更年期有哪些不正常心理状态
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。您是否正在关注中医养生呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《更年期有哪些不正常心理状态》，希望能为您提供更多的参考。
妇女的多疑心态严重地影响了人际关系。为此，这些妇女也很苦恼，周围的人也难以理解和接受。多疑心态的表现多种多样，在不同文化层次和不同工作岗位上的人表现也不完全一样，大体有以下几种情况：
感知觉过敏
过份的敏感，把发生在周围的一些不愉快事件强行与自己联系，听了风就是雨。听说同龄妇女生癌死亡，马上会联想到自己可能也会有同样的下场;在家里，孩子放学后晚归，会联想起路上是否发生车祸;有女同志往家里挂电话或爱人晚归，联想是否有第三者。
特别关注流言蜚语
在一些单位里，总有一些人喜欢传播小道消息，或是流言蜚语，某些更年期妇女就是这些传播的积极参与者和受害者。当流言蜚语被夸大，失实时，造成人际关系的紧张，对更年期妇女来说，又是一种恶性刺激。
行为动作关系
即对别人的某些行为和动作，作盲目联系。有时别的几个人在一起轻轻的议论某件事，正巧某位更年期妇女走过，他们停止了议论或突然发笑。尽管这些人议论这事与她毫无关系，这位妇女马上会敏感地把它联系他们背后议论我。心中的不平衡马上膨胀，情绪立即会激昂起来。
盲目怀疑
尤其对一些涉及到其本身利益的事无端地盲目怀疑，如晋级、加薪、分房中的一些决策没有满足其本人的愿望时，她就会盲目怀疑，既可以怀疑领导班子，人事部门中有什么人在背后作怪，甚至板着手指将这些领导干部逐个排队也可能怀疑同一部门的人员，是否在背后打过小报告，搅掉了我的好事，一旦认定，愤恨之心就会急剧上升。
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出现哪些情况属于不正常的月经呢？
1、初潮
女孩十三四岁左右，出现月经来潮。首次来月经，医学上称初潮。初潮是女性青春期到来的重要标志。部分少女初潮后一段时间，月经周期可能不太规则。其主要原因是，月经周期调节功能不够稳定，容易受到内外因素，如体质、情绪和环境改变等影响，要注意心理疏导和卫生保健。
2、闭经
年满18岁尚未来月经者称原发性闭经；除怀孕、哺乳和经绝期，已来月经，后又停止，3个月以上者称继发性闭经。全身性疾病、环境改变、精神刺激都可影响卵巢功能而引起闭经。某些生殖器官病变或发育异常也会引起闭经。对于闭经应尽早检查，查清原因，及时治疗。耽误时间，影响治疗效果，可影响生育。
青春期闭经首先要注意经期卫生，保暖，合理安排学习生活，消除紧张因素，改善营养状况，尤其是停止不适当减肥。可采用通经、调节内分泌，促进排卵等治疗措施。如不奏效，可用药物恢复人工周期。
3、激经
怀孕以后卵巢停止排卵，不会再来月经。但有极少数妇女怀孕早期仍有少量月经一样的阴道流血，称为激经。妇女怀孕初期，体内孕激素水平较低，子宫蜕膜的形成还不完善以致出血，以致误认为是月经。这种现象不会超过怀孕后4个月，对母亲及胎儿无不良影响。
4、倒经
有的妇女每当月经来潮时，就要出现口中咯血、鼻腔出血甚至外耳道流血、眼结膜出血或便血。这在医学上称之为代偿性月经，俗称倒经。其原因不全一样。如鼻腔出血，是由于鼻中隔前下方，毛细血管网特别丰富，表浅而脆弱，极易发生出血。有些人的鼻黏膜对卵巢雌激素水平变化十分敏感，受其刺激，发生充血、肿胀，甚至像子宫内膜一样，当雌激素水平骤然下降时便发生出血。
还有的倒经是由于创伤，或刮宫、剖腹产、子宫切除手术时，子宫内膜移位到肺部、胸膜、消化道和皮下组织等子宫以外的部位，与原位的子宫内膜一样受雌激素调节，发生增生、脱落，医学上称为子宫内膜移位症。
