早泄阳痿养生常识

2019-10-28 │ 早泄阳痿养生常识 针对早泄养生常识

几分钟是早泄

几分钟是早泄

1、几分钟是早泄

早泄是射精造成的性功能障碍,指总是或几乎总是发生在插入阴道以前或插入阴道的1分钟以内,完全或几乎完全缺乏控制射精的能力,并造成自身的不良后果,如苦恼、忧虑、挫折和/或回避性亲热。

2、早泄的病因

目前认为,早泄的病因不只是心理性和阴茎局部性因素,还应考虑泌尿、内分泌及神经等系统疾病因素。

引起早泄的心理性因素很多,如许多人因种种原因害怕性交失败、情绪焦虑,而陷入早泄;年轻时惯用手淫自慰者,总以快速达到高潮为目的;性知识缺乏,仅以满足男性为宗旨;夫妻不善于默契配合;感情不融,对配偶厌恶,有意或无意的施虐意识;担心性行为有损健康,加剧身体的某些固有疾病;性交频度过少或长时间性压抑者;以及女方厌恶性交,忧心忡忡,迫于要求快速结束房事等。凡此种种,皆可导致早泄,甚至出现连锁反应,影响勃起能力。

3、早泄的临床表现

早泄的临床表现主要是射精过快。以时间为标准:从阴茎插入阴道至射精的时间,一般认为短于2分钟即为早泄。以抽动次数为标准:阴茎插入阴道中抽动次数少于10次至30次为早泄。以性伴侣的反应为标准:在性活动中,如果有半数以上的性生活机会中,不能使女方达到性高潮亦可称为早泄。患者多伴有焦虑、精神抑郁、头晕、神疲乏力等症状。

怎么预防早泄

1、加强夫妻思想和感情的交流,消除隔阂与误会,对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗,将有助于克服不良心理。

2、做足同房前的爱抚、吮吻,使女方先进入兴奋期乃至平台期,则较易满足女方性要求。

3、改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上,但如果你将其改在睡醒时,身体疲劳已解除,精力旺盛,再嚼片香口胶调调情,相信同房质量会有提高。

4、戴双层避孕套,可降低阴茎的敏感性,延长射精时间。

5、降低阴茎抽动的幅度和速度,减少对阴茎的性刺激,同时女方主动迎合动作,尽快达到性高潮,以求双方满意。

6、男方分散对性交的注意力,比如目光离开女方,将阴茎感觉转移到思考其他问题,甚至数数,都将有助于延缓射精。

7、在接受行为治疗后采取女上位性交法一段时间,以缓解丈夫的紧张度,并增加对阴道刺激的适应性。

8、射精后在一个小时内进行第二次性交,可明显延缓射精时间,但男方阴茎会有胀痛感。

9、夫妻合作,性交前的情绪正常与否,对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张,常常会导致早泄。性交动作幅度过大,增强刺激强度,常加速射精,所以要双方合作。一旦出现不射精不可相互责备、埋怨,而应找出原因,共同配合治疗。

10、避免手淫,节制房事,有利于防治早泄。曾有人主张,在性交发生早泄后几小时再次性交,利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精,治疗早泄,但毕竟妨碍健康,不可常用此法。进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄。

缓解早泄的食物有什么

1、枸杞猪腰粥。枸杞子10克,猪肾一个,粳米100克,葱姜食盐少许,同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用,适用于肾虚劳损,阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。

2、大蚯蚓11条,剖开洗净,加韭菜汁捣融,热酒冲服,每日一次,连服7日。

3、皮白果粥:白果12g,腐皮45-80g,大米适量。白果去壳与腐皮,白米置砂锅中加水适量,煮调当早点吃。每日1次。

4、青虾炒韭菜:青虾250g,韭菜100g。虾洗净,韭菜洗净切段。先以素油炒青虾,烹黄酒,酱油,姜丝等调料,再加韭菜煸炒,嫩熟即可。

5、泥鳅炖豆腐:泥鳅500g,豆腐250g。泥鳅去鳃肠内脏,洗净放大锅中,加食盐少许及适量水,料酒,清炖至五成熟,加入豆腐,再炖至鱼熟烂即可,吃鱼和豆腐,并饮汤。

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撸管几分钟射


撸管这种说法就是对男性正常手淫的一种其他的说法,而撸管就是男性通过自己撸动自己的生殖器官,进行的一种解决生理需求的方法。而大多数男性都不知道自己撸管的时间是多久,并且处于一个什么样的时间范围内才算是正常的。那么对于一个正常的男性来说撸管多长时间才算正常呢?

