眼药水也伤眼 点眼药水要点要牢记
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。科学的养生保健是怎么进行的呢养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“眼药水也伤眼 点眼药水要点要牢记”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
导读：眼药水也伤眼，点眼药水要点要牢记。眼睛干燥，点些眼药水滋润一下。每天对着电脑工作的白领们，眼药水是常用的眼睛保养品。虽然点眼药水是一种眼部保养的过程，但是点眼药水也有很多的讲究。小编跟大家分享一下点眼药水的科学方法：
1.应用眼药水或眼药膏前应仔细阅读药品说明书，婴幼儿应尽量避免应用阿托品、氯霉素;心脏病患者应慎用噻吗洛尔、贝他根;高血压患者应慎用新福林、肾上腺素;对复方新诺明过敏者不能应用磺胺醋酸钠。
2.点眼前应仔细查对瓶签，用完后应放到相应的位置，切忌将眼药水与其他外用药水混放在一起，以免造成误用。夏天眼药暂时不用时应置于冰箱冷藏保存。有些药物如治疗青光眼的依色林、贝他根应避光保存。
3.点眼前应用棉球拭去眼内过多的分泌物并吸去部分泪液，以保证药物浓度。
4.每次点眼前要将手洗干净。
5.点眼者应右手拿眼药，左手轻轻分开上下眼睑(眼皮)，向上看，将药液滴入下眼皮内，勿将眼药直接滴到角膜上(黑眼珠)，以免刺激病人造成用力挤眼，将眼药挤出眼外。点完药后轻轻闭上双眼，再用手指稍加活动。
6.点完眼药水后应压迫泪囊以免药液顺鼻泪管到达鼻腔导致药效降低，或通过鼻黏膜吸收造成中毒，这一点对于小儿尤其重要。
7.一眼需滴两种以上药液时，两药间至少相隔3分钟，点完眼药后应嘱病人闭眼休息片刻。
8.对于一些混悬液应在应用前摇匀以保证疗效。
9.一般眼药膏应在晚上睡前涂，以保证夜间结膜囊的药物浓度。
10.已开口的眼药久置后一般不宜再用，如必需应用则要检查眼药的色泽、透明度及有无霉菌等。
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所谓干眼症，是指由于眼泪减少或泪腺功能下降，导致眼睛表面出现微小伤痕的一种症状，该病多见于60岁以上的老人。
吴晓是一名办公室白领，长时间在电脑前工作，不过她很注意保护自己的眼睛，办公桌上常备着一瓶眼药水，眼睛感觉不舒服了就点几滴。一开始眼睛感觉还很好，而时间长了眼疲劳状况不但没有好转，反而加重了。一天，被酸痛、干涩折磨的吴晓到医院检查，医生的诊断结果让她大吃一惊――干眼症！
什么是干眼症
所谓干眼症，是指由于眼泪减少或泪腺功能下降，导致眼睛表面出现微小伤痕的一种症状，该病多见于60岁以上的老人。但目前，不少年轻白领尤其是软件开发人员由于长时间面对电脑，眼睛长时间注视电脑屏幕，很容易患上干眼症。它的症状主要表现为：眼睛发干，发涩，甚至一看电脑就流泪，有睁不开眼的感觉，头疼，烦躁，疲劳，注意力难以集中。目前成为干眼一族的白领人数正在迅速增加，在眼科门诊中，每五个人中就有一个经常抱怨眼睛干涩、痛痒、有灼热感、疲劳感，干眼症已经成了现代上班族的e时代特征。
当你的眼睛看起来发红，感觉干涩不适、发痒，千万别以为是小CASE，因为你对它过度的折磨，引发了干眼病。干眼症初期眼睛只是处于功能性损伤的阶段，但是如果这时还不注意保护眼睛，使眼睛继续长期处于干燥的状态，就会引起角膜上皮细胞的脱落，造成器质性的损伤，使症状进一步恶化，严重影响视力。专家提醒，在眼睛出现酸涩、干燥和视力模糊等症状时应该及时就医。
