怀孕可以吃卡布奇诺吗？
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。关于饮食养生有哪些知识需要掌握呢？下面是小编为大家整理的“怀孕可以吃卡布奇诺吗？”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
女性在怀孕以后调整好饮食才能保证孩子更加的健康，但是有些食物食用不当就会出现流产和早产，下面一起了解下卡布奇诺女性在怀孕之后能继续吃吗。
卡布奇诺是一种花式咖啡，二十世纪初，意大利人阿奇布夏发明蒸汽压力咖啡机的同时，也发明了卡布奇诺咖啡。卡布奇诺与其他花式咖啡不一样，所含的咖啡多，牛奶少。在意大利特浓咖啡上加上一层厚厚的起沫的牛奶，奶泡上面再加一层肉桂粉或者巧克力粉，就成了卡布奇诺。咖啡与牛奶的混合，就像卡布奇诺教会修士深褐色的头巾一样。于是卡布奇诺就因此得名。
不能喝。咖啡被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育；咖啡因可导致流产率上升。
孕期食物的调整岁胎儿的发育有很多的好处，了解上面的文章之后，我们就知道卡布奇诺在孕期能否食用了，但是平时要吃多种不同营养的食物。
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说到自制卡布奇诺，其实会的人还是不多的，除了那些专门从事咖啡行业的人，一般人是很少会自制卡布奇诺的。但是现实中有些人是比较喜欢喝卡布奇诺的，所以对于自制卡布奇诺还是比较熟悉的，有些人甚至做出来的卡布奇诺要比很多店里面卖的卡布奇诺都要好喝，这也是普遍存在的一个现象。
卡布奇诺的做法其实并不是多困难的，而且现实中的卡布奇诺种类也有很多，所以不同的人做出来的卡布奇诺的味道通常都是不一样的。但是如果一个人要像=想做出地道的卡布奇诺那几乎也是不可能的。下面就来说说自制卡布奇诺的方法。
20世纪初期，意大利人阿奇布夏发明蒸汽压力咖啡机的同时，也发展出了卡布奇诺咖啡。卡布奇诺是一种加入以同量的意大利特浓咖啡和蒸汽泡沫牛奶相混合的意大利咖啡。此时咖啡的颜色，就像卡布奇诺教会的修士在深褐色的外衣上覆上一条头巾一样，咖啡因此得名。传统的卡布奇诺咖啡是三分之一浓缩咖啡，三分之一蒸汽牛奶和三分之一泡沫牛奶。
卡布奇诺分为干和湿两种。所谓干卡布奇诺(Dry Cappuccino)是指奶泡较多，牛奶较少的调理法，喝起来咖啡味浓过奶香，适合重口味者饮用。至于湿卡布奇诺(Wet Cappuccino)则指奶泡较少，牛奶量较多的做法，奶香盖过浓呛的咖啡味，适合口味清淡者。湿卡布奇诺的风味和时下流行的拿铁差不多。一般而言，卡布奇诺的口味比拿铁来得重，如果您是重口味不妨点卡布奇诺或干卡布奇诺，您如果不习惯浓呛的咖啡味，可以点拿铁或湿卡布奇诺。
自制卡布奇诺方法：
主料：咖啡粉适量、鲜牛奶适量
辅料：肉桂粉适量
家里自制卡布奇诺的做法步骤
1. 先用摩卡壶把咖啡煮好
2. 将全脂鲜奶倒入杯中用奶泡器充分打出泡沫
3. 慢慢地将打好的牛奶浇入咖啡中，最后把奶泡盖在最上层，并按个人口味撒上肉桂粉，接下来就是好好的享用了。
