抱补子男性养生

2019-10-24 │ 抱补子男性养生 中医养生女性调理子宫

子宫内膜正常值是多少

子宫内膜位于子宫内,是子宫乃至整个生殖系统的重要组成部分,对于女性的例假以及生育能力都会造成一定的影响。子宫内膜的厚度是有着一定的正常值的,子宫内膜的厚度无论是过厚还是过薄,都会给女性带来不好的影响。那么,子宫内膜的正常值是多少呢?下面将对此进行介绍!

1、增殖期

月经周期第5-14日。该期子宫内膜厚度自0.5mm增生至3-5mm。增殖期分为增值早期,增值中期和增值晚期。在增殖早期,即月经周期的5-7日,这时期的子宫内膜比较薄,只有1-2mm。增值中期为月经周期的第8-10天,内膜腺体增多增长。等到了月经周期的11-14日,已经进入增殖晚期,子宫内膜进一步增厚,达到3-5mm。

2、分泌期

月经周期第15-28日。子宫内膜自5mm增至10mm。该期与卵巢周期中的黄体期相对应。分泌期分为分泌早期、分泌中期和分泌晚期。分泌早期为月经周期的第15-19日,此期间的内膜腺体更长,弯曲更明显。分泌中期为月经周期第20-23日,子宫内膜较前更厚,并呈锯齿的形状。到了月经周期的第24-28日,此期间为月经来潮前期,相当于黄体期退化阶段。该期子宫内膜呈海绵状,厚达10mm。

3、月经期

月经周期第1-4日。为子宫内膜海绵状功能层从基层崩解脱落期,这是孕酮和雌激素撤退的最后结果。

由于子宫内膜厚度在月经周期的不同时期厚度是不一样的,建议女性最好在月经干净后三天作用,到医院做阴道B超,了解子宫内膜具体厚度为多少。在超声检查时,若发现子宫内膜厚于8mm,可判断为异常。子宫内膜如果过厚,容易造成痛经,且受精卵难以着床;若子宫内膜过薄,容易造成月经量少,甚至影响排卵。

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精子wbc正常值是多少


精子是男性性器官产生的一种物质,对身体发育非常重要。精子的数量特别多,成千上百,但是它的存活率不高,如果精子的成活率比较低,就必须引起高度重视和关注。精子wbc是一个判断是否正常的数值,可以依据这个数值进行调整和保养,一定要注意生活习惯,不要有太多的性伴侣,减少病菌的滋生。

一个+号就相当于10,有一个+号表示有感染,两个+号就严重一些,当然也有三个+号的。

5个白细胞以内的都可以算是正常值,也就是没感染,只有感染病毒的情况下,才会有白细胞增多的情况,所以,这个表明没有感染,所以,也不需要治疗。

男性如何保养精子

1、注意日常的生活习惯:许多男性都喜欢抽烟喝酒、饮食嗜辣,或者是长时间坐着等,这些不良生活习惯都可造成男性的精子活力逐渐下降。应该避免久坐、减少吸烟喝酒的次数,每天酒精摄入量不要超过8-9克,戒烟也是提高精子质量的重要方法。

2、适量运动:想要提高精子质量,多做运动是必不可少的。适当的运动可以改善身体素质,从而增加精子的活跃程度。但是运动项目要选择恰当,可以选跑步、打羽毛球、做俯卧撑、踢球、打篮球等方法。要避免长时间骑车、骑马等。

3、避免高温高压:高温蒸浴会直接伤害到男性的精子,还会抑制精子的生成能力,所以男性应该避免蒸桑拿、洗高温热水澡。另外潜水等活动气压比较大,如果是从事这个工作的要注意。

4、放松心态:精神压力过大对男性精子成长可起到不好的影响,因此舒缓压力也有利于精子质量的提高。下班后要尽量抛开工作和精神压力,让自己处于一种放松和愉悦的环境中,做一些能使自己身心放松的事情,例如散步、游泳等。

5、多吃绿色蔬菜:改善饮食也是提升精子活力,提高精子质量的方法。天然的绿色蔬菜中富含维生素C、E、锌、硒等有利于精子成长的成分。坚果、鱼类中含有的欧米伽3脂肪酸,也可以多吃些,利于精子的细胞生长。另外,维生素、蛋白质、精氨酸、锌等都与精子息息相关。因此可以多吃豆制品、牡蛎、蛋类、鱼虾、海参、瘦肉等。

