怀孕可以吃熏马肠吗？
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。养生，很多人只是听说但并未真正力行，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“怀孕可以吃熏马肠吗？”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
保证身体摄取充足的营养才能让胎儿更加的健康，孕期身体的特殊性不是每种食物都能吃的，其中熏马肠是很多女性在孕期特别别喜欢吃的，下面一起了解下孕期能吃吗？
熏马肠是哈萨克族特色熏肉食品。每天11月底到12月份，是哈萨克族牧民熏肉的旺季。他们在这个时候，要挑选一些膘肥体壮的牛、马、羊宰杀后供过冬食用。为了使这些肉能较长时间的保存，他们采用了多年积累的方法--熏。他们挑选膘肥体壮的马宰杀后，取其马肠，洗净，按马的肋条切成条肉，连同肋骨撤上盐、胡椒粉等佐料，灌进3尺多长的马肠内，两头扎紧，挂在屋里风干，一个月左右即成。除用肋骨肉灌肠外，还用碎肉和块肉来灌肠，也有用熏的方法来做马肠子。
慎食，怀孕期间最好少吃一些不容易清洗干净的食物，避免出现不适！
女性在怀孕之后身体的情况关系到孩子的发育，了解到熏马肠怀孕能不能吃之后，希望女性多吃对孕妇身体有好处的食物，同时也要做好产前检查。
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痛风是一种长期需要护理的疾病，在日常生活中，痛风病人的饮食是最需要注意的，要是一个不小心，就会因为嘌呤太高而导致关节等地方的疼痛，所以痛风病人想要养生，就需要从饮食入手，痛风病人的饮食就需要减少含嘌呤的食物的吸收，尽量以清淡的饮食为主。
熏马肠是一道非常有地方特色的名菜，没有吃过确实就很可惜，熏马肠的营养价值也是非常高的，所以如果去新疆，不吃熏马肠那肯定是一种损失，但是，对于一定要忌口的痛风病人，能不能偶尔吃一下熏马肠呢?
新疆伊犁的熏马肉和熏马肠是哈萨克族过冬必备的食物，每年11月底到12月份，是哈萨克族牧民熏肉的旺季。他们在这个时候，要挑选一些膘肥体壮的牛、马、羊宰杀后供过冬食用。为了使这些肉能较长时间的保存，他们采用了多年的方法--熏。熏肉时，先将肉剁成块，撒上盐，搭在木架上，四周是土块墙或是用其它东西遮挡一下，下面用松枝柴烟来熏，直到熏干，即成熏肉。还有一种熏羊肉的方法十分有趣，将羊宰杀后，将内脏掏空，烧掉皮上的毛，皮连肉一起剁成块，撤些盐，用熏陶的方法熏干。连皮一起熏的肉，可以保存较长时间，直到翌年的六七月份也不会变质，哈萨克族牧民最拿手的要数做马肠子了，他们挑选膘肥体壮的马宰杀后，取其马肠，洗净，按马的肋条切成条肉，连同肋骨撤上盐、胡椒粉等佐料，灌进3尺多长的马肠内，两头扎紧，挂在屋里风干，一个月左右即成。
除用肋骨肉灌肠外，还用碎肉和块肉来灌肠，也有用熏的方法来做马肠子。还有一种腊肉，是将牛羊肉上撤些盐，灌进马肠内，两头扎紧口，吊起来凉干即 成。哈萨克族的马肠和腊肉脂肪丰富，但油而不腻，瘦肥分明，不仅色悦目，而且营养价值很高，并具有特殊的风味。隆冬季节来到牧区，正是哈萨克族牧民显示他们烹饪技术的时候，这时若去牧区准叫你饱尝口福。
因为这个时候是牛羊马最肥的时候，也是最好吃的时候，也只有每年11月底到12月份才有得卖熏马肉和熏马肠，马肠和马肉脂肪丰富，但油而不腻，瘦肥分明，不仅色悦目，而且营养价值很高。马肉都是连着大骨头的，马肠是用肋骨和马油灌进去的，而且还连着皮，很有韧性，绝对让你“一吃就忘不了”!
