教师护嗓偏方 应该怎样注意饮食
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。如何分辩关于中医养生话题的对错呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“教师护嗓偏方 应该怎样注意饮食”，希望对您的养生有所帮助。
教书育人，是教师这个职业最核心的内容，那就会有一个问题出现了。教师在讲课时，常常会是的自己的嗓子太过于劳累而沙哑，甚至患有炎症。那么，教师应该怎么样护嗓呢?护嗓的偏方又有什么?赶紧来看看吧!
教师护嗓偏方
煎黄连生栀子
原料：黄连10克、生栀子12克、金银花12克、生甘草3克。
服法：放入水中小火煎煮5～6分钟，课前课后及饭后口中含漱。
主治：此法有清热解毒、利咽止痛的功效。
煮罗汉果
原料：罗汉果2颗、莲藕1根、红枣10颗、冰糖随自己喜好、清水1500ml。
做法：罗汉果洗净外皮，用刀拍裂外壳，取出里面的果肉。红枣用清水浸泡再洗净。莲藕削去外皮洗净后，切成5毫米厚的圆片。将罗汉果肉和红枣放入锅中，加清水后大火煮沸，改成小火煲煮20分钟。然后将莲藕片和冰糖(随意)放入，用小火再煮15分钟即可，趁热喝。
罗汉果木蝴蝶茶
原料：取1/4个罗汉果，木蝴蝶10克，茶叶适量。
做法：用沸水浸泡5～10分钟，每日一剂，不拘时频频饮之。
主治：该茶主要功效为清热解渴、化痰利咽、润肺开音，适用于上课后咽干、咽痒、咽痛，声音嘶哑，频频干咳者及空调房内工作者，口干咽燥者尤宜。
菊花胖大海茶
原料：杭白菊3朵，胖大海1枚，茶叶适量。
做法：沸水浸泡10分钟即可饮用。
主治：该茶具有清肝明目、静心提神、解渴开音之功，适用于用声过度导致咽干、咽痛、语声粗糙、缺乏亮音或发声不持久、声音嘶哑之人。
干西瓜皮煎
原料：西瓜皮(干品)30克。
做法：将西瓜(干品)加水煎服，连服数日。
主治：咽痛。
梨汁
原料：大梨2～3个。
做法：去皮切碎，捣取汁，加适量冷开水调和，分次徐徐吞咽。
主治：咽燥疼痛，或声音嘶哑。
无花果汁
原料：无花果30克。
做法：水煎取汁，加冰糖适量，分次饮用。
主治：咽燥喉痛，声嘶音哑。
结语：通过这里推荐的几种能够有效护嗓的偏方，相信很多的读者朋友们对教师应该怎么护嗓都有了全新的认识以及了解吧!那么，如果你需要这方面的知识的话!不妨试试以上推荐的偏方哦!
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宫颈糜烂是比较常见的妇科疾病之一。这种病症的危害比较大，如果不能够及时的治疗，其后果可能会非常严重。那么，宫颈糜烂应该怎样治疗呢?治疗的偏方有什么?患者应该注意哪些饮食方面的事项?赶紧来看看!
羊肉炖当归
原料：羊肉，当归，生姜3克。
做法：用文火炖熟，饮汤食羊肉。适用于宫颈糜烂恶寒，舌淡，贫血。
乌贼茜草汤
原料：乌贼，茜草30克。
做法：水煮，饮汤食乌贼。适用于宫颈糜烂并伴有阴道流血。
炖乌骨鸡
原料：乌骨鸡1只。
做法：炖服，常食。适用于各类宫颈糜烂，特别是由阴道流血。
宫颈糜烂患者饮食注意事项
宫颈糜烂患者在选择食物方面是很讲究的，饮食要清淡可口，多吃蔬菜水果，少吃甜食、刺激性食物、辛辣食物等。
饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。
多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。
可以适当吃一些滋阴的食物,补气补血的药物。
蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。术后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
宫颈糜烂术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。
不可吃辛辣或有刺激性的食物，因为会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使症状加重，如辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、鸡汤、榴连，桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品也要少吃。
结语：通过以上这篇文章的仔细阅读，相信广大的读者朋友们都是非常的了解了。如果你身边有朋友需要这方面知识的，完全可以把这篇文章推荐给她哦!在使用以上的偏方时，一定要注意请教医师哦!
