常见的养生方法分为哪几种

炎症十分常见。眼科有结膜炎、角膜炎，耳鼻喉科有鼻炎、中耳炎、咽炎；口腔科有牙周炎、口腔炎。内科有胃炎、肠炎、肝炎、肺炎、肾炎、心肌炎。外科有阑尾炎、胆囊炎。可以说，身体所有部位都可能发生炎症，几乎没有一个人一生没被炎症困扰过。

炎症虽然很常见，但很多人却不知其所以然，存在一些误解。炎症如果处理不好，延误治疗，甚至可危及生命。

〇 误解之一：炎症都是由细菌引起的，要用抗生素“消炎”

细菌是炎症的主要肇事者，但却不是引起炎症的唯一原因。其他病原体，如病毒、寄生虫等也可以引起炎症。如常见的传染性肝炎，就是由各型肝炎病毒侵入人体所引起的。上呼吸道感染绝大部分是病毒作祟。此外，变态反应、高温、冷冻、放射线、电击、酸碱、毒剂都可能导致炎症。把一切炎症归咎于细菌，滥用抗生素是不对的。针对炎症治疗，要弄清病因，对症下药。

〇 误解之二：炎症等于化脓

化脓性细菌可以导致脓肿，但并非所有炎症都会形成脓肿。如

我们很多人在平常的生活当中都喜爱健身，而健身操就是这其中比较常见的一种了，但是大家知道吗，健身操也是分为很多的种类的，假如我们用的方式不同的话，锻炼下来的效果也是不一样的，所以下面我们就来看一下健身操有哪几种。

1、闭目转眼球法：

先按顺时针转折6次，再按逆时针转折6次。然后睁开眼睛向窗外远处绿色草坪或树木远望2-3分钟。这样有保卫眼睛、调剂视力的作用。所以假如我们有近视或者是一些别的视力问题的话，我们就可以采纳这种方式来进行锻炼。

2、分段放松法：

将全身分为若干段，然后分段放松。先自上而下进行放松。其顺序为：头部-颈部-两上肢-胸腹-背-两大腿-两小腿。接着再采纳倒行放松的方式，自下而上分段放松。其顺序依次为：两脚-两小腿-两大腿-臀部-腰背部-腹胸部-颈部-头部。连续做3个循环。假如我们能坚持下来的话，可以有用的缓解我们的心理压力，假如你最近的负面情绪比较大的话，可以试着用上面的方

国标舞属于舞蹈的一种，现在很多人对跳舞都是非常喜欢的，我们坚持跳舞对健康是有好处的，同时还可以利用这样的方法来起到锤炼成效，还可以关心我们培养出好的气质，不过国标舞也是有多重分类的，那么具体国标舞有哪些种类，一起看看吧。

国标舞分为哪几种

对于国标舞来说，第一是会分为拉丁舞和摩登舞这两个舞种的。而对于拉丁舞来说，如果是国际标准的拉丁舞。实际上就是指体育舞蹈了，还可以细分为伦巴、恰恰、牛仔、桑巴和斗牛这五种舞蹈了，而且因为拉丁舞是属于体育竞技中的一种舞蹈，同时爆发力也是很强的，是拥有极强的风格、技巧的一项舞蹈，而且也是非常有特点的，同时还可以有很大的竞技体育舞蹈发扬空间存在，而且现如今是已经入列为了亚运会正式竞赛项目，同时拉丁舞的竞赛现在也是比较多的。

而且对于世界上所有参与国际标准舞的人来说，英国的黑池可以说是国际标准舞活动中最大的。而且wdc是会在固定的地点英国中，去举办黑池舞蹈节的，

【导读】女性湿疹不仅给女性的健康带来危害，也影响着女性的心理健康，同时给家人也带来健康的危害。在现在这个生活速度飞快的社会中，广大女性的生活压力也十分大。多种原因可以引发皮肤性疾病，广大女性不必担心，下面我们一起来看一下女性湿疹的几种常见治疗方法。

女性湿疹常见的几种治疗方法。湿疹是由很多种因素引发的强烈瘙痒的一种皮肤炎症，内因主要有精神紧张、情绪变化、新陈代谢障碍、内分泌失调、过度疲劳等；外因主要有食物、气候的变化和生活环境的变化等。

女性湿疹的几种常见治疗方法如下：

1.寻找和避免各种可疑的致病因素

首先我们要先找到致病的原因，如生理期食用刺激性食物，鱼虾过敏者还在食用鱼虾，心情每天都很糟糕等都有可能引起女性湿疹的病发。

2.内服药疗法

1） 急性期可以选用钙剂、硫代硫酸钠、维生素c等，或用普鲁卡因静脉封闭疗法。

2） 抗组胺药：如酮替芬、赛庚定、羟嗪、苯海拉明等第二代较少镇静作用的

乳房是每一个女性朋友都比较关注的身体部位，乳房的曲线是女性美的体现。那么乳房的形状分为哪几种呢？哪种乳房看起来会更好看一些，会更健康一些呢？下面我们就来一起看一下乳房形状的分类，以及各类形状的乳房佩戴那种胸罩更合适，更舒适，更彰显女性美。

