枸杞的作用与功效都有哪些

山竹的功效与作用：

普通人都可食用。体弱、病后的人更合适，虽然普通人都可食用山竹，但天天吃3个足矣。因含糖分较高，肥壮者宜少吃，糖尿病者更应忌食。它亦含较高钾质，故肾病及心脏病人应少吃。 山竹富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会惹起便秘。另外，山竹属寒性水果，所以体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜，切勿和西瓜、豆乳、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃，若不小心吃过量，可用红糖煮姜茶解之。因山竹为果中皇后，是最寒的水果。

山竹果肉含可溶性固形物16.8%，柠檬酸0.63%，还含有其它维生素b1，b2，c4和矿物质，具有降燥、清冷解热的效果，因而，山竹不只味美，而且还有降火的成效，能克榴莲之燥热。在泰国，人们将榴莲山竹视夫妻果。假如吃了过多榴莲上了火，吃上几个山竹就能缓解。

另外，山竹含有丰厚的卵白质和脂类，对机体有很好的补养效果，对体弱、养分不良、病后都有很好的调养效果。

苋菜在我们的餐桌上并不陌生，作为夏季的应季菜怎么能错过呢?虽然很多人吃过苋菜但对苋菜的了解并不多，比如苋菜的功效与作用都有哪些呢?下面就来详细了解下。

【苋菜的功效与作用】

1、清热解毒

苋菜属含量类蔬菜，有清热利湿，清肝解毒，凉血散瘀等功效，非常适合咽喉红肿、湿热所致的赤目痢疾、肝火上炎等患者，有一定的辅助治疗作用。这样说来，苋菜有一定的药用价值。

2、护眼明目

苋菜中富含可观的胡萝卜素，我们都知道胡萝卜素对维护眼睛视力有着重要作用。因为胡萝卜素进入人体后会大量转化成维生素a，维生素a在保护眼睛健康方面起着关键性作用。

3、通利二便

苋菜还可以作为一种健康的减肥才，热量低，营养高，常食可以减肥瘦身，促进身体有害物质的排出，防止便秘。

4、防治食欲不振、厌食等症

苋菜中富含的锌元素对人体大有益处，因为锌是维持机体生长发育、保持正常的味觉功能与食欲、促进正常发育不可缺少的元素之一。一旦人缺

辣椒是一种特殊的食物，其味辛辣，多用来做调味品，能去腥遮味，在喜好食辣的地方，人们甚至将辣椒直接拿来做菜。辣椒的魅力是非常巨大的，只要敢尝试的，无一例外的都会逐渐的迷上辣椒的美味。除了增加菜肴味道外，其实辣椒还有许多非常棒的功效。

营养丰富

辣椒中含有丰富的维生素a、维生素b族、维生素c等，其中的膳食纤维、矿物质也很丰富。常吃辣椒还可以补充维生素e 、维生素k、胡萝卜素、叶酸等维生素。辣椒味辛、性热，还有很多的食疗作用。

开胃消食

辣椒能促进消化液分泌，增进食欲，这时适当吃点辣椒，能让人食欲大振。

暖胃驱寒

《食物本草》中说辣椒“消宿食，解结气，开胃门、辟邪恶、杀腥气诸毒”。因为遇寒而出现腹寒、呕吐、腹泻时可以适当吃些辣椒。

促进血液循环

《药性考》中说辣椒能“温中散寒，除风发汗，去冷癖，行痰，祛湿。”辣椒能促进血液循环，改善怕冷、冻伤、血管性头疼。

美容肌肤

辣椒含有丰富的维生素c，同时

海参是一种含有大量优质蛋白质的一种海生物，由于能够给人体被充大量的优质蛋白质，增加人体的抵抗力而被人们所熟知，海参与鲍鱼、鱼翅等被并称为“八大珍品”的海产品，是一种非常珍贵的保健滋补品，是人们养生保健的首先食材。那么海参到底能够给人体带来哪些功效呢?

