么中药可以治疗目赤肿痛？
先了解一下目赤肿痛，目赤肿痛指以眼目红肿涩痛为主症的一类急性眼病。临床主要表现为目赤肿痛、畏光流泪和目涩眵多。可伴有头痛、发热、便秘等症对于这一种病症，可以用中药来治疗，调理的。目赤肿痛的产生由于体内热气不散所致，因此一些清热解毒之药是首选。比如说：
1、菊花：具有疏散风热、平肝明目、清热解毒的功效。用于风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花。常配合蝉衣、白蒺藜等同用。
2、桑叶：清肝养肝、疏散风热；清肺；明目。主治：风热感冒；风温初起，发热头痛，汗出恶风，咳嗽胸痛；或肺燥干咳无痰；咽干口渴；风热及肝阳上扰；目赤肿痛。内服：煎汤，4.5～9g；或入丸、散。外用：适量，煎水洗或捣敷。常搭配菊花。
3、薄荷：疏散风热，清利头目，利咽透疹，疏肝行气。用于头痛目赤，咽喉肿痛。薄荷轻扬升浮、芳香通窍，功善疏散上焦风热，清头目、利咽喉。用治风热上攻，头痛目赤，多配合桑叶、菊花、蔓荆子等同用。
4、栀子：有泻火除烦；清热利湿；凉血解毒；焦栀子：凉血止血。主治：热病心烦；肝火目赤；头痛；湿热黄疸；淋证；血痢尿血；口舌生疮；疮疡肿毒；扭伤肿痛。用法：内服：煎汤，5-10克；或入丸、散。外用：适量，研未掺或调敷。
5、黄连：清热燥湿，泻火解毒。用于湿热痞满，呕吐吞酸，泻痢，黄疸，高热神昏，心火亢盛，心烦不寐，血热吐衄，目赤，牙痛，消渴，痈肿疔疮等。一般用法煎服，2～5克。外用适量。酒黄连善清上焦火热。用于目赤，口疮。
对于治疗目赤肿痛除了选用中药，还可以选用中成药菊花破壁饮片，黄连上清丸，栀子金花丸等等。在平时也可以泡菊花搭配枸杞可以清肝明目。当然除了药理性的治疗和调理还是不够的，还要平时注意在饮食上清淡些，避免病情反反复复。
目赤最明显的一个表现就是眼膜充血，一般是因为尤其肝火旺盛造成的，而有的现象为是应为长期熬夜没有充足的睡眠时间造成，所以说首先就需要保持充足的失眠，然后通过一些食疗的方式帮助自己冲内而外的调理身体，降肝火、散湿热，现在就看看这个可以有效调理身体，治疗目赤的偏方。
糖渍西瓜肉
西瓜去子切条, 曝晒至半年, 加白糖拌匀腌渍, 再曝晒至干, 加白糖少许即可食用.有清热泻火, 生津止渴作用.可治目赤, 口疮, 热病消渴等症.
草决明兔肝汤
兔肝2副, 草决明12g, 食盐少许.草决明装入小口袋内, 与兔肝一起放入锅内加清水煲烫.食盐调味.佐餐喝汤食兔肝.功用清肝明目, 补中益气.适用于目赤肿痛, 视物不清, 多泪等目疾.
杞地二花明目散
枸杞子200克, 熟地200克, 菊花150克, 槐花100克,将上述四味药烘干, 研为细末, 装瓶备用.每日2次, 每次3克, 空腹服用.功用清肝明目.适用于肝肾阴虚所致的目赤肿痛、视力下降、眼花等症.
其实治疗目赤，从偏方中的药材我们就可以看得出来，都是具有清肝明目的一种中草药，但是我们要注意的是，其实想要更好地解决这个疾病，那么除了尝试这些小偏方之外，还要注意你的目赤是不是应该为肝火旺盛造成的，要是其他原因，就另当别论。
这个小儿目赤是一种常见的病症，这种病症一定要及时的进行治疗。那么，今天小编就为大家详细的介绍一下这个小儿目赤的药茶方以及这个小儿目赤的中医辨证施治，接下来赶紧跟着小编一起来看看吧!