通过上面介绍的自制卡布奇诺的方法的详细介绍，相信绝大多数人应该已经掌握了卡布奇诺的做法，因为这里介绍的关于卡布奇诺的做法还是比较简单的，主要就是为了适应初学者而准备的。大家可以按照上面教授的方法，自己在家学着制作卡布奇诺的。
咖啡是很多人最爱，咖啡的种类比较多，这对咖啡选择的时候，都是不能随意的进行，不同的咖啡在口感上也是不同，那常见的咖啡都是以黑咖啡、卡布奇诺、玛奇朵为主，这些咖啡都是有着自己的特色，那卡布奇诺咖啡是一个很多人最爱喝的，它在提神上，有着很好的很好效果。
那在选择卡布奇诺咖啡的时候，也是需要对这样咖啡在制作上，进行很好的了解，这样使得制作的时候，都知道如何制作最佳，这样对自身各方面也是有着很好的帮助。
卡布奇诺咖啡：
材料
工具：家用咖啡机，打沫器，咖啡杯。
材料：咖啡粉10克，水150毫升，牛奶150毫升，巧克力碎少量。
做法：
1.咖啡机取出滤网，不加咖啡粉，只加水，打开开关，通过开水的循环给机器预热，并去除机器的味道;
2.放入滤网和咖啡粉，水槽加水，打开开关，流出少量咖啡后关掉开关，让咖啡粉蒸一下，20秒后再打开开关(这个步骤有利于更好地提取咖啡的成分和香气)煮好咖啡;
3.牛奶煮到微沸，倒一杯咖啡添加的牛奶的量，用打沫器打到原来体积的约1.5倍，打好后杯子轻震几下，震出大气泡再微微晃动杯子，让奶泡均匀;
4.咖啡杯用开水温热后倒约1/3的咖啡，倒入泡沫牛奶，最后撒上巧克力碎。
通过以上介绍，对卡布奇诺咖啡的制作方法都是有着很好的了解，在对它制作的时候，都是可以按照以上方法进行，不过要注意的是，在对它选择的时候，也是要适量喝最佳，这样对人体健康，才不会有任何的损害。
卡布奇诺的做法到底应该怎样呢，我们先来了解一下什么是卡布奇诺吧，相信喝过咖啡的人肯定知道卡布奇诺的大名，卡布奇诺是一种咖啡，卡布奇诺来源于意大利，卡布奇诺的特点是采用了咖啡和泡沫牛奶混合在一起，经典的卡布奇诺做法是泡沫牛奶和蒸汽牛奶以及咖啡各占三分之一。
卡布奇诺的名字来源于卡布奇诺教会的修道士，因为做出来的咖啡和卡布奇诺修道士的衣服搭配头巾看起来非常像，所以浪漫的意大利人就给这杯咖啡起了卡布奇诺的名字，现在几乎每个中国的城市都可以喝到意大利的卡布奇诺了吧。
卡布奇诺咖啡
【原料】意式咖啡豆(通常为深度烘焙的拼配咖啡豆)鲜牛奶，约150cc
【作法】萃取一份标准的espresso(意式浓缩咖啡)30cc至于cappuccino杯中(通常杯子的容量为150~200cc)
将低温冷藏的鲜牛奶打发并加热至60~70℃之间，充分融合奶沫及牛奶达到相对均质的状态，
将打发好的奶沫及牛奶注入espresso中即可。通常除去espresso之外，牛奶及奶沫的体积比例约为1:1。
卡布奇诺冰咖啡
【做法】
玻璃杯冷藏备用杯中加入适量冰块，冷却后的espresso，糖水及牛奶，充分搅拌均匀(约占杯子的3/4高度)余下部分使用冷牛奶泡沫填满即可。
杯子的容量从350~500cc不等。如杯量较大，可采用Crastandouble espresso为基底，以免咖啡口味过淡。
上文我们介绍了什么是卡布奇诺，我们知道卡布奇诺是意大利的咖啡，卡布奇诺一般是由泡沫牛奶和蒸汽牛奶以及咖啡构成的，卡布奇诺不但有浪忙的名字和非常好点口味，而且制作也不难，上文也给出了卡布奇诺的做法。
