生姜养生什么时候吃好

2019-11-08 │ 生姜养生什么时候吃好 红酒养生什么时候喝好

杭椒牛柳什么时候放调料

“今天不养生,明天养医生。”但凡长寿健康之人,一般都很注重养生,作好了养生我们的生活质量才更好。科学的饮食养生是怎么进行的呢急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“杭椒牛柳什么时候放调料”,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

杭椒牛柳什么时候放调料

1、准备需要的食材。

2、牛肉去除筋膜,装入保鲜袋,用木棍轻轻敲打,这样可以使牛肉更滑嫩。

3、敲打好的牛肉,逆着纹路切成条。

4、牛肉里放入淀粉和油用手抓匀。

5、放入蚝油,生抽和黑胡椒粉抓匀后静置半小时。

6、杭椒和红尖椒切斜片,蒜切蒜末。

7、锅里倒适量的油烧至3-4成热。

8、下入牛肉翻炒。

9、牛肉变色出汁后放入白糖炒匀。

10、放入老抽翻炒均匀,盛出备用。

11、锅里重新倒油,放入蒜末爆香,放入杭椒翻炒均匀。

12、放入炒好的牛肉,调入盐和黑胡椒粉炒匀出锅。

杭椒牛柳的一般做法

杭椒牛柳做法一

1、杭椒洗净拍松;

2、牛柳放入鸡精、酱油、绍酒、盐腌渍片刻;

3、锅内留油少许,将牛柳炒至七成熟捞起,尖椒过油;

4、另置炒锅勾芡,加入牛柳尖椒翻炒,装盘。

杭椒牛柳做法二

1、牛柳洗净切条,用刀从垂直于纹理的方向切下,再切成0.5厘米厚,5厘米长的条。

2、用一点老抽、淀粉、清水和料酒盐、蛋清、腌一下,注意要用手使劲抓几分钟,把所有的水和汁都抓进肉里,就像是给肉做个按摩,再静置十几分钟,然后再抓半分钟,再静置,最后一定加一点食用油一会入锅好滑散。

3、洋葱切丝,杭椒斜刀切成和牛柳差不多长度的段蒜切片、姜切片。

4、锅热放油,待油热。

5、下牛柳滑散。

6、变色后盛出备用。

7、留底油,将蒜片煸香。

8、放入洋葱丝煸炒出香味后下磨好和胡椒碎。

9、放入杭椒段炒,加一点点清水,稍微煮一小会,目的是把杭椒和胡椒的味道煮出来。

10、倒入滑好的牛柳、加入蚝油、老抽、生抽、盐、糖,调味。

11、将所有原料迅速炒匀入味。

12、最后用水淀粉勾芡即可汤汁浓郁出锅装盘。

杭椒牛柳做法三

1、牛里脊先横切片,再竖切丝,加生抽,老抽,黑胡椒粉,盐,料酒,淀粉,和油抓匀,腌制20分钟。辣椒斜切段。葱姜切丝。

2、锅里热油,加葱姜爆香,倒入腌好的肉丝大火滑炒。

3、炒至肉变色时加入辣椒继续翻炒均匀,根据口味再烹入少许盐即可。

杭椒牛柳的由来

杭椒牛柳是以杭椒、牛柳为主要食材,是杭州的一道特色传统家常名菜,属于浙江菜。“牛柳”指的是牛的里脊肉。是一种十分美味的食材,被广泛用于各色菜肴之中,菜肴大师滑滑天天吃。

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杭椒牛柳的做法大全


杭椒牛柳的做法非常的多,我们先要了解一下什么是杭椒牛柳,然后我们才可以根据杭椒牛柳的营养特色和养生的效果,找出适合我们的做法,下文我们介绍一下杭椒牛柳的做法,我们这道菜是一道家常菜,所以我们可以学习后自己在家做,杭椒牛柳的原料是杭椒还有牛柳,做法也并不复杂。

杭椒牛柳虽然只是一道家常菜,但是杭椒牛柳的营养价值是非常全面的,我们可以从杭椒牛柳身上获取优质的蛋白,杭椒牛柳的做法有几种,我们下文将给大家推荐几种杭椒牛柳的做法,大家可以学习一下。

