今天小编为大家带来解析:女性卫生用品使用方法,可以充分的了解和解决日常两性生活中遇到的一些问题,不仅可以更好的调养自己,也能让生活更加的美好。
女性卫生用品使用方法解析:
作为一个女同胞,你对自己有多负责,卫生用品的要求就有多高!今天小编和大家一起数落数落我们平时习以为常,却有极大隐患的卫生用品使用方法。让我们一起从内至外,干净舒展吧!
1、卫生巾巧保存
将新买来的卫生巾,用报纸包好,放进微波炉微热2-3分钟,可以有效地起到杀菌消毒的作用。引起大多数无性生活的女性月经后瘙痒的主要因素是卫生巾的消毒没到位。
来看看我们的一些习惯做法对不对:切记卫生巾不能放在厕所。
2、阴道清洗注意勿用洗液
女性阴道本身就有自净作用,每天用洗液清洗反而会破坏阴道的酸碱环境,造成疾病长期反复感染,并有可能引发其他疾病。
所以,我们清洗私处不一定非要用洗液来完成。
3、公用卫生用品谨慎用
由于工作需要时常出差的职业女性更要特别注意个人卫生,尽量不要用公用的卫生洁具和盥洗用品。所谓星级宾馆里看似十分干净的白毛巾,卫生系数其实并不高。你知道吗?公厕坐垫会传播阴道炎。
4、内衣裤要选好
牛仔裤、内裤都不宜穿得太紧,因为不透气也会引起女性疾病;脚癣里的真菌也是引起妇科炎症的一大因素。
以上就是小编整理了解析:女性卫生用品使用方法,帮助大家在日常的生活中学习到更多的两性生理常识,这样才能让两性生活更加的和谐。大家可以持续的关注了解最新的两性生理知识。
卫生巾的选购、使用、储存,都有不少讲究,否则您的卫生巾将变得不卫生;很多人选购卫生巾时,不按自己的需求购买,一味追求大吸收量卫生巾;但是,大家可曾想过长时间使用一片卫生巾,容易滋生细菌;所以这种做法是错误的,当然除了选购之外,还有使用、储存时都有需要大家了解的知识。
1、一味追求大吸收量卫生巾
不少女性在购买时也会选择吸收力强、保护功能好的卫生巾,认为可以长时间使用同一片卫生巾,省了不少麻烦。其实这种想法是错误的,因为经血中有丰富的营养物质,易成为细菌大肆滋生的培养基地,所以,卫生巾一定要勤快地更换。
2、使用卫生巾前不洗手
因为用手将卫生巾拆封、打开、抚平、粘贴的过程,会将许多病菌带到卫生巾上。卫生巾直接接触女性外阴皮肤,而经期又是女性抵抗力较低的时期,稍不注意,极易产生感染或导致妇科疾病。
3、长期放在卫生间
一般卫生巾为非织造布制作,为纤维材料,受潮后材料变质,细菌易侵入繁殖,而我国多数卫生间终日不见阳光,又多潮湿,很容易繁衍霉菌,污染卫生巾。拆包后的卫生巾应放在干燥、洁净的环境里,受潮后不应再使用。
温馨提示:卫生巾和女性朋友的健康,有着很大的关联,所以希望大家对卫生巾的选购、使用、储存,都重视起来。
导读:冬季干燥,加湿器大受欢迎,然而不正确使用加湿器有健康隐患,那么冬季使用加湿器要注意什么呢?下面小编为您介绍冬季使用加湿器必知手册,这8点一点要知道!
