有什么办法治疗早泄
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！生活中，人们越来越关注养生方面的话题，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。有效的养生保健是如何实现的呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供有什么办法治疗早泄，供您参考，希望能够帮助到大家。
有什么办法治疗早泄
1、由妻子用手抚摸阴茎龟头,直至射精迫近的程度,然后停止刺激,持兴奋高涨的射精感消退后再重复上法,如此反复进行。经数天或数周训练后,丈夫能够耐受大量刺激而不至于射精。随着训练的加深,为了延缓射精发生而间歇的次数可逐渐减少,最后达到能够连续经受足够长时间的刺激而不过早射精。要点是每次训练要掌握好刺激强度和时间,也就是说要把握火候才能达到理想效果。此种练习,虽说可以由患者本人手-淫进行,但效果远不如女方来操作。此外,本方法也可采用性交时进行类似训练,阴茎在阴道中快射精时暂停抽动或拔出,反复如此。当然,采用这种办法,妻子应给予更恰当的配合才行。如此,妻子短期内虽显得有失情趣,但从夫妻性和谐的长远角度来看,小牺牲必将带来大收获。
2、妻子经常给予丈夫阴囊及睾丸的按摩,当进行性生活,即丈夫的阴茎进入阴道时,由于过度兴奋即将射精时,向前下方牵拉阴囊和皋九,并嘱丈夫停止阴茎抽动。待平静后,再重复进行。本法可与上法同时使用,效果更好。
3、即妻子对阴茎不断施加刺激,待男方感到射精迫近时,女方迅速以右手拇指放在阴茎的系带部位,食指与中指放在阴茎另一面,恰好位于冠状缘的上下方。挤捏压迫4秒钟左右,然后突然放松。施加压力的方向是前后向而非左右向,女方要用指腹,而避免用指甲捏挟或强到阴茎。此时,妻子应坐在丈夫两腿之间,面向丈夫头部,便于操作。一般坚持15—30次训练,均能达到延缓射精的目的。
早泄的治疗偏方
1、龙胆草15克,黄芩10克,栀子9克,泽泻12克,木通10克,车前子9克,当归10克,生地、甘草9克。水煎服,日1剂,分2次服。本方清泻肝1经湿热,适用于肝1经湿热所致的早泻。
2、生地黄10克,山萸肉、山药、知母、黄柏、泽泻、丹皮、金樱子各9克,沙苑蒺藜10克,龙骨、牡蛎各30克。水煎服,日1剂,分2次服。 本方滋阴潜阳,适用于阴1虚阳1亢所致的早泻。
3、附子、肉桂各6克,熟地、山萸肉各9克,茯苓10克,泽泻、山药各12克,丹皮10克。水煎服,日1剂,分2次服。 本方益肾固1精,适用于肾气不因所致的早泻。
4、人参、白术各9克,黄芪12克,当归10克,茯神9克,远志、枣仁各6克,龙眼肉12克,木香、甘草各6克。水煎服,日1剂,分2次服。 本方补益心脾,适用于心脾虚损所致的早泻。
5、人参15克,茶叶5克。水煎服,日服1剂,分2次服。 本方补气助阳,适用于因肾1阳不足所致的早泻。
6、狗肉500克。八角、小茴香、桂皮、生姜、大蒜、胡椒面、精盐各适量。将狗肉入清水中净洗几遍,切小块,用开水烫一过,人热油锅中炸至金黄捞出。另取砂锅1只,倒人狗肉及八角、茴香、桂皮、大蒜、生姜。加水浸没,旺火烧沸,转小火烧2小时,调入精盐,胡椒面,稍焖即成。
引起早泄的原因
1、泌尿生殖系炎症
由于婚后性交次数过频,身体疲劳,抵抗力减弱。或不注意性生活卫生引起生殖器官和泌尿道炎症。炎症刺激,也是引起婚后早泄的病因之一。
2、缺乏对性知识的了解
由于男女双方对性知识和性器官缺乏了解,精神过度紧张,交感神经高度兴奋,性兴奋来得较快,这是造成新婚后早泄的最常见的早泄的病因。
3、婚后房事过度
一些青年婚后房事过频,使身体处于疲劳状态,过于疲劳就会造成身体的虚弱。中医认为房劳伤肾,肾亏损而引起肾气不足,从而引起早泄。
4、性交次数太少
有些人由于工作学习生活紧张,或夫妻两地分居,或夫妻一方长期出差,因长时间未发生性交,性要求过分强烈而容易早泄。也有些人顾虑早泄,有意减少性交次数,引起性紧张不断积蓄,反而加重早泄。
5、手淫恶习
由于手淫时多害怕被人发现和耻笑,心情紧张,力求快速射精,逐渐造成早泄的病因。
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治疗早泄有什么好办法
1、心理治疗
需要夫妻双方协同。应告知夫妻双方早泄是比较普遍存在的问题,夫妻双方需懂得重建射精条件反射的必要性和可能性,消除患者的焦虑、不安、自罪感等异常心理,建立治愈疾病的信心,只要双方配合治疗,还是可以治愈的。
2、行为方法指导
性感集中训练的基本治疗法,其目的就是通过拥抱、抚摸、按摩等触觉刺激手段来教导患者体验和享受性的快感,克服心理障碍。还可在达到高潮前向下牵拉阴囊和睾丸,或用拇指和示指压挤龟头使性兴奋降低,勃起硬度也能减少10%～25%。长久训练后再以女上位方式进行性交,仍采用抽动-停止-再抽动形式反复训练,逐渐提高射精刺激阈,从而达到较满意的人为控制后才射精。
3、口服药物治疗
目前药物治疗主要是5-羟色胺再摄取抑制剂,国内已上市的是盐酸达帕西叮,即商品名为必利劲。30毫克,性生活前3小时口服,它主要是延长射精潜伏期,它有一定的副作用,和适应证,一定要在医生指导下服用。它的价格比较贵。其他类似的药物还有帕罗西叮等,均应在医生的指导下应用。
4、局部用药
主要为局部麻醉药,可于性交前涂在阴茎头,通过局部麻醉作用来延缓射精潜伏期。
5、海绵体药物注射疗法
此法早泄虽然依然存在,但是射精后阴茎勃起可以维持一定的时间,对提高配偶的性满足度也许有所帮助。
6、经尿道给药
也可用于早泄的治疗。
7、阴茎假体植入术
适用于阴茎异常勃起伴有早泄的患者。
8、阴茎背神经切断术
此方法在国外仍处于试用阶段。效果虽然在一定程度上被认定,但其安全性和有效性仍有待于研究。
早泄的症状有哪些
1、初期早泄
这一时期的早泄患者,伴随精神抑郁、焦虑或头晕、神疲乏力、记忆力减退等全身症状,很容易被忽视,而且放任不管则会出现更严重的病情。
2、性交时间短
这个时期的早泄患者难以完成性交,在未接触或刚接触女方外阴,或插入阴道抽动时间短暂,尚未达到性欲高潮即行射精,随后阴茎疲软。如果还不引起重视,则会危害到夫妻的性和谐,对自身的心理也是一种打击。
3、长期早泄
