古代养生的地方叫什么

你知道古代的胖子叫什么吗？《黄帝内经》把胖人分成三种，膏人、脂人和肉人。医生说，女人们总喊着要减肥，不妨先对号入座，再确定减肥方案。

膏人：最需减肥的人

肥肉比较多，捏起来很松软，没有弹性，甚至会下垂。膏人往往胖得不匀称，常常是在上臂内侧、腰部、大腿上，一抓就抓出一堆赘肉。这种人是最需要减肥的。

中医说膏人多气虚。膏人往往不爱运动，导致气血不畅，更容易导致脾胃病，加重气虚。要打破这种恶性循环，就要调理脾胃，补足正气，自然也会爱运动了。

一些顽固的虚胖与压力有关。抑郁、压力会让脏腑功能失调，吃到肚子里的食物没有变成气血为人体服务，反而堆积成没用的脂肪。所以很多膏人会有体力不足、乏力的感觉，这就是因为食物没有被用到点子上。

减肥方案：运动+中药。饭前一杯罗汉果荷叶茶，也能帮助提升人体代谢，有助减肥。

肉人：小心变膏人

喜欢运动的女人，看起来比较壮，手臂上可能有鼓鼓的小肌肉，或者腿部比较结实粗壮

我们身边的世界生活着大量微生物。从公共厕所的马桶座圈到不起眼的雪花，我们的周围到处都隐藏着细菌，有些藏菌地显而易见，有些则不引人注意。可以说，整个世界就是一个巨大的细菌库，而我们不过是被侵袭的对象。

据估计，地球上生活着5乘10的30次幂个细菌。这些只有在显微镜下才能看到的人类“朋友”在地球生物量中占大多数，其数量远远超过人类和植物。1毫升淡水中存在着近100万个菌细胞，1克森林土壤中存在的菌细胞数量更是达到惊人的4000万个，所有这些数字甚至不包括病毒在内。

美国男性门户网站“问男人”编辑整理出一份名单，将生活中常见的细菌最喜欢呆的地方一网打尽。除了让人们意识到哪些地方是肮脏的细菌巢穴外，“问男人”网站也给出了一系列防范措施，以帮助人们拥有更健康的身体，在冬季时避免遭疾病侵袭。

一、公共场所摆放的杂志

应对策略：使用洗手消毒液。在干燥的表面，感冒与流感病毒可以存活48小时以上，包括大肠杆

一想到洗手间的马桶圈和公交车里的座位，大家都会认为它们很脏，需要随时注意清洁。但是，大家身边一些看似干净的物品，里面的细菌含量非常惊人，更应该时刻小心。近日，美国某杂志总结了10种看似干净、实际却是“细菌窝”的物品。

身边窝藏细菌最多的地方

洗好的衣服

大家都觉得穿过的内衣很脏，洗干净了就放心了。但是，美国亚利桑那大学的微生物学教授查尔斯？基博拉发现，洗衣机里含有大约1亿个大肠杆菌，即便衣服清洗干净了，上面也还是会残留这些细菌。不过，这个问题的解决方法也很简单，把洗衣机中的水温调高到60~66℃就能杀灭细菌了。

饮料中的柠檬片

虽然柠檬具有抗菌的功效，但水杯中的柠檬片却盖满了细菌。发表在《环境卫生杂志》上的一项调查结果显示，餐厅中的柠檬片有70%携带了致病微生物。另据纽约大学的调查，50%的柠檬片在人类粪便测试中呈阳性反应。这可能是因为餐厅的员工处理水果的方式不当，或来自于厨房中生肉的污染

1。吃营养：鱼肉、鱼脑

鱼肉中含有丰富的优质蛋白，易消化吸收；脂肪含量低，供热能低；还含有钙、磷、钾、碘、锌、硒等无机盐，以及维生素a、维生素d及b族维生素等。鱼的肌肉有暗色肉和白色肉之分，暗色肉含有较多的脂质、糖原、维生素、酶类等，味道较腥，一般活动性强的金枪鱼、鲣鱼、沙丁鱼等暗色肉较多；银鳕鱼、大黄鱼、比目鱼等则白色肉较多，腥味较轻。

