牙疼虽然不是什么大病，但是却不能轻忽。牙疼会让人特别着急上火，不能好好吃东西，酸辣的不能吃，生冷的更不能吃，尤其是夏天的时候特别不好过，而且如果不当一回事，有可能连带的脸都肿半边。现在人都讲究养生，关注健康，生病了能不吃药就不吃药，那么牙齿痛吃什么好呢?
通过食疗的方法治疗疾病是各类患者最理想的治疗方式，完全没有任何副作用，也不用吃难闻的药，不用打针输液，俗话说牙疼不是病，疼起来要人命，那么，牙齿痛吃什么?
牙痛可见于多种牙病。急性牙痛可发生于急性牙龈炎，此种牙痛多伴有牙龈肿胀、发热等症，若形成牙龈脓肿，则疼痛急剧，龈肿固定而显著;也可出现于急性牙髓炎，此种牙痛可在没有任何刺激的情况下出现急剧疼痛;也可见于重度龋病时，由温度、化学物质、食物嵌入等刺激所致。慢性牙痛则可见于慢性牙龈炎、牙周病、慢性牙髓炎、中度龋病等。
治疗牙痛着重于针对原发病，多需由牙科医师给予酌情内服维生素、抗生素，或辨证施用清胃泻火、疏风清热、消瘀通络、补肾固齿、益气缓痛、滋阴降火、清热解毒等中药或中成药。含漱、烟熏、充填、针灸、手术等法也每被采用。若遇医药缓急不济、没命牙痛困扰之时，掌握一些简易治疗方法往往也能获立竿见影之效。以下几种方法不妨一试：
一、含漱方法
盐水漱口：取盐1匙，开水小半杯，搅拌使其溶化，待冷却后，频频漱口，每可解燃眉之痛。因为盐水既可清除残留口腔内之食物残渣，又能消炎杀菌解毒。
蜂矾含漱方：露蜂房5克，白矾3克。水煎待温，含漱。1日4次，每日1剂，用至痛除。
二、冷敷
用湿冷毛巾或冰袋、冰块敷近牙痛部位的脸颊部。每次约15分钟，1天3～4次，可起缓解疼痛作用。
三、掐合谷穴
用指甲或指尖掐压合谷穴(拇指骨与食指骨交叉处)，可使牙痛减轻或消除。左侧牙痛掐右合谷，右侧牙痛掐左合谷。
牙齿痛有很多原因，可能是日常生活中上火所致，这种情况不需要治疗，只需要注意日常生活规律饮食过一段时间自然就会好;如果是病理性原因就要到医院进行检查治疗。还有一种情况就是长智齿，智齿会顶牙床上的肉导致疼痛微肿，也是正常现象。
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一口洁白坚固的牙齿，能让你受人欢迎、充满自信。而现实生活中多数人被不同程度的牙病困扰。即使认真刷牙、饭后漱口，为什么还会有龋齿、牙周病等问题？其实，你的牙齿可能是被一些不起眼的习惯损伤。赶紧和小编一起来看看吧。
5个坏习惯会伤害牙齿！
1、刷牙时用力过大
标志是你的牙刷使用2-3个月即出现刷毛弯曲（在无接触热水的情况下）。刷牙用力过大会造成牙齿表层釉质与牙本质之间过分磨耗，出现牙齿过敏、牙髓暴露、甚至使牙龈损伤、退缩，露出被包埋的牙根部。
2、常吃酸性食物
酸的食物腐蚀牙釉质，导致龋齿，碳酸饮料和橘子之类的就含有大量的酸性物质。
3、随意服药
孕妇怀孕4月后至小孩7岁前服用四环素类药物，此阶段服用的四环素类药物会与牙本质结合，使牙齿颜色变黑，更严重时会阻碍牙体组织的发育，造成表面缺损。
4、牙刷经久永不换
牙刷使用久了就容易导致牙刷毛变形，这样不但不能有效清洁牙齿，而且还有可能戳伤到牙龈。因此，建议长刷最长使用时间为半年，一般来说，三个月就应该换一次牙刷。
5、整天咀嚼口香糖
你可知道口香糖也有害口腔健康吗？据美国著名牙科专家比尔道夫曼博士研究表明：如果整天不停的咀嚼口香糖，就等于让牙齿泡在糖水里，这样的危害可想而知。建议可以使用无糖的口香糖或是或木糖醇口香糖。
保护牙齿吃什么
适当饮用绿茶。由于绿茶中富含牙齿中必须的氟，而氟正是美白、固齿的重要物质，该物质和牙齿中的磷灰石结合，能够起到抗酸、防蛀效果。这也是为什么牙膏中大多含氟的原因所在。当然，适当地饮用绿茶，还能让人保持口气清新，时刻拥有清爽的精神状态。
