易出汗是一种正常的生理反应,而且目前易出汗的患者也是非常多的。多数因为精神压力紧张,内分泌和个人体质有直接的关系。而且有些易出汗的人是全身容易出汗,而有些人是手脚等部位容易出汗。易出汗者和身体本身的汗腺也是有直接关系的,汗腺多的人排汗量就大分泌的汗量就多。
易出汗者也是需要去医院进行下体检的,而且必要时喝些中药进行调理改善。如果易出汗者也是会引起许多疾病的,如糖尿病,甲状腺,神经系统疾病等。所以大家还是需要重视起来的。
手出汗与身体其他部分出汗不同。其他部分出汗,是因为热,越热汗就越多。
手心出汗,与身体素质、内分泌等等都有关系的。身体健康的人,即使全身大汗,手心也应该是干的。而手常出汗的人,往往是身上没有汗,手心却满是冷汗,感觉冰凉的。
有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是体质虚寒的表现,如果你同时很怕冷,并且冬天手脚冰凉的话,应该就没错了吧。多吃些温补的食物调理身体,还要加强锻炼,目的是加速血液循环和促进新陈代谢,应该会有不错的效果。
专家认为:正常情况下,出汗是一种正常的生理现象,它可以帮助调节体温,滋润皮肤,但如果手不能控制地过多出汗,就会影响人们的正常工作和生活。手心出汗的人在人群中占的比例不小,出汗严重发展为“手汗症”病症的,比例大概在5%以内,而这种病症所造成的困扰更大。有的小孩手掌多汗,做作业时必须一直擦手才能避免弄湿作业本,考试时流汗的速度加倍,影响考试效果;有的甚至长期无法和别人牵手握手。
中医认为,湿热重的人手心最容易出汗,其发生原因与交感神经系统兴奋性过高有关。专家同时指出,该症状的出现可能与遗传有关,是人体体质的问题,对健康没有直接影响。一般来说,中、轻度手心多汗者,可吃些清热健脾的东西。
易出汗者大多数和精神因素有直接的关系,如果不是运动后锻炼后出汗的话那么就和自身体质有一定关系了。和焦虑,交感神经失调等原因所以大家要多喝水,勤洗澡注意自己的个人卫生。
一般人们出汗都是因为热,这种情况下出汗基本上都是正常的。但即使是很热的情况下出汗,也是其他部位出汗,手心是保持干燥的。如果手心特别容易出汗,肯定是由特殊的原因造成的。手心容易出汗往往是身体没有汗,但手心却很多汗。那手心容易出汗是什么原因造成的呢?
手心出汗的原因
1.体质虚寒
手心出汗是体质虚寒的表现。这些容易手心出汗的人,往往在冬天还会有畏寒怕冷,手脚冰凉的情况,而且可能天气越冷,反而出的汗越多。
2.精神过于紧张
精神过于紧张也会导致容易手心出汗。应该很多人都有这种体验,一到考试或是其他重大事情的时候,就会手心出汗,这都是由于情绪紧张所引起的。
3.患上手汗症
手汗症是由交感神经过度亢奋,局部血液循环不良所引起的。手汗症的主要治疗方法是手术,基本上可以达到一次性根除的效果。
手心多汗的影响
1.容易导致皮肤问题
如果手心总是出汗,汗液中又含有各种成分,很容易会导致皮肤问题。例如像皮炎、冻疮等皮肤疾病。所以手心容易出汗,一定要保持手心的清洁。
2.影响正常的生活和社交活动
如果手心总是湿漉漉的,肯定会影响我们的正常生活,给学习、工作、社交都会造成困扰。比如很容易弄湿其它东西,和别人握手也不方便等等。长期如此,自己的心里肯定也不舒服,也会造成一些心理和情绪上面的问题。
治疗与调理方法
1.手汗症可以选择手术
在上面也有提到,如果是手汗症引起的手心容易出汗,可以选择手术的方式来进行治疗。随着科学技术的进步,手汗症的手术可以说是小手术了。术后一般也不会有什么后遗症,很快就可以进行日常的工作生活。
2.进食温补的食物
有些人的手心容易出汗是因为体质虚寒所引起的。这时候可以选择吃一些温补的食物来进行调理,如红枣、羊肉等食物。在温补的同时,饮食方面最好也讲求清淡,避免辛辣刺激油腻的食物。
3.进行体育锻炼
体质虚寒也可以通过体育锻炼来进行调理,体育锻炼有助于增强身体素质,促进血液循环,促进新陈代谢。
出汗也是我们身体健康的晴雨表,不同身体部位出汗反映着不同的身体问题,所以在出汗这个方面我们也要有所注意。
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