做子宫囊肿手术应休息几天
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二、做子宫囊肿手术吃什么好三、做子宫囊肿手术后的食疗方子宫囊肿手术休息几天
1、做子宫囊肿手术应休息几天
做子宫囊肿手术后一般需要休息两周,2周以后可以活动,适当做运动,增加营养增强体质,逐渐恢复。一般几个月倒半年不等。还有楼上说的对,要是宫颈囊肿和宫腔内,内膜上都有区别,手术的程度也不一样,恢复时间也就有区别。
2、子宫囊肿手术后如何护理
宫颈囊肿手术后护理最重要的一点就是要注意个人卫生,注意勤换内裤,短期内禁止性生活,预防囊肿的复发。
饮食尽量以清淡为主,对于辛辣等刺激性食物要忌口,保持心情的愉快,定期到医院复查。
如果手术后发现有异常的情况,就要立刻前往医院复查,预防宫颈囊肿出现复发,患者在手术后要时刻观察自己的身体情况,如果炎症有发作的现象,就可以争取在第一时间控制和治疗,降低其危害。
患者在做完手术后3-8周内,要注意勤换内裤,尽量卧床休息,要绝对禁止性生活,性生活容易使炎症复发,日常饮食以清淡为主,禁食辛辣、油腻等刺激性的食物,要远离烟酒,避免食用生冷类食品,保持愉快的心情。
3、做子宫囊肿手术后如何饮食
避免食用油腻的食物:因为脂肪会形成堆积,使伤口不能够快速愈合,对细菌的抵抗能力也是会减弱的。
增加蛋白质的摄入量:蛋白质能够帮助伤口快速愈合,增加体力。能够挑选鱼类,因为鱼肉比骄傲容易消化和吸收。
食用适量的蔬菜和水果:蔬菜和水果中包含有丰富的矿物质和维生素,能够加强自身的提抗力,帮助伤口快速愈合。
不要吃容易胀气的食物:比如洋葱、豆制品和高丽菜等。饮食应富含足够的营养,纠正偏食及不正常的饮食习惯,不宜常食刺激性、海产品等。
做子宫囊肿手术吃什么好
1、牛肉
牛肉的蛋白质含量比猪肉多,脂肪比猪肉少,其氨基酸的组成比猪肉更接近人体的需要,瘦牛肉对病人或者动过手术的人在修复组织和补充失血时食用特别合适。心血管疾病的患者食用牛肉也比较适宜。
2、黑豆
中医上认为,黑豆性平味甘,有润肠补血的功能,手术后体虚血缺患者食用可加速伤口恢复。
3、鲈鱼
鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、尼克酸、维生素B2以及钾、钙、铁、铜、磷、硒等。中医认为鲈鱼性温味甘有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用。喝黑鱼汤对伤口也很有好处。
4、红枣
大枣对身体有很多好处,能补中益气、养血安神。贫血患者、病后体弱及冬季手脚冰凉的女性都可以通过大枣调理身体。
5、鸡蛋
鸡蛋中富含大量的维生素和矿物质及有生物价值的蛋白质。身体虚弱、孕妇、产妇、乳母以及进行大手术后恢复期的病人,需要多食用优良蛋白质,每天可吃3至4个鸡蛋,但不宜再多。
做子宫囊肿手术后的食疗方
1、山楂黑木耳红糖汤
原料:山楂100克,黑木耳50克,红糖30克;
制法:将山楂水煎约500毫升去渣,加入泡发的黑木耳,文火煨烂,加入红糖即可。可服2～3次,5天服完,连服2～3周;功效:活血散瘀,健脾补血。
2、山药核桃仁炖母鸡汤
原料:母鸡一只,山药40克,核桃仁30克,水发香菇25克,笋片25克,火腿25克,母鸡一只,黄酒、精盐适量;制法:将山药去皮切薄片,核桃仁洗净;净母鸡用沸水焯去血秽,放在汤碗内,加黄酒50毫升,精盐适量,鲜汤1000毫升;将山药、核桃仁、香菇、笋片和火腿片摆在鸡面上,上笼蒸2小时左右,待母鸡酥烂时取出食用。功效:补气健脾,活血化瘀。
3、菱角薏米花胶粥
材料:菱角500克,生薏米100克 ,花胶(鱼肚)150克 ,陈皮半个,粘米适量,盐少许。