女性tsh正常值是多少


人的体内会分泌很多激素,大多数都是由垂体分泌的,促甲状腺激素属于其中之一,促甲状腺激素能够促进甲状腺功能,使甲状腺维持正常,甲状腺激素只有维持在正常范围内才能控制人体负反馈调节,女性和男性的促甲状腺激素数值有一定差别,那么女性tsh正常值是多少?

tsh指的是促甲状腺激素,是一种由脑垂体分泌并且作用于甲状腺的激素,可以促进甲状腺分泌甲状腺激素,对于人体内的甲状腺激素的负反馈调节起着重要的作用。目前来说,女性的促甲状腺激素的正常值应该在0.35-5之间,但是因为不同的医院的检查标准不同,所以正常值的范围也是会有所差异的,病人需要在根据自己就诊的医院来判断tsh值是否正常。

TSH是血清促甲状腺素,TSH的参考值范围是(0.35-3.5)uU/ml,放免法,不同测量方法参考值可能不同,TSH测定是监测甲低和甲亢最灵敏的指标,在出现甲低或甲亢临床症状之前TSH就已经升高或减低了,一般说来TSH高说明甲状腺功能低,TSH低说明甲状腺功能亢进。甲亢一般可以用他巴唑治疗,甲减可能用优甲乐治疗,要根据临床症状结合化验检查进一步分析

儿童正常参考值是0.9-8.1uIU/ml(0.9-8.1mIU/L),成人正常参考值是2-10uIU/ml(2-10mIU/L),这是用“放免法”检查的,本法较常用。一般各个医院使用的方法有所不同,正常值有一定差别。

成人TSH 促甲状腺激素 正常值参考 0.35-4.94 。2.TSH 成人正常值:IRMA法(高敏)0.4~3.0或0.6~4.0mu/l 。可以选择:TSH 成人正常范围:0.5~5.0mu/l

老人饭后血糖正常值是多少


对于老年人来说,糖尿病和高血压一样,对健康的威胁性极大,了解血糖的正常值可以让老人及时对饮食进行控制,以防恶化。那么老人饭后血糖正常值是多少呢?下面为您介绍老人饭后血糖正常值是多少,看看吧。

老人饭后血糖正常值是多少?

糖尿病的诊断依据是血糖和临床症状。血糖浓度单位:mmol/l。若餐后血糖140mg/dl(7.8mmol/l)及空腹血糖100mg/dl(5.6mmol/l)可以排除糖尿病。空腹3.6-6.1mmol/L,餐后两小时小于7.8mmol/L就是老人饭后血糖正常值。

糖尿类疾病诊断标准是什么?

1、糖尿病

空腹:静脉(全血)6.1,毛细血管6.1,静脉(血浆)7.0。

服糖后2小时:静脉(全血)10.0,毛细血管11.1,静脉(血浆)11.1。

(1)符合下列之一者可诊断为糖尿病:(世界卫生组织标准)

①有典型糖尿病症状,任意时间血糖高于11.1mmol/L(200mg/dl)。

②查空腹血糖时,两次或两次以上高于7.8mmol/L(140mg/dl)。

③空腹血糖不超过7.8mmol/L,怀疑为糖尿病者,可做口服葡萄糖耐量试验,服糖后2小时血糖超过11.1mmol/L。若无糖尿病症状,尚需另有一次血糖超过11.1mmol/L。上述血糖值为静脉血浆葡萄糖浓度。

(2)符合标准之一的患者,在另一天重复上述检查,若仍符合三条标准之一者即诊断为糖尿病:(美国糖尿病协会)

①有糖尿病症状,并且任意血糖11.1mmol/L。

②空腹血糖7.0mmol/L。

③糖耐量试验2小时血糖11.1mmol/L。OGTT仍按世界卫生组织的要求进行。

2、糖耐量损害

空腹:静脉(全血)6.1,毛细血管6.1,静脉(血浆)7.0。

服糖后2小时:静脉(全血)6.7,毛细血管7.8,静脉(血浆)7.8。

3、空腹血糖损害

空腹:6.1静脉(全血)5.6,6.1毛细血管5.6,7.0静脉(血浆)6.1。

服糖后2小时:静脉(全血)6.7,毛细血管7.8,静脉(血浆)7.8。

血糖量多少可确诊为糖尿病?