食用些葱姜蒜。或许这是个令人尴尬的建议，事实上，虽然食用葱姜蒜后，口腔里的味道有些大，但这些食物中却含有强效的杀菌物质，比如生食洋葱或大蒜，能够有效地杀灭变形链球菌，这种细菌正是造成蛀牙的罪魁祸首。
芥末。品尝日本料理的生鱼片或是握寿司，都要配上那呛得人眼泪鼻涕直流的芥末，主要目的为了杀菌。芥末会产生如此辛辣、呛鼻的味道，是因为它内含一种称为isothiocyanates的成分，这种物质也存在于其它十字花科蔬菜里。实验发现，芥末里的isothiocyanates可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。 芥末还可以调节女性内分泌，增强性功能，还能刺激血管扩张，增强面部气血运行，使女性脸色更红润。除了搭配生鱼片食用，也可以将一小匙芥末加上少许酱油调匀，做为水煮海鲜类的沾酱；或者将等比例的芥末、蜂蜜及水拌匀，淋在花枝、虾仁上做凉拌酱，能中和海鲜的腥味。
芹菜。当你大口嚼着芹菜时，它正帮你的牙齿进行一次大扫除，让你减少蛀牙的机会。这些纤维粗的食物就像扫把，可以扫掉一部份牙齿上的食物残渣，另一方面，当你愈是费劲咀嚼，就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。
在这个爱美的年代。牙齿的美白也由越来越多的人关注了。洁齿食物变得十分流行，它们不仅能坚固牙齿，而且对口腔卫生也有好处。吃什么能美白牙齿呢？接下来就和小编一起去看看吧！
吃什么能美白牙齿？
1.菠萝
菠萝中的菠萝蛋白酶是一种天然去污剂，具有去除牙菌斑的功效。橙子等柑橘类水果也可刺激唾液分泌，自然清洁牙齿。
2.菠菜
菠菜、莴苣等深色绿叶蔬菜含有镁等一系列矿物质，有助于牙齿表面抗污膜的形成，对保持牙釉质洁白有重要作用。
3.苹果
吃苹果有助于清除牙菌斑。苹果中的苹果酸有助于溶解导致牙齿着色的物质。
4.三文鱼
三文鱼等深海冷水鱼含有欧米伽3脂肪酸和磷，有助于增强牙齿珐琅质。三文鱼还是维生素D的优质来源，有助人体对钙的吸收，进而使牙齿更健康。
5.草莓
与苹果一样，草莓也含有苹果酸。可去除牙齿表面的着色物质，吃草莓还有助于磨牙,使牙齿更白更亮。将草莓捣碎加上半茶匙小苏打即可自制纯天然牙齿漂白剂。
6.胡萝卜
生吃胡萝卜可起到刷牙的作用。既有助于清除口腔中的食物残渣，又能刺激唾液分泌，使口腔得到自然洁净。
7.洋葱
洋葱含有两种硫化物--硫代亚磺酸酯和硫代磺酸酯，都具有强效抗菌作用，可杀死导致龋齿的变形链球菌。大蒜中也含有这些硫化物。
8.酸奶和奶酪
乳制品中丰富的钙和磷等微量元素有助于平衡口腔酸碱度，避免口腔始终处于酸性环境，进而改善牙釉质健康。常吃乳制品可增加牙齿表面钙质，增强及重建珐琅质，洁齿固牙。
如何保护牙齿？
1.晚上，让甜食睡觉
晚上不宜吃甜品，特别是睡前应杜绝糖、饼干等淀粉之类的食物，以防得蛀牙。
2.维他命C护牙
维他命C含有体内制造胶原的必需物质，有强化骨骼及牙齿的功效，因此，它能起到预防牙病的作用。若想补充体内的维他命C,可以多食蔬菜及富含维他命C的水果，如西红柿、柑桔、青椒、猕猴桃及甘蓝等。
3.牙线的使用
牙医一致认为，使用牙线与刷牙同样重要。这是因为牙线能十分有效地清洁牙缝中的残渣，以避免这些积留的残渣在牙缝中引起蛀牙或牙龈炎。使用时将牙线绕在双手中指上，留出2.5厘米的空隙，放进嘴里用食指推动牙齿之间的牙线，在牙齿之间和牙龈周围心，千万不要推得太深或太重，以免伤到牙龈。
4.大蒜治齿
取大蒜捣烂，温热后敷在牙齿的疼点上可以治疗牙髓炎、牙周炎和牙痛等症状。
5.矿泉水也能护牙
氟可以使牙齿免受微生物的侵蚀，其增加釉质有坚固牙齿的作用。而天然矿泉水恰好能满足人体对于氟的需求，因此矿泉水也能护牙。
看了以上的文章，相信大家也有了一定的了解，希望会对你有帮助！
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