制法:将各材料分别用清水洗净备用;菱角去壳取肉,花胶先用清水浸透发开并切块;瓦煲内加适量清水,猛火煲至水滚后放入材料,候水再滚起改用中火继续煲至粘米开花成稀粥,调味即可食用。功效:健脾去湿、解毒散结、滋养肝肾。
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子宫囊肿要做什么手术
1、子宫囊肿的手术治疗
传统治疗宫颈囊肿的方法是直接摘除,虽然见效快,但只能遏制病情的发展,无法从根本上治愈,一般不推荐使用。其次是血管钳除术,即用血管钳来钳除囊肿,这种方法容易发生感染而引发诸多并发炎症,通常不建议使用。
手术配合药物治疗:不管是中医还是西医,治疗宫颈囊肿都是最先采用手术治疗的,之后再配合药物消炎治疗。因为宫颈囊肿是宫颈管粘膜的增生和堆积,并且从粘膜的基底层向宫颈的外口突出而形成的,药物治疗并不能起到消除囊肿的效果,只能直接进行手术。
2、电熨术治疗子宫囊肿
用电熨头接触糜烂面,使组织凝固,形成痂皮,约二周后痂皮开始脱落,创面愈合一般需6～8周。手术应在月经净后3～5天进行。
有附件炎者忌用。治疗后白带可暂增多或出血。如出血较多,可用消毒纱布压迫止血,24小时后取出。缺点是有时因疤痕收缩致宫颈狭窄。
3、子宫囊肿的中医治疗
中医认为子宫肌瘤因脏腑功能失调、气滞血瘀而成。所以中医治疗子宫肌瘤,多以活血化瘀、消瘀散结、清热解毒、疏肝理气、化瘀止痛为主。
中医治疗子宫肌瘤能改善增生的子宫内膜的血液循环,使肌层的单纯性肥大逐渐消失,增生的结缔组织变软,从而起到调经、止血、疼痛消失、恢复卵巢功能的治疗作用,能有效地控制子宫肌瘤瘤体生长,使瘤体逐渐软化,最后消散。
中药在治疗子宫肌瘤方面有独特的方式,基本上,中医治疗子宫肌瘤以活血化淤,散结消症为主,佐以理气行滞,扶正固本,以达到止血、消瘤、恢复元气的目的。
子宫囊肿术后注意事项
1、排气后才能进食:剖腹产因有伤口,同时产后腹内压突然减轻,腹肌松弛、肠子蠕动缓慢,易有便秘倾向,饮食的安排与自然产应有差别,产妇在术后12小时,可以喝一点开水,刺激肠子蠕动,等到排气后,才可进食;刚开始进食的时候,应选择流质食物,然后由软质食物、固体食物渐进。
2、三不宜:不宜平卧,平卧时,子宫收缩的疼痛最敏感,故应采取侧卧位。不宜静卧,术后24小时后应该练习翻身、坐起,并下床慢慢活动,这样能增强胃肠蠕动,尽早排气,还可预防因肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。不宜憋尿憋便。
3、疤痕保养:手术后刀口的痂不要过早地揭,过早硬行揭痂会把尚停留在修复阶段表皮细胞带走,甚至撕脱真皮组织,并刺激伤口出现刺痒;涂抹一些外用药如肤轻松、去炎松、地塞米松等用于止痒;避免阳光照射,防止紫外线刺激形成色素沉着;切忌吃辣椒,葱蒜等激性食物。
子宫囊肿的食疗偏方
1、益母陈皮蛋
原料:益母草30克,陈皮9克,鸡蛋2枚。
做法:将鸡蛋洗净,与益母草、陈皮一同入锅加适量的清水炖煮至鸡蛋熟透。将熟鸡蛋捞出,去壳后放回锅中炖煮5分钟即成,可食蛋饮汤,患者可于月经前的5～6天开始服用,每日服1剂,直至月经来潮。
功效:此方具有行气导滞、化瘀敞结的功效。
2、归艾瘦肉汤
原料:元胡、艾叶、当归各9克,瘦猪肉60克,食盐适量。
做法:将瘦猪肉洗净后切成片。将元胡、艾叶、当归用水煎煮后滤取药汁。将此药汁与瘦肉片一同入锅炖煮至猪肉烂熟,调入食盐即成,可食肉饮汤。患者可于月经前5～6天丌始服用此汤,每日服1剂,直至月经来潮。
功效:此方具有湿经止痛、理气散结的功效。
子宫囊肿手术要住院吗
1、子宫囊肿手术要住院吗
子宫囊肿的手术是属于比较小的手术,一般这样的手术治疗是不需要进行住院治疗的。但是如果病人的身体有其他的病症,比如高血压等情况,那么最好是住院观察治疗一下,这样能确保安全。
2、子宫囊肿的症状
2.1、良性子宫囊肿的临床表现