长期早泄的患者,会出现精神不振,神疲倦怠,夜寐不安,精薄清冷,心悸不宁,且夫妻性生活已经基本没有,夫妻之间根本无性可言。
4、久治不愈
长期早泄不治疗,造成各种症状出现,如口苦咽干、小便黄赤、淋浊、痒,舌质红,苔黄,脉弦数少,逐渐的,男性的身体健康受到巨大危害。
5、器质性早泄
济宁金盾医院专家介绍的:除了长期早泄,有些器质性病变也会造成早泄,这种早泄对身心伤害巨大,要及早治疗。表现症状为因前列腺炎、精囊炎等导致性交失败等。
男人为什么会发生早泄
1、性交次数太少:有些人因为工作进修糊口严重,或夫妻两地分家,或夫妻一方持久出差,因长时候未发素性交,性要求过度强烈而轻易早泄。也有些人挂念早泄,有意削减性交次数,引起性严重不竭积储,反而加重早泄。
2、不良手淫习惯:手淫过度,固然手淫自己并不会直接引起早泄,但因为持久手淫时怕被怙恃或同宿舍伙伴发现,总想尽快竣事,于是养成慌忙射精的习惯。
3、夫妻关系不和:在女人当家的家庭,因为对老婆过度害怕,过度崇敬,自卑心理强烈,或对老婆怀有潜在的敌意,这些城市发生早泄。
4、器质性原因:器质性原因造成的早泄常伴有分歧水平的早泄,如前列腺炎、精囊炎、糖尿病精神病变、精阜炎、尿道炎、阴茎包皮系带过短等,这些都有可能是诱发早泄的病因。
5、婚前性行为:有些青年婚前发素性行为,因为严重,兴奋来得快,慌忙射精,婚后难以改变已经成立的射精体例。
6、性交俄然间断:有些人婚后不肯采纳应用避孕套及放置避孕环等避孕办法,而用体外射精方式避孕,因为两边十分严重地把精神集中在撤出阴茎体外排精上,男方的过于严重轻易造成提早射精。
早泄的治疗办法有哪些
早泄是指射精发生在阴茎进入阴道之前,或进入阴道中时间较短,在女性尚未达到性高潮,提早射精,影响性满足。早泄摧毁了很多夫妻性生活的和谐,也引发了很多夫妻矛盾,导致男性的自卑心理。
1、男女双方要正确地学习掌握有关性的知识,了解男女之间性反应的生理性差异,消除误会,适当掌握性生活中的必要性技巧。
2、避免放纵情欲,情思过度的不良习惯,做到房事有节制,生活规律。
3、偶然出现早泄,女方理应安慰、谅解、关怀男方,温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理,切忌埋怨、责怪男方。
4、积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病,从根本上避免早泄的发生。
5、心理治疗,早泄有很大一部分都是精神心理性的,因此,要对患者心理加以分析,采取一定的方法,或暗示、或转移、或厌恶疗法等,矫正一些错误的性观念,消除患者的焦虑,进而达到初步治疗的效果。
6、性行为疗法。即性感集中训练,应明确性生活不协调是夫妻双方共同参加治疗有助于对患者的理解并减轻患者心理压力,从而取得较高的疗效。
7、间断式性交法。在性交活动中,男性当有射精预感时,停止性交,等到射精预感完全消失,再行性交活动。如此反复间断式性交,可以防止早泄。
8、物理疗法。腰骶部超短波透热疗法、温水浴、矿泉浴等也可辅助治疗。
9、采用安全套性交法。男性戴用安全套进行性交,可以减轻阴茎的摩擦,从而降低男性性兴奋的敏感性,延长性交时间,避免早泄。
早泄的症状表现
1、性生活时间短:男人在性生活时未接触或刚接触女方外阴,或插入阴道抽动时间短暂,尚未达到性欲高潮即行射精,随后阴茎疲软的现象,在性交的潜伏期经常是低于四分钟的现象。分为轻度、中度、重度早泄。
1.1、轻度早泄:轻度早泄的患者能能控制射精,但是性生活的时间一般是3-6分钟左右,随后就会发生射精。
1.2、中度早泄:中度早泄的患者早泄的表现是控制射精的能力降低,有时候不能够控制,而且性生活的时间一般在1-3分钟左右。
1.3、重度早泄:重度的患者情况最为严重,这类患者早泄的表现是性生活时间不到一分钟,有的患者可能一触碰到女人的身体就发生射精,而且重度早泄患者还可能会干扰到男人的生育能力。
2、心理表现:男人经常的会发现一些心理负担,可能会因为性经验不足,夫妻感情不和或者是过度的手淫,性生活不好等,会发现焦虑、忧虑、恐惧的一些心理表现,这也是导致早泄的主要原因。
3、精神现象:得了早泄有精神抑郁、焦虑或头晕、神疲乏力、记忆力减退等全身早泄的临床症状。并长期伴有精神不振,神疲倦怠,夜寐不安,精薄清冷,心悸不宁等。
4、不能够使女人得到满足:男人如果长期发现射精快,在性交过程中50%上述,使女人得不到满足,也是早泄的表现。
早泄会影响生育吗
早泄一般是不会影响您的生育能力的,但是严重的早泄可以影响您的性功能,导致性交失败,不能受孕等,早泄指的是在阴茎插入阴道之前或刚进入阴道即发生射精者,时间上多小于2分钟。引起早泄的原因很多,如心理因素、龟头敏感度的影响以及疾病如前列腺炎、精囊炎、尿路感染、包皮过长等情况。病因得不到积极的正确对待是可以逐渐加重病情,引起严重的性功能障碍。建议您确实存在有早泄的情况,最好是不要盲目的使用药物,应注意外生殖器的卫生,适当身体锻炼,避免过度手淫或房事。
有什么办法解决早泄
1、男女双方要正确地学习掌握有关性的知识,了解男女之间性反应的生理性差异,消除误会,适当掌握性生活中的必要性技巧。
2、避免放纵情欲,情思过度的不良习惯,做到房事有节制,生活规律。
3、偶然出现早泄,女方理应安慰、谅解、关怀男方,温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理,切忌埋怨、责怪男方。
4、积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病,从根本上避免早泄的发生。
5、心理治疗,早泄有很大一部分都是精神心理性的,因此,要对患者心理加以分析,采取一定的方法,或暗示、或转移、或厌恶疗法等,矫正一些错误的性观念,消除患者的焦虑,进而达到初步治疗的效果。
6、性行为疗法。即性感集中训练,应明确性生活不协调是夫妻双方共同参加治疗有助于对患者的理解并减轻患者心理压力,从而取得较高的疗效。
7、间断式性交法。在性交活动中,男性当有射精预感时,停止性交,等到射精预感完全消失,再行性交活动。如此反复间断式性交,可以防止早泄。
8、物理疗法。腰骶部超短波透热疗法、温水浴、矿泉浴等也可辅助治疗。