男性真正的性交时间只有2~6分钟,平均3分钟,不同的民族、人种,这个时间都是差不多的,时间过短过长都不正常。

很多男性都很重视自己能“坚持”多久不射,这是关乎面子、关乎尊严的大问题,就连在文学作品中也把早泄称为“丢盔弃甲”、“败下阵来”。实际上,早泄的定义,很多人并不清楚。早泄指的是,在规律性生活半年以上,性交时间经常不足3分钟,不能让性伴侣满意。

有很多男性认为,如果自慰时射精很快,性生活时也会出现早泄。在男科门诊中,经常会遇见一些年轻人因为“射精快”来就诊的。然而,他们对射精快慢的判断,仅仅来源于自慰时的持续时间。

对于这种情况,专家认为,判断射精快慢,不能以自慰时间作为标准。射精时间受生理、心理及环境等多方面因素影响。真正的性生活和自慰有很多差别,后者不能替代前者,也不能完全反映男性真实的性能力。

首先,自慰和性生活对男性心理的影响截然不同。性生活是男女双方性爱的正常方式,而自慰则是个人为性满足而采取的方法。正常性生活时,男女双方往往比较放松,男性射精前保持的时间自然较长。

而自慰时,男性只是为了享受快感,对过程关注不够,甚至可能刻意省略。再加上很多人在自慰时偷偷进行且急于结束,久而久之就会养成射精快的习惯。

其次,性生活是阴茎和阴道的摩擦刺激,较柔和润滑。自慰对阴茎的刺激强度比较高,性感受更为强烈,射精自然会比正常性生活要快。

国外曾有专家对一组性功能正常的男性做过调查,发现他们在正常性生活时,射精时间平均达8.25分钟;而在自慰时射精时间平均只有4.89分钟。

刮宫流产需要几分钟


刮宫流产需要几分钟

1、刮宫流产需要几分钟

无痛人流一般分为术前检查阶段、手术阶段和术后消炎阶段,一般在3-5分钟即可完成,因此女性朋友不必担心时间会太长。这是所有准备工作做好之后的时间,当然根据情况不同时间的长度也有所变化。

2、刮宫的最佳时间

人流最佳时间一般在怀孕9周前,不过要最终确定怀孕多久可以做人流,还得参考术前的一些检查结果。但如果胚胎太大,甚至长出骨骼时,用最大号的吸管也无法将它吸出来了,这时只能住院先通过药物或水囊引产,待胚胎及大部分胎盘排出后再清宫。

如果引产失败,则需要借助钳刮术,即用器械直接将胚胎及胎盘子宫中钳刮出来。该手术风险较大,因此,如果意外怀孕打算终止妊娠,尽量在孕2个月内实施。

3、刮宫手术流程

3.1、术前检查:

手术前的检察1-2个小时,进行手术前受术者须要接受各项检察,通常有:白带检察、B超检察、妇科检察、心电、肝功能检察等。如果有须要的话,接受更多的检察项目的话,就须要更多的时间。基本上个这个部分须要1-2个小时的时间。

3.2、手术过程:

进行手术3-5分钟:进行手术的时间就比较短,医生在给受术者注射麻醉药之后,受术者很快就可以进入睡眠状态。

3.3、术后观察:

手术后的消炎工作1个小时左右。在完成手术后,受术者须要去休息室挂水、吃药,这样做是为了防止手术感染和手术的后遗症。这个过程通常只须要1个小时左右。

刮宫流产后注意事项

1、保持外阴部清洁卫生,每天用温开水清洗1~2次,勤换卫生这就是无痛人流后的注意事项。

2、对于无痛人流后的注意事项患者要需要休息2周,少看报纸及电视。

3、多吃些富有营养的食物,使身体尽快恢复正常。一般而言术后7-10天忌食冷饮,一月内忌食辛辣食物。

4、无痛人工流产后只要恢复性生活,就要采取避孕措施,避免再次怀孕。正常情况下子宫内膜修复期为半年左右,所以需要特别注意无痛人流后的注意事项,以防止再次怀孕致使子宫损伤。

5、2周内或阴道流血未干净前不要坐浴。

6、术后2周内,适当卧床休息,不做重体力劳动。

7、1个月内禁止性生活,以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味,要及时就诊。

8、一般在3~5天阴道流血渐渐停止,最多不超过10~15天。如果阴道流血量超过月经血量,持续时间过长,这时需要及时就诊治疗。

刮宫手术的并发症

1、术中常见的并发症

在手术之中,最为常见的并发症有大出血、子宫穿孔与宫颈撕裂、羊水栓塞、人工流产综合征等。而脏器损伤中子宫穿孔较为常见,也很容易发生意外,如不及时处理,往往会导致受术者死亡。人工流产术中发生宫颈裂伤的较少,但万一发生常常遗留后遗症,如以后妊娠后发生早产或习惯性流产等。羊水栓塞常发生在中期妊娠引产过程中,也是危及受术者生命的常见并发症。

2、术后常见的并发症

人工流产术后还会发生人流不全、生殖道感染、卵巢囊肿破裂等并发症。流产后的远期,有的发生月经不调、宫颈或宫腔粘连、继发性不孕、自然或习惯性流产、异位妊娠、子宫内膜异位症、母儿血型不合、胎盘粘连、前置胎盘、早产、出生低体重儿、功能性子宫出血、闭经、周期性焦虑等。

鸡蛋煮几分钟最佳?


鸡蛋因富含优质蛋白及多种营养素一直被人们所喜爱。不过,即使是简单的水煮蛋也有很多学问。不要以为随便丢水里煮煮就完事了,弄不好很可能不营养反而吃进病菌。请看下面教你正确食用鸡蛋:

鸡蛋壳最易带病菌

沙门氏菌引起食物中毒的情况很是普遍。在世界各国的各种细菌性食物中毒中,沙门氏菌引起的食物中毒常列榜首,我国内地因此引起中毒的也并不罕见。

沙门氏菌是沙门氏菌病的病原体,沙门氏菌病是人畜共患病,肉类和禽蛋是导致人类感染这种病菌的主要源头。感染沙门氏菌会对儿童、体弱妇女或老人的健康造成致命威胁,在很大程度上破坏体弱多病者的免疫能力。同时,沙门氏菌也会对正常成年人的健康构成威胁,受沙门氏菌感染的成人多半是腹泻症状,大概几天可以痊愈,但儿童则会出现发烧和腹泻并发的情况。

沸水煮8分钟最佳

虽然鸡蛋可能会被沙门氏菌污染,但防范沙门氏菌感染也很简单——首先,鸡蛋在烹饪前最好用清水充分冲洗外壳。因为鸡蛋外壳易粘有鸡粪,在加工过程中,尤其是半熟状态的鸡蛋有可能被鸡粪中的沙门氏菌污染,成为传播沙门氏菌病的祸首。

煮鸡蛋用冷水凉有害?

很多人都习惯将鲜蛋带壳煮熟或蒸熟后,马上放到冷水中凉一下,一来可以降温,二来有利于剥壳时离皮。殊不知,鸡蛋被加热后,可以阻止细菌通过的蛋壳膜已破坏,这样便使蛋壳通气孔不再对细菌有阻挡作用,于是细菌极易趁机侵入蛋内,可谓来去自由了。

正确的方法是鸡蛋在煮制的过程中,加入少量食盐,食盐既可以杀菌解毒,又能同样使蛋壳膜和蛋清膜之间因收缩程度不同而形成一定的空隙,使蛋壳较易剥离。

鸡蛋应该凉水下锅还是热水下锅?