发生倒经，应及时去医院治疗。
5、痛经
医学上称为原发性痛经。大多发生在初潮后1-2年内。疼痛最早出现在月经来潮前12小时，行经第一天疼痛，持续2~3天缓解。疼痛程度不一，主要在下腹部，可放射到腰骶部和大腿内侧，有时伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等。体格检查和仪器检查无器质性病变。可采用口服止痛药、避孕药治疗，心理治疗也很重要。
6、绝经
女性经历了生育力旺盛的青壮年时期后，卵巢功能开始自然衰退，性激素分泌减少。到一定限度，子宫内膜即不再发生周期性脱落出血，也就没有了月经。
最后一次月经称为绝经。我国妇女绝经的平均年龄为49.5岁，80%的人在44~54岁。绝经前，往往有一个过渡时期。此时月经不规则，并伴有一些生理和心理变化，如头痛、低烧、眼睑水肿、乳房胀痛、腰酸背痛、口渴、口腔黏膜溃疡，情绪不稳（表现为烦躁、固执或抑郁），称为经前期综合征。
除了自己调整心理状态外，可在医生指导下，适当补充雌激素进行治疗。中医认为本病与肾精枯竭、阴阳失调、气血失和有关，可试用麦斛地黄汤。
月经不正常也叫做月经不调，表现是比较多的，主要是从月经的周期，月经的颜色，经血量来进行判断，这方面如果出现哪一项的内容不正常都可以判断为月经不正常，引起的原因也比较多，通过月经是否正常，能够判断女性身体是否健康，尤其是生殖系统，在这方面一定要有所注意。
月经怎样算不正常
1、月经提前。
月经提前指平时月经周期正常，突然出现月经周期缩短，短于21天，而且连续出现2个周期以上，但月经量正常。
2、月经推迟。
平时月经规律，月经错后7天以上，甚至40-50天才来月经，并连续出现两个月经周期以上，但月经量正常。
3、经期延长。
月经周期正常，经量正常，但经期延长，经期超过7天以上，甚至2周方净。
4、月经量多。
经期每日的失血量多于80ml，或月经量较自己以往明显增多，称为月经量多。
5、月经量少。
月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净;或经期缩短不足两天，经量亦少者。
6、月经中期出血。
又称经间期出血、排卵性出血。指两次规律正常的月经周期中间出现的出血。
7、痛经。
痛经分为原发性痛经和继发性两种，原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经;继发性痛经指由盆腔器质性疾病引起的痛经。
8、闭经。
闭经分为原发性和继发性两种。原发性闭经是指年龄大于14岁，第二性征未发育;或者年龄大于16岁，第二性征已发育，月经还未来潮。继发性闭经是指正常月经周期建立后，月经停止6个月以上，或按自身原有月经周期停止3个周期以上?
9、经前综合征。
女性在月经周期的后期表现出一系列生理和情感方面的不适症状，如烦躁易怒、失眠、头痛、乳房胀痛等，严重者可影响女性的正常生活。
对于很多女孩子来说，在刚来月经的时候，可能会出现月经不正常的现象，一般情况下都属于比较正常的一种生理表现，因为刚来月经初潮的时候，女孩子的年龄比较小，这时候卵巢功能发育还不完善，有可能会出现月经量少，月经周期紊乱等现象，通过一段时间的调养，生殖系统逐渐发育的完善，这种现象会逐渐得改善。
女孩刚来月经不正常
1、正常情况
初一女生来月经属于十分正常的情况，标志着卵巢功能的发育成熟，完全不需要担心。根据科研调查数据显示，东方女性的月经初潮来临时间普遍在12~16岁之间，一些性早熟的女生初潮时间会提前，而随着生活水平和环境的变化女性初潮时间提前已经变得更加普遍，大多都属于正常情况。
2、注意事项
