痰多是怎么回事 痰多常吃这些可有效缓解
痰多是很多人在生活中都会遇到的一个问题，经常的感觉痰多给人的感受是非常不好的。痰多是为什么呢?小编给大家讲讲痰多是怎么回事、痰多怎么办以及痰多食疗法有哪些。一起了解一下吧。
痰多是怎么回事
体质虚弱
由于脾虚不运，可以使水湿停留，凝聚为痰。
脾胃薄弱
脾胃薄弱宿滞逗留，损伤脾胃;或恣食生食、瓜果，中阳被伤;或因热病饮水过多，脾运不及等等都可以使水湿停留，聚集为痰。
外感失治
外感失治或者体弱患外感，肺气以前被伤过，不能通调水道下输膀胱，造成水液停留，就形成了成痰，痰贮在肺，肺气不利，痰涌气道而发，必致咳嗽痰多。
患有鼻炎
患有鼻炎的患者会有痰多的情况，鼻粘膜分泌脓性且粘稠度很高的分泌物，经过鼻纤毛运送到鼻咽，粘附在鼻咽处，导致咽部有异物感，可以通过咳嗽咳出。
痰多怎么办
多喝水
尤其是在咳嗽期间，如果体内缺水，痰液也会变得黏稠而不易咳出，如果能多饮水，则可使黏稠的分泌物得到稀释，比较容易咳出。另外，应注意少吃甜食和冷饮，因为甜食和冷饮从中医上来说，比较容易生痰。
饮食清淡
饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。
那么，哪些病症宜看中医呢？中医专家认为，中医药治疗常见疾病的独特优势。
功能性疾病 许多人自觉身体不适，出现头晕目眩、乏力、心悸、盗汗、失眠、健忘、肢麻、便秘、腹泻等症状，但经西医化验、透视、拍片等检查后未发现器质性病变，这时宜看中医。
病毒感染性疾病 流行性感冒、病毒性肝炎等病毒感染性疾病，用抗生素治疗没多大效果，而采用中医扶正祛邪的方法效果明显。
对西药过敏的人所患的疾病 中药的起源和发展与人类寻找食物的过程密切相关，所以有药食同源一说。对西药有过敏反应的人所患的疾病，用中医药治疗有明显优势。
大病初愈 大病一场后，患者往往会出现乏力、厌食、失眠、消化不良、盗汗、低热等体虚症状。此时，采用中医药治疗，能使患者较快地恢复健康。
此外，对慢性病和老年疾病的防治和康复、疑难杂症、儿科疾病、妇科疾病、精神疾病、皮肤病等疾病的治疗，中医药也能起到不错的效果。
中药熏蒸
老年人痰多可尝试用中药来熏蒸。把嘴张开，以适当的距离对着冒热气的水杯熏蒸，热水内浸泡适量中草药，水温在50℃以下为宜。每次15~20分钟，每天3次，能起到非常好的清肺化痰作用。
早晚洗鼻
养成早晚洗鼻的良好卫生习惯，疏通鼻道，减少鼻腔内病毒数量，减轻鼻腔炎症，最终消除鼻炎。早上起床后，按摩之前先喝一杯白开水。全年坚持，才见效果。
蒸气吸入
适合于较大儿童，可将开水倒入杯中，让患儿口鼻对着蒸气随着呼吸将蒸气吸入内，每次持续20分钟。蒸气吸入能使患儿的气管、支气管内的痰液稀释，还可减轻呼吸道粘膜的充血与水肿，有利于炎症消退和痰液的排出。
痰多食疗法
1、百合银耳汤
做法：银耳6克，百合9克，竹沥4.5克，水800毫升。将银耳洗净，以常温水泡约15分钟，待其泡开后捞起备用，将百合、竹沥及泡开的银耳放入装满800毫升水的小锅中，并放入电饭锅，外锅倒入1碗水(约250毫升)，隔水炖至电饭锅开关跳起即可取出食用。若嫌味道不佳，可依个人喜好添加蜂蜜调味。