上文介绍了新疆的一道名菜熏马肠，熏马肠的口味非常的好，而且制作很复杂，熏马肠看起来很赏心悦目，熏马肠油而不腻，营养价值很高，熏马肠里面含有的嘌呤不是特别的高，所以痛风的病人如果想要试试熏马肠的话，可以适量吃，但一定记住要控制个总量。
保证身体摄取充足的营养才能让胎儿更加的健康，孕期身体的特殊性不是每种食物都能吃的，其中熏马肠是很多女性在孕期特别别喜欢吃的，下面一起了解下孕期能吃吗？
熏马肠是哈萨克族特色熏肉食品。每天11月底到12月份，是哈萨克族牧民熏肉的旺季。他们在这个时候，要挑选一些膘肥体壮的牛、马、羊宰杀后供过冬食用。为了使这些肉能较长时间的保存，他们采用了多年积累的方法--熏。他们挑选膘肥体壮的马宰杀后，取其马肠，洗净，按马的肋条切成条肉，连同肋骨撤上盐、胡椒粉等佐料，灌进3尺多长的马肠内，两头扎紧，挂在屋里风干，一个月左右即成。除用肋骨肉灌肠外，还用碎肉和块肉来灌肠，也有用熏的方法来做马肠子。
慎食，怀孕期间最好少吃一些不容易清洗干净的食物，避免出现不适！
女性在怀孕之后身体的情况关系到孩子的发育，了解到熏马肠怀孕能不能吃之后，希望女性多吃对孕妇身体有好处的食物，同时也要做好产前检查。
大家都知道，我们的中国拥有者上下五千年的的历史，这段长达五千年的历史长河给我们子子孙孙留下了许多的物质物化遗产，就好比长城、兵马俑，当然也流传下来很多古老的习俗，比如：上坟、春节。大多数人在迎接春节的时候，都会腌制一些食物，例如：鱼、肉还有香肠;有些少数民族而是腌制熏马肠。
春节是个举国欢庆的节日，很多外地打工的都会不远千里回家过春节。当然在家的人就会准备好酒水和食物，少数民族的人很多喜欢腌制熏马肠来迎接春节。那么，下面就来详细介绍下熏马肠的制作。
初冬开始，哈萨克人家要屠宰牲畜备冬肉，腌制熏干越冬，熏制的肉香味浓郁、耐贮藏。市场上出售的熏肉基本相似，再增加些佐料，如孜然、胡椒、花椒、洋葱等，可煮熟、蒸食。熏马肠是熏肉中的上品。
新疆伊犁的熏马肉和熏马肠是哈萨克族过冬必备的食物，每年11月底到12月份，是哈萨克族牧民熏肉的旺季。他们在这个时候，要挑选一些膘肥体壮的牛、马、羊宰杀后供过冬食用。为了使这些肉能较长时间的保存，他们采用了多年的方法--熏。熏肉时，先将肉剁成块，撒上盐，搭在木架上，四周是土块墙或是用其它东西遮挡一下，下面用松枝柴烟来熏，直到熏干，即成熏肉。还有一种熏羊肉的方法十分有趣，将羊宰杀后，将内脏掏空，烧掉皮上的毛，皮连肉一起剁成块，撤些盐，用熏陶的方法熏干。连皮一起熏的肉，可以保存较长时间，直到翌年的六七月份也不会变质，哈萨克族牧民最拿手的要数做马肠子了，他们挑选膘肥体壮的马宰杀后，取其马肠，洗净，按马的肋条切成条肉，连同肋骨撤上盐、胡椒粉等佐料，灌进3尺多长的马肠内，两头扎紧，挂在屋里风干，一个月左右即成。
在熏制的时候，他们将马肉和装好的马肠放在事先搭好的木架上，周围用土坯垒起，下方留一个小洞，上方用毛毡盖住密封，然后在木架的下方放入松木锯末、新鲜的松树枝叶点燃，因为松木锯末不易起明火，新鲜的松树枝叶含有大量的松脂和水分也不易起明火，点燃后只是冒烟阴燃，等到马肉和马肠脱水萎缩、表面呈黑红色就熏制完成了。