很多的女性出现困重乏力、月经不调(主要表现为量少、痛经、血块)、皱纹色斑增多加深、手脚干涩、潮热盗汗、阴部干涩瘙痒等各类症状。这就是宫寒。那么，这种症状应该怎样进行治疗?治疗的偏方又有什么?赶紧来看看吧!
宫寒偏方
水煎二制
原料：制川乌、制草乌(2味先煎)各5克，细辛(后下)3克，丹参、益母草各20克。
做法：水煎服，月经干净后，连服3剂。3个月经周期为1个疗程。可以温宫散寒，治宫寒不孕，少腹冷痛，白带清稀，面色苍白，四肢发冷者。
鹿鞭猪肉
原料：鹿鞭1只，罐头蘑菇90克，带皮猪肉1000克，海米30克，嫩母鸡500克，干贝30克，味精、料酒、胡椒粉、鸡油、葱、姜、精盐、鸡汤各适量。
做法：将鹿鞭温水泡透，用刀沿纵向剖开，将尿道尾用刀削掉，再用开水将外皮烫掉，放锅内用开水煮1小时左右，用冷水洗净，放锅内，加鸡清汤、干贝、海米、净嫩母鸡，洗净猪肉、葱、姜共炖烂。将炖烂的鹿鞭取出切成斜片。锅内注入鸡汤，加入蘑菇(大的切四半，小的切两半)，料酒、胡椒粉、盐、鹿鞭片同烩，最后加味精，淋上鸡油即成。此方具滋阴补阳、益肾暖宫之功效。治女子宫寒不孕。
白酒焖黑豆
原料：一小碗干黑豆，1斤白酒。
做法：将黑豆事先洗净浸泡一宿，待豆子胀大后捞出倒入炒菜锅中，倒入白酒，高度没过黑豆大于2厘米，盖好锅盖，小火焖煮。大约15-20分钟，待酒液全部消失，取出黑豆晾凉，每天吃几把，剩余的存入冰箱。
蒸鸡蛋
原料：取鸡蛋1枚，打一个口，放入红花1.5克。
做法：搅匀蒸熟即成。月经来潮的第二天开始吃，1天吃1个，连吃9天，然后等下一个月经来潮的第二天再开始服，持续服3～4个月经周期，可以疏散淤血、温暖子宫。
玄胡益母草煮鸡蛋
原料：玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。
做法：将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。
乌豆蛋酒汤
原料：乌豆(黑豆)60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。
做法：将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。
姜艾薏苡仁粥
原料：干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。
做法：将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。
结语：看完了这么多能够有效治疗宫寒的偏方，相信广大的读者朋友们宫寒的治疗偏方一定有了非常深刻的了解以及相关的认识。所以，想要用这些偏方来进行治疗的话!请按照以上推荐的几种偏方来进行治疗和服用，或是请教医师之后效果会更好哦!