哪些人群容易患上干眼症
长时间工作在电脑前的人、长期点眼药水的人、长期戴隐形眼镜的人、做过眼部手术和更年期激素紊乱的人，在干燥的气候中，都会因为泪膜蒸发加快等原因患上干眼症。
健康的眼睛主、副泪腺会自然分泌泪液，润滑眼球，但是长时间面对电脑，眼睛太过专注在显示屏幕上，造成眨眼次数减少，泪液快速蒸发，再加上现在的办公室内都安装有空调系统，所以湿度低，空气不流通，更加速了泪液的蒸发。如果不巧你又是隐形眼镜族，那真的只有四个字可以形容――“雪上加霜”，而这正是造成后天性“干眼症”的主要原因。
干眼症也是准分子激光手术后常常出现的问题，许多患者在pRK、LASIK手术后，感觉眼睛干燥、有异物感等干眼症状，因此，手术前，应该做干眼检查，比较严重的干眼患者，应避免手术。
为什么常点眼药水，还会得干眼症呢
干燥多风的季节，加上长期面对电脑工作，不少人都会出现眼部的干涩痒痛，而患上干眼症。眼药水确实能够缓解这些不适，因此，很多长期伏案，用眼频繁的白领一族，都会随身带着一瓶眼药水。然而，人们并不把眼药水看作是药品，很多患者更是喜欢在眼睛开始不适的时候先自己“治疗”――用抗生素、抗病毒眼药。其实这种方法并不适宜干眼症的治疗，反而有可能使症状加重，如果是用了某些药物而引起干眼症，则应把药物停掉。
目前，眼药水主要分为三大类：一是纯粹润滑用，主要是带给眼睛湿润，缓解不适。有的女性以为，这类眼药水不需医师处方就可买到，应该很安全，但这样的眼药水中也含有防腐成分，长期使用一样会对眼睛造成伤害。第二类眼药水是含抗生素，用来治疗眼睛感染用的，滥用这种眼药水，会破坏眼睛的菌种生态；而且，没有一种眼药水可以对抗所有的感染，所以消炎眼药水必须根据医生的建议使用。第三类是含类固醇的眼药水，这类眼药水连续使用一个月以上，容易造成眼压升高。所以，需要提醒办公室白领，眼药水不能乱点。在不能确诊眼病的情况下，对所买眼药水的成份、作用和禁忌也不甚清楚的情况下，盲目地买药用药不仅不能保证疗效，甚至会适得其反。
干眼症应点什么药水
眼睛干涩也分不同的情况，像屏幕前综合症、视疲劳、干眼症都会令人眼睛干涩、胀痛，但是对于这几种不同情况引起的症状，在选用眼药水时却有很大的不同。如果眼睛有炎症了，应选用一些抗菌素类眼药水；视疲劳则应使用像新乐敦一类的眼药水；若是干眼症的话就最好选用人工泪液了，因为它是一种非常接近人体眼泪所含成分的一种药水，不含防腐剂，对缓解视疲劳帮助更大一些。另外，人工泪液可以在佩戴隐形眼镜的时候直接使用，不会对镜片造成直接伤害，其所含有的成分与浓度与自然分泌的眼泪完全相同，对眼睛内细胞的修复、重建都有非常好的效果。目前，全世界生产的人工泪液有近50种，选择时应注意其是否含有防腐剂。国内的专业眼科医院一般都自己配置生产人工泪液，另外国际上一些知名人工泪液产品，如美国的怡然滴眼液、泪然滴眼液等，都是患者购买的首选。
还是要提醒大家不论是什么样的药水，点的次数及时间都必须严格遵循医嘱或药品说明书，同时不要太过频繁地点用。像使用人工泪液一天最好不超过6次，因为如果超过6次以上，就会把正常的泪膜冲走，从而加重症状。若使用眼药水后出现了异常反应，还应及时找医生诊治。
电脑族应注意给眼睛保湿
其实干眼症治疗的方法，最基本的还是保证眼睛的充分休息，尽可能少看电脑。许多化妆品广告强调皮肤保湿，相比之下，眼睛保湿更为重要。要做好眼睛保湿，切忌“目不转睛”，不妨频繁眨动眼睛。使用电脑超过2小时，应该向远方眺望，同时活动肩膀颈部。注意空调不要吹得太久，房间里应使用加湿器，使空气中湿度加大，也有助于眼睛保持滋润。
干眼症的自我检测
1.你常常觉得眼睛干涩吗?