在食用的时候，将熏马肉或者熏马肠清洗干净，放入锅内加入冷水，然后大火烧开后改用小火慢慢熬煮大约半个小时，出锅后放凉，将熏马肠切成薄片，是饮酒佐餐的佳品，吃到嘴里一股松油和马肉的清香，实在是好吃极了。
其实，随着物质文化的交流与食品的传承，所以我们在全国很多地方现在都是能够吃上熏马肠的。熏马肠的口味和江南地区腌制的香肠是完全不一样的。熏马肠吃起来没有一丝的肥腻感觉，而且还比较有嚼劲，越吃越想吃，越吃越能够使人回味。
每个地方过冬的食物和过节的方法都是不一样的，这跟风俗的影响是息息相关的。那么对于新疆人来说比较多人过节会选择炖熏马肠来过节，在冬至的时候宰杀这些马牛食用是一种能够在寒冬获取热量的一种方法，为了能够让这些食物能够长时间的保存就会出现了熏马肠的做法了。
这些熏马肠的做法有点类似南方腊肉的做法，首先离不开盐对马肉进行脱水保证风干的程度。再用熏陶的的方法对腌制的马肉进行熏干的一个简单的过程中，这样就可以制作出美味的熏马肠。
新疆伊犁的熏马肉和熏马肠是哈萨克族过冬必备的食物，每年11月底到12月份，是哈萨克族牧民熏肉的旺季。他们在这个时候，要挑选一些膘肥体壮的牛、马、羊宰杀后供过冬食用。为了使这些肉能较长时间的保存，
他们采用了多年的方法--熏。熏肉时，先将肉剁成块，撒上盐，搭在木架上，四周是土块墙或是用其它东西遮挡一下，下面用松枝柴烟来熏，直到熏干，即成熏肉。还有一种熏羊肉的方法十分有趣，将羊宰杀后，将内脏掏空，烧掉皮上的毛，皮连肉一起剁成块，撤些盐，用熏陶的方法熏干。连皮一起熏的肉，可以保存较长时间，直到翌年的六七月份也不会变质，哈萨克族牧民最拿手的要数做马肠子了，他们挑选膘肥体壮的马宰杀后，取其马肠，洗净，按马的肋条切成条肉，连同肋骨撤上盐、胡椒粉等佐料，灌进3尺多长的马肠内，两头扎紧，挂在屋里风干，一个月左右即成。
先用开水大火煮10-15分钟，期间要起玉气泡，一定要用牙签或尖物将其扎破排出兹堡气泡，否则肠身易爆裂。等完全没有气泡后，再换一锅冷水小火煮2个小时以上，或用高压锅压30分钟。煮熟后即可出庄锅、冷却，切片。食用时可根据口味添加园佐料：
1、切丝洋葱覆盖肉片上。
2、胡椒，生辣子粉，盐、混合后干沾。
3、蒜泥香油沾汁。
4、熏马肠和土豆条烂炖。
5、熏马肠抓饭。
6、煮的汤做揪片子，汤面条。
熏马肠在新疆人那里常常会用来招待贵客的一种上等食物，所以不可以小看这熏马肠的重要性。通过几道工序风干而成的熏马肠可以很好的长时间保存而且能够将这些熏马肠加入到日常的菜肴，做法既美味而且花样多。
熏马肠是非常有特殊的一道名菜，在新疆就能品尝到这道名菜了，现在随着我们交通的便利，想要吃到也不是很难，我们知道熏马肠有很高的营养价值，而且口味独特，适合我们广大群众食用，我们这里就来了解一下秘制的熏马肠。
秘制熏马肠是熏马肠的一种做法，如何做好秘制熏马肠是一个值得探讨的问题，秘制熏马肠需要从选材料，但具体的每一道工序，都需要我们非常留心每一个细节，下面我们一起看看吧。