冬季使用加湿器必知手册
秋冬季干燥,很多人都打开了加湿器。但若长时间不当使用,就可能带来健康隐患!下面小编为您介绍冬季使用加湿器必知手册,知道这些用法才能用好加湿器:
1、使用加湿器前要清洁屋子
首先要对房间进行彻底的清洁,清除家具、床品、地上的灰尘。如果室内灰尘太多,一旦使用加湿器,房间内空气湿度增加后,附着在灰尘上的病菌在湿润的环境中就会快速繁殖,大大增加房间内病菌的数量。并且使用加湿器时一定要注意开窗通风换气,让室内空气得以更新。
2、加湿器应用凉开水或纯净水,而非自来水
加湿器说明书显示,加湿器内要求装烧开晾凉的水或纯净水,而非自来水。因为自来水里含有很多杂质(如金属离子等),这些杂质经过加湿器雾化后会被吸入呼吸道,出现咳嗽、胸闷等症状。倘若是哮喘病人,则容易引发哮喘;如果是皮肤过敏患者,则容易加重过敏症状。
3、不要把加湿器当美容机
加湿器只要保证足够清洁即可,有些人在水中添加杀菌剂、精油等,希望加湿器能起到杀菌、防病等功效。医生提醒,这样做不仅无效,而且有害。这些化学成分中的添加剂经过雾化处理喷到空气中,会对人体对呼吸道造成刺激,损伤气道黏膜。
4、位置摆放有讲究
加湿器最好放置在1米左右高的稳定平面上,尽量远离热源、腐蚀物和家具等,还要避免阳光直射。加湿器要与家具和电器保持一定的距离,以免受潮。加湿器属于电子产品,工作中可能会有一定的电磁辐射,人体应与之保持一定的距离。
5、预防湿过头
加湿器对缓解室内的干燥确实有好处,但不要湿过头。有研究显示,加湿器使用时间过长,室内比较潮湿,再加上适宜的温度,容易滋生细菌。室内最适宜的湿度应为50%左右,若湿度高于65%,空气太过潮湿,容易诱发流感、哮喘、支气管炎等疾病。专家建议,在使用加湿器过程中,最好在室内安装一个湿度表,要注意调节加湿器的使用时间,常开窗通风。
6、加湿不要水雾
不少人以为只有真正看得见水雾飘散在空中,才能说明加湿器在发挥效果,认为水雾越大,加湿效果越好,大错特错,因为呈白雾状态的水汽隐藏大量细菌,对健康非常不利。老年人、孕妇、儿童的呼吸道黏膜都比较脆弱,更容易受到这些污染的影响。因此,在选购加湿器时,应尽量选择没有白雾或白雾少的。
7、定期清洁加湿器很重要
为保证空气清洁度,加湿器里的水必须每天更换,每周对加湿器进行清洁。清洗的时候,除了水槽、水箱等部件外,水雾的出口通道也要记得清洗。温暖舒适的室内温度,易使水中的军团菌、真菌等微生物大量繁殖,若不及时更换,会随喷出来的水雾,一起进入呼吸道,导致疾病的发生。
8、哪些人群需慎用空气加湿器
关节炎、糖尿病患者慎用空气加湿器。潮湿的空气会加重关节炎、糖尿病的病情,所以该类病人最好不要使用。若该类病人确实需要使用加湿器来降低一些呼吸道并发症的发生,最起码应与专科医生商量沟通,确定合适的湿度,以稳定原发病的病情。
专家建议,室内有地毯的房间不适合经常使用加湿器,因为水雾落到地毯上容易使地毯变得潮湿,进而滋生细菌。其实,利用一些植物来调节室内湿度是一个不错的选择。
导读:2020冬季干燥,加湿器大受欢迎,然而不正确使用加湿器有健康隐患,那么2020冬季使用加湿器要注意什么呢?下面小编为您介绍2020冬季使用加湿器必知手册,这8点一点要知道!
