老人使用能量养生桶

为了最大限度地减少纸尿裤造成的湿润，应当经常更换纸尿裤，并使用吸收力特强的纸尿裤。如果你给宝宝使用布尿裤，则更应当经常检查和更换尿裤。

凡士林油、氧化锌软膏或尿疹膏也有助于保护皮肤，不受潮湿的影响。婴儿粉也许会使宝宝的皮肤感到很舒服，但并非最适合于婴儿。婴儿粉可以在短时间里减少纸尿裤与孩子皮肤之间的磨擦，但是一旦被尿湿（孩子肯定会尿湿它的！），它就没有用了。你的婴儿甚至还可能吸入大量的粉，这将是很危险的。

随着孩子不断成长，纸尿裤的更换次数会逐渐减少，开始时平均每天是十次，逐渐减少到六次。一般是在每次喂奶之前或者之后和在每次大便之后换纸尿裤。还有就是在睡觉前当孩子还醒着时给他/她换纸尿裤。在你带孩子外出前也应当换纸尿裤。

在更换纸尿裤时，你手边应当准备好：

一条干净的纸尿裤

尿疹膏或凡士林油

一条软毛巾和一小盆温水

一定要在开始之前将一切都准备就绪，千万不要将婴儿独自留在更换台上！

先将

大多数女性朋友会在妆前涂抹防晒以抵抗紫外线，但保护肌肤的防晒其实只要使用方法稍微出错很有可能就会被晒黑喔。

脸部防晒ng使用法：

1：使用顺序出错就会造成暗沉、脱妆！

洗脸後要在什麽时候使用防晒呢？

其实使用顺序相当重要，化妆水？乳液後再使用防晒，之後上饰底乳及粉底才是最基本的。

许多人会在粉底前才涂防晒，但饰底有让粉底密着度增加的效果，因此饰底及粉底最好一起使用，若改变顺序会使粉底无法密着，容易造成脱妆及暗沉。

脱妆後的粉底会和皮脂混合并接触空气使其酸化，经过一段时间後会变色为黑色，为了避免脱妆顺序是相当重要的。

但根据产品不同，有些产品同时也兼具饰底功效，当中也有使用顺序不同的产品，请在使用前确认清楚说明书喔。

2：严禁脱妆放置不管！

正因为有涂防晒因此更要比平常注意补妆，肌肤保养及化妆品等，就像千层派一样层层堆叠，因此更容易脱妆。在妆前涂抹防晒会比平常更容易脱妆及泛油光，此时定期注意

一些消费者不了解自己的肤质，也不了解药妆的使用禁忌，盲目赶潮，结果反而使皮肤受到伤害。赶快来看看药妆的使用误区。

“药妆”是一种介于药品和化妆品之间的“中间产品”，是按照制药标准来生产的化妆品，其产品更有针对性，如暗疮、过敏、色斑等问题皮肤。

药妆的使用误区：

一、低敏感性的草本精华不会造成过敏反应。

化妆品如果要宣称低敏感性，一般必须先经过反复的贴肤试验，才能确定是否会有过敏的可能。不过实际上，许多化妆品公司并不会这样做。因此，宣称低敏感性的草本药妆品一样有可能造成皮肤过敏!

二、草本精华药妆品没有防腐剂。

所有的药妆品都会含有防腐剂，除非是像凡士林一样油的乳霜，才有可能没有防腐剂。因此，宣称不含防腐剂的药妆品其实是没有意义的。

三、草本药妆品可以改善肌肤紧实度。

紧实度一般是指肌肉收缩所造成皮肤的张力。皮肤药妆品一般并无法真正深入肌肉层使肌肉收缩，大部分的药妆品或是面膜顶多是改善皮肤平

爱美是女人的天性，很多女人的生活都离不开护肤品，每天都会使用这些，让自己拥有白皙细嫩的肌肤。但是如果不能正确的使用护肤品，可能会养成错误的护肤习惯，从而损害个人皮肤健康。那么如何正确的护肤呢？小编提醒大家要注意下面这些护肤品的错误使用方法！