新疆伊犁的熏马肉和熏马肠是哈萨克族过冬必备的食物，每年11月底到12月份，是哈萨克族牧民熏肉的旺季。他们在这个时候，要挑选一些膘肥体壮的牛、马、羊宰杀后供过冬食用。为了使这些肉能较长时间的保存，他们采用了多年的方法--熏。熏肉时，先将肉剁成块，撒上盐，搭在木架上，四周是土块墙或是用其它东西遮挡一下，下面用松枝柴烟来熏，直到熏干，即成熏肉。还有一种熏羊肉的方法十分有趣，将羊宰杀后，将内脏掏空，烧掉皮上的毛，皮连肉一起剁成块，撤些盐，用熏陶的方法熏干。连皮一起熏的肉，可以保存较长时间，直到翌年的六七月份也不会变质，哈萨克族牧民最拿手的要数做马肠子了，他们挑选膘肥体壮的马宰杀后，取其马肠，洗净，按马的肋条切成条肉，连同肋骨撤上盐、胡椒粉等佐料，灌进3尺多长的马肠内，两头扎紧，挂在屋里风干，一个月左右即成。
除用肋骨肉灌肠外，还用碎肉和块肉来灌肠，也有用熏的方法来做马肠子。还有一种腊肉，是将牛羊肉上撤些盐，灌进马肠内，两头扎紧口，吊起来凉干即 成。哈萨克族的马肠和腊肉脂肪丰富，但油而不腻，瘦肥分明，不仅色悦目，而且营养价值很高，并具有特殊的风味。隆冬季节来到牧区，正是哈萨克族牧民显示他们烹饪技术的时候，这时若去牧区准叫你饱尝口福。
因为这个时候是牛羊马最肥的时候，也是最好吃的时候，也只有每年11月底到12月份才有得卖熏马肉和熏马肠，马肠和马肉脂肪丰富，但油而不腻，瘦肥分明，不仅色悦目，而且营养价值很高。马肉都是连着大骨头的，马肠是用肋骨和马油灌进去的，而且还连着皮，很有韧性，绝对让你“一吃就忘不了”!
上文介绍了新疆的一道名菜叫做熏马肠，秘制熏马肠熏需要我们采用特殊的工序，秘制熏马肠的口味非常的好，而且制作很复杂，熏马肠油而不腻，营养价值很高，有兴趣的朋友不妨自己动手制作秘制熏马肠。
大家对火腿肠、香肠等肯定非常熟悉了，那么大家对熏马肠的了解有多少呢?熏马肠是哈萨克族过冬的时候必须要准备得食品，在每年的11到12月份的时候，哈萨克族的人们都会屠宰一些比较肥的牛、马、羊等，来为他们的冬天做准备，为了让这些肉能够储存的比较久一点，他们就会熏肉。
熏马肠的采用的主要原料就是马的肠子以及马肋骨上面的肉，在加入各种调味品进行调制，不添加任何防腐剂，是一种纯天然食品，不管是老人还是孩子都可以食用，是哈萨克族的特产。
除用肋骨肉灌肠外，还用碎肉和块肉来灌肠，也有用熏的方法来做马肠子。还有一种腊肉，是将牛羊肉上撤些盐，灌进马肠内，两头扎紧口，吊起来凉干即 成。哈萨克族的马肠和腊肉脂肪丰富，但油而不腻，瘦肥分明，不仅色悦目，而且营养价值很高，并具有特殊的风味。隆冬季节来到牧区，正是哈萨克族牧民显示他们烹饪技术的时候，这时若去牧区准叫你饱尝口福。
因为这个时候是牛羊马最肥的时候，也是最好吃的时候，也只有每年11月底到12月份才有得卖熏马肉和熏马肠，马肠和马肉脂肪丰富，但油而不腻，瘦肥分明，不仅色悦目，而且营养价值很高。马肉都是连着大骨头的，马肠是用肋骨和马油灌进去的，而且还连着皮，很有韧性，绝对让你“一吃就忘不了”!
看了以上内容，我们知道虽然熏马肠是一种非常好吃的食品，但是它含有的热量也是相当高的，建议如果想减肥的人还是尽量少吃或者选择不吃，在平时可以多吃蔬菜和水果，少吃牛肉和猪肉等红肉类制品，这样对减肥有很大的帮助。
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