做法一

1. 杭椒洗净拍松,牛柳放入调料腌渍片刻。

2.牛柳放入鸡精、酱油、绍酒、盐腌渍片刻;

3. 锅内留油少许,将牛柳炒至七成熟捞起,杭椒过油。

4. 另置炒锅勾芡,加入牛柳杭椒翻炒,装盘。

做法二

主料

杭椒、牛柳、洋葱、胡椒、姜丝、蒜片、小苏打、水淀粉

调料

老抽、盐、糖、蚝油

烹饪步骤

1、牛柳洗净切条,用刀从垂直于纹理的方向切下,再切成约0.5厘米厚,5厘米长的条;用淀粉、料酒、小苏打腌一下,并用手抓匀,把所有的水和汁都抓进肉里,炒前加一点食用油防粘

2、半个洋葱切丝,杭椒刀切成和牛柳差不多长度的段

3、锅中放入色拉油,烧至7-8成热时放入腌制好的牛肉,快速划开,盛出

4、锅里放油,油热后将姜丝和蒜片爆香,再将洋葱和杭椒下入,出香味后放胡椒碎

5、加一点点清水,稍微煮一小会,目的是把杭椒和胡椒的味道煮出来

6、倒入滑好的牛柳,加入蚝油、老抽、盐、糖,最后用水淀粉勾芡

上文我们介绍了一道家常菜,那就是著名的杭椒牛柳,我们知道杭椒采用的原料是杭椒还有牛柳,制作的过程非常的简单,但是这道菜不但外表漂亮而且口味非常的好,上文介绍了杭椒牛柳的两种做法,大家可以参考一下。

正宗杭椒牛柳的做法


辣椒可以说是全国人民都会用到的蔬菜。辣椒有很多种类,彩椒、灯笼椒、朝天椒、杭椒、小米椒等。炒菜的时候会根据不同的蔬菜配上不同的辣椒,当然有的人喜欢吃辣,他们在放辣椒的时候也会选择辣味更重一点的。牛柳是牛肉的一种,牛柳最常的烹饪方式就是用杭椒来翻炒。那正宗的杭椒牛柳该怎么做呢?

杭椒牛柳是一种美食,是以杭椒、牛柳为主要食材,是杭州的一道特色传统家常名菜,属于浙江菜。辅料为味精5克,酱油5克,盐5克, 绍酒5克,香油5克。

所需食材:

原料:杭椒150克,牛柳100克,味精5克,酱油5克,盐5克, 绍酒5克,香油5克。

主料:牛里脊肉200克,杭椒200克

调料:鸡精2克,酱油10克,盐4克,料酒10克,香油1克,植物油50克 [1] ,杭椒150克,牛柳100克,味精5克,酱油5克,盐5克, 绍酒5克,香油5克。

制作法一:

1、牛柳洗净切条,用刀从垂直于纹理的方向切下,再切成约0.5厘米厚,5厘米长的条;用淀粉、料酒、小苏打腌一下,并用手抓匀,把所有的水和汁都抓进肉里,炒前加一点食用油防粘

2、半个洋葱切丝,杭椒刀切成和牛柳差不多长度的段

3、锅中放入色拉油,烧至7-8成热时放入腌制好的牛肉,快速划开,盛出

4、锅里放油,油热后将姜丝和蒜片爆香,再将洋葱和杭椒下入,出香味后放胡椒碎

5、加一点点清水,稍微煮一小会,目的是把杭椒和胡椒的味道煮出来

6、倒入滑好的牛柳,加入蚝油、老抽、盐、糖,最后用水淀粉勾芡

注意提示:

1.牛肉切得方法横切片竖切条(针对牛肉的纹理),这样才不会塞牙。

2.加些小苏打腌制可以使牛肉更加滑嫩。

3.牛柳腌制要放一些色拉油,这样下锅避免肉条之间粘在一起无法划开。

4.牛柳下锅滑炒的速度一定要快。

5.牛柳以横着切,切断纤维组织为好,切后加些鲜菠萝汁后再加其它调味料,再用宽油滑,这样炒出的牛肉鲜嫩味美。

制作法二:

1、用刀把牛里脊肉切厚0.5厘米的肉片,刀与肉纤维成直角切。

2、切肉条也是刀与肉纤维成直角切,这样可以切断牛肉的纤维,让牛肉吃起来软嫩。

3、切好的牛肉条。

4、把切好的牛肉条码在小盆里,加一点精盐。

5、倒入一点料酒,去腥。

6、撒入一点胡椒粉,可以去腥提味。 [2]

7、倒入少许番茄酱提鲜,量可以根据个人喜好酌情添减。

8、再倒入海鲜酱油,进一步提鲜。

9、最后把牛肉条拌匀,腌30分钟。

10、趁着腌牛肉的时间把杭椒洗净去蒂。切成5厘米左右的段,辣椒尖不要。

11、在腌好的牛肉里打入一个鸡蛋清。

12、加入少许干淀粉,搅匀。

13 、在一干净碗内倒入料酒、海鲜酱油、番茄酱、少许精盐,白糖勾兑调汁备用。

14、锅里加油,油温7成热时候,放入牛肉条小火滑至8成熟后,捞出控油备用。

15 、另起油锅,加少许植物油,油热后放入葱姜蒜末爆香。放入切好的杭椒段,翻炒至变色。

16、放入滑好的牛肉条翻炒均匀。

17、倒入勾兑好的调汁。

18、改小火烧2分钟后大火收汁即可。

制法三:

食材:牛里脊肉350g、杭椒一把生姜4片、大蒜4瓣切片生粉2调料勺、生抽2瓷勺老抽0.5瓷勺、白糖2调料勺、盐0.5调料勺蚝油0.5-1瓷勺、黑胡椒粉0.5调料勺。 [3]

做法:

1、蒜切片,杭椒切成三段。准备一个小葱头。或者少许洋葱。肉逆纹理切条。

2、加1瓷勺料酒、2瓷勺生抽、 2调料勺生粉、1瓷勺油拌匀,腌制15分钟左右。

3、锅里下2-3瓷勺油,热了下牛肉条。炒到变色盛出 备用。

4、用锅里余油继续炒姜片蒜片,炒香后下葱头或者洋葱继续翻炒出香味。 [3]

5、入杭椒煸炒,可以加3瓷勺水。炒到香味都出来。

6、下刚才炒过的牛肉和红辣椒翻炒均匀,再倒入老抽0.5瓷勺,白糖2调料勺,盐0.5调料勺蚝油0.5-1瓷勺,黑胡椒粉0.5调料勺翻炒调味。不喜欢这么多调味料的就放个黑胡椒和盐吧。但是放了味道会更鲜。

要点:

1、牛肉腌制很重要,生粉一定不能少。

2、不要水,焗出金灿灿的一锅好料!

菜品特色:

色泽鲜润,杭椒脆嫩,牛柳鲜嫩。

炖牛掌什么时候放调料


炖牛掌什么时候放调料

1、牛蹄砸去蹄壳,在火上烧焦皮面,放在水内泡软,刮洗净,用水加整葱,碎姜,入煮锅将牛蹄煮到能拆骨时,捞在凉水内拆去骨,切下掌,水削去掌底粗皮,修去周围边沿,再用葱、姜、料酒,开水氽两遍,仍用凉水泡上。

2、油菜择用嫩心;母鸡肘子用开水氽熟,捞在凉水内刮洗干净,把鸡剁成4大块;干贝洗净;大葱去皮切段,姜去皮切成片;冰糖砸成碎粒。

3、用大砂锅垫上竹箅子,将牛掌放在箅子上,放入鸡、肘子、干贝(用净布包上)、葱、姜、清水、盐、料酒250克、炖酱、胡椒粉,烧开撇尽沫子,用中等火力煨上。

4、炒锅烧热,放入芝麻油,烧热,下入冰糖炒化,待炒到紫色时,放入煨牛掌的汤 ,再倒回砂锅内,调呈浅黄色,盖上盖,到汁浓牛掌烂时,起出鸡、肘、干贝、葱、姜,将牛掌倒入锅内,加入味精、鸡油,再把汁收浓,出锅,入盘。