功效：银耳具清肺化痰之效，百合能清肺润燥，竹沥可清热豁痰，将三药炖汤食用，对于改善热性咳嗽痰多症状有不错的效果。但需要注意的是，脾胃虚弱、经常腹泻的患者不适用此方。
2、桂枝桔梗茶
做法：桂枝6克，桔梗6克，菟丝子6克，水800毫升。上述药材简单冲洗后，放入装满800毫升水的小锅中，并放入电饭锅，外锅倒入1碗水(约250毫升)，隔水炖至电饭锅开关跳起即可取出食用。
功效：桂枝具通阳祛寒之效，桔梗能宣肺祛痰，菟丝子可补肾益精，三药煮汤食用，对于缓解改善寒性咳嗽痰多症状有较好的效果。
结语：痰多的话，要考虑是否是由于脾胃薄弱、外感失治等引起的。在生活中痰多的话，要常喝水、注意饮食清淡以及养成早晚洗鼻的习惯。日常可以以做些食疗方来缓解痰多的情况，但是要注意的是，不可吃过多油腻的食物。
Ys630.com相关知识
有些人感冒之后会经常咳嗽，流鼻涕，而且咳出的痰的颜色变成了黄色。如果对于感冒不太了解的话，大家就会变得比较慌乱，不知道自己的身体出现了什么问题。其实感冒咳黄痰是一种正常的现象，治疗也很简单，主要是由于肺部出现了一些问题。那么，感冒咳黄痰是怎么回事呢？
感冒的时候出现黄色鼻涕的症状，由于风热感冒引起，患者可以口服桑菊感冒颗粒和头孢类抗生素，同时服用肺宁颗粒，服用一段时间就可以缓解，同时疾病才会快速的好起来。任何疾病的发发生都有原因，只要我们去正规的医院进行检查，做对应的治疗，就可以减少感冒带来的危害。
感冒的时候，会出现许多明显的症状，感冒流黄鼻涕咳嗽黄痰就很常见，引起的原因有许多。风寒刺激一般是由于机体的抵抗力不足，受到细菌病毒的刺激，才会出现这样的症状。其实也有不少的方法能够帮助我们预防改疾病的发生，注意保暖，避风避寒，在日常生活中多吃营养食物，体抗力就会增强，同时疾病才会好的快速。
当我们在生活中感冒之后，就会觉得浑身没有力气，所以会没有精神。目前有很多的办法可以治疗感冒，配上适合自己疾病的药物，然后比平时睡的早一些，治疗之后的效果很好，患者可以试试。在饮食上多吃一些清淡的食物，也可以有效的避免感冒加重。
任何疾病对我们的身体都会带来危害，所以进行有效的治疗才是好办法。治疗的时候，大家要去正规的医院做详细的检查，明确疾病的发病原因，医生会根据你的病情为你选择合适的药物来进行治疗。只要按时服药，在较短的时间内就会得到很好的治疗。
婴儿咳嗽是家长们比较头疼的事情，因为孩子尚小又不能随便用药，长久积压的痰液会影响呼吸系统的发育，所以家长们总是想方设法的让宝宝尽早化痰止咳。如果想要找到对的方法就必须要了解婴儿咳嗽有痰的怎么一回事，本文便做了详细汇总。
婴儿咳嗽有痰是怎么回事
很多初为人母的爸爸妈妈不明白为什么婴儿经常咳嗽有痰，反复干咳有时候还有些厉害，那么婴儿咳嗽到底是怎么回事呢?小编总结了以下几种情况，望宝爸宝妈们了解一下。
情况一：舌苔较白并且泛微黄——风热咳嗽
这种类型的小孩多是风热咳嗽，原因是过度取暖导致，室内温度过高可能会引起这种情况，这种病情的小孩一般伴随产热、轻微头痛、虚汗，咽喉红肿，痰黄不易吐，鼻塞黄涕，小便较黄。
情况二：舌苔发白并外观厚腻——积食咳嗽
这种类型的小孩多半是积食咳嗽，一些宝爸宝妈们会发现，小孩的如果是这种情况没几天就咳嗽了。中医上说，舌苔是胃气上涌反映到舌面的现象，间接的展现了脾胃的消化能力是否良好。积食的孩子大多睡觉质量较差，盗汗，孩子面色较黄，眼袋颜色较深、鼻字的两翼略微有些下陷，食欲不好，肠胃功能差，小便较黄，夏天的时候，积食容易造成发烧的反复性。