喜欢咖啡的朋友都知道咖啡当中有一种叫做卡布奇诺。相对于其他类型的咖啡来说，卡布奇诺的口感偏甜一些。如果大家喜欢的话，还可以多加牛奶和方糖。那么，喝卡布奇诺需要搅拌吗？如果是有拉花的卡布奇诺的话，建议大家不要搅拌，除此之外，大家可以根据自己的喜好进行。
并不是所有的意大利人都受得了Espresso的强劲，因此很多人在早餐时会以卡布奇诺取代Espresso。但记著，卡布奇诺在意大利人的眼里是早餐的 一部份，而且只能在早餐时间点用。若你在上午11点以后还叫卡布奇诺必遭来众人异样的眼光，恐怕只会曝露出你的身份，你身上不知那个部位写著斗大的字， 说：“我是观光客”。
第二个有关卡布奇诺的禁忌是千万别在午、晚餐后叫杯卡布奇诺。饭后想喝杯咖啡，只能叫 Caffe即浓缩咖啡（又称作Espresso），否则你只是为难那位帮你点菜的侍者，不知如何拒绝你无理的要求。
第三个规矩，最好站著喝卡布奇诺。若你在咖啡吧（Bar）里想坐下来慢品手上的咖啡，那么那杯咖啡的价格就非同小可了，可能是站著喝的2倍或3倍。
可以在一天当中任何时间喝Caffe，不必担心像卡布奇诺一样有那么多的顾忌，但最美妙的饮用时间我认为却是在用完午、晚餐后，正好用那一小杯的浓缩咖啡 回神一下早被美食冲昏的头脑。噢！我差点忘了提醒，Caffe也只有在用罢正餐后单独饮用，可千万千万别像老美一样，一边吃牛排一边喝咖啡，这也是个犯规的举动，但你却可以在Bar里一边啃牛角面包，一边喝卡布奇诺。写到这，我也不能不承认这一杯小小的意大利国饮怎么有这么多的规矩呢？
但是餐后喝卡布奇诺在意大利是非常唐突夸张的事，因为奶泡比例多，饭后这样喝不消化。
意大利人饭后会来一杯就是Caffè （就是Espresso），来帮助消化。
所以千万不要在饭后点卡布奇诺，不怕异样眼光，要点也行的…XDDD
通常马可会点一杯Caffè Liscio, 而我则点Caffè Macchiato。
Caffè Liscio（ Liscio 原意是平顺，直的意思），就是Espresso 但是纯的，不加牛奶。
而Caffè Macchiato （Macchiato原意是污点的意思），就是Espresso加一点牛奶。
夏天时，有些人点Macchiato喜欢加冷牛奶 latte fresco 。
你是否还在吃着学校或者公司食堂单一的饭菜，你是否正在为饭菜的无味而感到无奈？其实你完全可以不继续这样，如果你自己有个很好的厨艺，那么相信你会吃的开心，活得更开心的。那么，下面小编就为大家介绍下经典卡布奇诺的做法吧。
2.将牛奶加热至60-70°C之间，倒入一个奶杯约1/2处
3.用简易打泡器搅打牛奶2-3分钟至牛奶蓬松，出现细腻的奶沫，体积接近于原来的2倍
4.将奶杯在桌上轻轻地敲一会，这样可以使奶沫分层（也就是使蒸汽式奶沫和打发式奶沫分离）
5.用一把大勺子挡在奶杯杯口，挡住打发式奶沫，将蒸汽式奶沫倒入一个空玻璃杯，不超过其1/3的高度
6.再用勺子将浮在奶杯上部细腻的打发式奶沫舀到蒸汽式奶沫上，也是约1/3的高度
7.最后将热咖啡慢慢倒入杯中，就可以看到漂亮的不同颜色层了
8.可以根据自己的喜好在咖啡中加糖，在奶沫上撒巧克力粉或肉桂粉等等
健康的饮食才能换来强壮的身体，今天我们在这里给大家介绍的经典卡布奇诺，就是一道健康的美食，有时间的话自己动手做一下。
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