教师这个职业是神圣的，是伟大的。老师们经常要批改作业，一直到深夜，搞的眼睛非常的疲劳。那么，有什么好用的偏方能够护眼呢?针对教师护眼有什么小偏方?今天小编就整理了一些偏方赶紧来看看吧
教师护眼偏方
山药粥
原料：干山药片30克，糯米50克。
做法：山药、糯米加适量沙糖同煮粥。可供早晚餐温热食用。该粥补脾胃，滋肺，补肾固精。适用于脾虚腹泻，肾虚遗精、慢性久痢、虚劳咳嗽、气血不足、纳食不香，口干喜饮、大便秘结、眼睛干涩。
萝卜粥
原料：胡萝卜60克，菊花20克，粳米30克，葱、盐、味精、香油适量。
做法：胡萝卜洗净切片，放入盘中备用。菊花加水适量，水煎2次，煮沸20分钟，将2次滤液(约500毫升)合并，与胡萝卜、粳米共同煮粥，等粥热时，加入葱、盐、香油调味品，即可食服。
枸菊决明子粥
原料：决明子15克，菊花10克，枸杞10克，粳米100克。
做法：冰糖适量煮粥，每日1次。该粥也可在服用时加些蜂蜜，能增加其润肠作用，枸杞同时有明目效果。
猪肝绿豆粥
原料：新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，食盐、味精各适量。
做法：将绿豆、大米洗净、同放锅中大火煮沸后改用小火慢慢熬，煮至八成熟时，将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮，熟后再加调味品即成。这种粥补肝养血、清热明目、美容润肤，可使人容光焕发，特别适合那些面色腊黄、视力减退、礼物模糊的体弱者。
桑葚粥
原料：桑葚30克，糯米60克，冰糖适量。
做法：将桑葚洗净后与糯米同煮，待煮熟后加入冰糖。该粥可补肝养血、明目益智，用于肝亏肾虚引起的头晕眼花、失眠多梦、耳鸣腰酸、须发早白等症。
结语：看完了这么多能够针对教师护眼的偏方，相信广大的读者朋友们教师护眼偏方一定有了非常深刻的了解以及相关的认识。所以，想要用这些偏方来进行治疗的话!就赶紧按照以上的偏方进行治疗吧，效果会更好哦!
血栓性静脉炎这种炎症还是比较严重的，这种病症一定要及时有效的进行治疗。在这里，小编为大家推荐了几种能够治疗血栓性静脉炎的偏方，以及血栓性静脉炎的饮食原则，在吃这一方面应该注意什么?
血栓性静脉炎饮食原则
饮食宜清淡多汁
容易消化且营养丰富，忌食辛辣、肥腻之物，如辣椒、花椒、大蒜、胡椒等。
经常食用大量新鲜水果
蔬菜、生坚果、植物籽、大豆制品及全谷食物，以满足机体对各种营养素的需要。
宜多食用生姜
可促进血液循环、净化血管、稳定血压。
多喝银杏茶水
可以改善微循环及大脑功能，具有抗氧化作用。
禁止食用任何乳制品
煎炸食物、盐腌食物及加工食品。
忌食生冷之物
如冰棍、汽水、凉莱等。
治疗血栓性静脉炎的偏方
乳香没药
原料：乳香、没药、山慈姑、姜黄各15克，当归12克。
做法：将上药共研细末，醋调外敷，每晚1次。通经止痛，活血软坚。主治胸腹壁血栓性浅静脉炎。
水蛭大黄膏
原料：水蛭、大黄、没药、乳香、栀子各50克，僵蚕40克，紫草、冰片、生甘草各30克，黄柏25克。
做法：将上药共研细末，过80目以上筛，越细越好。根据红肿面积大小，取适量药末加适量蜂蜜调成较稠的膏剂，敷贴于红肿处，上盖油布或塑料布，再用绷带或胶布固定。每日外敷16～20小时，治疗1周为1疗程。清热除湿，逐瘀消肿，散结镇痛。主治急性血栓性浅静脉炎。
结语：看完了这么多的知识，相信你也对这种病症的治疗偏方以及应该注意的饮食原则有了一定的了解吧!所以，想要用偏方治疗血栓性静脉炎的患者朋友们，一定要抓紧时间治疗。最后祝早日康复!
很多人一想到教师，就会想到自己当年的教师是多么的严厉、苛刻。可你不知，当教师们在批改作业，低头伏案的时候，他们的眼睛是有多么的疲劳。那么，这里小编介绍了几种能够护眼的小偏方，看看护眼应该吃些什么食物呢?