发展缓慢,早期多无症状,往往在妇科检查时偶然发现。中等大肿瘤常感腹部汪适,摸到肿块,由下腹一侧向上长大。妇科检查时在子宫一侧触及球形肿块,囊性或实性,表面光滑,与子宫无粘连,带长者活动自如。
大的或巨大肿瘤占满盆、腹部可出现压迫症状,如尿频、便秘、气急、心悸等。腹部可触及肿块,活动度差,叩诊呈卟音,无移动性浊音。
2.2、恶性子宫囊肿的临床表现
恶性的子宫囊肿在早期的时候是察觉不到症状的,因此每当发现的时候,子宫囊肿已经是晚期了。而晚期的时候,子宫囊肿患者一般会出现腹胀,腹部肿块以及腹水的症状。
肿瘤如何向周围组织浸润或压迫神经可引起腹痛,腰痛或下肢疼痛。若压迫盆腔静脉,可出现下肢浮肿,若为功能性肿瘤,可产生相应的雌激素或雄激素过多的症状。
3、子宫囊肿的食疗偏方
3.1、益母陈皮蛋
原料:益母草30克,陈皮9克,鸡蛋2枚。
做法:将鸡蛋洗净,与益母草、陈皮一同入锅加适量的清水炖煮至鸡蛋熟透。将熟鸡蛋捞出,去壳后放回锅中炖煮5分钟即成,可食蛋饮汤,患者可于月经前的5～6天开始服用,每日服1剂,直至月经来潮。
功效:此方具有行气导滞、化瘀敞结的功效。
3.2、归艾瘦肉汤
原料:元胡、艾叶、当归各9克,瘦猪肉60克,食盐适量。
做法:将瘦猪肉洗净后切成片。将元胡、艾叶、当归用水煎煮后滤取药汁。将此药汁与瘦肉片一同入锅炖煮至猪肉烂熟,调入食盐即成,可食肉饮汤。患者可于月经前5～6天丌始服用此汤,每日服1剂,直至月经来潮。
功效:此方具有湿经止痛、理气散结的功效。
子宫囊肿手术后的护理
1、伤口护理
医院专家指出,术后对于伤口的护理,要注意的是保持伤口清洁、干燥等伤口完全愈合后(约十天),所以患者返家后,每天一定要注意伤口有无红、肿、热、痛的现象,以防感染发炎的发生,不过术后伤口的发炎相当少见。
2、营养摄取
手术后的营养摄取原则上都是一样的,要多摄取水分以补充手术时体液的丧失。要摄取高蛋白质的食物,以加速伤口的愈合,并避免刺激性的食物,和产气的食物的食用。
3、生活起居
在手术后第二周就可恢复正常的作息,子宫囊肿手术八周后,再依个人体力与体质,逐渐加重运动量,如此可减少因暂时性骨盆腔支撑减少,所造成的日后不适。
4、阴道出血
术后会有少量的阴道出血,这是正常的,不过倘若阴道出血超过两个礼拜,就要请教医师,有无异常的现象。至于做子宫全切除手术的患者,因阴道顶部在切除子宫后,会做断端的缝合,因而两周内的褐色出血仍属正常。
子宫囊肿术后注意事项
1、排气后才能进食
剖腹产因有伤口,同时产后腹内压突然减轻,腹肌松弛、肠子蠕动缓慢,易有便秘倾向,饮食的安排与自然产应有差别,产妇在术后12小时,可以喝一点开水,刺激肠子蠕动,等到排气后,才可进食,刚开始进食的时候,应选择流质食物,然后由软质食物、固体食物渐进。
2、三不宜
不宜平卧,平卧时,子宫收缩的疼痛最敏感,故应采取侧卧位。不宜静卧,术后24小时后应该练习翻身、坐起,并下床慢慢活动。不宜憋尿憋便,大小便不能及时排泄,易造成尿滞留和大便秘结,故术后产妇应按平时习惯及时大小便。
3、疤痕保养
手术后刀口的痂不要过早地揭,过早硬行揭痂会把尚停留在修复阶段表皮细胞带走,甚至撕脱真皮组织,并刺激伤口出现刺痒,涂抹一些外用药如肤轻松、去炎松、地塞米松等用于止痒,避免阳光照射,防止紫外线刺激形成色素沉着。
子宫瘤做手术几天可动
1、子宫瘤做手术几天可以动
手术好一周可以慢走散步,如果两周后还有出血,就要请教医师,有无异常的现象。
维持舒适的生活,并做微量的运动,有助于身体的康复,施行腹腔镜输卵管手术及腹腔镜卵巢手术的患者,在手术后二周应可恢复往日的正常的作息,而施行子宫全切除术者,除了在手术初期(二周内)应避免骑马、骑脚踏车、久坐,以免骨盆腔充血,造成术后的不适外,要特别注意,避免提超过五公斤的物品,或增加腹部负担的活动,满八周后,再依个人体力与体质,逐渐加重运动量,如此可减少因暂时性骨盆腔支撑减少,所造成的日后不适。