2.你觉得眼睛有异物感吗?
3.你的眼睛怕光?
4.你的眼睛有些疼?
5.你觉得眼睛有灼热感?
6.你的眼睛爱疲劳吗?
7.你可以持续争开眼睛10秒钟以上而不眨眼吗?
小心喔!如果有以上的症状，那就要注意你已经是干眼症高危人群喔！
吃出明眸
瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，里面含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成分，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质，对眼睛帮助大大的。含有维生素A的食物对眼睛也有益。缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。
维生素A还可以预防和治疗干眼病，消除眼睛的疲劳。每天应该摄入足够的维生素A，维A的最好来源是各种动物肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，蔬菜，如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯，以及水果中的桔子、杏、柿子等。
含有维生素C的食物对眼睛也有益，维生素C是组成眼球水晶体的成分之一，如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病。含维生素C丰富的食物有各种新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、梨、桔子等含量最高。
丰富的钙粉对眼睛也有好处，钙具有消除眼睛紧张的作用，豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富，烧排骨汤、松鱼、糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量。
眼药水在我们生活当中是比较常见的一种药物，眼药水的功效比较多的，比如说降低眼压的眼药水，就是一种常见的眼药水。这方面的眼药水也是比较多的，比如说美开朗、派立明、苏为坦等等。在使用降压的眼药水的时候也要了解一些步骤，下面我们就来了解一下这方面的内容。
降低眼压的眼药水
目前有几类眼药可以降低眼压：噻吗心安、美开朗、贝他根、贝特舒是一类药，阿发根属另一类药，派立明是第三类药的代表。还有一类药有适利达、苏为坦、卢美
使用降眼压的眼药水的步骤
首先我们要先对降眼压的眼药水有一个基础的认识，降眼压的眼药水能够有效地降低眼压，并且降眼压的眼药水的种类是有很多的，例如卢美根、阿法苏、适利达和贝特舒等等都是降眼压的眼药水。但是因为每个人的病情都是不一样的，所以一般来说我们都是要根据他的病情来选择眼药水的，一般来说医生会根据患者自身的情况来给患者适当的建议，给患者推荐合适的降眼压的眼药水的。
很多患者对降眼压眼药水的使用方法都不是很了解，并且不清楚是否能够一直使用同一种眼药水，今天小编就来为大家一一解答。如果患者长期使用一种眼药水并且没有出现什么副作用，且这种眼药水对患者还有效的话，那么是完全没有必要更换眼药水的，并且眼压高或者有其他眼部疾病的患者需要了解的是，降眼压的眼药水是要一直用下去的，哪怕是病情已经控制住了，也仍是要继续使用的，否则眼病可能会复发。