教师护眼小偏方
榛子枸杞粥
原料：榛子仁25g，枸杞子15g，粳米75g，冰糖适量。
做法：把榛子仁捣碎，枸杞子洗净，两物入锅中，加适量水上火，小火煎，去渣取汁，回同粳米用文火煮成粥，加入冰糖煮溶化即成。每日1剂，早晚空腹食用。 养肝补肾，明目丰肌。适宜于体虚、视物不清等症。
榛子粳米粥
原料:榛子仁30克，枸杞子15克，粳米50克。
做法：将榛子仁捣碎，与枸杞子同人锅，加水煎汁，去渣取汁，与淘洗干净的粳米一同人锅，加水适量，用大火烧开后改用小火熬煮成粥即可。 养肝，益肾，明目，丰肌。 每天早晚空腹食用。可用于肝血亏虚引起的头昏眼花、视力减退、夜盲症、面色无华等症的辅助食疗。
教师护眼小妙招
捏耳活血操
总盯着电脑，眼睛会特别酸类，一天下来，明显看到眼周变黯淡。可是有妆容在脸，不适合按摩眼周时，有什么能替代呢?此时捏捏耳骨，也是很好的活血操，同时也能牵连到眼周的肌肉。把软骨想象成黏土，稍微用点力加以揉搓和拉扯，大约一分钟后感觉到发热就可以停手，要是舍得捏到想流泪的程度，效果更好哦。这个动作颇为隐蔽，在办公室可以时常做做看。
淋浴眼周按摩
淋浴时架好莲蓬头，让水流冲打在眼头上方凹陷处，水力不用太强，有按摩感即可，同时再用中指按压太阳穴，水力、人工按摩双管齐下，加速血液循环，眼周也能被唤醒。
日本温泉入浴剂
炭酸温泉成分及植物萃取精华散发的天然水果香和植物花香，更能加乘足浴的放松和循环功效。
眼睛酸涩疲劳
可用牛奶洗眼。将纱布折叠成小片，在牛奶中完全浸透，覆盖在眼皮上20-30分钟，能增强眼部肌肉活力，解除疲劳。
黑眼圈
可用喝剩的红茶包敷眼，每晚睡前使用，20-30分钟后取下，对后天性黑眼圈效果较好。
眼袋或生理性浮肿
新鲜土豆切成片先揉擦眼部患处，再敷在眼周15-20分钟取下，可消肿，经常食用可减轻眼袋症状。
自制眼膜
每周1-2次，以胡萝卜或黄瓜捣碎取汁加入维生素E油剂4-6滴混匀，敷于眼部，提供眼部特别的滋润与放松。
晨起喝一杯加了菊花的绿茶
可以提神醒脑，清肝明目。
热毛巾敷眼10分钟
热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助，防止因睑板腺功能障碍导致干眼。
眼保健操
可促进眼部血液循环，减轻眼部疲劳。
教师护眼应吃食物
香蕉
香蕉能护眼，首先和其富含钾有关。其次，香蕉中含有大量的-胡萝卜素。当人体摄入过多的盐分时，会导致细胞中存留大量的水分，这样可引起眼睛红肿，而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾、钠平衡，缓解眼睛的不适症状。所以，美眉要注意，用眼过度时就吃根香蕉，这样可通过饮食增加营养，改善视力，并能对眼睛干涩疼痛等症状起到定的缓解作用。
火龙果
火龙果的果皮有维生素E和一种更为特殊的成分花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等减肥果蔬中都含有，但以火龙果果实中的花青素含量最高。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的作用。
结语：通过这篇文章的仔细阅读，相信绝大多数的读者朋友们对护眼小偏方、特别是教师护眼都有了一个清醒的认识。这里推荐的几种偏方的效果都是比较不错的，但是需要提醒的，用眼时间长一定要休息一会哦!
饮食养生
运动养生