黄连茶调散
配方：胡黄连不拘量，绿茶适量。
用法：将胡黄连研为末，用茶叶煎汁，调和药末如厚糊状即可。外敷手足心。
功效：可清热，泻火，明目。也适用于小儿目赤、红肿等。
茶叶湿敷剂
配方：茶叶30克。
用法：用2杯沸水冲泡茶叶，待冷后应用。患者仰卧床上，双目闭合，将湿茶叶贴敷在眼皮周围，轻轻启合眼皮数次。此时，患者会有阵阵热泪流出，不久疼痛消失。如此每隔半个小时换湿茶叶1次，7-8次即愈。
功效：清热止痛，治电光性眼炎。
辨证施治
1.治疗法则及方药
风热者疏风清热，银翘散或防风通圣散加减;肺经实火者泻肺汤加减;肝火上炎者龙胆泻肝汤加减;肝肾阴虚或者阴虚火旺者杞菊地黄丸加减。
2.食疗
(1)糖渍西瓜肉
西瓜去子切条，曝晒至半年，加白糖拌匀腌渍，再曝晒至干，加白糖少许即可食用。
有清热泻火，生津止渴作用。可治目赤、口疮、热病消渴等症。
(2)菊花粥
粳米100克煮粥，将熟时，加入菊花粉适量白糖调味食用。有祛风清热，清肝火，降血压的作用。
适用于风热目赤、肝火头痛、高血压、冠心病、眩晕、目暗等症。汗多或脾虚便溏者不宜食用。
(3)草决明兔肝汤
兔肝2副，草决明，食盐少许。草决明装入小口袋内，与兔肝一起放入锅内加清水煲烫。
食盐调味.佐餐喝汤食兔肝。功用清肝明目，补中益气。适用于目赤肿痛，视物不清，多泪等目疾。
结语：通过以上的这篇文章的相关介绍之后，相信广大的读者朋友们一定是有了一个比较全面的了解和相关的认识了吧!这个治疗小儿目赤的药茶方是比较不错的，感兴趣的朋友可以在医师的叮嘱后进行服用治疗哦!
心悸是一种十分危险的情况，甚至有让人猝死的风险，因此在生活中对于心悸这种疾病我们就要重视起来，只有这样才可以很好的保护身体，避免疾病出现，而小编今天为大家带来的便是一款能够治疗心悸的茶饮，以及可以帮助大家避免心悸的方法，希望大家可以喜欢哦。
酸枣竹茶
原料
酸枣仁5g、竹叶3g、花茶1g。
用法
用酸枣仁的煎煮液200ml，冲泡竹叶、花茶饮用。也可不用茶。
功能
清心安神。
用途
睡卧不安、心多惊悸。
心悸怎么办
心痛、心悸、胸痛是中老年人常见疾病。经常按摩内关穴，就可以起到一个保护心脏的作用，能够宁心安神、理气止痛，还可以治疗晕车、晕船等，对怀孕前3个月恶心、呕吐的妊娠反应疗效也很好。
内关穴
位于前臂正中，腕横纹上2寸。内关为常用特定穴，亦是全身强壮要穴之一，能宁心安神、宣痹解郁、宽胸理气、宣肺平喘、缓急止痛、降逆止呕、调补阴阳气血、疏通经脉等。
在平日的养生保健中，可以经常按压，舒缓疼痛症状，解除疲劳。
操作方法
1、按摩内关穴时，可沿着手腕上下方向或用硬币侧轮滚动按揉，每天按揉半小时。
2、日常生活中若见有胸胁痛、胃痛、心痛、心悸、胸闷气急、恶心想吐等症状。
可以每天按摩内关穴和外关穴各5-10分钟，连续21天，以上症状即可缓解及好转。
根据中医传统理论，心悸可分为心血不足，心气虚弱，阴虚火旺，痰火上扰，气滞血瘀五种类型，故其饮食宜忌的原则也应有所选择。
心血不足型
常表现为心悸不宁，面色少华或萎黄，夜寐不安，或多梦，胆小善惊。
此类患者宜食具有养血安神作用的食物，忌食辛辣香燥食品。