毕竟还在青春期初期，此时的女生心理发育还不够成熟，对青春期女生的一些生理知识可能还不太清楚，因此可以通过向妈妈、朋友咨询或者利用网络资源了解相应的科普知识，避免因不了解而惊慌失措和担忧过度，并且要注意经期的护理，需要明白在以后很长的一段时间内月经都会伴随着你。
3、初潮科普
因个体不同，女生月经初潮来临的时间不一，而影响初潮时间的显著性因素是遗传，另外营养状况也会影响初潮的早晚。一般初潮过早（早于9岁）或过晚（晚于18岁）都属于不太正常的情况，当然没有其他异常情况且其他性征发育正常也不用担心，但是太早或太晚都建议及时诊断。另外一点，初潮的一到两年内月经可能会呈现不规律变化，这种不规律变化也是正常的。
精神不正常在生活当中是比较常见的，引起精神不正常的原因比较多，有压力的原因，外界的原因，另外也可能和遗传有关，出现精神不正常的时候，常常会导致情绪低落，引起大悲大喜的不良情绪，会让旁边的人感觉到无所适从，感到莫名其妙，另外也会发生一定的性格改变，情感改变，常常会引起一些头晕失眠的症状。
精神不正常的表现
1、头晕失眠
头痛、失眠、易疲劳、注意力不集中、情绪不稳等。用脑时精神容易兴奋，对声音和光很敏感，入睡困难，睡后梦多，且醒后感到不解乏，终至睡眠感丧失，睡眠觉醒节律紊乱。
2、性格改变
性格改变是常见的精神病表现，一般来说，如原来热情合群的人变得对人冷淡，与人疏远、孤僻不合群，寡言少语，好独处，躲避亲友并怀敌意，生活懒散，不守纪律。或原来很有教养的人变得出言不逊，好发脾气，对人无礼貌。
3、情感改变
情感改变也是精神病的一种表现，早期精神病患者常表现为情绪高涨，洋洋自得，趾高气扬，管闲事，说大话，夸夸其谈，做事有始无终，发脾气;或情绪低落，抑郁寡欢，愁眉不展。
4、坚持定期门诊复查
预防精神病，首先要一定要坚持定期到门诊复查，使医生连续地、动态地了解病情，使病人经常处于精神科医生的医疗监护之下，及时根据病情变化调整药量。通过复查也可使端正人及时得到咨询和心理治疗解除病人在生活、工作。
温馨提示：精神病发病初期的症状并不是太明显，但是一旦到了后期就会出现严重的后果，精神病患者发病期间是非常可怕的，他们会做出很多违背常理的行为。所以大家一定要注意自己的身体变化，减轻生活压力，轻松愉快的生活!祝您健康!
更年期只要心理健康，就意味着黄金般的第二人生，更年期妇女心理要怎么调节？
更年期妇女为什么会发生心理波动呢？
人的一生要经历两次性激素的波动，第一次波动，都会激起心理的浪花。第一次波动是性激素的涨潮，它使人从童孩进入青春期，激荡起青春心理波溱，称为青春期的心理反应;第二次波动是性激素的退潮，它使人从壮年转入更年期，这时也会激起心理的波动，称为更年期的心理反应。
更年期的症状大都是主观感受，自我描述，时隐时现，时轻时重。妇女更年期症状也与心理状态，健康状况，性格特征，社会地位及忍受力等因素有关。不同职业的妇女，更年期的心理反应不尽相同。
更年期是人生的必然一站，宛如列车的一次转弯，发生点颠簸，不够平衡是不足为怪的，没有必要害怕，更年期出现的种种变化。只要在心理上做好充分的准备，就能顺利地度过更年期，迎接人生的第二春天。
花开花谢自有期，新陈代谢是不依人的意志为转移的客观规律。更年期的心理波动和身体症状都是暂时性的功能紊乱。大多数妇女更年期的症状可以自然缓解。只要注意心理调适，可以安然度过。那么，更年期妇女怎样进行心理调适？
第一，乐观开朗。
第二，情绪疏导。
第三，动静结合。
同时，对更年期的生理与心理导常反应，要及时就医，求得答案，在医生指导下，进行调整。否则，郁郁不乐，疑心重重，可能会削弱机体的抵抗力，影响身心健康。