5、炒锅烧热放豆油,四成热时,放入油菜心,翻炒几下,加少许汤、盐、料酒、味精炒熟,整齐地码在牛掌四周,撒上焙好的芝麻,即可。

炖牛掌的一般做法

炖牛掌做法一

1、取一只牛掌装入盘中,加烧椒酱30克抹匀,旁边摆入去皮芋头块300克(提前下入高汤煮至七成熟),覆膜大火蒸7分钟。

2、锅入菜籽油30克炒香,姜末、蒜末各10克爆香,放入青二荆条段100克、红美人椒段30克、野山椒段、泡萝卜丁各20克、烧椒酱15克炒香,调入美极鲜味汁10克、东古酱油5克、盐4克、味精、鸡精各2克翻匀,淋花椒油、藤椒油各15克,出锅浇在蒸好的牛掌上即可。

炖牛掌做法二

将牛掌浸煮,去毛、蹄壳、骨,刮洗干净,反复氽煮。枣番茄去皮。泡红辣椒、葱段放入油锅中炒香,加鲜汤烧沸,放入盐、味精、料酒、香油、牛掌烧至糯软入味,放入番茄烧出味,放入湿淀粉收汁,起锅起成。味咸鲜微辣。

炖牛掌做法三

1、将锅中入清水,下入洗净的水牛掌,以中火烧至蹄壳松软,起出去掉蹄壳,拔净余毛,用清水洗净。锅中换清水,下入葱段10克、姜片10克、茵陈酒10克,下入择净的牛掌,以中火烧开,改用文火煨3小时,待能出骨时起出,从牛掌面开口剃去骨(要保持原料完整)。

2、锅换清水烧开,下入初加工好的牛掌飞水(焯)5分钟,下入漏勺沥尽水分。锅入上汤2350克,下入五香料包、酱油、冰糖、精盐2克、胡椒粉,下入夹好香菜茎头、葱段、姜片的竹箅,将牛掌放在竹箅上,烧开,扣一大瓷盘,盖上盖,改用文火炆2小时。将烧至耙软的牛掌滗尽汤汁码入圆盘中央,去掉锅中香料包、竹箅,下入味精,将原汁收浓至黏稠,淋入香油、熟鸡油,将汁浇在牛掌上。锅刷净,加水烧开,加入熟猪油10克,下入净芥兰菜心飞水,下入漏勺沥尽水分。锅回火上,下入熟猪油,下入芥兰,烹入绍酒,加入上汤、白糖、味精5克、盐、湿淀粉,旺火翻炒爆匀,下入塑料沥筐沥尽汤汁,入盘围边,上桌即成。

炖牛掌的由来

炖牛掌是四川省传统的特色名菜,属于川菜系。色泽透亮,质地糯烂,味浓汁鲜。可用于治疗体虚食少、虚劳瘦弱、消渴、水肿等症。

杭椒炒牛柳的做法是什么?


大家都知道,牛肉是一种含有丰富的蛋白质,氨基酸的食物,它可以提高人体的抗病能力,对于正在生长发育的小孩,需要补充失血过多和修复组织的人非常有帮助。牛肉作为排在猪肉后第二大肉类食品,它的蛋白质含量高,但是脂肪含量低,所以味道鲜美,富有营养。接下来,我来介绍一下,炒牛肉的做法。

主料:黄牛里脊肉 配料:杭椒 调料:小苏打

材料:黄牛里脊肉或者后腿肉300克、杭椒300克、红尖椒50克、蒜2瓣(约10克,切茸)酱油1大匙(15ml)、淀粉2小匙(约10克)、小苏打1/2小匙(约3克)、料酒1大匙(15ml)、蚝油2大匙(30ml)、油

做法:

1、挑去牛肉的筋膜,将牛肉横切成约0.7厘米的粗条,用淀粉、酱油、小苏打和1大匙油拌匀腌制10分钟。杭椒洗净去蒂,用刀拍送松,过长的斜切成段待用,红尖椒去籽去筋,切丝待用。

2、炒锅烧热,放入多一些的油,烧至3成热(手放在油上感觉有热气)时,放入牛柳滑炒至变色,捞起沥干油待用。

3、锅中留3大匙油,放入蒜蓉炒香,放入杭椒炒断生。

4、放入牛柳和红尖椒丝同炒,加入料酒、蚝油炒匀即可。

牛肉处理不好口感会老,如何让炒牛肉更加滑嫩呢?