情况三：舌苔薄白——风热咳嗽
此类型的咳嗽主要是因为吹冷风受凉引起的，症状体现为大多舌苔薄白，除此，咳声会比较重、痰液较稀淡，呼吸气急、喉咙会痒。
这是小编总结的三种咳嗽类型，宝爸宝妈们仅供参考，其实咳嗽还有其他的原因，总而言之，宝爸宝妈们在没有弄清楚孩子是什么症状之前，不要滥用药品哦，这样可能会给孩子留下难以估量的损伤
婴儿咳嗽有痰的后果
有一些宝爸宝妈们有时候对小孩子咳嗽满不在意，觉得没有什么的，其实这是错误的看法，小孩咳嗽是身体保护身体的一种方式，是身体用来保持呼吸道畅通的一种方法，但是如果长期咳嗽的话，可能是由于一些意想不到的疾病引起的。
1.感冒和支气管炎
可能是因为感冒和支气管炎，咳嗽的声音可能有湿湿的感觉(有痰或者咽喉充血)，有一些刺激也可能引起干咳，但是这两种病都会在几天后好转。
在此期间宝爸宝妈们应该注意观察宝宝症状(如呼吸的频率变快，尤其是夜间)并且及时就医。
2、肺炎
如果孩子在咳嗽的同时还伴有身体发热和呼吸逐渐变得困难,呼吸过快、过慢、有杂音，不排除这种症状是肺炎的症状，需要立即去医院就医。
3、过敏或鼻窦炎
当孩子是常在夜间睡后后发作的较为干燥难以停止的咳嗽，则有可能是咽喉部位的刺激或因一些地方感染引起的慢发性咳嗽。
4、哮喘或胃食管反流
哮喘可能是孩子另一种在夜间引起咳嗽的原因之一。当孩子夜间咳嗽，有可能是染了轻微哮喘病或者胃食管倒流，胃内食物倒流到食管会同样会引起咳嗽。
现在很多人都会存在痰多的情况，在这时候不少人都会存在咳嗽痰多的情况，这时候就会对我们的健康造成影响，这对我们的健康影响是很大的，所以我们就要及时的通过饮食来涤痰才行，那么具体我们可以吃什么比较好，一起看看吧。
萝卜
通过合理的方法来涤痰，这样对健康有帮助，而且实际上在准备食物对抗痰多时，要学会有针对性的准备。营养需求以及实际情况进行准备。当咳嗽比较厉害时，还是可以选择食用胡萝卜。胡萝卜能够化痰止咳，消除腹部胀气，对我们比较有利。萝卜本身也是我们熟悉的食物，所以大家就要多吃。
生姜
生姜是我们大家爱吃的，经常烹饪的人对于生姜无疑会更熟悉，而且生姜不仅味道比较浓，同时驱寒的效果是众所周知的。如果我们发现自己是由于感冒引起的咳嗽喉咙有痰，还是可以选择食用少量生姜驱寒，在缓解感冒症状方面比较有效，所以在平时就可以吃些生姜来涤痰。
大蒜
大蒜和生姜是非常相似的，都是可以起到吃大蒜来涤痰，这样对健康是有帮助的，而且蒜能够帮助消除细菌。有些感冒是由于细菌或者是病毒引起的，想要缓解咳嗽和有痰症状，先治疗根本。利用蒜消除体内细菌，也是不错的选择，所以我们经常吃就能够很好的改善痰多的情况.而且还可以很好的帮助我们提高身体免疫力。
合理的食物能够更好的涤痰，这是我们大家不应该去错过的，现在很多人都有咳嗽痰多的问题，在平时就应该通过合理的饮食来涤痰才行，这样才可以保护我们的肺部健康，上面的几款涤痰食物就很不错，所以说我们必须要多吃。
小孩子咳嗽时会伴有白痰，这就反应了孩子已经生病了。孩子本身的免疫力相对于成年人来说较弱。而生病咳嗽对于孩子来说，也是一种常事，面对这种棘手的问题，该如何解决呢?