9、采用安全套性交法。男性戴用安全套进行性交,可以减轻阴茎的摩擦,从而降低男性性兴奋的敏感性,延长性交时间,避免早泄。
10、基础治疗:性生理知识教育可以解除精神紧张,消除恐惧心理。有些男性新婚后由于异常兴奋,出现1-2次早泄也是难免的,不要因为偶然的早泄,就以为自己患了性功能障碍疾病,这种想法是错误的。实际上,只要正确对待性问题,掌握性生活规律,早泄是完全可以避免的。
如果男方发生了早泄,女方要加倍亲切地关怀和体贴,给予精神上的鼓励,有助于男方性功能的早日恢复;发生早泄次数较多的患者,最好停止一段时期的性生活,避 免性的刺激,生活规律化,保证充足的睡眠,适当增加营养,并进行文体活动,以增强体质;嗜酒者,发病期间应忌用酒类。采用冷热水交替坐浴,每晚睡前先用冷 水坐浴15分钟,再以温水坐浴15分钟,每日1次,可改善后尿道抑制射精的能力。
什么是早泄
早泄是指射精发生在阴茎进入阴道之前,或进入阴道中时间较短,在女性尚未达到性高潮,提早射精,影响性满足。专家介绍,男性早泄一般有以下几种症状:
1、性交时间短(2分钟左右):性交时未接触或刚接触女方外阴,或插入阴道抽动时间短暂,尚未达到性欲高潮即行射精,随后阴茎疲软。
2、初期早泄:伴随精神抑郁、焦虑或头晕、神疲乏力、记忆力减退等全身症状。
3、长时间早泄:长期伴有精神不振,神疲倦怠,夜寐不安,精薄清冷,心悸不宁等。
4、久治不愈早泄:表现为口苦咽干,小便黄赤、滴沥、涩痛,舌质红,苔黄等。
5、器质性病变的早泄:伴有器质性病症,如前列腺炎、精囊炎等,有原发性疾病。
早泄的不同症状
1、湿热下注型
证候:性欲如常或亢进,精液稠厚,口苦口教,小便黄赤、灼热,舌红,苔黄腻,脉弦数或滑数。
治则:清泻肝经湿热。
方药:方选龙胆泻肝汤加减。基本药物:龙胆草、柴胡、黄苹、山桅子、板蓝根、泽泻、车前子、木通、当归、生地黄、夏枯草等。
2、肝气郁结型
证候:性欲低下或如常,情志不畅、忧郁烦闷,少腹胀满或会阴宰九胀痛,脉弦、舌质紫暗。
治则:舒肝解郁、理气止泄。
方药:方选柴胡舒肝散加减。基本药物:柴胡、香附、积壳、白芍药、川芍、炙甘草等。
3、肾阴虚亏型
证候:性欲亢进,精液量少、稠厚,前列腺液常不易取出,兼有耳鸣、耳聋、腰酸膝软、五心烦热、尿黄、便干,舌红,少苔、少律,脉细数。
治则:滋补肾阴、泻火固泄。
方药:方选知相地黄九加减。基本药物:知母、黄柏、熟地黄、山药、山荣英、牡丹皮、获菩、泽泻、女贞子、旱莲草。
防止早泄的办法
1、防止早泄的办法之禁止手淫和节制房事
禁止手淫,节制房事。克服过度手淫的不良习惯,做到房事有节,起居有常。
2、防止早泄的办法之注意婚前性教育和性指导
掌握一些性解剖及性生活知识,了解和掌握正常的性生活方法和性反应过程,不宜过度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄性激素的释放。
3、防止早泄的其他办法
戒烟酒。戒烟酒,避免辛辣刺激性食物,多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品。
性生活动作幅度过大,增强刺激强度,常加速射精。因此,夫妻双方需配合,男性感觉要射精的时候,应停止抽动,待射精感觉过去之后再抽动。
控制性情绪,克服紧张、焦虑心理。性生活前的情绪正常与否,对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张,常常导致早泄,因此克服性生活前的紧张、焦虑心理可有效预防早泄。而处理和协调好人际关系,家庭关系以及夫妻关系,保持心情舒畅,努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境可有效缓解紧张、焦虑的心理。
4、哪些运动可以预防早泄
慢跑。先在跑前活动一下手脚,甩甩手、压压腿、转转腰。跑的距离长短可以根据自身和客观条件而定,也可以在户外原地高抬腿跑或是使用街边跑步器。走动着叫身体舒缓下来,做做深呼吸,就可以练有氧呼吸气功:双腿叉开与肩平齐,闭眼后全身放松,吸气入腹,憋气的10秒内从丹田运气经胸腔、咽喉、小舌、后脑至腰部脊椎,再缓缓呼出体内气体,这样循环做20-30分钟。
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如何治疗和克服早泄
早泄从根本上说是射精所需要的刺激阈太低,因此,早泄的治疗无非是努力提高射精刺激阈。什么叫刺激阈呢?刺激阈指的是保持一定的刺激时间不变,能引起组织发生兴奋的最小刺激强度,反映了组织兴奋性的高低。它就像“门槛”一样,太低时,什么刺激都能跨过去,并引起组织反应,说明组织兴奋性高;太高时,很少有刺激能跨越过去,组织也难得发生反应,说明组织兴奋性低。所以,早泄的治疗就是如何提高这个“门槛”,也就是刺激阈。
治疗要遵循性治疗的一般原则,如男女双方一起参加,收集完整病史,对病人进行有关性生理等方面的再教育,解除种种思想顾虑,要使他们认识到重建正常的射精反应是容易的。近30年来发展起来的行为训练疗法给早泄的治疗带来转机,大大提高了治疗率。其基本机制是提高刺激阈,消除刺激与反应间的联系。
早泄患者的食补方法
1、猪肾1对,剖开,将核桃仁10克,山萸肉9克,补骨脂8克纳入肾中,缝好切口,煮熟食用。
2、羊肉150克,淮山药120克,肉苁蓉100克,菟丝子150克,核桃仁150克,葱白10根,粳米适量做汤食。
3、羊肾1对,肉苁蓉12克,枸杞10克,巴戟8克,熟地10克,同炖熟,弃药渣,食肉饮汤,每日1次。
4、鹿肉50克,加枸杞子,何首乌适量共炖,弃药渣,食肉饮汤。
5、狗鞭10克,煎服,每晚1次。
6、狗肉250克,黑豆50克,调以盐姜,五香粉及少量糖,共煮熟食用。
7、公鸡1只,去肠杂,切碎,加油,盐炒熟,盛碗内加糯米酒500克,隔水蒸熟食用。
8、韭菜子,菟丝子,五味子,女贞子,覆盆子,枸杞子各等份,共研细末,每次10克,每日2次,温开水送服。
9、猪肾1个,淮山药,枸杞子各15克,山萸肉12克,放沙锅内,加水适量煲汤,吃肉饮汤。
口角炎是很多人都有的经历，患了口角炎之后嘴巴都会睁不开，影响我们的饮食，那么口角炎怎么治疗?有的人不知道什么是口角炎，什么是口角炎呢?引起口角炎的原因有很多，口角炎是怎么引起的?
