我们在生活中常常会遇到一些疾病,但是又不知道是很么情况。拉肚子大家肯定都有遇上的,拉肚子拉水的也是很常见的,可能是因为接触的食物里面有些不干净的细菌在里面,大家都体会过那种痛苦,特别是拉了很多次的那些患者,拉的全是水。遇上遮掩的情况,首先要补充自己体内的水分和盐分。
不管是大人还是小孩子遇上了大肚子并且拉水的话,一定要补充体内的盐分,因为身体内的盐分都被排出的话,就有可能会导致身体出现虚脱的情况,所以大家一定要注意。
拉肚子拉水的常见原因
通常情况下,拉肚子拉水的原因是由于食物不洁或者是肠胃炎引起的。
如果是肠胃炎所引起的,要吃消炎药才能有效,最好去医院检查下。如果是不洁饮食引起的,建议少吃生冷食物,少吃容易产生气体的食物,吃点温中散寒的食物。吃太油、太辣都可能造成拉肚子拉水。
一般解决的方法
1.首先肯定是要吃药的,不用去医院,我当时吃的药是肠胃宁胶囊和盐酸左氧氟沙星片,吃了两天就好了
2.其次要注意保暖,不要凉了肚子,可以用热水敷下小肚子腹部那里
3.还有要注意饮食,食物要保持干净清洁,不要吃生冷的,还有第一天要吃既能补充营养,对肠道刺激又小的食物,可以吃面条或者是小米粥等易消化的食物,可以喝牛奶。
上面就是向大家介绍了关于拉肚子拉水的一些知识,希望大家遇上这样的情况,可以冷静的进行处理。如果服用药物无效的话,应该及时到正规医院进行检查和治疗。不要认为等拉多几次就好了,这样的想法是错误的。
拉肚子是一件很烦人的事,特别是在外面或者有重要事情要做的时候,肚子疼、拉肚子往往很尴尬很难忍。日常生活中,有三种人特别容易拉肚子,而且反反复复、没完没了:
第一种人:不能吃辛辣、生冷的食物,甚至连牛奶、啤酒、火锅、海鲜都不能吃、不敢吃,一吃就拉肚子。这种人往往自认为对某些食物“过敏”,没有口福。
第二种人:经常出差、旅游,一到外地就拉肚子。这种人往往认为自己“水土不服”。
第三种人:工作压力大,一紧张、一到关键时候就想往厕所里跑。这种人往往搞不明白自己为什么无缘无故也会拉肚子,在厕所里一呆就是老半天,往往还拉不出、拉不爽。
解决肠道问题,“菌”衡是关键
正常人的肠道内有多达70万亿个有益菌,占人体微生物总数的90%以上,密密麻麻覆盖在肠道黏膜上面,像一道人体天然生态屏障防护林一样,维护着肠道内的微生态平衡,有益菌多,菌群平衡时,人体的肠道功能就正常。
一旦人体滥用抗生素、止泻药、饮食不当或者长期受到各种有害物刺激,肠道菌群平衡就会受到破坏,各种有害菌就会长驱直入、大量滋生,导致有益菌比例远远少于有害菌,菌群平衡遭到破坏。
反复拉肚子就是菌群紊乱的信号。就像水土流失极易引发洪水一样,这时候,稍有食物、药物、毒物刺激,肠道就会做出强烈反应,拉肚子、腹胀、消化不良等肠道疾病自然层出不穷、反反复复、难以治愈,仅仅止泻已经远远不能解决问题,滥用抗生素更是会雪上加霜,因为抗生素会把有益菌、有害菌同时杀死。长此以往,不但营养流失,还可能会导致肠道疾病恶化,后果不堪设想。
夏季拉肚子的原因:
造成夏季节拉肚子流行的原因很多,但细算起来主要是5点:
1.夏秋季节天气炎热,雨水较多,为肠道致病菌的生长繁殖提供了适宜的自然条件。
2.虽然人体本身对外界病原体具有一定的防御能力,口腔有一定数量的溶菌酶,胃液含有大量的胃酸等均可杀灭随食物进入消化道的致病菌,但肠道致病菌能采用“以多制胜”或“乘虚而入”的战术侵害人们的健康。
3.夏季出汗较多,大量饮水,稀释了胃液也降低了局部抵抗力,为致病菌的侵入创造了条件。而且夏季炎热,人们休息不好,抵抗力下降,也易患拉肚子病。
4.夏季节多有各种瓜果、凉拌荤素菜或冰镇饮品。如果这些食品的制作过程稍有不慎,极易造成污染而导致人们食用后感染机会增多。
5.夏季节苍蝇和蟑螂滋生,可携带致病菌,传播疾病。
生活注意卫生可以预防拉肚子
预防肠道传染病的重点是防止“病从口入”。只要大家日常生活中注意下列问题,就会减少拉肚子病的发病机会。
1.注意饮用水卫生。饮用水煮沸后用,可杀灭致病微生物。
2.讲究食品卫生。食物要生熟分开,避免交叉污染。吃剩的食物应及时储存在冰箱内?且储存时间不宜过长。食用前要加热?以热透为准。尽量少食用易带致病菌的食物,如螺丝、贝壳、螃蟹等水海产品,食用时要煮熟蒸透。生吃、半生吃、酒泡、醋泡或盐淹后直接食用的方法都不可取。凉拌菜不妨加点醋和蒜。
3.注意手的卫生。饭前、便后手要洗净。
4.清洁环境。灭蝇、灭蟑。
5.减少与拉肚子病人的接触。特别是不要共用餐饮用具吃、喝。
发生拉肚子急救3招
一旦家中出现有拉肚子、呕吐的病人。首先要及时到各医院的肠道门诊就诊,以便得到及时正确的治疗和处理。
如果不能及时到医院就诊,就要在家中及时口服补液盐。发生拉肚子后人体损失最多的主要是身体里的液体和电解质。人体一旦脱水,很可能引发肾功能衰竭,这就是拉肚子死亡的主要原因。所以如果拉肚子后想喝水,就要喝点补液盐。小孩发生拉肚子后也同样需要多补充水分。补液盐在医院和药店里都可找到。
拉肚子急救的第三招是发生拉肚子也要继续进食。有人觉得既然已经拉肚子,就要再减轻些肠道负担,所以拉肚子后采用饥饿疗法。但科学的治疗方法并不提倡这种做法。拉肚子导致身体营养损失,所以即使拉肚子也要进行营养补充,可以吃一些稀、软、易消化、有营养的食物,如鸡蛋羹、麦片粥、米粥、面条等。
此外,发生拉肚子最好不要滥用抗生素治疗。抗生素不但可以杀灭病原微生物,也会影响人体的正常菌群,急性拉肚子有可能因此转为慢性拉肚子,治疗起来得不偿失。还有些拉肚子是由病毒或寄生虫引起的,抗生素对这些拉肚子也毫无效力。而且拉肚子是一种自限性疾病,也就是说一周左右就能自愈,所以为了避免出现耐药性,发生拉肚子没有必要使用抗生素。如果病情严重,也要在医生的指导下谨慎使用。
通过上面的介绍,想必大家都了解到了拉肚子到底有哪些原因了吧。拉肚子,经常缠上抵抗力比较弱的人群,孩子、孕妇、老人等等。所以我们在日常生活中要着重于身体的保健。希望小编的介绍对大家能够有所帮助。
许多女性来月经那几天会拉肚子,却理所当然地以为这是正常的生理现象!专家提醒,在月经期拉肚子可不是小事,不要忽视这个问题,因为来月经就拉肚子,病因就是气血不足。有些女人一来月经就疯狂的拉肚子,这可怎么办呢?