关于降眼压的眼药水的具体用法每一个眼药水都是不一样的，大家可以根据具体的使用说明或者是医生的嘱咐去使用。眼压高或者是有其他眼部疾病的患者只需要知道，降眼压的眼药水是要一直使用的就可以了，否则可能会加重患者的疾病。当然如果这个降低眼压的眼药水用到后来失去了效果的话，那么才需要换一个。
并不是在眼睛出现疾病之后我们才应用眼药水。其实对于普通人来说，由于每天都要用眼，眼睛会受到大量的损害，这时候我们就需要用抗疲劳眼药水进行针对性的缓解。抗疲劳眼药水一般可以除掉眼睛部位的红血丝，让眼睛更加舒服，补充眼睛周围的水分。那么，抗疲劳眼药水有哪些呢？
1、感觉眼睛疲劳时，可以口服一些成药进行治疗，相对来说比较简单，容易操作，可选择的药物主要包括了障眼明片，复明片，杞菊地黄丸，明目地黄丸等等，这些药物多是中药成分为主，用药疗程多比较长，因此要坚持用药才可以见到效果。
2、缓解眼睛疲劳、干燥等症状，可选择滴眼药水的方法，而目前市场上可供选择的眼药水也非常多，但患者应尽量选择一些大品牌，比如珍珠明目液，润舒眼药水，珍视明眼药水，艾唯多眼药水等，一般两个眼睛可每次滴入2滴，每日间隔进行3次。
3、有很多中药方剂治疗眼睛疲劳的效果也很高，下面为大家介绍几个中药方剂：
(1)首先准备好菊花，决明子，麦门冬，枸杞子等药物，每日把这几种材料各用1克，放入杯子当中用开水泡20分钟，每日可频频饮用。
(2)治疗眼睛疲劳可以把山楂，何首乌，金银花，菊花等药物组方，每种药物各用1克，放入杯子当中开水浸泡成茶水频饮，每日可使用一剂。
(3)滋阴养血和解汤：组方药物是熟地，枸杞子，麦门冬，沙参，黄芩，半夏，银柴胡，荆芥，防风，香附，当归，白芍，夏枯草，甘草。使用方法为加水煎服，患者可根据情况每日或隔日使用1剂。
很多上班族由于工作需要，长时间坐电脑前工作，眼睛很容易出现眼部疲劳和不适症状的发生。于是，很多人会备一瓶润眼液在身边，一有眼部疲劳或不适症状，就滴上几滴。
对此，卫生部北京医院眼科主任医师夏群说：“眼部出现干涩不适，用滴眼液缓解眼部症状是一个好习惯，但一定要注意眼药水的类型，有些类型的眼药水一定要慎用。”
对于有治疗作用的眼药水，如含有抗生素或激素的眼药水，就更要慎重使用了。抗生素眼药水还有可能造成正常结膜囊内菌群紊乱，致使在正常情况下也会发生细菌感染;激素类眼药水长期使用可引起眼压增高，甚至视神经损害、视野缺损和视力下降等。因此一旦眼部病情缓解，就要及时停药，避免长期刺激眼睛造成伤害。
“不管什么原因，只要出现了眼部不适，最好不要急于去药店自行购药使用，应当先去正规医院的眼科门诊查明原因，再根据病因采取妥善地治疗。
一般的润眼液大都属于营养性眼药水，以人工泪液替代物为主，不以特殊治疗为目的，仅起润滑作用。目前市场上润眼液有很多品牌，一般分为两大类，比较稀，眼部不适症状较轻的人多选用这种;另一种是凝胶状的，粘稠度比较高，保湿性更好，多用于干涩症状较重的人。
针对长期用眼后眼部不适，润眼液能够起到改善干涩症状、缓解眼部疲劳的作用。但现在市售的润眼液很多都添加了防腐剂，会刺激眼睛，伤害角膜，破坏泪膜的稳定性，不但不能缓解症状，而且会加重眼睛不适感，造成器质性损害，因此不宜长期使用，使用频率一天不要超过4次，并且最好在医生指导下使用。