口角炎怎么治疗
维生素B缺乏型口角炎
维生素B涂抹。 方法：先用酒精或生理盐水将患处的结痂清洗干净，然后将事先磨好的维生素B2粉末涂抹在口角炎患处，1个星期内即可痊愈。
注意：治疗时配合添加富含维生素B2的食物，例如：胡萝卜、香菇、橘子、橙子、芹菜等，可以加速口角炎的愈合。
真菌型口角炎
真菌型的口角炎是因为真菌感染，主要的是真菌有白色念珠球菌。患者这种类型的口角炎在嘴巴的双侧都会有湿白，而且白色更加的明显。同时还有溃烂或者是溃疡，嘴角还会出现化脓、出血、结痂等等的症状。严重的时候还会有唇部的糜烂，所以也是比较严重的，要及时的治疗。
治疗：在医生或药师的指导下，去药店购买制霉菌素液对患部进行清洁，再涂抹抗霉菌性软膏，即可快速治愈。
注意：此病不宜使用广谱抗生素。
疱疹型口角炎
症状：初起时口角发红、发痒，随即出现圆形小泡，直径为2mm，小泡迅速破裂形成溃疡，有透明液体渗出。还可能伴有发热、颌下及颈部淋巴结肿痛。
治疗：在保持口腔清洁和经常清洗口角的基础上，可涂抹抗病毒药物，此类药物可以在医生或药师的指导下使用。
什么是口角炎
1、营养不良型
偏食、挑食就会导致营养不良，从而使儿童容易患上营养不良型的口角炎，此种类型的口角炎好发于双侧嘴角，疼痛较为明显，嘴角容易开裂。
2、接触型口角炎
如果孩子是过敏性的体质，在接触到了过敏原之后，也会导致出现口角炎。这种接触性的口角炎的症状也是比较明显的、病情也会比其他类型的要严重，口角会出现充血红肿，还会出现糜烂等等症状，严重的时候还会出现呼吸困难的情况，所以家长们一定要小心。
3、感染型
这种口角炎是比较常见的，主要是因为口角受到了真菌的侵袭，可以分为急性和慢性这两种。急性的也会出出现口角的红肿、破裂、流脓的症状，疼痛也是比较敏感的，但是慢性的症状就比较轻微，嘴唇的皮肤会出现干燥脱屑的症状，一般是不会出现明显的疼痛的。
口角炎怎么引起的
1、机械因素
牙齿位置不合适，致使上唇压叠于下唇，口角发生皱褶，该处黏膜经常处于浸渍中。
2、营养缺乏
核黄素缺乏，可伴有草莓样舌和阴囊瘙痒等。体力消耗过多或身体衰弱、营养不良、铁、蛋白质供给不足和多种维生素缺乏,如烟酸、维生素B6等可致本病。
3、感染
病原菌多为低毒性的化脓球菌或白色念珠菌，多见于儿童。某些皮肤病，如异位性皮炎、脂溢性皮炎;流涎病浸润口角;咬指、咬笔杆等也可引起该病。
结语：上面给大家介绍了口角炎的症状和引起的原因。口角炎主要是因为3种原因，一种是营养不良导致的，一种是接触性过敏原导致的，还有一种是感染性的口角炎。大家平时一定要注意饮食的均衡，补充足够的营养，这样才能有效果的降低患口角炎的几率。
治疗早泻有什么好办法
1、心理治疗
需要夫妻双方共同努力,应该了解早泄是非常常见的一种疾病,夫妻双方需要了解重新建立起射精条件反射的必要性与可能性,消除患者的焦虑、不安、自罪的心理状态,从而建立起治愈疾病的信心与决心,只要是夫妻双方积极的配合治疗,早泄是能够被治愈的。
2、行为方法指导
这是性感集中训练的基本治疗方法,其目的是通过抚摸、拥抱、按摩等触觉刺激来教导患者享受和体验性快感,克服心理障碍,还可以在快要达到高潮的时候通过牵拉阴囊与睾丸,或者是用拇指与食指挤压龟头,使得性兴奋度降低,长久训练后再采用女上位的方式进行性交,逐渐提高射精刺激阈,从而可以达到较为满意的认为控制后再射精。
3、口服药物治疗
药物治疗需要在医生的指导下进行使用,西药治疗具有很大的副作用,所以不可以长期使用。
4、局部用药
主要是局部用的麻醉药物,可以将其涂抹在阴茎的龟头上,从而延长性交的时间,通过局部的麻醉来延缓射精。
5、海绵体药物注射疗法
这种方法下虽然还是会出现早泄,但是阴茎在射精后还会维持一定的硬度,所以对于配偶来说对于满足其性满足度也是比较有帮助的。
6、经尿道给药
这种方式也可以用于早泄的治疗,具有不错的效果。
7、阴茎假体植入术
这种方式适用于阴茎异常勃起并且伴随着早泄的患者。
按摩治疗早泻
1、自我保健疗法
点按两侧三阴交(在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方),轮流进行,点按时做收腹提肛动作。每日1～2次,每次30~40分钟。
2、坐式疗法
患者取坐式,闭目放松,取上星、百会(在头部,当前发际正中直上5寸,或两耳尖连线的中点处)、通天(在头部,当前发际正中直上4寸,旁开1、5寸)、肩井、中府、神门(在腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处)、劳宫等,手法采用点、按、揉、拿、振颤等手法,每次30~40分钟。
3、俯卧式疗法
患者取俯卧式,腰带松开,闭目,全身放松。取穴为心俞、肝俞、肾俞、命门(在腰部,当后正中线上,第2腰椎棘下凹陷中)、阳关、环跳、昆仑、委中,手法应用点、按、揉搓、拍打、振颤等手法。每日治疗30~40分钟,每周5次,坚持治疗1个月。
4、仰卧式疗法
患者取仰卧式,闭目,全身放松。取穴为中脘、气海(在下腹部,前正中线上,当脐中下1、5寸)、关五、中极、天枢、足三里(在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指)、三阴交、涌泉。采取点按、点揉、搓拿、点切等手法。每次30~40分钟,每周5次,坚持1个月为1疗程。
5、脱敏疗法
用左手手掌托住阴茎头、冠状沟及系带部位,右手手背有节奏地拍打阴茎头部及冠状沟部位,开始拍打100次,以后每天拍打150~200次。着称为阴茎拍打法。用冷水浸泡阴茎头部及冠状沟周围5分钟。
用热水浸泡阴茎头部及冠状沟周围5分钟。从35°C开始,每天增加1°C,直到42°C为止,以后可维持在42°C。用适量石蜡油涂于阴茎头及冠状沟周围,然后再用手指上下左右摩擦阴茎头及冠状沟。开始第一次摩擦100次,以后每天摩擦150~200次,以每次不射精为原则脱敏疗法每天一次,15次为一疗程,可于晚上休息前进行。
6、阴茎指压法
可以用手指捏握阴茎,因为阴茎部位有性神经和血管,对这这些部位进行按摩,能起到舒张血管,增加血液循环,促进阴茎的主动勃起。按摩的同时还可以刺激性神经,调理性神经对性信号的反应等。
早泻食疗法
1、知柏三子汤(丸)
方剂:知母10克、黄柏10克、五味子6克、金樱子10克、杞子10克。
制用法:每天1剂,煎2遍和匀,早晚分服,或研细末炼蜜为丸,每粒10克,每服l粒,日2次。
功效:知母、黄柏滋肾阴泻相火;五味子、金樱子固肾涩精;杞子补肾益精。
备注:适当节制房事,加强体格锻炼。
2、五倍子治早泄
方剂:五倍子20-30克。
制用法:将上药用文火水煎30分钟,再加人适量温开水,乘热熏蒸龟头,待水温降至40℃左右,可将龟头浸人其中5 -10分钟。每晚l次,半个月为1个疗程。治疗期间忌房事。
3、五倍子白芷等治早泄
方剂:五倍子15克,白芷10克。
制用法:将上药共研为细末,用醋及水各等份,调成面团状,临睡前敷肚脐(神阙穴),外用纱布盖上,胶布固定,每日1次,连敷3-5日。
4、芡实莲子饮治遗精早泄
方剂:大米500克,莲子50克,芡实50克。