其次,煮熟了再吃。鸡蛋一定要加热至蛋黄和蛋清均完全凝固后,才能保证安全。煮鸡蛋时间过长和过短都不好,最好的做法是:将鸡蛋洗净后,放在盛水的锅内浸泡一分钟,用小火烧开。开后改用文火煮8分钟即可。切忌烧煮时间过长,否则,蛋黄中的亚铁离子会与硫离子产生化学反应,形成硫化亚铁的褐色沉淀,妨碍人体对铁的吸收。

煎鸡蛋、炒鸡蛋、煮鸡蛋怎么烹饪最营养?

在烹调上,对成年人而言,煮蛋是最佳的吃法,但不宜煮得过熟,鸡蛋以沸水煮5~7分钟为宜,但要注意细嚼慢咽,否则会影响吸收和消化;不过,对儿童来说,还是蒸蛋羹、蛋花汤最适合,因为这两种做法能使蛋白质松解,极易被儿童消化吸收。(就营养的吸收和消化率来讲,煮蛋为100%,炒蛋为97%,嫩炸为98%,老炸为81.1%,开水、牛奶冲蛋为92.5%,生吃为30%~50%)。

油煎鸡蛋过老,边缘会被烤焦,鸡蛋清所含的高分子蛋白质会变成低分子氨基酸,这种氨基酸在高温下常可形成有毒的化学物质。此外,要注意茶叶蛋应少吃,因为茶叶中含酸化物质,与鸡蛋中的铁元素结合,对胃起刺激作用,影响胃肠的消化功能。

吃鸡蛋最常见3大误区

误区一:产妇吃鸡蛋越多越好

产妇在分娩过程中体力消耗大,消化吸收功能减弱,肝脏解毒功能降低,大量食用后会导致肝、肾的负担加重,引起不良后果。食入过多蛋白质,还会在肠道产生大量的氨、羟、酚等化学物质,对人体的毒害很大,容易出现腹部胀闷,头晕目眩、四肢乏力、昏迷等症状,导致“蛋白质中毒综合征”。蛋白质的摄入应根据人体对蛋白质的消化、吸收功能来计算。一般情况下,产妇每天吃3个左右的鸡蛋就足够了。

误区二:常吃鸡蛋胆固醇偏高

不会,因为蛋黄中含有较丰富的卵磷脂,是一种强有力的乳化剂,能使胆固醇和脂肪颗粒变得极细,顺利通过血管壁而被细胞充分利用,从而减少血液中的胆固醇。而且蛋黄中的卵磷脂消化后可释放出胆碱,进入血液中进而合成乙酰胆碱,是神经递质的主要物质,可提高脑功能,增强记忆力。

误区三:生鸡蛋更有营养

生吃鸡蛋不仅不卫生,容易引起细菌感染,而且也不营养。生鸡蛋里含有抗生物素蛋白,影响食物中生物素的吸收,导致食欲不振、全身无力、肌肉疼痛等“生物素缺乏症”。另外,生鸡蛋内含有“抗胰蛋白酶”,会破坏人体的消化功能。至于那些经过孵化、但还没有孵出小鸡的“毛鸡蛋”,就更不卫生了。

腋下体温量几分钟


人的身体在出现着凉或者是受到病毒的感染后,就会导致身体发热的症状出现,在发热后是需要服用或者是打点滴的,然而体温的度数也非常关键,度数越来需要的药量会相应高一些,否则不容易控制体温,最常见的测量体温部位就是腋下,腋下测量体温也是要掌握方法的,那么腋下体温量几分钟呢?