什么是下垂形胸部？

乳房前突的长度更大，站立时乳房下垂呈袋状，仰卧时乳房向外侧垂展。

适合内衣：３／４罩杯的前扣样式较恰当。

原因：要选择比平时大一号的文胸，并尽量使用钢圈和侧部有加强功能的文胸。

ｐｓ：由下往上地支撑，但要注意，肩带的宽度是否能圆满地符合所托的重量，使乳房的位置提高，并要注意把乳房全部圆满地填入罩杯内。

１.外侧有坚固封条，下缘有钢丝的款式，巩固承托力。

２.全适合穿：ａｂ罩杯选择３／４罩杯胸罩、ｃ罩杯以上选择全罩杯胸罩。

３.不适合肩带宽度不足或无肩带或１／２罩杯的内衣。 什么是扁平形胸部？

乳房稍隆起形似盘状，胸前壁的隆起多逐渐过

贫血指血红蛋白量成年男子低于 120克 /升 ,成年女子低于 110克 /升 ,孕妇低于100克 /升 ,10天内新生儿低于 145克 /升 ,10天~三个月婴儿低于 100克 /升 ,3个月~ 6岁低于 110克 /升 ,6岁~ 14岁低于 120克 /升 ,一般认为存在贫血。

临床上常见有缺铁性贫血、巨幼红细胞性贫血、再生障碍性贫血、溶血性贫血 ,此外还有失血性贫血 ,慢性炎症、肝病、结缔组织病、恶性肿瘤、内分泌病等均可伴发贫血。

贫血后血红蛋白减少 ,血液携氧能力减低 ,全身组织和器官发生缺氧。

贫血症状有无及轻重 ,除原发疾病性质外 ,更主要取决于贫血程度及其发展速度 ,亦与病人年龄、有无心肺疾病以及心血管系统的代偿能力有关。贫血早期和常见的表现有疲倦、乏力、头昏、耳鸣、记忆力减退、注意力不集中等 ,而皮肤苍白、面色无华是贫血最常见的客观体征。但凭皮肤颜色判断贫血常有误差 ,一般以

在现实生活中化妆是十分普遍的一件事情，尤其是爱美的人群通过化妆可以突出自己五官的特点，同时还可以凸显出脸型等，同时也可以通过化妆来遮掩一些缺点，而化妆也分为很多种妆容，不同的妆容适合不同的场合，而且化法也是不一样的，一般情况下有生活妆或者是宴会妆等。

化妆分为哪几种妆容?

第一类：生活妆

像我们平时化的职业妆，日常妆都属于此类。

生活妆特点：不仅要注重自身气质和个性的表达，而且更要注重人物真实的体现，无沦化妆还是造型都应该是非常真实、自然的，不让入的本来面貌有太大的改变。

第二类：晚妆

又分为宴会妆与party妆。比如生日宴会啊，去酒吧的主题派对之类的妆容。

第三类：平面类

有灯光、摄影棚的都可以统称为平面，平面还可分为画册、杂志、淘宝。

平面广告妆的特点：把握流行能力对这一类型的化妆十分重要。流行一般具有循环性，再加上我们的设计灵感，往往就可以跳出传统创出新意。自然界中的各种现象都可能是

不管是哪种类型的荨麻疹，一旦在人体上发生的话，就会引起瘙痒红肿的症状，并且荨麻疹是1块1块的红肿症状表现，因此荨麻疹还具有一定的传染性。是根据荨麻疹的发病原因和在人体上的表现症状不同，人们也将荨麻疹分为了几种不同的类型，今天就为大家具体讲解荨麻疹的几种类型。

荨麻疹种类1、

荨麻疹种类2、

荨麻疹种类3、

脑梗是经常会出现在中老年人身上的疾病，这种疾病容易复发，而且留下的后遗症很多，有的还会因为抢救不及时留下一些并发症，比如偏瘫之类的，脑梗分为很多种类型，比较常见的是会导致患者的动脉硬化，动脉炎症会有高血压高血脂的现象，在了解了脑梗的种类后一定要去寻找合适的治疗方案，这样才能防止一些并发症。

脑梗塞有哪些类型？

脑梗塞是脑血管常见病、多发病，多发于老年人，易复发，后遗症视病情轻重而不同。专家表示，脑梗塞主要可以分为以下两大类：

（一）非栓塞性脑梗塞的病因有：

1.动脉硬化症　在动脉血管壁内，出现动脉粥样硬化斑块的基础上形成血栓。

2.动脉炎　脑动脉炎症性改变多可使血管壁发生改变，管腔狭窄而形成血栓。

3.高血压　可引起动脉壁的透明变性，动脉内膜破裂，使血小板易于附着和集聚而形成血栓。

4.血液病　红细胞增多症等易发生血栓。

5.机械压迫　脑血管的外面受附近肿瘤等因素的压迫，可以出现血管闭塞的

洗面奶在生活当中可以分为很多种类型，洗面奶也有泡沫型，溶剂型，关于洗面奶的种类越多会对身体越好，所以在平时也有助于调节皮肤的性质，每一种皮肤的性质，选一种洗面奶清理，这样非常重要，因为洗面奶选的对才能对身体好。

基本类型

泡沫型洗面奶:

含有表面活性剂，又分为多泡沫型与微泡沫型两种。通过表面活性剂使油脂在水中稳定存在，溶于水达到清洁效果。

皂剂洗面奶也是其中一类，但是由于其特性比较明显，所以一般要和普通表面活性剂洗面奶区别对待。

溶剂型洗面奶:

这类产品是靠油与油的溶解能力来去除油性污垢，它主要针对油性污垢，所以一般都是一些卸妆油，清洁霜等等。

无泡型洗面奶:

这类产品结合了以上两种类型的特点，既使用了适量油份也含有部分表面活性剂。

胶原型洗面奶:

胶原蛋白洗面奶采用无皂基配方，温润舒适，能够有效的去除包括黑色素在内的脸部角质和污垢，使肌肤恢复透明清爽状态。产品中的纳米胶原蛋白成份在快速渗