经络养生刷的使用方法

随着现代人生活水平越来越高，越来越多的人开始注意到中医养生，在生活中会尝试各种各样的养生方法，刷经络就是其中的一种。那么，刷经络对人体有什么好处？又有什么坏处呢？怎样可以疏通经络呢？

一、刷经络有什么好处？

对于刷经络，生活中常常有这种说法，说刷经络可以有病治病，无病防病。这种说法虽然有点夸大，但并不是毫无道理。经常刷经络不仅可以帮助促进人体内部的血液循环，还有助于身体内部毒素排出，有效的改善身体状况，在一定程度上达到保健治疗的效果。

二、刷经络有什么坏处？

刷经络虽然对人体健康很有帮助，但是一定要控制好频率以及次数，短期之内多次刷经络无益于身体健康。另外，刷经络时如果使用的是经络通之类的治疗仪要格外注意，根据自身情况确定时间、档位。否则，使用时间过长会导致人的心跳紊乱，甚至导致出现早搏。

三、怎样可以疏通经络？

1、足浴。双脚可以说是人体经脉的聚集之地，所以足浴可以帮助脚底的气血，进

生活中正常的成年女性每个月都会定期的来月经，女性来月经后卫生巾是必不可少的生活用品，它就像女性的姐妹一样，每个月都有那么几天伴随着女性朋友，但是现在市面上的卫生巾很多，女性在选择卫生巾时一定要谨慎，大多数女性都了解卫生巾，但是懂得卫生巾的使用方法的并不多，那么生活中卫生巾的使用方法，有哪些必知的绝招呢？

方法/步骤

1、卫生巾有两种，一种是一个长条形的，两边不带耳朵。这种卫生巾，只要撕开包装袋，取出卫生巾并展开，然后撕下卫生巾反面的那条纸带（这个纸带是防止卫生巾包装时粘连的，没有别的用处，撕下后可以扔掉），把卫生巾有胶的一面对准内裤裤裆处粘在内裤上，卫生巾就放置好了。

2、另一种卫生巾是中间是一长条形，两侧各有一个耳朵，这种卫生巾的用法是，打开包装，取出卫生巾，先撕去中间的纸带，把有胶的一面显怀到内裤裤裆中间，两个耳朵对准裤裆最窄之处。然后撕下左侧耳朵背面的那小块粘纸贴，把耳朵从内裤左面

【导读】瑜伽砖的使用方法，瑜伽砖是为初级者瑜伽练习者与柔韧性差的练习者拿供的一种辅助工具，关心调整姿势，辅助身体达到一些动作。瑜伽砖可以关心我们支撑身体的不同部位，防止初学者因为柔软度不好或肌力不够而造成身体其他部位的紧张。一起来了解停瑜伽砖的使用方法吧。

瑜伽砖的使用方法

在办公室里，你实在坐不直的话，不妨买几块瑜伽砖，把后背或椅子缝隙处塞实了，有这个顶着，你的腰就不会塌停去，而会立得直直的。

瑜伽砖夹累了、工作累了、望电脑累了，想休息休息，那就痛愉快快地伸个大懒腰。在瑜伽里，这叫补气。伸懒腰可以把肺、胸腔、手臂、腰腹等完全打开，让氧气充盈身体。把自己想像成一个圆桶，你的胸、背、胳膊等一点点打开、拉直，你的身体就舒展了，瞬时就能神清气爽。

瑜伽砖的使用方法

特殊要拿到一类人，就是站立时足尖外旋的，这类人也可以通过瑜伽砖来矫正。足尖外旋是因为骨盆倾斜，身体内侧平常几乎练不到，所以需要特殊

虫草的食用方法是非常多样化，比如说泡茶喝，煲汤和泡酒等，这些都是比较常见的一些使用方法，最好是用温水浸泡一段时间后再去食用，这样味道上面就会变得更好，而且一般来说都是需要用小火熬煮十分钟左右的时间再去泡茶喝，会让茶香味变得更加的浓厚，营养物质也会更加丰富。

