指甲出现坑是什么原因?
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”社会发展，人们越来越接受养生的理念，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。养生达人是如何进行不同人群的养生的呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“指甲出现坑是什么原因?”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
指甲是我们身体上十分重要的一部分，而当指甲出现坑可能是一种疾病的表现，身体在缺乏维生素的状态下就会容易出现坑的现象，或者是导致指甲凹凸不平的现象，而患有灰指甲或者是指甲上的疾病也会容易导致出现指甲有坑的现象，可以做一个详细的检查来进行治疗。
指甲出现坑是什么原因?
如果成年人的指甲上面出现了问题，那么很有可能是五脏六腑也出现了问题。
1、指甲突然出现奇怪的横纹或竖纹：
指甲表面不够光滑，出现一条条的竖纹，可能是你这段时间操劳过度、用脑过度。如果你的指甲上有黑色的竖纹，就要格外注意了。从中医来说，指甲有赖于肝血和肝气的荣养，黑色的竖纹预示着肝肾机能的衰弱，有毒素蓄积在体内。
2、指甲出现坑坑洼洼的情况：
有可能是因为体内缺少某种矿物质和维生素的原因，也有可能是因为体内缺少钙，或者是缺少蛋白质的原因，如果是这样的话，那么尽量在日常生活中多摄入一点儿含蛋白质，或者是维生素比较多的食物。
3、指甲长成了“汤勺状”：
健康的指甲都具有特定的形状：中部隆起，边缘弯曲向下。如果你发现自己的指甲形状刚好相反，指甲中部凹陷，边缘翘起，则可视为不正常的一种现象。这种情况叫做“匙状甲”指甲中央凹陷，四周外翻、跷起，且指甲脆而无光。
指甲变成这种情况的成年人，往往还伴随诸如常出现头昏，记忆力减退，爱忘事等情况，这一系列表现综合下来，多半就是缺铁性贫血导致的了。建议这类患者增加动物的血液、内脏、瘦肉的摄入量，已达到补血目的，匙状指随着贫血的纠正也会逐渐消失。
4、指甲长的又厚又硬：
厚甲又称甲肥大症，是甲变厚、变硬，多见于外伤后、甲癣、银屑病、毛发红糖疹、毛囊角化病、外胚叶发育不良及鞋穿的太紧引起。
很多人看指甲上有个白色半月牙状的存在，认为这个“白色月牙”的多少，是和身体状况挂钩的，这种有道理吗?
指甲上的“白色月牙”，是甲生长过程中形成的自然现象，只是新生的尚未完全角质化的指甲。有些人可能因为先天的甲基比较靠后，或指甲的生长速度较慢等原因使得甲半月不容易被看到。
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正常人的指甲看起来都是平滑光洁的，而且颜色是粉嘟嘟的，一般指甲都比较坚硬，但是经常做美甲的人会发现，做完美甲之后指甲会变得特别薄，很长一段时间才能够养好，也有些人的指甲看起来比较脆，稍微长一点就可能会出现指甲自动断裂的可能，那么指甲脆是什么原因造成的呢?