小孩子咳嗽并出现白痰现象，一般情况下，说明孩子的呼吸系统受到了感染，这就直接导致咳嗽时有白痰、喉咙不适。而且孩子的抵抗力较差，感冒也算是家常便饭了，若是宝宝有支气管炎症状，咳嗽时出现白痰的几率是比较高的。
父母可以查看孩子的舌苔，若是它的颜色是白色的，咳嗽时痰是比较白、稀释且黏的话，那就是风寒咳嗽，与之相反，舌苔是黄或红色，咳嗽时痰是黄色、浓稠且不容易咳出来，还伴随着咽喉疼痛。那就是风热咳嗽了。
咳嗽这个举动，是身体无法控制的，因为呼吸气管一旦遭受刺激，它就会进行防卫，所以就会很自然的进行咳嗽。而痰的出现，则是因为空气中的细菌和灰尘以及气管内的分泌物的所产物。孩子咳嗽有白痰，那么白痰的形成是因为，呼吸道内的垃圾，一般是：灰尘、死亡的白细胞等等。不同的病情，痰的颜色也是不一样的，孩子咳嗽出现白痰，很大的可能性是因为风寒感冒。
以上所说的，就是关于小孩子咳嗽有白痰的病因，孩子的健康，需要家长们细心的呵护，这里有一个小技巧，当孩子睡觉时，可以将枕头稍微高点，这对于孩子的呼吸有帮助的。而且感冒咳嗽用药切忌盲目，尽早去医院医治才是最稳妥的。
晚上痰多并且带有血丝是人们比较常见的一种情况了，出现有这种情况的原因有很多有可能是肺炎导致的，有可能是咽喉炎导致的。不论是哪种，对于人体的影响都是非常大的饮食、交谈等都不舒服，因此是需要人们详细的了解其病因并且采取措施的，下面就来详细的介绍一下晚上痰多带血丝是怎么回事？
夜间咳嗽，并且有痰带血丝，考虑情况是比较严重的。严重的话是会导致肺炎，对身体造成伤，这种情况建议要及时的去呼吸内科做一个详细的检查，诊断明确后再进行治疗，平时的话要积极服用止咳化痰的药物来进行缓解，并且在饮食上要清淡，多喝水，养成良好的生活习惯。
慢性咽炎护理方法
1、治疗咽喉炎要对症下药，这一点最为重要，目前市面上的咽喉炎药品主要以中成药为主，不能达到根治慢性咽炎的作用。
2、经常开窗通风，保持空气流通。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，日久而成慢性咽炎病变，早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁。
3、静坐治疗，两手轻放于两大腿，两眼微闭，舌抵上腭，安神入静，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液满口，缓缓下咽，如此15～20分钟，然后慢慢睁开两眼，以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部，自然呼吸意守手下，津液满口后，缓缓下咽，如此按揉5～7分钟。每日练2～3次，每次15～30分钟。
4、一旦发现应尽快就医，千万不要拖。
5、进行饮食调养，以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入，忌食辛辣刺激，烟酒，多食水果蔬菜，多喝水。
慢性咽炎的饮食原则
1、慢性咽炎应忌食羊、狗、雀肉等辛温燥热之品。
2、慢性咽炎忌辛辣之品，咽炎的饮食是刺激咽喉，不宜食用。
3、宜吃有清热解毒，滋阴润肺作用的食物，咽炎的饮食如蔬菜、水果类：萝卜、白菜、黄瓜、菠菜、冬瓜、苦瓜、梨、香蕉、柿子、枇杷、苹果、菠萝、荔枝、甘蔗等。