1、直接将洗面奶涂在脸上揉搓

有很多美眉在洗脸的时候会直接将洗面奶涂抹在脸上进行揉搓，要知道，还没有沾多少水的洗面奶会紧紧地贴在皮肤的表面，这样不仅不能够起到清洁皮肤表面污垢的效果，反而会损伤皮脂膜。正确的使用洗面奶洁面的方法应该是先将洗面奶加少许清水揉搓出泡沫，而后再在脸上揉搓，这样清洁起来比较温和，洗脸的时候可以先清洗t区部位，再清洗其他部位，最后用温水洗掉。

2、粉扑从来不清洗

经常化妆的美眉们每天都要用到粉扑，粉扑与粉饼是搭配使用的，而粉扑是否干净，就绝对了你的皮肤是否容易过敏。要知道，不干净不卫生的化妆用具，要比化妆品还容易刺激皮肤。在使用粉

编者：跑步机是人们家庭最为常见的健身器材，确实为人们的身体健康带来好处。但是你知道如何使用跑步机吗?健身器材使用妙招教你跑步机的正确使用秘方。

1.在任何健身俱乐部里进行运动之前，都要做身体测试，如果你有疾病或者药物史还需要医生的证明，安全永远是第一原则!

2.着合适的服装，尤其是运动鞋的选择要舒适、合脚，有很好的支撑力。

3.使用前检查跑台的放置是否稳定，台面是否干燥。室内健身器材完美选择方案

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4.在开始启动之前双脚要站在跑台两侧的脚踏部分，并且把紧急制动夹片夹到衣服上。当你调试完毕，跑台台面开始转动的时候再把脚放到台面上，如果是第一次使用，需要把双手扶在两侧的扶柄上。

5.调整速度和角度的时候一定要慢慢地调整，因为台面的机械变动一般会有一些滞后。

6.运动的时候眼睛看前方，不要突然扭头，更不要回头，否则会让你失去平衡。

7.如果你的平衡感不是很好，跑步的时候不要手持重

使用期究竟该是多久呢?以往不少眼用制剂产品几乎对此均未作任何详细解释，如今倘若你能在使用前仔细地看完每种眼用制剂的使用说明书，几乎都能从那字迹密密麻麻的文字中发现这么一条注意事项：“眼用制剂在启用后最多可使用4周”。

小编提醒：莫要滥用眼药水

使用眼药需掌握正确的方法：

点眼药水时，可采取坐位或半仰卧在床上，头稍后仰，眼视头顶方向，轻轻将下眼睑提起，使眼球与下眼皮之间形成一袋状(称下穹窿)。眼药瓶垂直向下，距离眼睛2-3厘米，将药水滴入袋内(不能直接滴在角膜上)，每次1-2滴。然后轻轻闭上眼睛2-3分钟，同时压迫泪囊部(在靠近鼻梁的眼角内)，使药液在结膜囊内充分弥散，达到较好的治疗效果。

“最多可使用4周”的规定其道理并不复杂，因为一般眼用制剂的使用说明书中的一条又一条注意事项中其实还有一条：“滴眼时瓶口勿接触眼睛，使用后应将瓶盖拧紧，以免污染药品”，专家对此的解释是——眼用制剂一旦开封，

随着科技的进步和人们生活的改善，家里的电器也不断增加，从电视、冰箱、洗衣机这传统“三大件”到空调、电脑、微波炉、电磁炉……堆积如山的家用电器也带来了很强的电磁辐射。有些家电的辐射格外强烈，如果使用不当，会对人体造成伤害。

1号杀手：消毒柜臭氧刺激呼吸道

消毒柜、洗碗机等现代家用电器能够高效除菌。可是，一旦紫外线和臭氧泄漏，严重的能危及生命。

专家观点:消毒柜在工作时，普遍采用紫外线或臭氧杀菌。人体吸入过量臭氧，可以严重刺激呼吸道，造成咽喉肿痛、胸闷咳嗽，引发支气管炎和肺气肿;臭氧还会造成人的神经中毒，头晕头痛、视力下降、记忆力衰退，还能破坏人体皮肤中的维生素e，致使皮肤起皱、出现黑斑。