冬虫夏草的吃法有多种，常见的如泡水、煎水、煲汤、煮粥、磨粉、泡酒，这些方法均可以采用，日常保健服用时可以灵活搭配，如果是病人用，建议泡水和煎水服用，保健用量一天在2克以内，治病用量一天为2-5克。食用冬虫夏草建议先清洗，可先用干净牙刷稍微刷净后，再以清水洗净即可。

煮水当茶喝

冬虫夏草不应该泡水喝，而是应该煮水喝，正确煮冬虫夏草的方法是，把冬虫夏草加水一杯左右，用小火煮十分钟，然后立刻把水倒出来喝，然后再加水煮十分钟，倒出来喝完后，再加水煮，这样反复添水煮，直到冬虫夏水煮出来的水变淡。

与肉类炖吃

冬虫夏草炖出来的口感非常绵香，把冬虫夏

鉴于大家对于麦饭石根本不了解，所以更别提它的使用方法了，为了能够将麦饭石的用途告诉大家，今天还是要与大家一起分析麦饭石的使用方法，看看它能够用来做什么？麦饭石的功效非常强大，而且富含大量人体需要的物质，通过简单的简述希望能够帮助大家在生活中多使用麦饭石。

麦饭石是一种天然的硅酸盐矿物，学名：石英二长岩。麦饭石对生物无毒、无害并具有一定生物活性的复合矿物或药用岩石。 麦饭石的主要化学成分是无机的硅铝酸盐。其中包括sio2、al2o3、fe2o3、feo、mgo、cao、k2o、na2o、tio2、p2o5、mno等，还含有动物所需的全部常量元素，如：k、na、ca、mg、cu、mo等微量元素和稀土元素，约58种之多。

麦饭石作为中药对皮肤病，特别是拔脓，效果很好。麦饭石中包含的天然矿物质易于释放从麦饭石上无数的小孔中释放出氧。通过吸收漂白粉和其它有毒物质净化水。麦饭石中散发出的钙、铁、钠等矿

牙线也是属于一种极为常见的清理人体口腔的一种工具，但是牙线相较于一些牙刷之类的物质的话使用的次数可能会较少一些，所以很多人对于牙线的使用方式的话并不是很熟悉，那么接下来我们就一起来看看在生活中关于牙线的相关使用方式，以及在平时生活中使用牙线的时候我们又应该注意些什么?我们一起来看看吧。

牙线的使用方法

1. 牙线在使用的时候是需要注意一些简单的使用步骤的问题的，在平时生活中使用牙线的时候首先要将备好的一些足够长的牙线将其固定在自己的手的中指的两端，将其固定住之后再将自己的左手的手掌向往固定，右手的掌心向内固定，等固定之后再将自己的两个的左手的拇指和自己的右手的食指相互触碰，等将其触碰之后再将备好的牙线拉成一个四角的状态之后，将其处在一个绷直的状态之后即可很好的将我们的拇指朝上比出一个点赞的姿势之后，即可很好的将我们的食指朝上固定住之后再将我们的另一只手的也固定住，这样才可以很好的起到一定的

生活中，提起火碱大家都不陌生，那火碱究竟是什么呢？火碱又名氢氧化钠，俗称烧碱、火碱、苛性钠，为一种具有很强腐蚀性的强碱，一般为片状或颗粒形态，易溶于水（溶于水时放热）并形成碱性溶液，另有潮解性，易吸取空气中的水蒸气。氢氧化钠在水处理中可作为碱性清洗剂，溶于乙醇和甘油。

烧碱的用途

1、普通肥皂是高级脂肪酸的钠盐，一般是用油脂在略为过量的烧碱作用下进行皂化而制得的。

2、印染、纺织工业上，要用大量碱液去除棉纱、羊毛等上面的油脂。生产人造纤维也需要烧碱。

3、精制石油也要用烧碱。为了除去石油馏分中的胶质，一般在石油馏分中加浓硫酸以使胶质成为酸渣而析出。经过酸洗后，石油里还含有酚、环烷酸等酸性杂质以及多余的硫酸，必须用烧碱溶液洗涤，再经水洗，才能得到精制的石油产品。