2020冬季使用加湿器必知手册
秋2020冬季干燥,很多人都打开了加湿器。但若长时间不当使用,就可能带来健康隐患!下面小编为您介绍2020冬季使用加湿器必知手册,知道这些用法才能用好加湿器:
1、使用加湿器前要清洁屋子
首先要对房间进行彻底的清洁,清除家具、床品、地上的灰尘。如果室内灰尘太多,一旦使用加湿器,房间内空气湿度增加后,附着在灰尘上的病菌在湿润的环境中就会快速繁殖,大大增加房间内病菌的数量。并且使用加湿器时一定要注意开窗通风换气,让室内空气得以更新。
2、加湿器应用凉开水或纯净水,而非自来水
加湿器说明书显示,加湿器内要求装烧开晾凉的水或纯净水,而非自来水。因为自来水里含有很多杂质(如金属离子等),这些杂质经过加湿器雾化后会被吸入呼吸道,出现咳嗽、胸闷等症状。倘若是哮喘病人,则容易引发哮喘;如果是皮肤过敏患者,则容易加重过敏症状。
3、不要把加湿器当美容机
加湿器只要保证足够清洁即可,有些人在水中添加杀菌剂、精油等,希望加湿器能起到杀菌、防病等功效。医生提醒,这样做不仅无效,而且有害。这些化学成分中的添加剂经过雾化处理喷到空气中,会对人体对呼吸道造成刺激,损伤气道黏膜。
4、位置摆放有讲究
加湿器最好放置在1米左右高的稳定平面上,尽量远离热源、腐蚀物和家具等,还要避免阳光直射。加湿器要与家具和电器保持一定的距离,以免受潮。加湿器属于电子产品,工作中可能会有一定的电磁辐射,人体应与之保持一定的距离。
5、预防湿过头
加湿器对缓解室内的干燥确实有好处,但不要湿过头。有研究显示,加湿器使用时间过长,室内比较潮湿,再加上适宜的温度,容易滋生细菌。室内最适宜的湿度应为50%左右,若湿度高于65%,空气太过潮湿,容易诱发流感、哮喘、支气管炎等疾病。专家建议,在使用加湿器过程中,最好在室内安装一个湿度表,要注意调节加湿器的使用时间,常开窗通风。
6、加湿不要水雾
不少人以为只有真正看得见水雾飘散在空中,才能说明加湿器在发挥效果,认为水雾越大,加湿效果越好,大错特错,因为呈白雾状态的水汽隐藏大量细菌,对健康非常不利。老年人、孕妇、儿童的呼吸道黏膜都比较脆弱,更容易受到这些污染的影响。因此,在选购加湿器时,应尽量选择没有白雾或白雾少的。
7、定期清洁加湿器很重要
为保证空气清洁度,加湿器里的水必须每天更换,每周对加湿器进行清洁。清洗的时候,除了水槽、水箱等部件外,水雾的出口通道也要记得清洗。温暖舒适的室内温度,易使水中的军团菌、真菌等微生物大量繁殖,若不及时更换,会随喷出来的水雾,一起进入呼吸道,导致疾病的发生。
8、哪些人群需慎用空气加湿器
关节炎、糖尿病患者慎用空气加湿器。潮湿的空气会加重关节炎、糖尿病的病情,所以该类病人最好不要使用。若该类病人确实需要使用加湿器来降低一些呼吸道并发症的发生,最起码应与专科医生商量沟通,确定合适的湿度,以稳定原发病的病情。
专家建议,室内有地毯的房间不适合经常使用加湿器,因为水雾落到地毯上容易使地毯变得潮湿,进而滋生细菌。其实,利用一些植物来调节室内湿度是一个不错的选择。
冬季养生 冬季雾天不宜锻炼
在大雾天的时候,不宜晨起锻炼,因为此时的空气中飘浮着大量的有害颗粒,如:汽车尾气、工业废气、粉尘等;另外,冬天绿色植物大都已经凋谢,吸收有害污染物净化空气的能力大大减弱,再加上陆地的辐射逆温作用,大气处于稳定状态,使这些有害物质在低空高浓度滞留。如果在这种环境下仍然继续坚持运动锻炼,则会吸入很多有害物质而引发支气管炎、咽喉炎、眼结膜炎和其他一些过敏性疾病,限制了肺泡的气体交换。
冬季养生 冬季雾天不宜锻炼
冬季晨练后不宜立即吃烫食
由于冬季天气寒冷,人们大都喜欢吃些热的食物以保暖,不过在晨练过后,不应该立即吃过热的食物,如:刚煮好的热豆浆、热奶、热油条、热稀饭。因为运动后,消化道内血液缺乏,对黏膜的保护和修复能力较差,此时如果立即吃进过烫的食物,会导致食道和胃黏膜的大量破坏,出现呕血和便血,特别是体弱多病的人。
冬季养生 冬季使用煤气取暖器的禁忌
一、忌用前不仔细检查取暖器的好坏和软管是否偏气。
二、忌门窗紧闭,在不开一点缝隙的房间内长时间地使用。
三、忌外出办货取暖器不关,屋内还留有卧床的病人及不懂事的孩子。
四、忌在无人看管的情况下,围着取暖器烘烤衣物等秘燃物。
五、忌取暖器接头胡乱缠绕。
六、忌在取暖器上炖煮食物,造成汤水外溢淋灭火苗。
七、忌因经常移动取暖器位锭,软管松动尚未察觉。
八、忌开着取暖器酣然大睡。
饮食养生
运动养生