2、子宫瘤手术后如何护理
术后初期应由家属经常陪床,并密切观察患者的生命体征,尤其注意体温变化;经常询问患者有无其他不适,如恶心、腹痛等;还要细心观察切口有无敷料有无渗出等。
患者术后初期一般会出现切口疼痛情况,此时家属应帮助患者分散患者对疼痛的注意力,多陪患者聊天、让患者听舒缓的音乐等;术后次日可帮助患者取半卧位,有利于减轻疼痛感,痛感严重者可遵医嘱给止痛剂。
注意做好外阴护理,定期进行清洗,用专用毛巾擦干,保持外阴干燥卫生,内裤也要勤洗勤换。
出院后腹壁的切口需保持干燥,一周后再沐浴(禁盆浴),因出院时缝线刚拆除,伤口还未完全愈合,况且切口的痂尚未脱落,因此不宜沐浴。
3、子宫瘤手术后如何饮食
应多吃五谷杂粮如玉米、豆类,干果类食物,如花生、芝麻、瓜子等。另日常中的茶饭准点定量,防止暴饮暴食。
茶饭宜清淡,最好不要吃羊肉、狗肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。
多吃一些食海藻类食物,如紫菜、海带、海白菜、裙带菜等,海藻含矿物质最多为钙、铁、钠、镁、磷、碘等。常食海藻食品可有效地避免体内碱性元素钙、锌因酸性中和而被过多消耗。
维持低脂肪茶饭,多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、 香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等风凉蔬菜及水果。
子宫瘤做手术后的食疗方
1、益母草陈皮蛋
材料:益母草50-100克,陈皮9克,鸡蛋2个,水适量。
做法:将全部材料加入适量水放入锅里煮,鸡蛋煮熟后去壳,再煮片刻。喝汤吃蛋。月经前每天一次,连续服用数次。
2、元胡艾叶煮瘦肉
材料:元胡、艾叶、当归各9克,瘦猪肉60克,食盐少许。
做法:将元胡、艾叶和当归先加水3碗共煮,煎煮成水1碗后,去药渣;放入猪肉继续煮,最后加入食盐调味即可食用。月经前每天一剂,连续服用5-6剂。
3、黄酒生姜煮毛鸡蛋
材料:未孵出的带毛鸡(鸭)蛋4个、生姜15克、黄酒50毫升。
做法:将带毛鸡蛋或鸭蛋去壳、去毛和去内脏,加入黄酒和生姜一同煮熟,放入食盐调味后服用。月经前每天一剂,连续服用数天。
4、红糖煮丝瓜籽
材料:丝瓜籽9克,红糖适量,黄酒少许。
做法:首先将丝瓜籽焙干,用适量的水煎煮丝瓜籽后,去渣取汁,加入黄酒和红糖,搅拌均匀后服用。月经前每天服用一次,连续服用3-5天。
子宫瘤做手术后不能吃什么
1、热性食物
由于女性特殊的生理特性,因此很容易出现有各种不同程度的贫血情况,长期贫血对女性健康的伤害是非常严重的。因此在平时生活中,很多女性都会选择通过食用桂圆、红枣等食物来起到有效的补血功效。但是专家特别提醒,患有子宫肌瘤的女性在患病期间应该尽量的少吃这类食物,因为这类食物属于热性食物。如果在患病期间食用的话,很有可能会导致子宫肌瘤病症更加严重。
2、发物
尤其是一些会导致炎症更加严重的发物,如羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼,这类食物都是患病女性应该禁忌的食物。
3、辛辣食物
专家特别提醒,不管是患有什么炎症病症,在患病期间以及恢复期间,都必须要严格遵守良好的饮食原则。很多人都喜欢吃一些口味重的食物,尤其是像辣椒、麻椒等,这类辛辣刺激性的食物对于子宫肌瘤患者而言是必须要禁止的。属于辛辣刺激性的食物有很多,比如像油炸食品、烧烤、水煮鱼等,这些食物对人体而言都具有一定的刺激性,如果经常食用的话会导致子宫肌瘤更加的严重。
流产手术休息多久
1、无痛人流后休息多久
从进手术室到出手术室,一般都在十多分钟就可以做完。人流后应该休息14天,实在没有条件最少要休息3—4天。人流后如果没有异常症状,可以恢复正常上班。人流后2周左右注意复查即可。但是工作不要过度劳累,营养也要丰富。
