橘子是我们平时生活当中可以吃到的一种水果，在吃橘子了后好多朋友会把橘子皮扔掉，这样的做法是特别可惜的，橘子皮也是我们平时所说的陈皮，是一味中药，我们可以用来泡水喝，而且也可以用来泡脚，对身体是特别有效果的，那么橘皮泡脚的功效有什么？下面我们来进行一下了解。
冬天气候干燥，皮肤容易失去水分，变得粗糙、没有弹性。柑橘皮中含有丰富的有机酸、维生素C以及精油成分，经过热水的浸泡，这些物质溶解出来，洗浴时就从张开的毛孔渗透进皮肤，刺激表皮下的毛细血管，促进新陈代谢；并且这些成分在皮肤表面形成一层薄膜，能防止水分蒸发，使肌肤光滑细腻。柑橘皮泡脚在冬天还有保暖效果，尤其适合体质偏寒、怕冷的人，对治疗初期风寒感冒也有良好效果。柑橘皮还可护发，洗头后毛发光滑柔软；柑橘皮泡脚能改善睡眠，让人香甜入睡。但是，橘皮性辛温，皮肤过敏的人，有发热、口干、便秘、尿黄等症状者慎用。
需要提醒大家注意的是，不要直接用鲜橘皮泡澡，因为它的表面有农药和保鲜剂污染，可能会刺激皮肤。橘皮需要处理一下，应先用清水冲洗掉表面的污物，继而用清水盖过5厘米左右，浸泡30分钟以上；再放入碱水中(500毫升清水中加入食用碱5～10克)浸泡5～15分钟或者在淘米水中浸泡1小时左右；最后用清水冲洗干净，放在通风、阴凉的地方干燥1周。洗浴前把柑橘皮装入棉布袋里；再放入温水中，就可以享受清香怡人的橘皮浴了。
通过上述的介绍，我们知道了橘皮泡脚的功效有什么，在平时的时候我们可以在吃橘子的时候把公子皮留下来，放到通风的地方晾干，在平时泡脚的时候放几片，对调理身体特别有好处，另外也可以平时用来泡水喝，都对养生有好处。
延伸阅读
在冬天的时候大家往往会吃一些桔子,桔子的味道十分的香甜,橘子皮的味道闻起来也十分的清新.但是很多的朋友认为，橘子皮并没有什么作用，橘子皮在一定程度上只能起到清新空气的作用。其实事实并不是这样子的，问题具有很好的缓解皮肤紧张的作用，大家在平时的时候可以使用一些橘皮来泡脚。
冬天气候干燥，皮肤容易失去水分，变得粗糙、没有弹性。柑橘皮中含有丰富的有机酸、维生素C以及精油成分，经过热水的浸泡，这些物质溶解出来，洗浴时就从张开的毛孔渗透进皮肤，刺激表皮下的毛细血管，促进新陈代谢;并且这些成分在皮肤表面形成一层薄膜，能防止水分蒸发，使肌肤光滑细腻。柑橘皮泡脚在冬天还有保暖效果，尤其适合体质偏寒、怕冷的人，对治疗初期风寒感冒也有良好效果。柑橘皮还可护发，洗头后毛发光滑柔软;柑橘皮泡脚能改善睡眠，让人香甜入睡。但是，橘皮性辛温，皮肤过敏的人，有发热、口干、便秘、尿黄等症状者慎用。
需要提醒大家注意的是，不要直接用鲜橘皮泡澡，因为它的表面有农药和保鲜剂污染，可能会刺激皮肤。橘皮需要处理一下，应先用清水冲洗掉表面的污物，继而用清水盖过5厘米左右，浸泡30分钟以上;再放入碱水中(500毫升清水中加入食用碱5～10克)浸泡5～15分钟或者在淘米水中浸泡1小时左右;最后用清水冲洗干净，放在通风、阴凉的地方干燥1周。洗浴前把柑橘皮装入棉布袋里;再放入温水中，就可以享受清香怡人的橘皮浴了。
以上就是使用橘子皮泡脚的好处，大家在平时的时候可以尝试着使用一些橘子皮来泡脚。但是需要注意的是，因为现在很多的农作物都是需要打农药的，所以橘子皮上很有可能残留一些农药，所以建议大家先把橘子皮清洗干净以后再泡脚。
萝卜既是蔬菜，又是水果，药名莱菔。其味辛、甘，性平，归肺、脾、胃经。历代药书论萝卜的药效有：“行气、消谷、和中、去痰、健体，捣汁服止消渴”“利关节、理颜色、练五脏恶气、制面毒、行风气、去邪热气”等。由此可见，萝卜具有利湿除痰、泻热解毒的功效，下面我来告诉大家用萝卜泡脚的功效。
有脚臭病的人，可用白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺忙熬3分钟再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。