鱼脑中富含俗称脑黄金的多不饱和脂肪酸dha，还有磷脂类物质，有助于婴儿大脑发育，对辅助治疗老年痴呆症也有一定作用。但鱼脑胆固醇含量较高，应控制食量。

2。吃美容、吃口感：鱼鳔（鱼肚）

鱼鳔中含有生物大分子胶原蛋白质，有改善组织营养状况，促进生长发育，延缓皮肤衰老的效能。食用鱼肚在1600多年前的《齐民要术》中就有记载，称其与燕窝、鱼翅齐名，素有海洋人参之誉，是理想的高蛋白低脂肪食品。海水鱼的鱼鳔壁较厚，通常制成干品，称为鱼肚。鱼肚制成的菜肴口感滑润、细腻

人们平时经常需要使用到牙齿，尤其在吃任何东西的时候，经常需要牙齿来咀嚼食物，可以这么说，牙齿对人体健康起到重要的作用，大家都知道，人的牙齿是长在牙肉里面的，牙齿外面是有肉包裹着的，人们一般把牙齿外面的肉称为牙龈，下面介绍这方面的专业知识。

牙齿上面的肉叫什么？

牙齿上面的肉叫牙龈，牙龈肿就是牙龈发炎了，牙龈发炎一般是上火或患有牙结石等造成，可以口服阿奇霉素分散片，人工牛黄甲硝唑胶囊，强的松片，饭后用淡盐水漱口，注意不吃辛辣刺激食物，

应该是牙周炎引起的情况。不要担心，注意口腔卫生、按时刷牙漱口，到医院洁牙，洁牙后应用治疗牙周炎的药物，慢慢可以改善。

牙齿给的感觉是牢固的时候很牢固，比如可以啃骨头、咬坚果、开酒瓶；脆弱的时候很脆弱，吃个水果都脱落。那么，到底谁在固定牙齿，是牙龈呢？还是其他的？今天就聊聊这个话题。

看到的牙齿是“长在”牙龈中，但看不见的部分——牙根实际上长在牙槽骨里。骨头给了

颧骨位于脸颊两边，是最突出的一块骨头。颧骨上面有四个突起，上面分布着很多穴位。皮下脂肪如果太多的话，可能颧骨不是特别的明显。但是如果很瘦的话，颧骨就会非常的明显。颧骨和颞骨相连构成了颧弓，这是非常重要的。经常按摩面部，可以促使血液循环，让面色更加的红润。

颧骨是面颅骨之一，位于面中部前面，眼眶的外下方，菱形，形成面颊部的骨性突起。颧骨共有四个突起，分别是：额蝶突，颌突，颞突和眶突。颧骨的颞突向后接颞骨的颧突，构成颧弓。是人面部重要的部位。

面中1/3的宽度主要决定于颧骨和颧弓的高度。颧骨的高低和面部其他位置的比例有关系。如下颌骨的宽度、颞部颞骨宽度和颞肌的发达程度有关系。

另外，颧骨是否明显突出还与皮下脂肪多少有关系，如皮下脂肪过少、人明显消瘦者，也可显得颧骨、颧弓相对增高。所以，颧骨和颧弓的高低属于一种相对概念，由于在日常生活中可以从视觉上分出明确的颧骨、颧弓的大和小，所以又可将高颧骨分

我们的脖子和肩膀之间有一种肌肉名字叫做斜方肌，它被分为上中下三个部分。当我们耸肩时牵扯到的是斜方肌的上部分，俯卧的动作刺激到的是斜方肌的中间部分，而下拉则是下部分。我们如果要锻炼这个部位的肌肉的话，首先是要保证自己的站姿一定是笔直的，不要驼背，可以配合哑铃一起锻炼。

