周六中超捉对厮杀，2场生死战，1场养生球将诞生2项纪录
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。如何分辩关于养生常识话题的对错呢？下面是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“周六中超捉对厮杀，2场生死战，1场养生球将诞生2项纪录”，希望能对您有所帮助，请收藏。
本赛季中超的争冠和保级集结号已经吹响，周五晚上4场比赛场场关键，周六晚的几场较量同样不容错过。这其中包括争冠和保级2场生死战，以及1场无欲无求的比赛。
说到争冠，当然是指已经杀红了眼的广州恒大和上海上港。目前恒大落后上港2分暂列第二，此战坐镇天体迎战上港，恒大已无退路，志在必得。比赛还没开打，双方俱乐部和媒体已经开始纷纷摩拳擦掌了。近日，沪媒《东体》曝出了一系列关于恒大的消息，“高额赢球奖”“已找到上港防线漏洞”“俱乐部下达必杀令”等，都出自《东体》报道。赛前，恒大主帅卡纳瓦罗把这场比赛称为“决赛中的决赛”，其重要意义不言而喻。等到这场天王山之战结束，今年的中超冠军归属很可能已然明朗。
另一场生死战发生在两支保级队之间，重庆斯威对阵天津泰达。目前，两队均积28分，因净胜球优势暂时排名领先河南建业，位列倒数3,4名，这场保级对手之间的直接对话，谁输谁就很可能降级。重庆斯威之后的赛程分别对阵天津泰达、广州恒大、贵州恒丰，泰达赛程为重庆斯威、大连一方、广州恒大，毫无疑问，恒大一定是这两支保级队的苦主，为了争冠恒大不可能放松警惕。而贵州恒丰和大连一方，两者的态度还需看28轮两队的赛果，如果贵州不幸降级，一方成功上岸，那么对于重庆斯威和天津泰达来说都算是利好消息。因此，这场重庆和泰达之间的直接保级对话，双方唯有决一死战，拿下胜利的一方才能在保级道路上获得主动权！
说完生死战，来看一场轻松点的比赛，江苏苏宁主场对阵河北华夏幸福。目前苏宁积42分，华夏幸福36分，都属于无欲无求的一档，此战双方没有拼个你死我活的必要。不过比赛还是有其他看点的，本场比赛是苏宁核心特谢拉的中超“百场”，这一纪录对于职业球员有着重要意义。此外，特谢拉目前已为苏宁打入42球，并列队史射手榜第一位，此战如果特谢拉能够洞穿华夏幸福的大门，他将独享队史射手王的宝座。两项纪录摆在眼前，算是这场“中产对决”的一大看点。
最后一场比赛，北京人和对阵大连一方，双方虽都未完全保级成功，但是相比较河南建业、天津泰达、重庆斯威等队优势还是比较明显，打平双方都能接受，即使输球也不意味着末日，因此这场比赛变数还是比较大的。
周五、周六两个比赛日结束后，相信今年中超联赛的争冠和保级形势会进一步明朗起来，球迷们拭目以待吧！
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以广州富力队投入的资金和配置的阵容，他们赢谁都不会认为是爆冷。但以他们神经式的表现，输给任何对手，也没必要觉得是一场意外。每个赛季，他们争亚冠无望，保级无忧，全年只有两场比赛会玩命，那就是广州德比。其他比赛，能赢则赢，该输当输。广州城的球迷早就给富力在中超的职业前景定下了基调，那就是“吃饭睡觉打恒大”。所以说，广州富力队是中超所有球队里，最懂得享受最会养生的球队，全年只有两场比赛会玩命打。
北京时间9月23日晚结束的中超第23轮一场比赛，坐镇越秀山球场的广州富力队在迎战保级队伍重庆斯威队的比赛中，在以一个奇葩式的乌龙丢球后，凭借肖智的破门扳平比分，最终以1比1跟对手握手言和，互不伤害。解析富力队这场比赛为何拿不下来？最主要的原因还是在于球队自身有诸多的问题。