制用法:将大米淘洗净。莲子温水泡发,去心去皮。芡实也用温水泡发。大米、莲子、芡实同入铝锅内,搅匀,加适量水,如焖米饭样袂熟。食时将饭搅开,常食有益。
功效:健脾固肾,涩精止遗。用治阳痿不举、遗精、早泄和脾虚所致的泄泻等。
5、锁阳鸡治男子早泄
方剂:锁阳、金樱子、党参、怀山药各20克,五味子15克,小公鸡1只。
制用法:将鸡开膛去内脏杂物,洗净,连同上述药物一并放人大炖盅内,注人开水,注人开水八成满,盖上盅盖,放人滚水锅中,隔水炖4小时即成。
功效:固肾止遗,滋阴壮阳。用治肾虚阳痿、遗精、早泄等。
吃什么可以治疗早泄
1、熘炒黄花猪腰:猪腰500g,黄花菜50g,姜、葱、蒜佐料少许。猪腰切开,剔去筋膜躁腺,洗净,切成腰花块;黄花菜水泡发切段。炒锅中置素油烧热,先放年夜葱、姜、蒜佐料煽炒,再爆炒猪腰,至变色熟透时,加黄花菜、食盐、糖煸炒,再入芡粉和汤汁,明透起锅。
2、青虾炒韭菜:青虾250g,韭菜100g。虾洗净,韭菜洗净切段。先以素油炒青虾,烹黄酒,酱油,姜丝等调料,再加韭菜煸炒,嫩熟即可。
3、桂圆醴:桂圆肉200g、放在细口瓶内,倒人60度白酒400毫升,封闭瓶口,半个月后可饮用。每日2次,每次10-20毫升。
4、菊花醪:甘菊花10g剪碎,与糯米酒酿适量放在小锅内拌匀,煮沸,顿食,每日两次,治相火妄动所致早泄。
5、腐皮白果粥:白果12g,腐皮45-80g,年夜米适量。白果去壳与腐皮,白米置砂锅中加水适量,煮调当早点吃。每日1次。
早泄的病因
中医认为,阴茎通于精囊,是肾的门户,属足厥阴肝经,男子射精的生理功能是在肝的疏泄和肾的封藏,相互制约相互协调下完成的。性交时,足厥阴肝经通过阴茎的感官刺激,使肝气的疏泄功能不断增强,直至突破肾气封藏的制约而发生射精。如果把木桶比作肾脏,把桶里的水比作精液,木桶能装满水而不外流,说明木板紧凑牢固,而一旦我们抽调其中的一只木板,里面的水立刻外流。同样的道理,当肾脏健康,肾阳充足时,精关牢固,肾藏有力。而当肾脏虚损,肾脏的封藏功能失调时,肾中阳气不足以固摄精液,精关不固,自然发生早泄。
表面上看,工作压力大,精神紧张,房事频繁,手淫过度也能导致早泄,从一般个人的治疗经验看,这些人群有一个共同特点,都是肾阳虚,也就是肾阳不足。比如说,工作压力大,必定心情抑郁,抑郁伤肝,肝肾同源,自然影响到肾脏。
其次,初次性交精神紧张导致的早泄很正常,但当性经验丰富后,仍然条件反射一样的早泄,这就是肾脏的封藏功能出了问题。还有,房事频繁、手淫过度、经常浏览色情网站的男性因为肾关经常处于兴奋状态,很容易损耗肾阳,肾藏不固,精关松弛,导致早泄。
所以,这部分人群都是早泄的潜在患者,如不克制,患早泄几率几乎是100%!最后纠正一个说法,一直以来,大家受到误导,认为包皮可以导致早泄,实际上,英国牛津大学的实验证明,东方男性的龟头包皮率达到78%,包皮人群的龟头敏感阀值与非包皮人群阀值大体相当,因此,包皮不会导致早泄。包皮患者每次小便时都要上翻包皮,而包茎患者的龟头从没有机会外漏,自然过于敏感,一触即泄。所以,早泄跟包皮没有关系,包茎才可能导致早泄。
早泄的表现
早泄的临床表现主要是射精过快。
早泄一般有几种类型:其一是习惯早泄,症状有性欲旺盛,阴茎勃起有力,交媾迫不及待,大多见于青壮年人;其二是年老性早泄,是由性功能减退引起;其三是偶见早泄,大多在身心疲惫,情绪波动时发生。
男性早泄的程度可以分为三种,他们的症状如下文所示:
1、轻度,阴茎插入阴道内时间1~3分钟,能抽动15次以上,但不能控制性高潮。
2、中度,阴茎插入阴道能抽动1~15次,时间少于1分钟,不能控制射精。
3、重度,阴茎不能行阴道内插入,或能插入但不抽动即射精。
怎样治疗早泄
阳痿早泄是纵欲过度肾气消耗严重的表现,是一种身体自我保护机能,警告你不能再频繁做那事了,其实阳痿早泄就是身体发出的求救信号。出现这种情况,大多人往往会乱看医生,乱吃补药，甚至出现连锁反应,影响勃起能力。一起来了解一下早泄怎么办吧。
1、首先弄清楚何为早泄:严格说来,性交时勃起的阴茎在未进入阴道之前,或刚插入即出现射精现象即为早泄,但不能称为病态。只有经常如此,根本不能进行性交时,才是病态,方能确诊为早泄。
2、其次正确认识射精时间的长短:早泄是指过早射精,其实这个时间定义很难下,性交时射精时间的长短,个体差异很大,即使同一个人,每次射精时间亦不尽相同。有人将射精时间的长短,用以衡量早泄是不恰当的,必须考虑年龄、体质、健康情况、性-生活经验、性交次数和女性性欲及情欲高潮出现快慢等个体的差异性,所以很难制定一个具体的射精时间标准。据调查,正常男子射精时间一般在1分钟以上至3分钟左右,有的人可在20分钟至30分钟以上,个别可达 50~60分钟。至于1分钟以内射精者,亦要视这时男女双方是否能得到满足。如果双方配合默契,尽量在女方已充分激动的情况下进行性交,射精后双方都感到满足,则不应视为早泄。因此,有人提出的阴茎进入阴道后不到1分钟,或者阴茎在阴道内抽动不足15次即射精者,亦称为早泄。这种意见目前尚有争论。
3、引起早泄的器质性因素正在探讨中,有人认为脊髓系统疾病如多发性硬化症或脊髓肿瘤、癫痫发作或大脑皮层器质性病变如脑血管意外,可引起射精失控。也有报告提示糖尿病、心血管疾病、骨盆骨折、泌尿生殖系统疾病如尿道炎、前列腺炎、精囊炎以及前列腺增生,均与早泄相关。
4、诊断,通过详细询问病史、性生活调查可以初步诊断,而且了解其发病原因对治疗有一定的指导和帮助。可以利用精神心理个性检测法SCL-90-R等,进行精神心理学分析,有助于了解患者的精神心理状况。利用阴茎震动感感觉度测定、阴茎背神经诱发电位和阴茎头感觉诱发电位测定、球海绵体反射潜伏期测定法来测定阴茎感觉度阈值等变化情况,有助于了解阴茎感觉度和感觉神经的功能。泌尿外科的常规检查可判断有无包皮龟头炎、前列腺炎、精囊尿道炎等其他诱发原因。
5、治疗,多数患者为延长射精潜伏期在性交期间把思维转向其他方面如饮食、游玩等企图延缓射精潜伏期,或使用避孕套、饮酒等方法,但效果不佳,相反却常导致性欲减退、性快感障碍,甚至可引起勃起功能障碍等,从而加重病情。所以早泄的治疗应根据发病原因,选择适当的治疗方法。
6、心理治疗，需要夫妻双方协同。应告知夫妻双方早泄是比较普遍存在的问题,夫妻双方需懂得重建射精条件反射的必要性和可能性,消除患者的焦虑、不安、自罪感等异常心理,建立治愈疾病的信心,只要双方配合治疗,还是可以治愈的。
7、行为方法指导
性感集中训练的基本治疗法,其目的就是通过拥抱、抚摸、按摩等触觉刺激手段来教导患者体验和享受性的快感,克服心理障碍。还可在达到高潮前向下牵拉阴囊和睾丸,或用拇指和示指压挤龟头使性兴奋降低,勃起硬度也能减少10%～25%。长久训练后再以女上位方式进行性交,仍采用抽动-停止-再抽动形式反复训练,逐渐提高射精刺激阈,从而达到较满意的人为控制后才射精。
8、局部用药
主要为局部麻醉药,可于性交前涂在阴茎头,通过局部麻醉作用来延缓射精潜伏期。
9、海绵体药物注射疗法
此法早泄虽然依然存在,但是射精后阴茎勃起可以维持一定的时间,对提高配偶的性满足度也许有所帮助。
了解吗怎么样治疗早泄，下面来看看几种正常的早泄现象吧。
几种正常的早泄现象
1、过度疲劳时性交偶有一次过早射精;