心气虚弱型
常感心悸气短，动则出汗或自汗，面色恍白、倦怠乏力、胃纳减少，或四肢不温，舌淡苔白。
宜常食用温阳益气之物，忌食生冷滋腻物品。
阴虚火旺型
经常心悸而烦，咽痛口干，手足心热，夜寐不安而烦燥，或有盗汗，舌红少苔。
宜食生津养阴安神食品，忌食香燥辛散之物。
痰火上扰型
常感心悸心慌，胸闷不安、烦燥不眠、头晕口苦，或痰多恶心、舌苔黄腻。
宜食清热化痰之物，忌食煎炸熏烤，滋腻肥甘食品。
心悸按摩穴位
心悸是自觉心跳加快且很强，并伴有心前区不适感，有心脏跳动异常快速，或者不规则等现象。主要症状有心中急剧跳动、惊慌不安、不能自主等，易引起病毒性心肌炎。
在临床工作中，按摩下列穴道可以起到缓解、安神的作用。
指推檀中穴
位置：在胸部正中线上，两乳头连线与胸骨中线的交点。
按摩方法：取仰卧位，用拇指自下而上推擅中穴约2分钟，以胀麻感向胸部发散为佳。
按揉厥阴俞
位置：肩胛骨内侧，第4胸椎棘突下旁开2横指。
按摩方法：被按摩者取坐位或俯卧位，按摩者双手拇指顺时针方向按揉厥阴俞约2分钟，然后逆时针方向按揉2分钟，揉至局部发热为佳。
位置：肩脚骨内侧，第5胸椎棘突下旁开2横指宽处。
按摩方法：被按摩者俯卧位，按摩者站于一旁，双手拇指顺、逆时针方向各按揉心俞穴2分钟，以局部感觉酸胀、发热为佳。
指掐神门穴
位置：掌心向上，腕关节靠小指侧之腕横纹上。
按摩方法：按摩者用一手拇指掐住被按摩者神门穴约1分钟，至感觉酸胀为止，左右手交替进行。
点按内关穴
位置：手臂的内侧中间，腕横纹上约3横指宽处。
按摩方法：按摩者用右手托住被按摩者前臂，左手拇指点按内关穴2分钟，以酸胀感向腕部和手发散为佳。
注意事项
按摩穴位的时候一定要以有酸胀感为佳，要不然效果不好。
在按摩时，涂抹一些风油精会起到更好的效果。
结语：通过上述这些方法可以帮助我们轻松解决心悸这种疾病，让身体更加健康，因此朋友们在生活中要多多注意，当然出现了心悸最重要的事情还是要去医院检查，只有这样才可以避免一些危险的疾病哦。
失眠心悸是一种十分危险的事情，生活中失眠很容易给人带来诸多危害，而心悸往往是心脏出现了问题的征兆，因此想要祛除这种情况，想要保护好自己的身体是很多人渴求的事情，而小编今天为大家带来的便是解决这些问题的方式，通过喝茶帮助我们保护身体健康，以及在生活中应对失眠的方法。
酸枣竹茶
原料
酸枣仁5g、竹叶3g、花茶1g。
用法
用酸枣仁的煎煮液200ml，冲泡竹叶、花茶饮用。也可不用茶。
功能
清心安神。
用途
失眠、心悸。
失眠怎么办
1、自我联想法
要睡觉了，躺下就不要胡思乱想了，闭上眼睛，脑中只为自己想象出一个浩瀚无垠的宇宙，(或者可以选择自己喜欢的事物)在这个宇宙里什么都没有，只有无数闪亮的星星，你看着这些星星感觉很美很美慢慢的看着于是不知不觉你就睡着了。
2、食物助眠法
睡觉前可以喝上一杯热乎乎的牛奶，不要在睡前喝咖啡、绿茶这类会让大脑兴奋的食物或饮料。
晚餐可以加些有助睡眠的食物。
3、自我保护法