这场比赛其实对于富力队来说，本来是可以很轻松的比赛。首先，球队迎来伤愈复出的射手王扎哈维，可以派出最强阵容。其次，重庆斯威队仅领先倒数第二名1分，他们更需要赢球甩开对手，以图保级。那样，只要斯威队压出来攻，富力队坚决打防守反击，小摩托就没有冲刺的空间，富力队更有击败对手的机会。
可是比赛中，斯托伊科维奇根本就不懂得什么叫战略战术，一如既往的踢他漂亮足球，一如既往的防守漏洞百出。说实话，这场比赛小摩托明显不在状态，他的速度优势基本没有发挥出最大威力。不然，就以富力队那样的防守，上半场就会被斯威队撕开球门。
没错，斯托的进攻足球确实制造了大把的进球机会。可是，刚刚伤愈复出的扎哈维明显状态还没恢复过来，一次次浪费绝佳的机会后，富力队只能等着被对手报复。而斯威队的报复打击很搞笑。小摩托带球闯进富力队禁区后制造混乱，被黄政宇联同队友把球夹击下来时，小摩托都已经放弃进攻了，知道没用了，斯威队其他队友也放弃了，知道来不及补射了。
可就在斯威队都已经放弃这一次进攻时，弋腾的一个大脚解围，竟然把皮球踢在一侧的黄政宇身上弹进球门。进球那一刻，几乎所有人都说，这不关黄政宇的事，是弋腾自己慌乱不会处理球坑害黄政宇的。但事实就是那样了，本赛季一直被诟病，丢球比进球还多，丢球数排名倒数第二的富力队，好不容易这场比赛守得对方进不了球，却自己要帮对方进球。
看着富力队那样奇葩式的丢球，看着斯托伊科维奇一贯毫无效果的临场调整和换人，比赛还没结束，太多球迷都已经下结论了，富力队就这样了，他们不是想赢球的，而是混日子的。几乎每个赛季，他们全年实质上就只有两场比赛会玩命，那就是两回合的同城德比。一到打恒大，本来状态低迷的富力队，就会立马像打了鸡血一样玩命。可是其他比赛，富力队却就表现得很抽筋，可以赢下任何对手，也能输给任何弱队。
所以，每个赛季冲击亚冠无望，降级无忧之下，广州富力队是中超球队里最懂得享受，最会养生的球队。因为，他们全年只有两场比赛要玩命，其他比赛，混日子。
北京时间4月7日凌晨结束的西甲第31轮一场焦点比赛，坐镇诺坎普球场的巴塞罗那队在踢了差不多一个小时的养生足球之下，凭借最后一刻苏亚雷斯和梅西的相继进球，在多打一人的情况下以2比0击败马德里竞技队。战罢这场比赛，积分榜上巴萨已经甩开马竞足有11分之多，卫冕联赛冠军已经指日可待。点评巴萨这场比赛的表现，在以多打少的情况下最后一刻才凭借苏亚雷斯和梅西的进球，表面上以为踢得很辛苦。但其实，巴萨踢了一场养生足球，核心主力的体能并没有受到影响。
即使下周中就要迎战与曼联队之间的欧冠比赛，巴尔韦德并没有对阵容进行轮休和调整，而是派上了全主力首发本场比赛。因为巴萨上下清楚，他们在联赛中只领先着第二名的马竞技只有8分，卫冕还不保险。如果能拿下这场比赛全取3分，分差达到11分的情况下，巴萨就可以专注于欧冠比赛。
比赛开始后，巴萨放弃了以往传统习惯的传接倒脚控制球战术，而是主动放弃了控球，打起了防守反击战术。因此我们看到的画面是，客场作战的马德里竞技队占据着场上的控球优势，更加积极的攻打巴萨。不过，在巴萨有意识的防守反击战术面前，马竞的进攻战术打得有些着急，前场多次的进攻配合都显得有些仓促。