人类五脏的变化，会相应地反应到指甲上来。平时只要注意观察指甲上的微妙变化，即可预测一个人的健康状况。若从指甲上看健康状况好坏，关键在于指甲的颜色及形状。健康指甲应平滑光洁，甲面无纵横沟纹，甲上无干扰斑，指甲对称，不偏斜，无凹陷或未端向上翘起现象。就正常的指甲来说虽然种类很多，其实并没有完全相同的指甲。一般而言，健康的指甲可以区分为：普通指甲、大型指甲、小型指甲、长型指甲、短型指甲、宽型指甲，窄型指甲等。
通常指甲占手指未节约3/5，呈长方形拱起，顶端横径稍大于基部横径，指甲基部的白色像半月形部分称指甲半月，也就是民间俗称的甲白，恰位于各指中央对称，无大的偏移。说起来，当所有的手指甲有恰如其分的甲白时，便可推断人体的健康状况良好。如果10个手指甲完全没有或仅仅有一点点甲白时，这意味着身体疲劳不堪抑或正患有病痛。最理想的甲白应占指甲面积的1/5左右，甲白太大或全无都不意味着身体十分强壮。
指甲的生长情况和形态，随时都会受机体变化的影响。特别从指甲的颜色，有无正常人的甲白，就可以看出本人是否健康抑或正在孕育着疾病。此外，从下面10种不同病态指甲中亦能看出一些蛛丝马迹。对此应予以注意，并采取正确的处理方法，争取早日纠治。
一、指甲脆、裂
首先应查明其病因：一是指甲与水接触的时间过长;二是饮食中蛋白质及钙、硫、锌等元素或维生素A、B、C不足;三是慢性疾患或情绪处于应激状态;四是口服避孕药;五是指甲被打磨或使用磨除剂所致。不妨分别采取如下矫治法。
1、每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克，最好将此类营养物加入流体或牛奶中内服，这将有助于改善指甲的强度。
2、鉴于缺乏铁元素可引起指甲干燥、脆弱，平素最好能多食些富含铁的食物，同时须摄取维生素C以提高吸收铁的能力。
3、每天将经过琢磨、没有缺陷的指甲浸泡在温麦芽油或其它天然油中约5-10分钟，然后从指尖向表面角质层进行按摩。若采用砂板将指甲表面轻微磨损，可以让油更易渗透进去。
4、每晚将手指浸泡在醋稀释液中，这是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲顶部及指甲尖下面不仅可恢复指甲的易弯曲度及强度，而且有阻碍指甲分段冲截的作用。
我们的指甲上呈现不同的现象代表着身体不同的状况，而指甲出现长歪的现象也是比较常见的，一般情况下导致指甲长歪的原因有很多，这可能是由于身体缺乏维生素所导致的一种现象，当身体缺乏维生素的时候就会容易导致指甲没有营养，容易出现一些指甲上的疾病，可以多吃一些含有维生素的食物。
指甲长歪了是什么原因?
应该是缺乏维生素，微量元素所导致的，建议你平时要多吃新鲜的水果和蔬菜，补充维生素，可以口服葡萄糖酸钙锌，补钙补锌，多参加户外锻炼，多出去晒太阳，也可以促进钙吸收，平时要多吃一些有营养的食物，比如说牛肉羊肉等，给身体补充营养。
初期症状
视觉感受
指甲一侧的组织红、肿、疼痛。开始出现甲沟炎时，指甲一侧的皮下组织发生红、肿、痛，有的可自行消退，有的却迅速化脓。脓液自甲沟一侧蔓延到甲根部的皮下及对侧甲沟，形成半环形脓肿。
症状局限在甲周
甲沟炎多无全身症状，如不切开引流，脓肿可向甲下蔓延，成为指甲下脓肿，在指甲下可见到黄白色脓液，使该部指甲与甲床分离。指甲下脓肿变可因异物直接刺伤指甲或指甲下的外伤性血肿感染引起。如不及时处理，可成为慢性甲沟炎或慢性指骨骨髓炎。
继发真菌感染
慢性甲沟炎时，甲沟旁有一小脓窦口，有肉芽组织向外突出。慢性甲沟炎有时可继发真菌感染。
初期甲沟炎
日常防治
1、平时爱护指甲周围的皮肤，不使其受到任何损伤，指甲不宜剪得过短，更不能用手拔“倒刺”。
2、防患于未然。木刺、竹刺、缝衣针、鱼骨刺等是日常生活中最易刺伤甲沟的异物，参加劳动或忙于家务时，应格外小心。
3、平时注意手指的养护，指甲不能剪的太短。
4、手指有微小损伤时，可涂擦2%碘酒后，用创可贴包扎，以防止发生感染。
5、如已化脓则应到医院及时切开，将脓液引流出来。防止感染蔓延引起指骨骨髓炎。
6、如果甲下积脓，应将指甲拔去，以利于充分引流和彻底治愈。或涂抹甲嵌膏。
发展症状
化脓
进一步发展后的甲沟炎症状则化脓，脓液自一侧甲沟经甲根部皮下蔓延到对侧甲沟形成半环形脓肿。
急性甲沟炎
急性甲沟炎开始为后甲皱区的小片状炎症。炎症迅速扩展可蔓延到全甲沟，甚至形成甲下脓肿。多数为一甲受累。局部疼痛剧烈，呈搏动性，手臂下垂时加剧，所以患者常将手抱于胸前。发炎的手指随着心跳而跳痛，俗话说十指连心，手指疼痛起来时连心脏都有明显触痛。
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