2、新婚或久别重逢第一次性交,男方过于激动,往往射精较快,甚或早泄,不足为奇;
3、分居两地的夫妇,相逢第一晚男方偶然发生了袋鼠精软胶囊早-泄,思想负担太重,在大脑皮层里留下了不良刺激痕迹,以后每次久别重逢第一夜过性-生活时都会发生早-泄,但第二、三晚却正常如故,这种特殊的早-泄现象,不必担心,不属病态;
4、有些人入睡前性交容易发生过快射精,而下半夜睡醒之后性交,则射精时间较长,这种情况不应视为早-泄,可以因事之宜而为之;
5、如性交时射精过快,可于当晚再次性交,如射精时间相对较长,可不必担忧。这种重复性交亦可作为对待早-泄的偶一为之的办法,但不宜常规使用。另有一种情况就是由于男子性激动,尿道口分泌出一些液体,其实是一种尿道球腺等腺体分泌的黏液,不可误认为是早-泄的精液。
早泄偏方食疗
1、龙胆草15克,黄芩10克,栀子9克,泽泻12克,木通10克,车前子9克,当归10克,生地、甘草9克。水煎服,日1剂,分2次服。本方清泻肝经湿热,适用于肝经湿热所致的早泄。
2、生地黄10克,山萸肉、山药、知母、黄柏、泽泻、丹皮、金樱子各9克,沙苑蒺藜10克,龙骨、牡蛎各30克。水煎服,日1剂,分2次服。本方滋阴潜阳,适用于阴虚阳亢所致的早泄。
3、附子、肉桂各6克,熟地、山萸肉各9克,茯苓10克,泽泻、山药各12克,丹皮10克。水煎服,日1剂,分2次服。本方益肾固精,适用于肾气不因所致的早泄。
4、人参、白术各9克,黄芪12克,当归10克,茯神9克,远志、枣仁各6克,龙眼肉12克,木香、甘草各6克。水煎服,日1剂,分2次服。本方补益心脾,适用于心脾虚损所致的早泄。
5、人参15克,茶叶5克。水煎服,日服1剂,分2次服。本方补气助阳,适用于因肾阳不足所致的早泄。
6、狗肉500克。八角、小茴香、桂皮、生姜、大蒜、胡椒面、精盐各适量。将狗肉入清水中净洗几遍,切小块,用开水烫一过,人热油锅中炸至金黄捞出。另取砂锅1只,倒人狗肉及八角、茴香、桂皮、大蒜、生姜。加水浸没,旺火烧沸,转小火烧2小时,调入精盐,胡椒面,稍焖即成。本方温阳祛寒,补虚健脾。适用于脾胃虚寒,气怯食少,胸腹胀满及肾虚下寒、腰膝酸软、阳痿、早泄者。
在生活当中都不太节制自己的饮食习惯，总是想吃些什么就去吃些什么，久而久之会发现，自己的身体变得越来越胖，体重也变得越来越高，其实这个时候就会让大家变得非常担心，害怕自己有一天瘦不回去，又很羡慕那些永远吃不胖的体质，那有什么办法可以让自己吃不胖呢。
1. 什么时间吃？
最好的吃饭时间是早晨或者中午，因为早晨或者中午吃过饭之后通过一些身体的活动来消化食物，就可以有效防止体内脂肪的堆积，达到吃不胖的效果。（ps：睡前尽量不吃哦）
想吃水果甜品？那就早上吃！含糖量高的水果多吃也会胖哦，但却不想舍弃他们丰富的维生素营养；甜品给女生带来的幸福感不言而喻，好不容易过个年完全不吃甜品感觉太对不起自己了；如果你有以上困扰，请记住"甜的东西早上吃"！
人体的新陈代谢从早上开始是最旺盛的，此时食用一些热量稍高的食物，也会伴随一天的活动消耗掉，不容易堆积成脂肪。可能有同学要问，那么一早吃高油的食品不是也能消耗掉吗？但是问题是一早就吃油腻食物对消化系统负担太大，所以我们只建议你，如果今天一定要吃甜食，请在早上吃。
2.注意吃的速度
关于吃的速度要重点说一说，吃得快容易发胖，这是毋庸置疑的，吃的快的人吃的量会比较大，容易饱但也容易饿。吃的碳水化合物被分解，血糖值提高，大脑第一次发出「吃饱」的信号在15分～20分钟左右。在这种情况下，在感觉吃饱的前，就已经吃了很多，这样很容易发胖。
3.吃饭的顺序
吃的顺序也很重要，往往蔬菜放在第一位，这样吃会比较好。推荐吃的顺序：蔬菜→汤→肉、鱼→碳水化合物。按照这个顺序吃饭，很难发胖哦。
平日里，吃饭的量和菜不用改变，考虑吃的顺序吧。最先吃的是蔬菜和汤，其次是肉和鱼，最后是米饭和面包。
身材普遍纤细的日本人有个瘦身绝招，就是调整饮食顺序遵循"蔬菜-汤-海鲜-肉类-主食"的顺序，先用低热量、低脂肪的食物打底，循序渐进地吃高热量、高脂肪的食物，减少因为饿而产生强烈的食欲，增加饱腹感，吃饱喝足之余完全不会饿肚子！
治疗早泄的中药有哪些
1、黄连5g,白芍、石莲子、远志、茯苓各15g,黄柏、桑螵蛸、五味子、柏子仁、阿胶各10g,鸡子黄1枚。心火亢盛者,加栀子;相火旺盛者,加龙胆草;肾阳不足者,加菟丝子、韭菜子;阳痿为主者,加锁阳、淫羊藿;早泄为主者,加龙骨、牡蛎、芡实。将上药水煎取液,阿胶烊化稍凉后,加入鸡子黄兑入药液,搅匀温服。
2、酸枣汤
枣仁30g,知母12g,川芎、黄柏各10g,茯苓、枸杞子、熟地各15g。肾气不固者,加淫羊藿、沙苑子等;相火偏旺者,加丹皮、泽泻;久病者,酌加党参、黄芪、龙骨、牡蛎、覆盆子。将上药水煎服,每日1剂。20日为1个疗程,连续用药至症状消失为止。
3、龙胆草,黄芩,栀子,泽泻,木通,车前子,当归,生地、甘草。水煎服,日1剂,分2次服。本方清泻肝经湿热,适用于肝经湿热所引起的的早泄。
4、生地黄,山萸肉、山药、知母、黄柏、泽泻、丹皮、金樱、沙苑蒺藜,龙骨、牡蛎各。水煎服,日1剂,分2次服。本方滋阴潜阳,适用于阴虚阳亢所引起的的早泄。
5、附子、肉桂,熟地、山萸肉,茯苓,泽泻、山药各,丹皮。水煎服,日1剂,分2次服。本方益肾固精,适用于肾气不因所引起的的早泄。
6、人参、白术,黄芪,当归,茯神,远志、枣仁,龙眼肉,木香、甘草。水煎服,日1剂,分2次服。本方补益心脾,适用于心脾虚损所引起的的早泄。
7、选择适量的龙胆草、生地、甘草、木通、当归、黄岑、栀子、车前子还有泽泻,清洗干净之后放入锅中,加入适量的清水煎煮。每天一剂,并且分两次服用。这个中药方具有清热泻肝的作用,特别是对于由于肝经湿热所导致的早泄情况治疗效果非常的好。
8、取出三十克的山药、黄柏、生黄地、丹皮、龙骨、牡蛎、知母、山药等等,洗干净之后用水煎服,每天一剂药,然后分为两次服用。这道中药方具有滋阴潜阳的效果,所以说非常适合那些由于阴虚或者是阳亢导致的早泄情况。
9、龙眼肉、黄芪、当归、甘草、远志、枣仁、人参、白术还有木香,清洗干净之后放入锅中,加入适量的清水煎煮。每天一剂药,分为两次服用。这道早泄的中药方主要具有健脾补心的作用,所以对于治疗那些由于心脾虚损导致的早泄有着很好的疗效。
10、取出人参和茶叶,然后按照三比一的比例混合,然后用水煎服,每天一次,并且分为两次服用。这个药方具有补气以及补阳的效果,对于治疗肾阳不足有着很好的效果。
11、准备好生黄地、山萸肉、新鲜的藕节、麦冬、芡实还有金樱儿,然后将新鲜的藕节洗干净之后捣烂,然后取出汁水,然后将剩余的药材放入锅中煎煮,并且加入藕节汁。每天一剂药,分为两次服用,具有安神、固精、滋阴、降火的功效,对于治疗梦遗、乏力以及腰痛等等情况有着很好的疗效。
早泄的症状有哪些
表现为过早地射精,在阴茎刚插入阴道之后或在插入时及之前就出现了射精。早泄的两大判断标准是:阴茎进入阴道前或接触阴道后立即射精,以致不能进行正常的性交。性交时间少于一分钟,以致夫妻因此感到痛苦。
1、轻度早泄的症状,是指男性的阴茎在进入阴道一段时间内射精,不能使女性达到性高潮,也不能能完整的过好性生活,只有小心翼翼才能偶尔完成一次正常性交。