4、多喝温水，保持口腔滋润，慢性咽炎的治疗还可以辅以适当的茶疗。但是切记别喝凉的或特别热的茶，更不要有刺激性的。而且喝茶要注意别在吃药的时候喝茶，隔开时间就行了。
有许多人会出现有这么一种情况，就是老是吐白痰，人们出现有这种情况的原因是非常多的，有可能是因为人们呼吸道部位出现疾病从而引起的、有可能是因为人们感冒了从而引起的、也有可能是人们肺部疾病从而引起的。面对这种情况人们应该了解原因对症下药，下面就来详细介绍一下老是吐白痰是怎么回事。
咳嗽咳白痰的，考虑气管的感染，可见于急性的气管炎、支气管炎，也可见于肺炎、间质性肺炎等。需要根据咳嗽咳痰有多长时间了，每天大约咳多少痰，有没有发烧、胸闷、气短、心慌等临床症状，根据患者的身体状况，再结合胸部的影像学，以及血常规作出综合的判断。诊断明确之后，再进行治疗。注意休息，预防受凉，多吃点新鲜的蔬菜和水果，增强体质。
老是吐白痰考虑是属于机体痰湿旺盛的表现，多是脾失去运化引起的症状，咳大量白痰的病症，通常见于感冒，对症治疗即可，如果患有原发病，需要对因治疗。可能咽炎主要是咽部的黏膜炎症感染引起的，根据病程时间可分急性和慢性，检查口咽及鼻咽粘膜弥漫性充血、肿胀，一般治疗只要是对症处理的，发热可用抗生素、磺胺类药和抗病毒药，局部可用杜来芬、洗必太、薄荷片或抗生素加激素雾化吸入，还可用中药治疗。
如果开始出现反复咳嗽,痰白,胸闷,喉痒,曾就诊于某医院,诊为上呼吸道感染,给予咳特灵,阿莫西林,罗红霉素,联邦止咳露,急支糖浆;并先后静脉滴注青霉素,地塞米松,先锋霉素,克林霉素针剂等治疗.未能显效,诊时精神不振,咳嗽时作,遇风寒,饮生冷则发.喉痒,痰白,胸闷,有气上冲感,晨起及夜晚咳嗽尤甚,舌苔薄白,脉浮紧,双肺听诊呼吸音粗糙,胸透示肺纹理稍增 咳嗽是呼吸系统中最常见的症状之一,是人体的一种保护性措施,对机体是有益的,当呼吸道粘膜受到异物,炎症,分泌物或过敏性因素等刺激时,即反射性地引起咳嗽,有助于排除自外界侵入呼吸道的异物或分泌物,消除呼吸道刺激因子.
痰液是呼吸道分泌的一种粘液，它的作用非常明显，能够湿润呼吸道，吸附空气中的尘埃等杂质，让吸入的空气最大限度的保持洁净状态。但是，痰液过多的分泌说明身体健康遇到问题，例如，感冒会造成痰液分泌量增加等等，而不咳有黄痰是怎么回事呢？下面就来看看讲解吧。
第一：黄痰是咳嗽临床最常见的症状之一。不过咳嗽，注意平时尽量不要让患者感冒，应到医院向医生咨询。对家族有哮喘及其他过敏性病史的患者，咳嗽应格外注意，及早就医诊治，明确诊断，积极治疗，阻止发展成哮喘。
第二：急性喉炎：当病毒或细菌通过喉部时，也会引起喉部感染。急性喉炎除了干咳和喉部疼痛外，最典型的症状是声音嘶哑，甚至发不出声音来。在吸入空气时发出像犬样的咳嗽声，严重时发生喉喘鸣。
第三：环境危害：环境中的大量烟雾，如灰尘、一氧化碳等有害物质，通过呼吸道进入人体，使机体抵抗力下降从而诱发呼吸道感染。有资料表明，以煤为主要燃料的家庭中，反复呼吸道感染的发病人数比别的家庭高19倍之多。还有个很重要的原因就是被动吸烟。
在临床上，虽然外感咳嗽多于内伤咳嗽，但外感咳嗽有风寒、风热的不同。因此，治疗上应分辨病因病理，风寒者宜疏风散寒，宣肺止咳；风热者宜疏风清热，化痰止咳。病邪在表，应先解表，过早或不恰当使用清热药，会引起表邪入里。