【防护有道】使用臭氧消毒柜时，在其工作期间一定不能打开柜门，以免发生臭氧泄漏。消毒工作完成后，最好20分钟后再开启柜门。

2号杀手：电视辐射致脸上起斑

洗干净脸，然后打开电视机连续看一两小时。之后，照镜子，

每平方厘米的抹布上有各种细菌1万至1亿个，大肠杆菌1千至1千万个，抹布也会让你病从口入，对于绝大多数家庭来说，抹布使用不当，不是没有条件，而是卫生意识不够。

抹布有的人把抹布当作是“无所谓”的东西，用的是破旧的床单、毛巾，甚至是衣、裤，脏了也马马虎虎搓一下，不用时随便往角落里一扔。少数家庭使用抹布，既擦桌椅，又抹砧板、刀具和碗筷、锅盆，以为只要抹布一撸，表面上不见了东西就是干净了。甚至对已洗净的碗、筷还要用这块抹布去把它擦干。

据研究发现，每平方厘米的抹布上有各种细菌1万至1亿个，大肠杆菌1千至1千万个，而作为人畜粪便污染指标的大肠杆菌中常不乏含有可致病的沙门氏菌、副溶血性弧菌等肠道致病菌和病毒，如果你在许多方面都很讲卫生，但不注意抹布的卫生，同样可使你“病从口入”。

对于绝大多数家庭来说，抹布使用不当，不是没有条件，而是卫生意识不够。由于厨房用抹布及洗碗布常附有食物残渣，因而是细菌繁殖的

这中间除去劣质假冒洗洁精引起的纠纷外，日常用的洗洁精涉及的安全问题反而更受到人们的关注。

吉林电视台曾经做过一个调查，选用市场上9种洗洁精，洗过餐具后，用自来水冲洗12次，还能检测出平均0。03%残留物。

常熟市某学校食堂门口前的一棵高大雪松原本长得枝繁叶茂，却莫名其妙出现枯黄、叶落的怪象，后来竟在没有任何虫害的情况下枯死了，后来查出原因竟是这棵死掉的雪松靠近食堂门口，最近经常有洗洁精水直接流到树根上导致了它的死亡。

作为人们日常生活的一种习惯消费，洗洁精的使用一直让很多人觉得不安全。这中间除去劣质假冒洗洁精引起的纠纷外，日常用的洗洁精涉及的安全问题反而更受到人们的关注。

手洗餐具不当造就粗糙“主妇手”

我是一个居家型的女人，我很爱干净，尤其是对餐具的要求。我的厨房里不见一丁点儿油腻，因为每天我都会用洗洁精清洗几次，每天洗洗涮涮时，虽然手对洗洁精中含有的化学成分偶尔会出现排斥反应，比如起红

餐具与人们的日常生活密切相关，但有些餐具使用不当也会使人致病。

铝制餐具 铝在人体内积累过多，会起加速人体衰老的作用，对人的记忆力也有一定的不良影响。

竹木餐具 竹木餐具本身无毒性。但涂上油漆的竹木餐具对人体有害，因油漆中的硝基在人体内能与其它物质结合成亚硝胺，可致癌。

铁制餐具 不可使用生锈的铁制餐具，因为它可以引起呕吐、腹泻、食欲减退等消化道症状。

铜制餐具 铜生锈后会产生“铜绿”，即碳铜和蓝矾，都是有毒物质，可使人产生恶心、呕吐，甚至导致严重的中毒事故。

陶瓷餐具 陶瓷餐具虽毒性最小，但许多陶瓷中的釉含有铅，而铅具有毒性，人体摄入过多就会损害健康。

搪瓷餐具 这类餐具含有硅酸铅之类的铅化合物，如果加工处理不好就会对人体有害，所以，应选用工艺精湛的优质产品。

塑料餐具 具有很强的耐水性，但含有氯乙烯致癌物，长期使用会诱发癌症。

不锈钢餐具 不锈钢中的镍、钛等对人体有害。

因此，有关医学