还有些人是因为严重缺乏安全感导致很难入睡，睡觉的时候喜欢整个人都躲进被窝，或者用其他的方法隐藏自己，对于这样的情况，没有被子的时候可以试试抱个抱枕或者毛绒玩具之类的东西。如果怕黑的，那就在床前放个小夜灯。
4、书本电影助眠法
躺在床上实在睡不着，可以在床头准备一本自己认为不爱看甚至是枯燥至极的图书认真的看，像我最讨厌看历史书了，认真看几页就想睡觉。或者看些节奏特别缓慢而且情节单调乏味的电影，看着看着或许你就困到不行了。
5、运动助眠法
对于长期入睡困难户来说，运动是非常好的方法，跑跑步、跳跳绳、打打羽毛球都是非常不错的选择，不过切记不可做太激烈的运动。
6、睡姿助眠法
睡觉最重要的是放松，躺在床上可以不用向坐在教室、办公室那样的拘谨，可以找一种自己认为最舒服最放松的睡姿，然后美美入睡。
7、隔离外界干扰法
有很多人是因为无法静下心来，一听到有任何响动或者由光线射到眼睛就无法入睡。对于这样的情况，我们可以用隔音耳塞，阻隔部分噪音，用眼罩遮挡光线。这样如果可以让心静些，那就可以美美睡上一觉了。
8、闻香助眠法
有很多植物散发的香味都可以帮助我们舒缓神经，利于睡眠，例如茉莉花、芦荟、薰衣草、迷迭香之类的植物，如果觉得种植植物麻烦，那就使用方便简单的助眠香薰也是可以的。
结语：其实不论是失眠还是心悸并不可怕，我们在生活中只要能够找到正确的方法应对便可以很好的保护身体健康，而小编今天为大家带来的便是应对它们的正确方法，希望大家在使用这些方法之后都能够获得健康的睡眠哦。
很多人会出因为咽喉肿痛这种情况而苦恼不堪，总是想尽一切办法去治疗咽喉肿痛却有无功而返，其实我们只要学会下面这种能够治疗咽喉肿痛的偏方，就可以有效的避免这种疾病出现，甚至这偏方还是可以帮助我们预防咽喉肿痛的方法，下面就让我们来学习一下吧。
原料
山豆根1g、菊花3g、绿茶3g。
用法
用200ml开水冲泡10分钟即可饮用，冲饮至味淡。
功能
泻火解毒明目。
主治
咽喉肿痛;目赤红肿流泪。
咽喉肿痛的原因
任何刺激咽喉及口腔黏膜的物质都可能引起咽喉痛。它们包括：病毒、细菌感染、过敏反应、灰尘、香烟、废气、热饮料或食物，牙齿或牙龈感染有时也会累及咽喉，慢性咳嗽、极干燥的环境、胃食管反流及说话声音过大同样会刺激咽喉，声音嘶哑是常见的伴随症状。出现咽喉痛症状的常见疾病有：全身病毒感染、腮腺炎、咽炎或扁桃体炎、感冒、咽喉炎。
如何治疗咽喉肿痛
1、多喝水，保持喉咙的湿润。每天多喝水以保持喉咙的湿润，含有维生素C的制剂或饮料对肿痛德的喉咙非常有益的，饮料以鲜果汁最佳，蜂蜜加柠檬也有保护喉咙的作用。
2、 避免辛辣或刺激食物，补充嗜酸菌。辛辣食物对肿痛的喉咙有火上浇油的作用。使病情加重。油腻的食物也不利于病患的恢复。若使用抗生素，别忘了摄取嗜酸菌及乳酸，以补充被破坏的良性菌。
3、多喝清热茶，选用荸荠150克，甘草20克，分别洗干净，放进锅中，加水煎煮取汁，可以代茶水饮用。它具有清热解毒的功效。
结语：咽喉肿痛看似危害不大，但对我们的身体健康却又很多的负面影响，因此我们在生活中可以多喝一些山菊茶，这样便可以有效的预防咽喉肿痛这种疾病出现，并且山菊茶还可以帮助我们辅助治疗这种疾病。
饮食养生
运动养生
