大导演陈凯歌在接受记者采访时曾说:我在生活中主要做两件事:拍戏,休息。不拍戏的时候,我通常在家休息。每次睡觉我都让自己睡到自然醒。
这段采访并未给我留下多大印象,然而其中有句话却让我久久不能忘怀,还因此陷入沉思:每次睡觉我都让自己睡到自然醒。
睡觉睡到自然醒,乍一看,没什么高深的。睡觉并不让人感到陌生,谁不要睡觉呢?然而,只要仔细一想,你就会发现:睡觉其实是我们生命中一个重要的组成部分。人与人的睡觉是不尽相同的,甚至是大相径庭的。虽然每个人都需要睡觉,几乎每天都在某个时段睡觉,但是睡觉与睡觉是不一样的,就拿自然醒来说,并不是每个人都能做到的。
何为自然醒?即不借助任何外力,不被外界干扰,睡饱睡足后自己醒来。
在如今这个风云变幻的年代,人们的生活压力日趋增大,人们为了打拼,不断增大自己的劳动强度,没日没夜地打拼。有的人连睡觉都在思考问题,每天一躺在床上,就把闹铃调到某个固定时刻,以便让自己