而比赛进行到第28分钟时，科斯塔在一次被对方铲倒的情况下，更是没能控制住情绪，对裁判出言不逊，结果被直接红牌罚下。随后的一个多小时的时间里，本来占据着控球上优势的马德里竞技队，不得不少打一人，场面上的优势也拱手交回给巴萨。不过，就算是多打一人，巴萨并没有要趁人之危的意思。因为随后的比赛里，占据着积分上优势的巴萨，并不着急要击败对手，而是踢了差不多一个小时的养生足球。
眼看一场闷战就要结束，比赛进行到第84分钟，苏亚雷斯在左路跟阿尔巴做配合后带球内切，突然起脚劲射攻破对手球门，打破场上僵局。而就在苏亚雷斯进球后两分钟，梅西又进球，把比分扩大到2比0后彻底杀死了比赛，最终拿下这场比赛胜利。
赢得了这场比赛后，积分榜上巴萨已经甩开第二名的马竞达到11分之多，在联赛只剩下7轮可踢的情况下，卫冕联赛冠军已经开始进入倒计时。由此巨大的领先优势，接下来的比赛里，巴萨也可以全身心投入到与曼联的欧冠比赛中。
点评巴萨的这场比赛，表面上多打一人之下迟迟没法攻破对手球门，貌似巴萨踢得很艰苦。但看了这场比赛的球迷都知道，巴萨其实踢了差不多一个小时的养生足球。因为从科斯塔被罚下开始，巴萨一直在控制着节奏来打，梅西和苏亚雷斯那些核心主力拼得并不狠，体能消耗并不大。最后一刻突然发力，就是体能有保障的证明。能如此利用场上形势踢出养生足球的，恐怕也就只有巴萨能如此了。
NBA季前赛战火再燃，湖人主场以111-113惨遭翻盘，再次输给掘金。普拉姆利11投全中得到23分，约基奇20分6篮板；詹姆斯13分3篮板3助攻，麦基15分8篮板5盖帽。这是湖人在主场的揭幕战，也是詹姆斯穿着湖人战袍首次面对主场球迷！
也正是因此，比赛的球票销售一空，斯台普斯中心座无虚席，球迷营造出很好的主场氛围。这2场季前赛，詹姆斯都是只打了半场比赛，一共打了30分钟。在首场比赛后，詹姆斯就笑着说道，“我打的时间要比预想的长一些”，而在今天，詹姆斯赛后又调侃，在主场球迷面前，多打会是应该的
季前赛主要是磨炼新阵容，顺便锻炼下替补球员，像詹姆斯这样的球员，每场打15分钟确实比较“奢侈”了。如今33岁的詹姆斯，常规赛+季后赛的总出场时间已经达到了54437分钟，上赛季的詹姆斯更是生涯首次全勤！在骑士的这几年，得益于泰伦卢的战术理念，詹姆斯出场时间始终高居联盟前列
但现在，詹姆斯已经换上了湖人的球衣，主教练也换成了同届的二轮秀沃顿。下赛季就将34岁的詹姆斯，虽然仍处于生涯的巅峰，但沃顿必须要想办法保护他了。毕竟詹姆斯现在都会主动暗示，想打“养生篮球”了，三旬老将想将体力留在关键时刻。幸运的是，沃顿的用人可不像泰伦卢那么狠！
虽然在休赛期，沃顿请教泰伦卢詹姆斯的使用方法，但似乎并没有学到“精髓所在”。沃顿表示，詹姆斯下赛季出场时间将会保持在33-34分钟（此前生涯最低是场均35.6分钟），这对于老汉来说，将会有更多的时间休息，从而打出更高效率的比赛。
气之道，养天下。
一一《养气场》
⊙2019.05.03
香气宜人，是指香气适宜于人，合人心意，芳香清爽的气味使人感到全身的舒适。
香气怡人，是指香气扑入心扉，沁人肺腑，让人沉醉其中，使人感到心里的一种快乐。
所以，香气不但能让人感到全身的舒适，而且又能让人感到心里的快乐，香气养人，养的是身又养心。
热爱生活又将生活演绎到精致的法国人最懂享受香气的宜人和怡人的秘诀，尽闻花香还觉得不够，又将香凝入于水，制作出品种繁多，香型不同的香水，法国从而成为“香水王国”，一个香奈儿，将香传播至全世界。
与之相反的是，国人早知香气既然宜人又怡人，却不愿进入香气的氛围中。
