秋季因为天气的迅速的变化和不稳定，因此也是流行性疾病高发的一个季节，感冒也变得发生的十分的频繁了，虽然感冒并不是什么大病，不过一旦感冒对于人们的工作和学习都必定会产生一些消极的影响，因此为了避免秋季感冒，大家必须要积极的做好预防措施，那么，秋季怎样预防感冒呢?
一、提高身体素质。提高身体素质是预防感冒最重要也是最根本的途径，而关于如何提高身体素质或许是老生常谈的问题了，关注健康的饮食并加强锻炼，诸如此类的方法建议在此不做赘述，但值得提醒的是，虽然你听得多，但想要真正实践的并不多，而这些方法之所以如此这般的翻来覆去，必然有其存在的价值，以及指导意义。如果可以，就去行动吧!
二、用醋杀菌。醋是日常生活中最常见也是用途广泛的一种物品，通过选择白醋，进行房间内的蒸煮，能够起到一定的杀菌消毒功效，而且用醋简单方便实惠。为获得更好的效果一般不建议直接喷洒，而是采用烧醋。
三、药品预防。购买一些药品，如板蓝根。通过药物的方式增强自身抵抗能力，或者使用一些保健品也能在一定时间内起到较好的防护功效，减少流行性感冒对自身的影响。
四、开窗通风。保证室内空气流通是预防感冒一种简单必要的防护手段，或许觉得开窗后比较冷。这样的情况下，就选择关窗，但没人的时候及时开窗通风，实现室内空气的更换。从另一角度来讲，其实是保证室内空气质量，保证卫生干净。
五、保证睡眠环境。夜里是最容易导致感冒的发生，秋季早晚气温变化大，夜里睡觉要忌凉，夜里人体各项机能活动性降低，寒冷的环境容易导致自身身体防御能力的减弱，因而确保睡觉中保持一个较温暖舒适的环境能够减少感冒的发生。同时，睡觉中房间窗户尽量关闭，睡前燥热可对风扇定时。
六、减少与感冒者接触。秋季的容易形成流感，具有传播性的感冒会在人与人接触过程中传播，因而适当的远离感冒人群可以减低传染导致感冒的风险。
七、注意保温。不急睡觉过程要忌凉，穿着方面也要多加注意，不要过分的选择美而忽略自身健康，尽量的保持身体的温度，也是提高体抗力的一种表现，能够较好的预防感冒的发生。
八、多喝热水。喝热水对于感冒的预防在于，热水能够提高人类温度，促进身体运转，排出体内毒素。喝水一定程度上来说对于任何病都是具有预防作用的，或许觉得功效甚微，但值得一试。
上面就是专家关于秋季预防感冒的一些措施的详细介绍，相信现在大家对于秋季怎样预防感冒应该已经有了更为全面的了解和认识了吧，希望以上的介绍可以对大家有所帮助，在干燥的秋季注意以上几方面，这样就能够有效的预防秋季感冒。
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幼儿，指1岁的孩子度过了婴儿期，进入了幼儿期。幼儿无论在体格和神经发育上还是在心理和智能发育上，都出现了新的发展。此时的幼儿需要家长们做好保健工作。秋天来了，气候的变化让不少的小朋友很不适应，诸如：感冒、腹泻等都是这个时节的好发疾病，而专家门纷纷表示：季节转换时，父母们最要当心孩子们的健康。
秋季幼儿疾病预防工作
1、秋季腹泻
据调查结果显示：每年10月中旬到期11月之间是小儿腹泻高发季节，患儿的年龄大多在2岁以下。
2、感冒
每到季节更替时，孩子的呼吸道总容易中招。虽然现在家家基本上都有空调，但实际上小空间里“人造天气”与外界气候的差异，却让孩子们更容易发生呼吸道感染。
3、哮喘
秋天，变幻不定的天气，容易导致呼吸道感染；秋雨绵绵，潮湿的环境便霉菌加速繁殖……这些都是诱发孩子哮喘的诱发原。
4、皮肤过敏
秋天，许多小儿会发生皮肤干痒、鼻子痒、打喷嚏，流眼泪等症状，严重的甚至出现呼吸困难等症状。专家表示：这些皮肤症状都是由过敏引起。
5、过敏性鼻炎
专家表示：秋季天气干燥，各种过敏因素都容易刺激孩子的鼻黏膜，引起过敏性鼻炎。而且，现在城市空气污染比较严重，孩子得季节性的过敏性鼻炎比较多。
立秋已过现在的天气是很冷的了。生活中很多的孩子还是很不适应的，出现了很多的腹泻现象，生活中应该注意添衣，也要注意一些预防事项，那么要怎么做好预防腹泻的准备呢?我们看看专家的介绍。
天气变化增减衣服：
季节交替，天气变化使身体的免疫力下降，建议大家要注意保暖，应根据天气变化来增减衣服，避免着凉闹肚子。
不吃腐烂变质食物：
剩饭、粥、乳制品、肉类、蛋类等，容易遭受细菌或细菌毒素污染，若进食此类食物，会导致腹泻。
多锻炼身体：
应注意多锻炼身体，来增强体质，预防感冒引起的腹泻。
食物加热后进食：
在进食剩饭时一定要充分加热，即使是从冰箱中取出的食物也需要加热后方可食用。
保持室内空气新鲜：
切莫因为天气转冷，怕受凉而紧闭门窗，保持室内良好的空气流通，能够减少病毒感染的机会。
多补充水分：
很多人都认为“多吃多拉,不吃不拉”,便自作聪明地禁食,这无异于火上浇油,会加重体内脱水程度.因此,腹泻时不必禁食,应多补充水分,特别是营养丰富的流质或半流质饮食,如米粥,面条,牛奶,肉汤之类.
不吃凉拌菜：
尽量不要吃凉拌菜如果要吃，需要充分清洁蔬菜，不用未煮沸的水拌菜，拌菜时最好加点醋或蒜，这样能起到杀菌的作用。
养成良好的卫生习惯：
平时要养成良好的卫生习惯，饭前洗手便后洗手，常洗澡勤换脏衣物，有效抵御细菌的生成。
充足的睡眠和丰富的营养：
常保持充足的睡眠和丰富的营养，有助于预防肠道传染病。
与患病者隔离：
如果周围有腹泻患者，应注意对患者隔离，待症状消失后一周，再解除隔离，避免传染。
餐具、炊具消毒：
餐具、炊具使用前要进行消毒，可以有效地进行杀菌，健康饮食。避免细菌感染引起腹泻。
勿滥用抗生素：
不要滥用抗生素 以免肠道内正常菌群失调。多数秋季腹泻病例都是病毒引起的，细菌感染的比率较低。对于病毒性感染目前无特效药物，在治疗时以对症处理为主，通常病程比较短，可以自愈。但剧烈而持久的腹泻，将导致脱水和电解质紊乱，此时，可在病因治疗的同时，适当给予止泻药。
腹泻症状较严重者马上就医：
如果出现腹泻症状，请马上就近就医，不要置之不理，使小病变大病，酿成严重后果。
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