也可以用萝卜明矾水做法并不难：准备白萝卜60克，明矾15克，将白萝卜切片，与明矾同放煲内，加水2500毫升，煎煮30-40分钟，去渣取汁，在水温适宜的情况下烫脚15-20分钟，每晚坚持一次，连续烫脚5-6天为一疗程。一般一两个疗程就会有很大改善。
萝卜泡脚可去脚臭，下面我来介绍一些其他泡脚去臭的方法；
黄豆水泡脚
用150克黄豆打碎煮水，用小火约煮20分钟，水约1公斤多，待水温能洗脚时用来泡脚，可多泡会儿。治脚气病效果极佳，脚不脱皮，而且皮肤滋润。一般连洗三四天即可见效。
盐茶水泡脚
将茶叶中加盐泡脚，有助于防治轻度脚臭。专家表示茶叶本身有收敛，吸附的效果，的确可以吸臭。脚臭的患者可用煮过的茶叶水（没有限定是哪一种茶叶）来泡脚，藉由泡脚的清洁过程，加上茶叶本身的收敛效果，多少可抑制脚臭。另有一说是，茶叶水加上食盐煮沸后，用来泡脚也能除脚臭，他解释，茶叶本身有收敛，吸附的效果，加入食盐只是帮助吸附，真正具吸臭效果的还是茶叶。而咖啡渣跟茶叶一样都有收敛的效果，放进鞋内也有助吸汗，吸臭，可改善脚臭。
在洗脚水中加入25克茶叶和少量食盐，水量要以刚好没过双脚为宜，浸泡并将双脚互相搓洗5～10分钟。天气冷的时候，可以不断往盆里加热水，适当延长泡脚时间。
艾草花椒水泡脚
艾叶主要是用于除湿止痒，温经止血，止痛等。脚气主要是真菌感染引起的，所以用艾叶泡脚对于治疗脚气有一定的辅助作用，花椒能止痒杀虫，用花椒水泡脚也有治疗脚气的功效。
所以艾草加花椒20粒泡脚可以治疗脚臭。
我想现在大家知道萝卜泡脚可以去臭，萝卜还有别的功效，萝卜，味辛、甘，性平；归脾、胃经。具有消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒等功效；主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏头痛等。所以萝卜是个宝，既能吃，也能泡脚。每种使用萝卜方法都可以治疗疾病。
红花是一种中药利用它来泡脚，对于帮助我们保证健康有很好的效果，尤其是对女性朋友而言，利用红花泡脚可以起到很好的治疗一些妇科疾病的功效，而且用红花直接泡脚，也非常的简单，我们在家里面就可以完成，所以下面要为大家具体来介绍一下红花泡脚它的好处。
红花是一种妇科常用中药，它能够活血通经，祛淤止痛。冬季容易发生冻疮和皮肤皴裂的人在秋季应该提早用红花泡泡脚，可以起到很好的预防作用。
取红花10-15克（大约一小撮）按之前提到的方法煮水泡脚，能够预防和改善冻疮。每到冬天，有人的手脚经常会发生皴裂和破皮，但是一旦出现这种情况，又需要很长时间恢复。选择用红花来泡脚，也可以在一定程度上预防这种情况的发生。
如果用30-50克的干艾草和10-15克的红花同时煮水用来泡脚，还可以改善血液循环，预防和减轻静脉曲张、末梢神经炎。
如果血液循环不好，平时手脚容易发麻，或者下肢出现淤血，就可以用这两种药材一起泡脚。泡脚后，不仅能够使血液循环问题得到改善，还能够在一定程度上提高睡眠质量。在感冒期间用红花和艾草泡脚，还能起到一定的治疗作用。
对于泡脚这件事情我们当然不可以小瞧，因为泡脚可以起到很好的保健功效，而且用红花泡脚能够治疗一些妇科问题，同时能够促进身体的血液循环缓解手脚冰冷现象，对于下肢出现淤血的情况，也可以起到很好的改善效果。
泡脚对身体好的作用是显而易见，能帮助祛除寒冷，消除疲劳，促进血液循环，身体五脏六腑得到调节，睡眠质量也能得到提高，用中药泡脚，不仅养生还有治疗作用了，比如用生养泡脚，有驱寒保暖的作用，采用桂皮，能够减轻腿部浮肿，用艾叶泡脚能祛湿热，对改善支气管炎有好处，此外，对于下肢循环不良，足部有皲裂的用红花泡脚能滋润皮肤，改善下肢血液循环。