方法1:谢绝冷饮
相信很多女性朋友都知道的,女人经期不宜受凉,要拒绝冷饮,控制寒性食物的摄入。专家表示,冷饮会刺激肠胃,另外,月经期腹部易受凉,如果再喝冷饮,属于雪上加霜。
方法2:早睡不熬夜
专家指出,良好的睡眠习惯和饮食习惯,都有助于防治月经期拉肚子。因此,女性在月经期一定要注意早睡,保证睡眠质量。
方法3:多吃红枣、桂圆等
女性经期缺血,需要补血,不妨适量吃一些红枣、桂圆等能够补血补气的食物,也可以多喝点红糖水。
方法4:吃应季的蔬果
专家称,水果营养丰富,可补充各种营养,不过需要注意的是,最好吃当季水果,不要或者尽量少吃反季的水果。比如冬天,就不宜吃西瓜这样的水果。
方法5:每晚泡脚
人的脚上有很多穴位,每晚泡脚,可促进血液循环,缓解疲劳,驱寒。另外,泡脚后,还可进行足底按摩,更有助于脚部保暖。
夏季容易出现拉肚子 拉肚子吃什么水果好?腹泻就是拉肚子,是一种常见疾病,一旦腹泻就会引起维生素流失,而且会丢失大量水分和营养物质。我们知道水果中含有大量的水分和维生素,但是很多水果是容易引起腹泻的,那么拉肚子吃什么水果好呢?下面一起跟着小编来看看吧。
1、苹果
苹果是最好的水果了,对于便秘或者腹泻都有好处。苹果不仅酸甜可口,苹果的营养非常的丰富,含有丰富的糖类、有机酸、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质,被科学家称为“全方位的健康水果”。苹果中维生素A和胡萝卜素的含量较高。并且富含丰富的水溶性食物纤维——果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用,还有吸收水分、消除便秘、稳定血糖、美肤、吸附胆汁和胆固醇的作用,能够有效地防止高血脂、高血压、高血糖,清理肠道,预防大肠癌。所以拉肚子吃苹果是完全可以的。
而70%的疾病发生在酸性体质的人身上,而苹果是碱性食品,吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物),增强体力和抗病能力,用于中气不足,腹泻,便秘等。
2、石榴
石榴的营养特别丰富、味甘、微酸、涩,性温。果实中含有维生素C及B族维生素,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪,以及钙、磷、钾等矿物质。据分析,石榴果实中含碳水化合物17%,水份79%,糖13-17%,其中维生素C的含量比苹果高1-2倍,而脂肪、蛋白质的含量较少。腹泻腹痛患者最宜食用。尤其是酸石榴可治久泻久痢,便血,脱肛、腹痛等。
3、荔枝
荔枝:味甘微酸,属性温燥。有补脾益肝,养血安神之效。用于脾虚久泻,胃疼腹痛,呃逆等。身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特别多,而天然的葡萄糖对补血健肺有特殊的功效,对血液循环、产温机能有特殊的促进作用。
4、番石榴
番石榴中含有多种人体所需的营养成分和有益物质,如含有果糖、葡萄、蔗糖、谷氨酸等。此外,还因富含维生素C而备受人们青睐,并且其甘温而涩并且含有鞣质,能有效的在人体肠道形成保护膜,是很适合有腹泻的人食用的水果。
5、樱桃
樱桃不仅颜色艳丽,而且味道甘美、营养丰富。它既含碳水化合物、蛋白质,也含有钙、磷、铁和多种维生素。尤其是铁和维生素A的含量其他水果高出有4至5倍,所以食用樱桃营养价值是很高的。它属于性平和的水果,所以对于拉肚子的人来说,是完全可以食用的。
腹泻是比较常见的一种疾病,在人们的生活当中,如果饮食出现了问题,经常会发生腹泻。拉肚子之后应该注意调整自己的饮食结构,多吃一些清淡的食物,比如蔬菜水果或者是需要经常喝水。避免吃一些油腻的食物或者是不容易消化的食物。可是拉肚子能吃包子吗?
肠胃炎腹泻能吃包子吗
一般来说肠胃炎腹泻是可以吃包子的,不过要适当的食用,以免食用过多会对肠胃炎加重负担,导致病情加重。
肠胃炎是胃黏膜和肠黏膜发炎,由食物中 毒 引起。症状包括:严重呕吐和腹泻,常连带有腹部痛性痉挛及绞痛、发烧、出汗。分急性肠胃炎和慢性肠胃炎两大类。
肠胃炎的临床表现:消化道症状:恶心、呕吐、腹痛、腹泻是本病的主要症状。全身症状:一般全身的症状轻微,严重病人有发热、失水、酸中毒、休克等症状,偶可表现为急性上消化道出血。
体征方面:早期或轻病例可无任何体征。查体时上腹部或脐周有轻压痛、肠鸣音常明显亢进。大便常规检查及粪便培养:血白细胞计数可正常或异常。
腹泻对症治疗
(1)一般治疗纠正水、电解质、酸碱平衡紊乱和营养失衡。酌情补充液体,补充维生素、氨基酸、脂肪乳剂等营养物质。
(2)黏膜保护剂双八面体蒙脱石、硫糖铝等。
(3)微生态制剂如双歧杆菌可以调节肠道菌群。
在生活当中人们对于拉肚子这个问题并不会引起重视,其实它是会严重的影响到你身体健康的一种问题,在面对这种情况的时候一定要注意积极的接受治疗,已防止自己出现脱水的现象,从而给自己带来更多伤害。
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