海参是一种生长在深层海底的海生物，常年在海底爬行，因此身体上渗附着大量的矿物质，为了保证海参的营养不至于流失，在采用传统的采参方法采上岸之后，大多数都会被加工成为淡干海参进行保存，同时经过加工之后的海参的营养也更加容易被人体所吸收，可以说是一种天然的保健营养品。

随着人体年龄的不断增长，身体的机能也在慢慢的老化，人体的免疫力功能低下，体质下滑等等都会困扰着人们。在海参中则含有大量的段质蛋白质以及长寿因子、抗老因子等，还有丰富的精氨酸、蛋白质都是人体免疫功能所需要的物质，因此食用海参不仅能够增强人体的免疫力，还能够起到调节机体平衡的作用。

长期

鹿衔草是性微寒的一种药材，针对滋补肾脏调理脾胃是有着充分的功效一般，这种药材的主要作用就是能够针对许多经常会出现肾虚精气不足，很多人因为长时间精力下降导致的身体气血不足，腰腿酸软，尤其是男性朋友的身体出现这种症状会更明显一些，对此大家可以用这种药材来进行滋补。

性味归经

味甘、苦，性微温。归肝、肾经。

《滇南本草》：“味辛凉，性温、平。无毒。走足少阴。”

《植物名实图考》：“入肝、肾二经。”

《四川中药志》(1960年版)：“性温、味苦。”

《陕西中草药》：“味微苦、涩，性平。”

《山西中草药》：“微甘，温。”

功效主治

补肾强骨，祛风除湿，止咳，止血。主治肾虚腰痛，筋骨痿软，风湿痹痛，虚劳咳嗽，吐血崩漏，月经不调，外伤出血，虫蛇咬伤。

《滇南本草》：“添精补髓，延年益寿。治筋骨疼痛、痰火之证，煎点水酒服。”

《植物名实图考》：“治吐血、通经有效。《安徽志》：性益阳，强筋，健骨，补腰肾，生

醋酸泼尼松片泼尼松是用于过敏性以及自身免疫性炎症性疾病。此药对系统性红斑狼疮，结啼组织病，重症多肌炎，严重的支气管哮喘，血管炎等过敏性疾病有治疗作用，具体要根据病症采取对症治疗，不要盲目用药，下面介绍下醋酸泼尼松片泼尼松功效与作用都有哪些？

一.【用法用量】

1. 口服一般一次5～10mg(1～2片)，一日10～60mg(2～12片)。

2. 对于系统性红斑狼疮、胃病综合征、溃疡性结肠炎、自身免疫性溶血性贫血等自身免疫性疾病，可给每日40～60mg，病情稳定后逐渐减量。

3. 对药物性皮炎、荨麻疹、支气管哮喘等过敏性疾病，可给泼尼松每日20～40mg，症状减轻后减量，每隔1～2日减少5mg。

4. 防止器官移植排异反应，一般在术前1～2天开始每日口服100mg，术后一周改为每日60mg，以后逐渐减量。

5. 治疗急性白血病、恶性肿瘤，每日口服60～80mg，症状缓解后减量。

二.【剂型】

莲子的功效与作用有哪些呢？在我们的日常饮食中，常常用莲子来煲粥，这是较为常见的一种吃法。然而，有一些人是不适合吃莲子的，否则就会出现适得其反的效果。今天，就和小编来一起了解了解莲子的功效作用吧。

莲子的功效作用

莲子味甘涩性平，通常拿来入药用。常吃一些莲子或其汤品，不仅可治疗老年人尿频，还有一定的抗衰老功效。

莲子所含的钾列所有动植物食品之首，钾对维持肌肉的兴奋性、心跳规律和各种代谢有重要作用。

莲子中铁的含量也非常丰富，铁元素是血红蛋白、肌红蛋白、细胞色素等的组成成分之一，具有治疗贫血、减轻疲劳的作用。

莲子能养心安神、补肾固精，对于治疗小孩、老人的尿频十分有效。在台湾，老人经常食用莲子枸杞汤，效果要比生吃莲子好很多。

莲子中含有大量的磷，磷是构成牙齿、骨骼的成分，还是细胞核蛋白与许多酶的主要成分，可以帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类的代谢和维持酸碱平衡。