1、强身健体，延年益寿。睡前泡脚，可以刺激足底各个穴位，促进血液循环，加快新陈代谢，调节内脏功能，疏通全身经络，从而祛病驱邪，益气化瘀，滋补元气，有利于人体健康。
2、消除疲劳，使人感到轻松愉快。泡脚加速血液循环，舒筋活血，能很快地消除一天的疲劳，还能去除脚上的异味和尘土，使人感到轻松愉快。
3、防治感冒，祛寒暖身。中药泡脚可激活足底穴位，从而将营养物质及新鲜氧气送往大脑和全身，从而使全身感到舒适。
4、防治神经衰弱和失眠。每晚睡前用中药泡脚可以加强神经系统锻炼，促进神经系统调节功能，改善睡眠质量。
5、防治高血压。中药泡脚能有效地促进血液循环，调节神经及内分泌系统，气血畅通了，血压也就平稳了。
中药泡脚功效是非常多的，但是也有一些禁忌，比如说是不能太长时间泡脚，还要避免烫伤，用中药泡脚时候最好选择木盆，可以避免药效的降低和丧失，另外对于女性来说，最好是先咨询医生，看看自己要调理那一部分的问题，然后再选择合适的中药，以免不能达到缓解和治疗的作用
陈皮就是我们常吃的橘子剥下来的经过晾干的橘子皮，是生活当中到处都可以见到的一种东西，别看陈皮不怎么起眼，陈皮的作用却是非常大的，由于大家在经历了一天的繁忙工作以后是十分累的，这个时候许多的人就会选择用陈皮泡脚，这很有可能会出现大家所想不到的效果，那么，陈皮泡脚的功效是什么呢?
泡脚时很多人选择放松自己，缓解压力的一种方式，也有很多人喜欢在泡脚水肿加入橘子皮，会对身体更好好处，那么究竟陈皮泡脚好在哪里，很多人还是不清楚，下面我们一起来了解一下。
咱们先去了解一下“橘子皮”，橘子皮，顾名思义，就是指从橘子上剥下来的果皮(风干1年以上称为陈皮)。橘子皮，味甘苦，但有橘子的清香，是水果柑橘的果皮经干燥处理后而制成的干性果皮，这种果皮如在保持干燥的条件下，可长久放置储藏，故称陈皮。橘子皮如果是冬柑的皮晒制而成的，则其质量较好，它的外表呈现深褐色，且皮瓤薄，放在手上觉得很轻而容易折断，同时还伴有清香味。其中，“广东三宝，橘子皮老姜飞扬草”里的陈皮，就是专指新会陈皮，素有“千年人参，百年陈皮”之说。新会陈皮的价值，可见一斑。
橘子皮果皮常剥成数瓣，基部相连或呈不规则碎片。厚约1至4毫米，外表面橙黄色或红棕色，有细皱纹及凹下的点状油室;内表面黄白色，粗糙呈海绵状，附黄白色或黄棕色筋络状维管束。质稍硬而脆。气香，味辛而微苦。橘皮中富含维生素C，所以有很多功效，包括药用、美容等。在中医学中，橘子皮是一个好东西，是一味中药，橘子皮含有丰富的维生素c、香精油。橘子皮不但具有理气化痰、健胃除湿、降血压的功效，还可以滋润肌肤。
既然橘子皮有这么多的好处，大家在日常的生活中，吃完橘子皮，就应该把橘子皮留下来，用来泡脚，这样可以实现很多的养生的效果：
1、橘子皮泡脚是非常适合女生的，橘子皮含有丰富的维生素c、香精油，可以很好的滋润足部的皮肤，女生经常要穿高跟鞋，日常多用橘子皮来泡脚，不失为一个保护足部皮肤的一个好方法;
2、橘子皮泡脚可以用来降血压、健胃除湿，对于中老年人同样是适合的，长期用橘子皮来泡脚，对于中老年人的养生非常有帮助;
3、橘子皮泡脚有一定杀毒除菌的效果，对于有脚气的朋友也是福音啊!!
上文就是关于陈皮泡脚的一些功效的详细介绍，相信现在大家对于陈皮泡脚的功效是什么应该已经有了更为深入的了解和认识了吧，陈皮泡脚对于人的身体健康的益处是十分大的，大家在日后吃了橘子以后千万不要丢了橘子皮，可以把橘子皮晒干弄成陈皮，留着泡脚，功效的非常大的。
欢迎您阅读养生路上的养生常识频道《橘皮泡脚的功效有什么》一文，希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢，同时我们也准备了丰富的“什么季节适合泡脚养生”专题供您欣赏！