第一,腋下体温量几分钟呢?测量时间5-10分钟 注意事项:使用前要先将温度计度数甩到35℃以下。将体温计置於腋下最顶端,水银端和腋下的皮肤紧密接触并夹紧,以免脱位或掉落;腋下如有汗液,需擦乾再量;若测量时间未到,松开腋下,则需重新测量,时间需重新计算;喝热饮、剧烈运动、情绪激动及洗澡需待30分钟后再测量。

第二,测体温腋的正确方法。将腋下汗液擦干,如腋下皮肤有破损或伤口,应更换另一侧测试。检查体温计的水银应在三十五度以下。将已消毒或清洗过的体温计水银端放入腋窝处紧贴皮肤,屈臂过胸并夹紧,水银部分不能暴露在外,测试时间5-10分钟后取出。读出体温计的度数并同时按要求做好记录。读后要及时将体温计的水银甩至三十五度以下。人体正常腋温在36.5度左右,一天24小时体温会有一定波动,一般早晨体温偏低,身体如有不适体温一般都会升高。人体体温会有一定的个体差异,但差异不会很大。应避免在喝完热水,进餐,吃冷饮,沐浴,剧烈运动后及情绪激动时测量体温,应休息半小时后再进行测量。

腋下体温量几分钟呢?其实是5-10分钟都对,别管几分钟主要看结果,只要没有高烧或者低烧,就说明我们身体基本没有什么问题,那么这测试几分钟还是问题吗,以后大家就没必要为这个问题纠结了。

螃蟹需要蒸几分钟能熟


螃蟹这种食材是制作方法是比较多的,一般是直接用于清蒸,清蒸螃蟹是需要加入姜丝以及陈醋等去腥的,所以建议大家应该要学习螃蟹的制作方法。螃蟹是属于寒性的食物,我们在平时不能食用太多的,会影响到肠胃的蠕动的,而且螃蟹一定要煮熟才能食用,不然会引起腹泻的症状。

螃蟹要蒸多久才能吃

做清蒸螃蟹等菜肴时,通常都是将整只的活螃蟹放在锅里蒸制。等蒸锅烧开后再将螃蟹放入,先大火蒸上5分钟左右,再改用小火继续蒸一段时间,这个时间具体蒸多久要看螃蟹个头的大小:

3两以下的螃蟹要继续蒸10分钟左右,3~4两重的继续蒸12分钟左右,4两以上的继续蒸15分钟左右。通常是体重每增加1两,蒸的时间就增加2分钟左右。

蒸螃蟹怎么吃才好

1、一碟陈醋伴姜丝蘸点蟹肉、蟹黄;

2、若叫上一壶温热的上等花雕酒,更添风味;

3、一盅柠檬水和温热的毛巾洗去满手的蟹腥;

4、餐后喝一杯姜茶,既可驱蟹之湿热,也有助消化。

螃蟹哪些部位不能吃

1、蟹泡即蟹胃,将蟹盖里的黄挖出扳开,蟹泡在口器部分;

2、蟹腮和腮下的三角形蟹白,这些都是大寒之物,也是比较脏;

3、蟹心,呈六角形在螃蟹的中央,藏在蟹腹中间黄膏最厚的地方;

4、蟹肠,藏在蟹黄里小小的一条线。

​高压锅蒸鱼要几分钟


民以食为天的道理,相信大家都是知道的,当人们有了一些家用电器后一开始有的是高压锅,高压锅在上个世纪,已经开始出现高压锅的原理,是通过焖煮的方法把食物强行闷熟,但是闷出来的味道会非常的好吃,用高压锅蒸鱼需要几分钟呢。

民以食为天,吃为第一大事,这开博的第一篇咱单刀直入就说跟吃有关的。

鱼清蒸了吃,少油、原味、清淡,是追求健康饮食的银狐提倡的,可银狐蒸鱼的火候总是把握不好,数着八分钟到了或者看到鱼眼突了还是要么鱼不熟,要么蒸老了。郁闷、恼火中有一次干脆把鱼放入高压锅中蒸,嘿,没想到效果出乎意料,鱼肉鲜嫩,恰到好处,以后又试了几次都不错,比起蒸锅蒸鱼省心、容易,不必总看表也不用总惦记锅里,可以插空专心忙乎其它事。

高压锅蒸鱼的方法(这可是银狐独门绝技,一般不外传省心便捷的高压锅蒸鱼法):