干莲子碳水化合物含量高达62%,

淫羊藿是日常生活中比较常见的中药，生长于林下或者山坡阴湿处，具有很高的营养价值。可是淫羊藿到底具有哪些功效与作用呢？大多数人对此并不是十分了解。其实淫羊藿对于人体的健康是有以下四种功效与作用的，首先，它能够治疗阳痿早泄。

一、淫羊藿的功效与作用

淫羊藿在处方中有书写仙灵脾的，很多人都书写洋火叶的。淫羊藿：味辛甘性温，归肝肾经。全草供药用，主治阳萎早泄，腰酸腿痛，四肢麻木，半身不遂，神经衰弱，健忘，耳鸣，目眩等症。淫羊藿是中国常用中药。有补肾壮阳，祛风除湿。治阳痿不举，偏风不遂，小便淋沥，筋骨挛急，咳嗽，病后青盲，虚火牙痛，半身不遂，腰膝无力，风湿痹痛，四肢不仁。

1、《本经》：主阴痿绝伤，茎中痛。利小便，益气力，强志。

2、《别录》：坚筋骨。消瘰疬、赤痈，下部有疮，洗，出虫。

3、《日华子本草》：治一切冷风劳气，补腰膝，强心力，丈夫绝阳不起，女子绝阴无子，筋骨挛急，四肢不任，老人昏耄，中

【导读】银杏果亦名白果，为银杏科植物银杏的干燥成熟种皮，白果都有哪些功效与作用？白果是中医医药的一种，对于许多疾病是非常有帮助的。下面我们就对白果都有哪些功效与作用简单的介绍一下。

白果都有哪些功效与作用

【英文名】 semen ginkgo

【别名】 白果仁

【来源】 本品为银杏科植物 银杏 （白果树、公孙树）ginkgo biloba l.的干燥成熟 种子 .秋季种子成熟时采收，除去肉质外种皮，洗净，稍蒸或略煮后，烘干。

【性状】 本品略呈椭圆形，一端稍尖，另端钝，长1.5~2.5cm,宽1~2cm,厚约1cm.表面黄白色或淡棕黄色，平滑，具2~3条棱线。中种皮（壳）骨质，坚硬。内种皮膜质，种仁宽卵球形或椭圆形，一端淡棕色，另一端金黄色，横断面外层黄色，胶质样，内层淡黄色或淡绿色，粉性，中间有空隙。无臭，味甘、微苦。

【鉴别】 取本品粉末10g,加甲醇40ml,加热回流1小时，滤过，滤

鹰嘴豆是具有丰富营养价值的豆制品，不仅味道香，而且还含有大量的蛋白质和微量元素，能够有效补充人体所需营养成分，对人体产生积极有效的作用，有利于人体健康。同时，也具有多种多样的烹饪方法，受到很多朋友的欢迎。接下来就给大家具体介绍鹰嘴豆的功效与作用有哪些。

降低血糖含量。鹰嘴豆中含有的某种物质，能够有效对降低血糖含量起到一定的积极作用。从而对于摄入体内的食物中的糖分，起到抑制人体吸收的效果，在食用过多含糖量食物以后，可以尽可能地不会引起人体血糖含量的大幅度波动。还能够预防糖尿病，适合血糖高的朋友食用。

促进血液循环。鹰嘴豆具有很好的补血功效，能够促进人体血液循环，从而有效保护人体血管，对于一些心脑血管等疾病起到很好的缓解和预防效果。而且针对贫血或者气血不好的朋友，可以适当地食用鹰嘴豆，采用自己喜欢的烹饪方法进行制作，有利于人体健康。

延缓衰老状态。鹰嘴豆中含有丰富的微量元素，能够对人体皮肤老