2、中度早泄症状,是阴茎在插入女性阴道后,不能大幅度的做运动,否则就会立刻射精,在和伴侣过性生活的时候,男性会很沮丧,对患者的自尊有所打击。
3、重度早泄的症状,这是早泄最严重的时候才会表现出来,男性的阴茎还未完全进入女性的阴道,或者是刚进入阴道就射精,完全不能过正常的性生活,严重的影响到患者的夫妻生活。
早泄怎么按摩治疗
1、强壮肾气,按摩肾俞穴。
肾俞穴在腰部第二腰椎棘突下,旁开1。5寸处,左右各一个。这里是肾经的主要穴位,经常按压可以强壮肾气,增强肾的功能,尤其对性冷感有帮助。
2、提高性欲,按摩天柱穴。
天柱穴在颈部后正下方凹处,后发际正中旁开约2厘米左右即是此穴。使用拇指按摩此处。
3、唤醒性感觉,按摩膈俞穴。
膈俞穴在肩胛骨和脊椎骨之间,左右各有一个。可以用指压的方式促使血液流通,也可以用手指按摩膈俞穴。
很多的人平时睡觉时候不注意自己的睡觉姿势，很容易造成落枕。很多的人因为枕的太高，或者是脖子受凉，都会导致落枕出现，造成的脖子扭转疼痛严重的影响到了工作生活，平时大家需要注意保健，那么出现落枕的有效治疗方法有哪些？下面一起来跟小编看看吧！
落枕原因
1、枕头太高。有些人喜欢睡高枕头，觉得这样枕着比较舒服，但是，过高的枕头会让颈部的肌肉痉挛疲劳，当我们深睡时，翻身的时候，身子动了但是我们的颈项并没有转动，这样我们的颈项就容易因位置不正确而导致落枕。
2、受凉。受凉是导致落枕的一大原因，现在人们生活水平提高了，天气一热就开空调，整天呆在空调房里，不注意保护颈部保暖，再加上睡觉的时候也开空调或者开风扇，颈部受凉后，颈部的经络气血运行不畅，很容易就导致脖子疼痛、落枕。
落枕一般都会持续2、3天，可以自行恢复，但是为了减轻痛苦，我们可以用一些治疗落枕的方法。
1、吹风机
受凉导致的落枕可以用吹风机来缓解，这也是治落枕最简单的方法。具体方法是，在落枕疼痛的地方，先按摩一下，然后用吹风机对着肩颈处吹，吹到感觉肩颈部位发热即可，它可以改善肩颈部的血液循环，缓解疼痛。
2、按摩
按摩也是治疗落枕常见的方法，可以让家人按摩，也可以让专业医师来按摩，具体方法是，按摩者站在落枕者的身后，用手指按压颈部找出疼痛点，然后从疼痛点侧颈的上方开始按摩，一直按摩到肩背部，最疼痛的地方要重点按摩，以落枕者有明显的酸胀感为宜，反复按摩2、3次，当然也可以现在肩颈处涂抹些红花油或者其它舒筋油再按摩。
3、冰敷
如果是单纯性急性损伤型落枕者，落枕初期可以用冰敷的方法，取一冰块，用毛巾包起来，然后放在疼痛的低分，敷15分钟。
4、热敷
经常落枕的人就需要热敷了，这些人一般患有颈椎病，可以用毛巾来热敷，热敷的偏方也有很多。
陈醋热敷；取几块干净的棉条布，倒入老陈醋浸泡后，放在落枕疼痛处，然后再敷上热水袋，热水袋的温度大约为50℃~60℃，这样既能保证热度又不会烫伤皮肤，敷上半小时后取下，可以缓慢活动下颈部。
葛根粉热敷：取干草20克，白芍50克，葛根100克，用干净的布袋包好后放锅里煎煮半小时，取出，等温度适宜后敷在脖子疼痛处。
5、艾灸
首先要找到最疼痛的地方，然后将艾条点端对准这个部位，艾条点端距离我们皮肤约一寸，艾条与我们的皮肤成45角，像那笔那样握着，皮肤感觉到温热而不烫伤为度，艾灸半小时，艾灸后要在艾灸室内避风休息半小时。
6、拔罐
落枕也可以去试试拔罐，取落枕处最疼痛的部位，用适当的罐具吸拔15分钟，可以很好的缓解落枕引起的疼痛。
早泄的治疗方法有哪些
1、早泄的治疗方法之物理治疗
常见的有下拉阴囊和睾丸法和间断式性交法两种方法。
1.1、下拉阴囊和睾丸法:在性交活动中,男性在射精预感到来时,可见阴囊收缩。睾丸提高,此时可通知女方用手轻轻将男性的阴囊和睾丸向下牵拉,这样可降低男性性兴奋,以延缓射精的时间,达到防治早泄的效果。
1.2、间断式性交法:在性交活动中,男性当有射精预感时,立即停止阴茎的提插,把阴茎留在阴内,女性在性兴奋时阴道扩张,阴茎头没有接触阴道壁,可以降低龟头的刺激而降低性兴奋,等到射精预感完全消失,再行性交活动。如此反复间断式性交,可以防止早泄。
2、早泄的治疗方法之药物治疗
目前效果较好的方法就是中医中药治疗,但要求患者坚持服药一段时间方可。有些西药会引起嗜睡,故对伴有失眠、焦虑、紧张等症状的患者疗效较好。
3、早泄的治疗方法之心理保健
要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。
4、早泄的治疗方法之饮食调养
4.1、多吃壮阳食物:壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。
4.2、不必忌口:民间流传的一些说法,如吃丝瓜会得阳痿等,是没有科学根据的,预防阳痿、早泄不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺乏,身体虚弱。
早泄的食疗食谱
1、黑木耳冰糖羹:黑木耳25g,洗净后加水2500ml;煮开后文火煨4小时加适量冰糖,再文火煨半小时即可服用,每日250ml。
2、金樱子煲鲫鱼:鲫鱼1条(约250g),留鳞去内脏洗净后加水600ml,放入金樱子30g煲汤,调味饮汤食鱼。
3、芡实老鹏煲;老鸭子1只约1000g,去毛去内脏洗净后,将芡实100g放入鸭腹中,加清水适量煮开后,文火煨2小时,调味食用。
4、通草猪蹄汤:通草15g(布包),猪蹄2只,加水炖至肉烂,去通草,加少量盐,饮汤食猪蹄。
5、黄牛鞭1副,洗净加水300ml煮开,加黄酒250ml,葱,姜适量,文火煨6小时,加莲子250g,核桃仁(去红皮)250g,继续文火煨1小时,加红枣250g,冰糖适量,文火煨半小时,空腹服用,每日250ml食用。
引起早泄的原因
一般情况来说,早泄是说男性在阴茎勃起后,还没有进入阴道的时候,还有就是刚刚进去还没有抽动就已经射精,阴茎也自然随之疲软并进入不应期的现象。临床上对阴茎勃起未进入阴道即射精,诊断为早泄。而能进入阴道进行性交者,如果没有动几下就很快射精,也被称之为早泄。
1、过度的手淫:很多的男性因为没有女友或者出差外地,就会养成手淫的恶习,因为多数怕别人知道,就会采取快速射精,长期至此就会产生早泄。
2、压力疲劳:现在的都市人生活节奏过快,无论是工作还是家庭都给予了一定的压力,无处宣泄,或者是因为过度劳累,就会很容易引起早泄。
3、先天性肾虚:肾虚是男人的一大杀手,先天性肾功能不好,阴茎不易勃起,容易疲惫,就会导致早泄。
4、焦虑和抑郁:很多人不论是在工作上还是感情上经常因为一些事情烦恼,要知道焦虑和早泄同为交感神经所调节。
专家：郭旭光 山东莱州市慢性病防治院
落枕是日常生活中的一种常见病，多由睡眠姿势不当，枕头过高、过低，局部受寒或轻度扭伤所致。笔者经多年实践，摸索出一种治疗落枕的速效简易方法，屡用屡验，患者不妨一试。
在左右手掌背面，第二和第三掌骨间隙下1/3处各有一落枕点，在此取点后，用大拇指直立切压，顺着掌骨间隙上下移动按压，约2~3分钟后，症状会立即消失，急性落枕一次即可痊愈。
编者按：秋季，天气越冷越冷，人们也开始注重起了养生。那么，如何通过保健按摩来加强肾部的保养呢?有哪些穴位按摩法呢?具体按摩手法又是什么呢?