无痛人流后会有出血的情况,一般来说无痛人流后流血3至5天,量不是很多,这种现象是正常的,但多数的一些女性会出血量比较多的情况,如果 出现无痛人流术后10天还有出血或有腹痛、发热以及阴道流血超过月经量的情况,应及时就诊,像这种的问题最好到正规的医院去及时的检查治疗。
2、微创人流术后休息多久
微创人流术后应观察2小时,注意阴道流血和腹痛情况,假如没有什么反应就可以回家。
微创人流术后需要休息2周,并预防着凉和感冒,多吃些富有营养的食物,使身体尽快恢复正常。
3、药物流产后休息多久
有条件可以保证流产后至少休息3天～5天。
服药前做B超检查。确认是宫内孕;若怀孕超越49天,是不允许进行药流的。这是因为子宫内的孕囊,会随着怀孕天数的添加而逐步长大,结果单凭药物是无法将孕囊彻底排出体外的。
人流后的注意事项
1、术后1周内有少量阴道出血是属于正常现象。如出血的时间过长、出血量超过月经量或有腹痛、发热等异常情况,要及时复诊。
2、术后按医嘱休息,不要因术后无不适就不休息,休息期间应避免繁重体力劳动,但也不能卧床不动,以免宫腔充血,避免接触冷水,以免影响身体健康。
3、术后1个月内禁止性生活和盆浴,要保持外阴清洁,以免发生感染。
4、术后应注意避孕。对有生育要求的,也应在六个月后怀孕为佳。
5、术后一周随诊一次,如有异常情况,随时就诊。
6、术后半个月内加强营养摄入,多食富含蛋白质、维生素的食物,促进身体康复。
7、人流术后应卧床休息2-3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动,避免受寒。注意增加营养,增强机体对疾病的抵抗力,促进受损器官的早日修复。人流术后,应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复。
流产后吃什么好
1、荔枝大枣汤:干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服,每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
2、乳鸽枸杞汤:乳鸽1只,枸杞30克,盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许。吃肉饮汤,每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
3、糖饯红枣:干红枣50克,花生米100克,红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡,花生米略煮,去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内,加水适量,以文火煮30分钟,捞出花生米,加红糖,待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。
4、豆浆大米粥:豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。
眼部瘙痒则有可能是眼睛感染到细菌之后引发的一种症状，而眼睛感染细菌可以引起许多眼部疾病，例如沙眼结膜炎，麦粒肿等都是眼部感染的细菌所引发。其中更严重的一种疾病则是结膜囊肿手术，这种疾病一定要通过做手术才能够彻底治愈。今天就来一起了解一下关于结膜囊肿手术的手术步骤。
麻醉方式及术前准备
1.麻醉方式
表面麻醉。
2.术前准备
(1)用生理盐水冲洗泪道及结膜囊。患眼术前连续3日，遵医嘱每日滴抗菌素眼药水4次，预防感染。
(2)遵医嘱术前给药。
适应证
1.泪囊或Krause腺因炎症或机械性损伤，在上穹窿上外角可见淡蓝色透明囊肿，且囊肿逐渐增大。