4、造纸工业中，首先要用化学方法处理，将含有纤维素的原料与化学药剂蒸煮制成纸浆。所谓碱法制浆就是用烧碱溶液作为蒸煮液来除去原料中的

有不少的人喝茶都会使用铁壶，有的人说养生壶能够起到很好的养生功效，而且用养生壶泡出来的茶水也是很好喝的，对于养生壶的使用方法大家都了解多少呢，其实现在有很多地方都在卖养生壶，日常生活中养生壶的使用如果不注意的话，是很容易出现一些问题的，那么养生壶有那些需要注意的地方吗?

1、铁壶烧水，要装八分满，以免水沸腾后从壶嘴处溢出外溅。

2、壶内水不足时，要加热水补充水量，防止因温差过大导致裂壶。在壶温低时，加入热水或者壶温高时倒入冷水，都有裂壶的风险。

比较好的做法是:

(1)使用两把以上的铁壶交替使用。

(2)只有一把铁壶时，可采用加热水的方式来补充壶内不足的水量，这么做可以避免温差过大的状况。

3、铁壶比较适合的热源是炭火，尤其在冬天用炭火烧起来泡茶比较有氛围，切忌不可使用微波炉加热。如果使用电热炉、瓦斯炉或者电磁炉，建议用中度的能量加热(1000w左右)，便于铁质缓慢释放出来，增加饮水的口感

对于燕窝大多数人都并不陌生，这是一种主要生长于亚热带的食材，由燕子的口水分泌物形成。燕窝有着与花椒、阿胶等大体相同的作用，尤其适合体质虚弱的女性食用，对于补气血、调脾胃方面有着非常显著的功效。但是仍然有很多人未曾使用过燕窝，不如来了解一下燕窝的使用方法吧。

一、燕窝的食用方法

吃法一、木瓜炖燕窝

原只木瓜横切一半后，去囊，与燕窝以及浸泡燕窝之水一起隔水清炖，让木瓜的味道渗入燕窝里面，吃的时候配上冰糖水。

吃法二、干捞燕窝

首先预先煲一煲浓郁的肉汁汤，再放入燕窝同煮，文火拌均匀，等到肉汁将要烧干的时候捞起，即食。肉汁汤最好是翅汤，或者老母鸡、排骨等肉类熬制的汤汁。

吃法三、红烧官燕

同样需要一煲浓郁的翅鲍汁，最好煲至呈胶状(可用高压锅来加快速度)，拌入燕窝即可食用，口感相对油腻。

二、冰糖炖燕窝

1、将燕窝干品置入常温水浸泡6-8小时，燕窝和水的比例为1：30至1：50，夏季为避免细菌滋生，

越来越多的女性喜欢化妆，因为化妆能够遮掉五官上的一些缺陷与瑕疵，提亮人的肤色。但是对化妆品有一定了解的人都知道，关于化妆的产品有非常多，光是底妆这一项就有bb霜，cc霜，粉底液等这些种类。而且每一种底妆也有不同的用法，很多人都喜欢用cc霜，今天就为大家介绍一下cc霜的正确使用方法吧。

使用cc霜前要先进行基础护理：

用cc霜前肌肤要先使用护肤水、乳液或者精华等进行基础保养，保证肌肤在保湿状态下再擦上cc霜。虽然cc霜有一定的护肤功效，但不能完全代替基础护肤品，否则会让皮肤干燥。

1、cc霜不能与粉底混合使用

如果将cc霜与粉底混合在一起涂在脸上，会影响妆效，也降低它对皮肤的护理效果。若希望底妆更明显，可以选择粉饼来定妆。建议每次涂完cc霜后，用蜜粉定妆，妆容会更持久。

2、用cc霜需要卸妆

cc霜属于粉底的一种，如不干净卸妆，也有可能导致堵塞毛孔。可以用卸妆油卸妆：以打圈的方式逆向向上按摩