1、高压锅中倒入冷水,冷水深约2-3厘米,放入蒸架。

2、将腌制好的鱼用盘子摆放好后放入锅中蒸架上,合拢锅盖,加高压锤。

3、开大火。

4、当高压锅压力上升,压力锤出气孔开始出气,发出“呲呲”声响时,立即关火。

5、待高压锅压力正常可以打开锅盖时,开盖,鱼出锅。记住一定要及时把鱼端出锅,否则鱼肉容易变老。

TIpS:

1、蒸一斤重量以内的鱼(未破肚的重量),喜欢鱼肉嫰点的,在高压锅刚刚呲时就关火,喜欢老点的怕腥气的多呲几声关火,如果鱼比较大也需多呲几声。

2、从开火到“呲呲”声响起大约7分钟。

3、如果另有需要蒸的菜,可以装在碗中替代

油菜煮几分钟_油菜煮多久熟


油菜其实跟生菜和菠菜是一样的,都是绿色的食物,含有丰富的纤维素,对人体的健康十分有益。但是油菜的口感又是比较独特的,在食用的时候还是需要掌握一定的方法的。煮油菜的时候最好是将油菜轻轻的煮一下,待油菜还是绿色的时候就捞出食用是十分健康的一种吃法。

油菜煮到它软了,但还是绿色的时候就刚刚好。

或者你用筷子扎一下根部!一扎就透就熟了!而且还不过劲,正好!

几种食物不熟含毒素

生豆浆

致命毒素:皂素

致使机理:

由于生大豆中也含有毒成分,因此,如果豆浆未煮熟时就食用,也可引起食物中毒。特别是将豆浆加热至80℃左右时,皂素受热膨胀,泡沫上浮,形成“假沸”现象,其实此时存在于豆浆中的皂素等有毒害成分并没有完全破坏,如果饮用这种豆浆即会引起中毒,通常在食用0.5~1小时后即可发病,主要出现胃肠炎症状。

解毒方法:

为了防止饮用生豆浆中毒,在煮豆浆时,出现“假沸”后还应继续加热至100℃。煮熟的豆浆没有泡沫,而且消失的泡沫也表明皂素等有毒成分受到破坏,然后再用小火煮10分钟左右,这样即可达到安全食用的目的。

四季豆

致命毒素:皂素

致命机理:

如果四季豆未煮熟,豆中的皂素会强烈刺激消化道,而且豆中含有凝血素,具有凝血作用。

此外四季豆中还含有亚硝酸盐和胰蛋白酶,可刺激人体的肠胃,使人食物中毒,出现胃肠炎症状。

解毒方法:

为了防止出现四季豆中毒,一定要将四季豆煮透、煮熟。

木薯

致命毒素:亚麻仁苦苷

致命机理:

尽管木薯的块根富含淀粉,但其全株各部位,包括根、茎、叶都含有毒物质,而且新鲜块根毒性较大。因此,在食用木薯块根时一定要注意。木薯含有的有毒物质为亚麻仁苦苷,如果摄入生的或未煮熟的木薯或喝其汤,都有可能引起中毒。其原因为亚麻仁苦苷或亚麻仁苦苷酶经胃酸水解后产生游离的氢氰酸,从而使人体中毒。

一个人如果食用150~300克生木薯即可引起中毒,甚至死亡。

解毒方法:

要防止木薯中毒,可在食用木薯前去皮,用清水浸薯肉,使氰苷溶解。一般泡6天左右就可去除70%的氰苷,再加热煮熟,即可食用。

蚕豆

致命毒素:巢菜碱苷

致命机理:

蚕豆种子中含有巢菜碱苷,人食用这种物质后,可引起急性溶血性贫血(蚕豆黄病)。春夏两季吃青蚕豆时,如果烹制不当,常会使人发生中毒现象。而且一般在吃生蚕豆后4~24小时后发病。

解毒方法:

为了防止出现蚕豆中毒,最好不要吃新鲜的嫩蚕豆,而且一定要煮熟后再食用。

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