揉丹田
丹田位于肚脐下一寸至二寸处，相当于石门穴位置。方法是将手搓热后，用右手中间三指在该处旋转按摩五十至六十次。能健肾固精，并改善胃肠功能。
按肾俞
肾俞穴位于第二、三腰椎间水平两旁一寸处，两手搓热后用手掌上下来回按摩五十至六十次，两侧同时或交替进行。对肾虚腰痛等有防治作用。
摩涌泉
涌泉穴位于足心凹陷处，为足少阴肾经之首穴。 方法是用右手中间三指按摩左足心，用左手三指按摩右足心，左右交替进行，各按摩六十至八十次至足心发热为止，能强筋健步，引虚火下行，对心悸失眠、双足疲软无力等有防治作用。
以上三法，依次而行，早晚各一次，常年不断，必然见效。
编者按：生活中，保健按摩是一件非常之简单的事情。那么，你知道，如何来正确的按摩吗?不同的身体疾患所按摩的位置也不太一样哦。下面，介绍一下冠心病的按摩手法。
按摩方法
1.预备式
取坐位，腰微挺直，双脚平放与肩同宽，左手掌心与右手背重叠，轻轻放在小腹部，双目平视微闭，呼吸调匀，全身放松，静坐1～2分钟。
2.按揉大椎穴
将右手中指指腹放于大椎穴上，食指、无名指、小指等附于穴位旁，适当用力按揉0.5～1分钟。
功效 振奋阳气，通络镇痛。
3.拿捏肩井穴
用一手拇指与食指、中指对合用力拿捏对侧肩井0.5～1分钟。双肩交替进行。
功效 放松肌肉，活血通络。
4.捏腋前
将一手拇指放在对侧腋前，其余4指放在腋窝下，对合用力捏拿腋前肌肉0.5～1分钟。双侧交替进行。
功效 活血通络，疏经止痛。
5.摩揉膻中穴
将右手掌掌根紧贴膻中穴，适当用力顺时针、逆时针摩揉0.5～1分钟。以局部发热为佳。
早泄的治疗
多数患者为延长射精潜伏期在性交期间把思维转向其他方面如饮食、游玩等企图延缓射精潜伏期,或使用避孕套、饮酒等方法,但效果不佳,相反却常导致性欲减退、性快感障碍,甚至可引起勃起功能障碍等,从而加重病情。所以早泄的治疗应根据发病原因,选择适当的治疗方法。
1、心理治疗
需要夫妻双方协同。应告知夫妻双方早泄是比较普遍存在的问题,夫妻双方需懂得重建射精条件反射的必要性和可能性,消除患者的焦虑、不安、自罪感等异常心理,建立治愈疾病的信心,只要双方配合治疗,还是可以治愈的。
2、行为方法指导
性感集中训练的基本治疗法,其目的就是通过拥抱、抚摸、按摩等触觉刺激手段来教导患者体验和享受性的快感,克服心理障碍。还可在达到高潮前向下牵拉阴囊和睾丸,或用拇指和示指压挤龟头使性兴奋降低,勃起硬度也能减少10%～25%。长久训练后再以女上位方式进行性交,仍采用抽动-停止-再抽动形式反复训练,逐渐提高射精刺激阈,从而达到较满意的人为控制后才射精。
3、口服药物治疗
目前药物治疗主要是5-羟色胺再摄取抑制剂,国内已上市的是盐酸达帕西叮,即商品名为必利劲。30毫克,性生活前3小时口服,它主要是延长射精潜伏期,它有一定的副作用,和适应证,一定要在医生指导下服用。它的价格比较贵。其他类似的药物还有帕罗西叮等,均应在医生的指导下应用。
4、局部用药
主要为局部麻醉药,可于性交前涂在阴茎头,通过局部麻醉作用来延缓射精潜伏期。
5、海绵体药物注射疗法
此法早泄虽然依然存在,但是射精后阴茎勃起可以维持一定的时间,对提高配偶的性满足度也许有所帮助。
早泄预防护理须知
l、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合,一旦出现不射精不可相互责备、埋怨,而应找出原因,共同配合治疗。
2、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识,了解和掌握正常的性交方法和性反应过程,不宜过度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放。
3、注意生活要有规律,加强体育锻炼,如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。
4、禁止手淫,节制房事,避免剧烈的性欲冲动,避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间,这样有损于健康,并不可取。
5、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响,应该避免忧虑,激动和紧张,要树立信心,配合治疗。
6、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁,否则反而事与愿违,不利于疾病的康复。
7、不宜轻卒地滥服“壮阳药”。
8、射精时间的长短没有统一的标准,一般认为2~6分,但更短的时间内射精亦属正常范围,只要双方感到满足就是成功,不能以时间长短来作衡量的标准。
早泄饮食秘诀
1、熘炒黄花猪腰:猪腰500g,黄花菜50g,姜、葱、蒜佐料少许。猪腰切开,剔去筋膜躁腺,洗净,切成腰花块;黄花菜水泡发切段。炒锅中置素油烧热,先放年夜葱、姜、蒜佐料煽炒,再爆炒猪腰,至变色熟透时,加黄花菜、食盐、糖煸炒,再入芡粉和汤汁,明透起锅。
2、青虾炒韭菜:青虾250g,韭菜100g。虾洗净,韭菜洗净切段。先以素油炒青虾,烹黄酒,酱油,姜丝等调料,再加韭菜煸炒,嫩熟即可。
3、桂圆醴:桂圆肉200g、放在细口瓶内,倒人60度白酒400毫升,封闭瓶口,半个月后可饮用。每日2次,每次10-20毫升。
4、菊花醪:甘菊花10g剪碎,与糯米酒酿适量放在小锅内拌匀,煮沸,顿食,每日两次,治相火妄动所致早泄5、腐皮白果粥:白果12g,腐皮45-80g,年夜米适量。白果去壳与腐皮,白米置砂锅中加水适量,煮调当早点吃。每日1次。
饮食养生
运动养生