1、牛肉去除筋膜以后应横切,将长纤维切断,不能顺着纤维组织切,否则不仅没法入味,还嚼不烂。

2、腌制牛肉时放入少许小苏打和油,会使牛肉滑嫩易嚼。

3、炒肉时热锅凉油,油要多些,用滑炒的办法,变色即可,不用久炒。

上述内容就是炒牛肉的做法,在这里我给大家一个小提示,牛肉不能经常食用,最好是一周一次。最好是清炖牛肉,因为那样它的营养成分保存得更好。牛肉的肌肉纤维不容易消化,而且它的胆固醇和脂肪的含量也比较高,所以老人、小孩最好不要多吃,但是可以适当地吃些嫩牛肉,那样才比较容易消化。

双椒鸡丝什么时候放调料


双椒鸡丝什么时候放调料

1、青椒、红椒、鸡胸肉洗净切丝,姜、蒜切末。

2、将鸡胸肉用糖、鸡精、酱油、料酒抓拌均匀,然后加适量的生粉拌匀。

3、锅内热油,放入花椒,出香味后将花椒捞出,放入姜末、蒜末炝锅,再放入腌制好的鸡胸肉大火炒至变色后,盛出备用。

4、将锅洗净后置火上,放油,将青红椒丝放入,将其煸炒一会儿,放入盐调味,待双椒稍软后,放入炒好的鸡胸肉,炒匀出锅。

双椒鸡丝的一般做法

双椒鸡丝做法一

1、将煲汤剩的鸡肉撕成鸡丝备用。

2、青红椒去籽切丝,焯水备用。

3、蚝油、生抽、食盐加温水调成酱汁。

4、将焯过水的青红椒丝铺在鸡丝上。

5、将腌好的酱汁淋青红椒丝和鸡丝上。

6、淋上香油,拌均即可开吃。

双椒鸡丝做法二

材料:青椒60g,红椒60g,鸡胸肉100g,调料:盐6g,糖3g,鸡精2g,酱油2g,料酒5g,生粉5g 姜末2g, 蒜末2g 花椒2g。

1、青椒、红椒、鸡胸肉洗净切丝,姜、蒜切末。

2、将鸡胸肉用糖、鸡精、酱油、料酒抓拌均匀,然后加适量的生粉拌匀。

3、锅内热油,放入花椒,出香味后将花椒捞出,放入姜末、蒜末炝锅,再放入腌制好的鸡胸肉大火炒至变色后,盛出备用。

4、将锅洗净后置火上,放油,将青红椒丝放入,将其煸炒一会儿,放入盐调味,待双椒稍软后,放入炒好的鸡胸肉,炒匀出锅。

双椒鸡丝做法三

1、青红椒切丝,鸡脯肉改刀成片,切制成丝。

2、鸡丝腌制,入味(料酒,味精,盐)上浆,滑油(成白色)。

3、然后,锅留底油,煸香小料,下入主配料加入盐,少量味精,翻匀即可。

双椒鸡丝的由来

青椒原产于南美洲的墨西哥、秘鲁等地,首先种植和食用它的是印第安人。16世纪传入欧洲,17世纪由欧洲引入我国。辣椒在我国虽然只有四百多年的历史,但是我国已经拥有了世界上最丰富的品种,如樱桃椒、圆锥椒、牛角椒、朝天椒和灯笼椒。

双椒鸡丝,这个菜中尝试了一下学来的清水滑炒法,就是清水代替油来滑炒肉丝,实验结果是不如油滑炒出来的那么香嫩,但是这种做法却更健康清爽,而且只要火候把握的不错,口感也还行,想减肥瘦身总归要付出代价。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《杭椒牛柳什么时候放调料》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“生姜养生什么时候吃好”专题。

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