很多人在生活当中经常会感觉到眼睛痒痒的，但是里面又没有什么东西，也没有进入灰尘，所以并不知道究竟是什么问题，甚至眼睛在痒的时候都不敢去用手揉，担心揉肿或者是红，眼睛很肿就像刚哭过一样，会非常的难看，眼睛比较痒的话，选择的眼药水方面还是很关键的，首先需要了解一些引起的因素。
1、过敏因素：
在所有眼部发痒的患者中，其中近八成的眼痒患者为过敏所致的眼部发痒。一方面是因为滥用眼药水或者服用了某种药物，导致眼睑出现水疱、丘疹，造成皮肤瘙痒难耐，甚至有烧灼的感觉，而且常常会导致眼皮红肿，此类眼部疾患的患者眼睑皮肤的改变，大多为全身过敏性反应表现之一。
一旦发生了眼部过敏所致的眼部发痒，一定要立即停止用药，用凉水湿敷眼部，而且在今后一段时间内也不能再接触或使用此类药，用其他药物替代。
2、化妆刺激：
使用了某些导致眼部受强烈刺激的化妆品所致的眼部发痒。此外，有的洗发露、头发油等也可能会刺激眼部，导致眼睛出现肿胀、发痒症状。
对于因化妆品使用不当引发的眼部发痒，一方面，可以控制化妆品的使用，另一方面，注意选用那些刺激性较弱、正规常见生产的化妆品，在大夫的指导下，用眼药水以缓解眼部的刺激。
3、视觉疲劳：
不少眼睛发痒的年轻人，其发病原因往往是因为长时间上网、看电视，导致视力过度疲劳，引发视疲劳综合征，加重或引发结膜炎症状，而且眼睛长期布满血丝，有明显的干涩、发痒症状。
对于此类眼睛发痒的患者，不能使用抗生素类的眼药水。此外，在强光下看书看报、接触有害气体、经常熬夜、睡眠不好等都会造成视觉疲劳，引发眼部发痒。因此，在日常生活中，要注意尽量避免这些能够造成眼部发痒的潜在因素，有针对性的加以避免，以缓解眼部发痒不适的症状。
有些眼药水里面含有防腐剂，之所以含有防腐剂，主要是为了避免眼药水出现病菌滋生，避免眼药水受到微生物的污染，在防腐剂剂量方面，国家有着严格的标准，一般来说会在1‰到2‰。在使用眼药水的时候，一定要了解一些注意事项，比如说眼药水的保质期主要指的是没有开封时间。开封后眼药水保质期是比较短的。
眼药水防腐剂成分
防腐剂眼药水是指成分中含有防腐剂的眼药水。为了防止眼用制剂在使用过程中被微生物污染，大部分眼药水特别是大剂量眼药水都需要加入抑菌剂。但国家对眼药水中防腐剂的剂量有严格要求，在1‰到 2‰。
临床使用的眼药水，绝大多数含有防腐剂，就是为了防止眼药水第一次使用后与空气接触而发生变质。
市场上销售的大包装眼药水，如5ml至10ml装的眼药水一定含有防腐剂，否则不能长时间使用，但其防腐剂含量大部分符合国家规定。市民使用眼药水时，只要遵从医嘱，适度、不长期大剂量使用，这些防腐剂不会对眼睛造成伤害。市民应该注意，如果长期或大剂量使用眼药水，可能会破坏人体自身泪液对于眼睛组织细胞正常的滋润及修复功能。
基本特点
市面上在售的眼药水超过九成都含有防腐剂。长期不当使用含防腐剂的眼药水，容易对眼睛造成不小的伤害。
有关方面专家表示，报道所言超过九成眼药水含有防腐剂并没有夸大其词，根据她对眼药水行业的了解，超过95%的眼药水都会含有防腐剂。另外，专家表示，眼药水的防腐剂也分不同的种类，进口眼药水品种多含苯扎氯铵，而苯扎氯铵相对于其他的防腐剂对患者伤害较大。
识别方法
专家表示，一天用量的眼药水，不存在细菌感染，所以无需防腐剂。此外，还可从保质期来分辨，保质期在一个月左右的，通常含有防腐剂，不含防腐剂的有效期只有一天。
饮食养生
运动养生
