【导读】详解5种常见的瑜伽种类,瑜伽作为一种专业的健身方式,有许多的专业分类,那么瑜伽的种类有哪些呢?下面详解5种常见的瑜伽种类,看看你都听过没!
详解5种常见的瑜伽种类
1、智瑜伽
提倡培养知识理念,从无明中解脱出来,达到神圣知识,以等待与梵合一。智瑜伽认为,知识有低等和高等之别。平常人所说的知识仅仅局限于生命和物质的外在表现。
这种低等知识可以通过直接或间接的途径获得。然而智瑜伽所寻求的的知识,则要求瑜伽者转眼内向,透过一切外在事物的本质,去体验和理解制造万物之神-梵。
通过朗读古老的、被认为是天启的经典,理解书中那些真正的奥义,获得神圣的真谛。瑜伽师凭借瑜伽实践提升生命之气,打开头顶的梵穴轮,让梵进入身体获得无上聪明。
2、业瑜伽
业是行为的意思。业瑜伽认为,行为是生命的第一表现,比如衣食、起居、言谈、举止等等。业瑜伽倡导将精力集中于内心的世界,通过内性的精神活动,引导更加完善的的