美國好萊塢的超級亮星勤練瑜珈保持青春不老。
50多歲的搖滾詩人史汀,在新作品中展現勤練瑜珈多年的結實身材。
45歲的盛行音樂教主瑪丹娜,則公開示範高難度的瑜珈動作。
在美國,有1500萬人練習瑜珈,四分之三的健身房設立瑜珈課程。
2001年,美國《時代》雜誌更以瑜珈干為封面,大篇幅介紹席捲全美大陸的這股健康風潮。
英國查理王子利用瑜珈治好背痛,在英國也有超過50萬人學習瑜珈。
ibm公司利用瑜珈練習,讓員工复新充電,創意十脚。
歌手堂娜用瑜珈平稳情緒、武打亮星楊麗菁以瑜珈干為復健,兩性作家陳艾妮、臺積電董事長張忠值姆蛉藦埵绶遥家澡ょ炀s持窈窕體態。
和泰汽車副總經理黃正義,將簡單的瑜珈當干热身充電邉樱蕊w機或是上班開會疲累時,深呼吸,拉拉筋舒展一停,立刻活力充沛。
精神變好了,看起來很斯文的世界前進積體電路工程師張繁茂,是瑜珈班上少見的男生,上課三個月,腰酸背痛和手酸情況大大改善,他