2.因创面或手术使上皮嵌入上皮下，生长成为囊肿，且囊肿逐渐长大。
3.包囊幼虫引起的寄生虫囊肿。
禁忌证
眼睑、结膜、角膜及泪道炎症的急性期。
手术步骤
1.在手术显微镜下，剪开结膜囊肿中央部的上皮层。
2.上皮下分离，将囊肿完整地剥除。
3.缝合结膜，结膜囊内涂抗生素眼膏。
术后护理
每日换药，涂抗生素眼膏，术后5天拆线。
术后饮食
术后给予无刺激性、易消化、营养丰富的半流质软食，饮食清淡易消化、含有丰富纤维素，多食蔬菜和水果，避免辛辣刺激性食物，不暴饮暴食，禁烟酒。
嘴唇囊肿手术对大多数人来说很陌生，它其实就是嘴唇上长了囊肿，影响了人们正常的生活，所有要进行手术切除。但是嘴唇是露在外面的，手术切除囊肿后，如果处理不当，可能会造成感染，嘴唇受二次伤害。所有进行嘴唇囊肿手术后要多注意嘴唇变化，以免感染引发炎症。那么嘴唇囊肿手术后应该注意什么呢？
1、嘴唇囊肿手术治疗以后局部有肿胀的现象，还是局部有炎症，软组织充血出现的症状，口服消炎的药物治疗，控制炎症，一般是可以逐渐恢复正常，多吃稀饭，米粥。
意见建议：不要吃生冷辛辣食物，忌酒，多吃稀饭，米粥，清淡饮食，口服阿莫西林，炎可宁片消炎治疗，观察一下，必要时就医检查一下。
1、 手术就是会有切开皮肤，发红就是很正常的，这个就是有炎症的出现导致，不是很严重的情况就是一种修复的表现，觉得疼痛异常才是不正常的表现。
2、 嘴唇囊肿术后，饮食方面少吃有刺激性辛辣食物，戒酒戒烟，对术后的恢复也有好处。
3、 如果下唇肿胀明显，要防止感染的发生，继续应用抗生素控制炎症。建议流质饮食，避免唾液和食物碰触到伤口。注意保持口腔卫生，口腔溃疡处可涂康复新液，每日数次，会促进溃疡早日愈合。
4、 抗炎和局部热敷可以促进康复，
只要不吃辛辣生冷的食物即可， 不用特殊计较。
5、 服用阿奇霉素或者头孢胶囊消炎治疗。多喝温开水，保证睡眠不熬夜，多吃清淡不吃刺激性食物，多吃一些新鲜的水果，蔬菜。
6、 因为嘴唇上的血管神经都比较丰富，伤口容易愈合再说唾液也有自身消毒的功能。建议，你不要吃辛辣刺激性食物，不要喝酒，吸烟，要食用比较容易嚼或流食，不要担心，一周以后就可能治愈。
大多数人为了达到健身强体的目的，都会过度的健身，如果经常过度健身的话，对身体一些肌肉组织的损伤是非常大的。虽然健身是一件对人体很好的事情，但是健身还是要适度为好。所以在健身的时候应该找出一些空闲时间来休息，不要一味的追求健身给自己带来的好处。那么一般健身的时候几天休息一次呢？
一般来说，健身不可过量，要学会适当休息。当健身运动时间超过1小时，最好好好休息15分钟再行运动。因为人体的各种机能大约在持续1小时的运动后会开始降低，尤其是对抗氧化的功能，必须运动一小时要学会好好休息调整一下。
一周健身训练量及休息时间的具体安排：
1、对初学者来讲，一周训练3天。
2、对于进阶训练者来说，要适当的增加训练频率，进行更加针对性的训练。一周可练4-5次。
3、对高阶训练者而言，训练4-5天，每天专项进行两次训练，对训练者的效果最好。
温馨提示：无论是初级训练者，还是高阶健身训练者，建议每次健身训练时间最好不要超过一小时，过一小时一定要好好休息至少15分钟。
健身休息日怎么吃
既然肌肉是在休息里生长，那么休息日需要也必须做好饮食。没有营养补充肌肉怎么长?所以很多人问吃粉的话，休息日吃不吃，答案是应该吃。而且如果平时饮食中蛋白质摄入不是很多的话，休息日可适量增加蛋白粉摄入量。
还有一种说法叫做放纵日，也可以归为休息日里。大多用于减脂期，比如一个星期安排一次放纵日，在这一天可以吃任何想吃的东西而不用控制脂肪、碳水的摄入量。这样对于缓冲肠胃和调整代谢都有帮助，研究表明对于减脂也有很大的促进作用。大概的原理就是，每隔一阵子给机体一个能量摄入足够、不用降低代谢的错觉。
饮食养生
运动养生