45岁的女性如果出现提前停经，这是不正常的，一般情况下45岁之前的女性还没有到更年期，这时候应该属于风华正茂，不应该发生停经的现象，有可能是因为疾病原因造成的，也有可能是平时不注意调养，比较大的压力等等原因引起的，这时候一定要及时到医院检查，了解具体的原因，然后进行对症治疗，或者是调养。
45岁前停经不正常
1、月经量少、紊乱，提前停经的信号
月经是女人健康的标志。身为女人，谁不希望风华正茂、魅力逼人！可当年过40，伴随而来的是不规则的月经：月经周期有时间隔45天，有时不到半个月就又光临了；月经颜色有时浅而且稀薄，有时深且呈凝块状；量多到有时会渗透衣服，量少到不足一天。。。。。。这就是提前停经的信号。随之不可避免的是容颜的逝去，气色、精力大不如以前。看过医生，医生也只是说一切正常，没有很好的方法。当这种状况无法改变时，女人时常会陷入长久的压力中无法自拔。。。。。。
2、月经不正常，女性青春魅力不在
医学研究证明：女人的一生大约要排出400—500多个卵子。也就是说，女性从月经初潮到完全停经，大约持续40多年的时间，正常女性的停经年龄应在55岁以后。然而，35岁以后的女性，卵巢功能逐渐衰退，卵泡发育成卵子的速度缓慢，分泌的雌孕激素逐渐减少，月经也就不能按时来临，女性的青春魅力很快消逝了！
3、停经早，更年期提前袭击女性
月经不正常后，随之出现一系列不适症状：面色萎黄、皮肤粗糙、皱纹增多、失眠多梦、记忆力下降、腰酸背痛等。这一时期如不加强对卵巢的养护，保证卵巢吸收充足的营养，卵泡不能发育成熟并排卵，分泌的雌孕激素降至最低，女性就会在45岁以前出现月经紊乱甚至停经。伴随出现一系列更年期综合症状。女性在停经后，卵巢严重萎缩，分泌的女性雌孕激素停止，随即出现了转折性的变化——好多病一下子找上了你，爱冒虚汗、身体经常感到乏力、失眠、潮热、心悸，心里就象冒火一样，情绪变得非常烦躁，夫妻生活也亮起红灯，内心那种失落感无法形容。
女性外阴部位发黑，一般都是正常的现象，引起的最主要的原因就是遗传的原因，当然如果女性平时生性生活过于频繁，常常会引起刺激性加重，导致黑色素生成，这也是造成的一个主要的原因，外阴出现发黑，确实影响美感，在平时生活当中一样加强阴部的护理，注重饮食调养，注重私处的清洁。
外阴发黑正不正常
1、遗传原因。2、性生活过于频繁造成。3、正常的色素沉着。
也就是说，同房致阴唇变黑，包括阴道口和内外阴唇，性生活时，阴唇长期反复受到外来摩擦的刺激，以致局部色素沉着增加，其色泽就会随时间的迁移而日见加深，这是正常的生理现象，同时性刺激荷尔蒙的黑色素也会让阴唇变成黑晕色。
日常生活如何预防私处变黑？
1.少穿丁字裤、紧身裤2.尽量穿棉质内裤3.内裤以温热的水洗即可，能曝晒最好4.常常换内裤(或穿免洗内裤)5.洗完澡后轻轻擦干阴部6.不特别用清洁剂盥洗阴部7.小便后的擦拭方式要从前面轻沾到后面8.公厕尽量选择蹲式9.分泌物过多可使用护垫(裤子不可穿太紧)10.平时可多喝酸奶、小红莓汁
阴唇的功能
小阴唇可以说是私密处的把关者，在两腿并拢时，小阴唇两片会自然合拢，完全盖住尿道及阴道口，不但可保护这两个部位免于因磨擦而受伤，也可防止外来感染，且可保持阴部湿润。
随着观念的开放，女性朋友对于私处不但注重舒适与健康，更有了「美丽」的要求。妇科医师都会告诉女性朋友，不要羞于观察自己的私处，因为从外观的变化，就可以先知道是否感染。如果发现外阴有红肿热痛现象、分泌过多，或是味道与颜色有变化、搔痒等不舒服的症状，就要赶快看医生。
关于阴唇的问题，常见还是因为太长的困扰，如果小阴唇太长，会不利阴道分泌物排出，清洁也不易，小便后尿液容易残留在阴部附近，除了让分泌物增加，更会有异味问题，在门诊上，有不少年纪较大的女性朋友是因为反复感染看了妇科医师看不好，手术后才解决困扰。