在雾霾天使用可以提高鼻腔对雾霾颗粒的过滤能力，保护呼吸系统健康。各种呼吸系统疾病、呼吸道传染病自然会远离你。早晚使用也可预防感冒、流感、鼻炎、鼻窦炎等各种呼吸道疾病以及防止鼻炎、鼻窦炎术后复发。所以，这个方法用好了，将受益终身的。
小儿咳嗽伴黄疸是怎么回事，一般情况下，咳嗽只是儿童正常的生理防御，是人体自行清除呼吸道病毒的方法。如果孩子在清晨起床时稍微咳嗽，这是他在清理前一晚在呼吸道积聚的粘液。我们看看原因是什么。
父母根本不用担心。 3岁以下的儿童咳嗽反射较差，咳嗽时间可能较长。如果父母急于给孩子服用药物和咳嗽，痰液不能顺利排出并积聚在气管和支气管中。这会导致气管堵塞并导致儿童窒息。感冒，支气管炎，咽炎，哮喘，肺结核等疾病引起的咳嗽需要有针对性的用药。
小孩咳嗽的原因很复杂。如果咳嗽吃药，由于药物使用不当可能会导致更严重的问题。因此，专家认为，注意日常保健是最好的方法。
在寒冷的秋季和冬季，家长要鼓励孩子多休息。睡觉时使用枕头夹住孩子的背部和头部，以防止喉咙粘液堵塞喉咙。
其次，要注意室内空气流通，避免烟雾和粉尘刺激孩子的呼吸器官。如果你的孩子生病了，最好不要洗澡。因为洗澡会让身体的血液循环更快，从而增加喉部分泌物的分泌，更容易引起咳嗽。平时注意保暖，尽量不要让孩子吃酸，辣，冷等辛辣食物。咳嗽过程中产生的快速气流会从呼吸道粘膜吸走水分，导致缺水。因此，在秋冬季节，应给孩子多喝水，多吃水果。
如果你的孩子的咳嗽有很长时间了，这可能与特定疾病有关。如果家长能够按照一定的标准及时做出判断，及时照顾孩子会对孩子的健康非常有利。
最严重的是百日咳。这种咳嗽是暴力和发痒的。每次呼吸都咳嗽数次。
当提到咳嗽时候，人们肯定会先想到是感冒，其实是没有错感冒咳嗽是由于细菌和病菌感染而引起的，甚至还会带有痰多的情况，出现这情况的人都非常的苦恼，尤其是痰多或是总是咳不出来这情况。那么，总是咳嗽有痰究竟是怎么回事呢?下面我们来具体详细了解吧，让人们更好的针对性治疗。
引起咳嗽原因主要是呼吸道感染，当然也会包括肺部，有些人出现感冒咳嗽后还会持续几个月情况，其中最为常见就有小儿百日咳嗽的例证。同时，现在空气环境污染严重，也容易导致人们出现感冒咳嗽痰多的情况，若是急性感冒控制之后可以吃咳嗽中药也是不错的选择。尤其是环境造成感冒咳嗽需要远离这样是环境，避免咳嗽加重。
总咳嗽有痰，可能是咽喉炎，咽喉炎是由细菌引起的一种疾病，可分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种，急性咽炎：常为病毒引起，其次为细菌所致，冬季是最为多见。若是人们长时间受到着凉或是疲劳甚至是受到化学刺激也容易引起感冒咳嗽这情况，对于经常抽烟的人也容易出现感冒咳嗽。对于人体抵抗力下降的情况，容易促其发病，建议在用药的同时忌食辛辣刺激性食物。
咳嗽总带有痰的情况下，需要引起重视，切记需要积极治疗，避免长时间拖久不治，可能会因此而影响到肺部，最终带来后果将会不堪设想。
很多细菌病毒都可以引起咳嗽，但是也不一定是因为感冒而引起的，若是空气污染严重也容易导致痰多咳嗽情况。因此，出现痰多咳嗽的情况下需要查明原因，才能个更好的针对性治疗，任何疾病只有针对性治疗才能将病菌杀死，更快的远离这疾病。希望上文的介绍，让更多人了解到咳嗽痰多这情况。