1、具有典型症状,空腹血糖126mg/dl(7.0mmol/l)或餐后血糖200mg/dl(11.1mmol/l)。

2、没有典型症状,仅空腹血糖126mg/dl(7.0mmol/l)或餐后血糖200mg/dl(11.1mmol/l)应再重复一次,仍达以上值者,可以确诊为糖尿病。

3、没有典型症状,仅空腹血糖126mg/dl(7.0mmol/l)或餐后血糖200mg/dl(11.1mmol/l)糖耐量实验2小时血糖200mg/dl(11.1mmol/l)者可以确诊为糖尿病。

血糖多少可以排除糖尿病?

1、如糖耐量2小时血糖140-200mg/dl(7.8-11.1mmol/l)之间,为糖耐量低减。如空腹血糖110-126mg/dl(6.1-7.0mmol/l)为空腹血糖受损,均不诊断为糖尿病。

2、若餐后血糖140mg/dl(7.8mmol/l)及空腹血糖100mg/dl(5.6mmol/l)可以排除糖尿病。

老人饭后血糖正常值是多少,如何诊断糖尿病,以上就是为您介绍的内容,供参考。

前列腺体积正常值是多少?


前列腺是男性比较重要的性器官,前列腺对于男性的身体健康也是非常重要的,如果前列腺出现异常,是需要引起重视,尽早去医院检查和治疗,前列腺异常是会直接影响到男性的正常生活的,每个人的情况不同,前列腺体积的大小也是会有差异的,那一般情况下,前列腺体积正常值是多少呢?

前列腺体积正常值

前列腺像一个倒置的栗子形,在超声检测上它的径度,长、宽、厚是4cm、3cm、2cm。前列腺的大小一般是根据患者的身高、体重,有时会有个体差异的。前列腺增大的情况一般出现在中老年以后,表现为男性排尿困难或障碍,有的患者无任何症状,所以我们不仅要关注它的大小,还要结合患者的症状,这样才更有临床意义。

不能因为只关注大小就判断为前列腺疾病,给患者增添一些没必要的心理担忧和阴影。前列腺体积增大同时伴有什么样的情况,提示我们及时就医,比如中老年男性的排尿困难,我们建议到医院去进行残余尿检测,就是正常生理情况下,排完尿以后检测一下膀胱里面剩余的尿液,这个最能反映前列腺增大对排尿的影响。增大的同时我们要结合检验科的一些指标,比如有没有必要排除肿瘤,结合前列腺特异性抗原这些指标,来判断是否需要诊疗或者诊疗的方向,这样更有利于我们来对前列腺做一个正确的评判。

如果男性前列腺尺寸大于4×3×2厘米的数值范围,可能男性出现了前列腺炎,前列腺增生,前列腺囊肿,前列腺癌等疾病,但是具体的病症还需要结合临床的检查,通过检查之后才能确诊病情,男性不要认为自己前列腺尺寸的大小有出入就是疾病。

前列腺实际尺寸小于4×3×2厘米的数值范围,这个时候可以考虑是前列腺出现了萎缩,前列腺有钙化或者因为前列腺炎导致前列腺大小出现的变化,为了使男性注意自己的生殖健康,建议男性定期的到医院做相关的体检,能够规避前列腺炎出现炎症的风险。

60岁老人血糖正常值是多少


1、60岁老人血糖正常值是多少呢

糖尿病的诊断依据是血糖和临床症状。血糖浓度单位:mmol/l。若餐后血糖《140mg/dl(7.8mmol/l)及空腹血糖《100mg/dl(5.6mmol/l)可以排除糖尿病。空腹3.6-6.1mmol/L,餐后两小时小于7.8mmol/L就是老人饭后血糖正常值。

2、血糖量多少为糖尿病

2.1、具有典型症状,空腹血糖126mg/dl(7.0mmol/l)或餐后血糖≥200mg/dl(11.1mmol/l)。

2.2、没有典型症状,仅空腹血糖126mg/dl(7.0mmol/l)或餐后血糖200mg/dl(11.1mmol/l)应再重复一次,仍达以上值者,可以确诊为糖尿病。

2.3、没有典型症状,仅空腹血糖126mg/dl(7.0mmol/l)或餐后血糖200mg/dl(11.1mmol/l)糖耐量实验2小时血糖200mg/dl(11.1mmol/l)者可以确诊为糖尿病。