据资料所知，国人从40岁以后就开始产生老人味了，随着年龄增加，老人皮脂变薄，皮肤往往比较干燥，皱裙也多，成为螨虫以及其他细菌等病原体的饕餮大餐。这些寄生的病原体在繁殖过程中发出难闻的味道，这就是惹人厌的老人味。
老人味的克星就是香气，但遗憾的是国人明知香气宜人又怡人，使用香水者很少，使用者主要是女性，男性则廖廖无几。
养生养的是状态，状态离不开气质和风度。香气宜人怡人，会丰盈人的气质和风度，养身又养心。建议中老年朋友不要抗拒使用香水或香体喷雾，养成习惯用一点香水，即舒适了自已，又尊重了别人，增添魅力之余，还能让人感觉生命的活力！
一一《养气场》
气之道，养天下。
一一《养气场》原创
⊙2019.04.08
当今， 太多人不惜重金把精力花在养生上，但这种想法是单纯地把身体看作一个机器，忘记了身、心甚至身、心、灵一体。 养生重在养心，养心养的是心气，就象春天春意盎然，生气勃勃。要想心田春意盎然，心里就要有阳光，有温暖，有生机。
春天是美好的，关键在一个“美”。美和善，和義，和养骨肉相连，从羊，同根同源。
要养生，先决条件是要有美、善、義之心，营造美气、善气、義气的气场，才有祥气出现，真正起到养生的作用。
养=羊+介
释义：羊，上出人人之气，意指温和与美好。以羊为字根，有美、善、義。介，意指坚毅，有骨气。
有了美、善、義之心，以其坚毅和骨气，就可以修心养性，养精畜锐，颐精养气，俭以养德，韬光养晦，移气养体，怡然养寿。
讲到美好，好的份量很重很重。如习惯，好的习惯有利养生，坏的习惯不利养生。有了坏的熬夜习惯，晚上不睡就耗伤阳气，早上不起就封杀阳气。像手机一样，我们白天活动是放电，晚上睡觉是充电，晚上只充了 50％的电，白天还要释放100％，那50％哪来的，就得从五脏借。五脏在古书中为五藏，是藏的意思，藏的就是人体的精华，如果我们总是借，借来借去，一般人15年 就借垮了身体。
所以，如果没有养成”美”好的习惯，又不懂“善”待自己，更没有“義”不容辞的尽责(健康是责任)，何谈养生？！
一一《养气场》
荆门，湖北省地级市，鄂中区域性中心城市%20[1]%20，素有“荆楚门户”之称%20[2]%20，位于湖北省中部，汉江中下游，北接襄阳市和随州市，西靠宜昌市，东临孝感市，南分别与荆州市、潜江市、天门市接壤，介于东经111°51′-113°29′，北纬30°32′-31°36′之间。[3]
荆门在夏商时属荆州之域，西周分属权国、鄀国，春秋战国属楚，汉置当阳县，唐立荆门县，宋建荆门军，元设荆门府，明复荆门县，清为荆门直隶州，民国降州为县，新中国成立后续为荆门县。1979年，分设荆门县、荆门市。1983年，荆门县与荆门市合并升为地级荆门市。%20[4]
荆门市版图总面积1.24万平方千米，截至2016年末，下辖2个市辖区、1个县，代管2个县级市，全市总人口340万人。2017年，荆门市实现地区生产总值1664.17亿元，比2016年增长7.5%。%20[5-6]
荆门东、西、北三面高，中、南部低，呈向南敞开形，兼有低山坳谷区、丘岗冲沟区和平原湖区；属北亚热带季风气候，四季分明，雨热同期，过境河流主要有汉江、漳河和富水河。%20[7-8]
荆门是湖北省历史文化名城%20[1]%20，也是中国优秀旅游城市%20[9]%20，境内有世界文化遗产——明显陵，以及楚汉古墓群、屈家岭文化遗址等文化古迹，诞生了朱厚熜、老莱子、宋玉、莫愁女等一批历史名人，留下了“阳春白雪”、“下里巴人”等历史典故。[10]
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