斜方肌（trapezius）位于项部和背部的皮下，一侧呈三角形，左右两侧相合成斜方形。斜方肌将肩带骨与颅底和椎骨连在一起，起悬吊肩带骨的作用。位置

上背及中背的表层肌肉

形状

枕外隆凸，上项线

运动学解剖

起于枕外隆凸、上项线、项韧带、第7颈椎及全部胸椎棘突。纤维分上、中、下三部分，分别止于锁骨外侧1/3、肩胛冈和肩峰。近固定时上部纤维收缩，使肩胛骨上提、上回旋、后缩；中部纤维收缩，使肩胛骨后缩、上回旋；下部纤维收缩，使肩胛骨下降、上回旋。远固定时一侧收缩，使头向同侧屈和向对侧回旋；两侧收缩，使头和脊柱伸直。在少年儿童时期

每个地方都有属于自己的特色食物，而当地的食物也是其他地方想学也做不出来的。因为有些东西传统流传下来的才是最好吃的。天津也有属于它当地的特色美食，想必大家都听说过天津的狗不理包子吧，这种美食是自古流传下来，其他地方学了很多年，也没有做出来的东西。下面带大家了解一下天津还有什么好吃的地方？

1、狗不理包子

狗不理包子创始于清朝咸丰年间，是“天津三绝”之首。它不仅用料精，口味好，做工上还特别要求褶花匀称，每个包子都是18个褶，来品尝的朋友们可以数一数。现在除了传统口味的猪肉包、三鲜包，还有海鲜包、野菜包、全蟹包等六大系列，一百多个品种。

2、十八街麻花

桂发祥十八街麻花也是津门一绝，不仅酥脆不艮、甜口适度，而且炸得透，没水分，不含防腐剂，春秋季可存放三个月。在潮热的夏季里存放两个月，也不走味、不绵软、不变质。目的前十八街麻花小包装有什锦、椒盐、山楂等多种口味。

3、熟梨糕

也叫碗糕，其实与梨无关

现代人平时压力是非常大的，很多人由于工作的原因，经常是久坐，结果长期的久坐导致身体出现了问题，有些人觉得自己腰和屁股相连接的地方是非常疼痛的，一般这种原因很可能是疲劳过度或者是腰肌劳损引起的，还有一种可能就是椎间盘突出，最好是去医院做全面的检查，不要自己私自服药。

身体出现哪些现象则是过度疲劳

1.咽喉肿痛

咽喉肿痛不一定是因为感冒引起的，很有可能是因为自身的过度疲劳导致。如果咽喉肿痛之外，在说话的时候还会出现沙哑则更可以说明身体疲劳。因为身体疲劳会导致人体细胞免疫力出现低下的症状，血液中的细胞因子就会接受病毒，从而导致咽喉出现异常。

咽喉肿痛不一定是因为感冒引起的

如果咽喉出现肿痛的同时还不断过度用嗓，或者吸烟，这时的嗓子肿痛的严重程度只会增加。

2.头痛

总是出现头痛，自身的眉毛也会出现紧锁的现象，这种症状不单单只是因为疾病导致，而是过度疲劳的现象之一。因为当人体出现疲劳的时候，自身的

小孩子容易得水痘，水痘最大的特性就是它是传染性疾病，而且传染的速度非常快。水痘发病的时候会很痒，所以小孩子会忍不住去挠它，但是只要挠破了，等水痘好了之后就会留下很多疤痕，不易消除，而且破了更容易传染，为了减少谁都的发生，小孩需要注射水痘的疫苗，预防水痘的疫苗叫什么呢？

水痘疫苗是经水痘病毒传代毒株制备而成，是预防水痘感染的唯一手段。接种水痘疫苗不仅能预防水痘，还能预防因水痘带状疱疹而引起的并发症。

水痘带状疱疹病毒(vzv)属疱疹病毒属a疱疹病毒科，有6~8种病毒糖蛋白（g），他们与感染、中和抗体的产生、病毒的复制和毒力有关。vzv只有一个血清型，与其他疱疹类病毒有无交叉免疫尚无定论。人是该病毒的唯一宿主。

2018年8月1日起，水痘疫苗被纳入上海市免疫规划。2014年8月1日及以后出生、居住地在上海，包括在上海居住满3个月的非上海市户籍适龄对象都可以免费接种水痘疫苗。

水痘是一种由水痘-