3、60岁老人怎样控制血糖

3.1、要有平和的心态

要与人为善,平静耐心,有宽容之心,才会远离失眠、心烦和焦虑。心态直接影响到我们的健康、左右我们的人生,把握和调控健康,全靠自己。

3.2、运动

特别是对于糖尿病患者而言,运动是控制血糖的五驾马车之一,必须要“迈开腿”。所以,筋骨常活动,周身气血运行好对于防治糖尿病及其并发症的重要性显而易见。

3.3、合理饮食

饮食控制不好,血糖一定控制不好。所以糖尿病人一定要“管住嘴”,其关键是总量要控制,搭配要合理。也就是说吃到七八分饱,以清淡素食为主,注意荤素搭配和精细搭配。正所谓“粗茶淡饭荤素配,水果蔬菜比肉好。木耳蘑菇加摩芋,骗骗肚子就行了”。中医学认为,糖尿病人可以多吃一些带苦味的食品,如苦瓜。现代药理学研究发现苦瓜中所含的苦瓜皂甙具有类似胰岛素的作用。

3.4、充足的睡眠

对于糖尿病患者来说非常重要。糖尿病患者可以每天睡一个子午觉,所谓子午觉就是子时与午时都应该睡觉,子时大睡,午时小憩,午觉缓冲子觉休整。另外,为保证睡眠质量,睡前可以打坐半小时以静心,或用温水洗澡、泡脚。

60岁老人控制血糖吃什么好

1、每天吃点坚果

杏仁、核桃和开心果含有健康的脂肪,它们能减缓人体对糖分的吸收过程。然而,对食用的坚果数量也要严格限制,因为即使是健康的脂肪也含有热量。6个杏仁或两个山核桃所含的热量等同于一茶匙黄油。

2、食用全粒谷物

燕麦、麸皮、大麦和黑麦是含有β-葡聚糖的高膳食纤维食物,这种可溶性膳食纤维能够增加胃排空的时间,有助于避免血糖发生波动。

3、多吃新鲜蔬菜

富含膳食纤维的非淀粉类蔬菜,如花椰菜、黄瓜和胡萝卜有助于防止血糖水平激增,同时能为人体提供必要的营养元素。

4、用肉桂作调料

肉桂不是一种简单的调料,食用肉桂与空腹血糖水平明显降低之间存在着相关性。这是因为肉桂能刺激胰腺分泌出更多的胰岛素。

5、含微量元素锌铬镁等高的食物

补充微量元素锌铬镁等,可促进胰岛素的形成和分泌,富含锌和镁的食物主要有动物睾丸,肾,肝。乳类,鱼类,蛤,蚌,牡蛎,菠菜等;富含铬的食物主要有高铬酵母,贝壳类,肝,胰,鱼畜禽肉,海产品,豆类等。

60岁老人血糖高要注意什么

1、三大营养比例要适当

在限制总热量的情况下,三大营养素--碳水化合物(糖),蛋白质和脂肪之间应有适当比例。一般情况下,三者提供的热量分别应占总热量的50%-60%,25%-35%,10%-15%。孕妇,乳母,儿童,消瘦或者消耗性疾病者,蛋白质可适量增加;消瘦者脂肪的比例可适当提高。

2、吃水果要限量

虽然老人血糖高也可以吃水果,但是高血糖老人吃水果是需要注意一些事情。一是,水果的选择必须是低糖的像葡萄干,西瓜等,这类水果不但含糖量高,而且水果偏凉性,老人不宜食用。二是,要适量摄取水果,可以吃水果并不是水果可以无限量的食用,而是适量去吃才可以起到补充营养的效果。三是,尽量不要晚间食用,以免造成营养不良,而且水果也不易空腹食用,所以在两餐之间作为补充食用最好。

3、少吃多餐

不吃过甜的食物,不吃腥辣的食品,严禁抽烟、喝酒等不良习惯,因为这些会加重糖尿病的病情,有抽烟习惯的要在一年内慢慢把烟戒掉,不要一下子就马上戒掉。原来吃降糖西药的达半年以上者,不要骤然停服,因为这样会引起血糖的突然升高,应在大夫的指导下,慢慢减量,直至停服。饮食方面要注意粗、细粮搭配着吃。

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