二、脾肾阳虚危害有哪些三、如何预防脾肾阳虚脾肾阳虚怎么补
1、脾肾阳虚怎么补
1.1、附子粥
食材:附子10克,粳米150克。
做法:将附子先煎30分钟,再加入粳米,同煮至熟。每日1剂,连续3-5天 附子上通心阳以通脉,中温脾阳以健运,下补肾阳以益火,一般认为,煮粥服食,以脉微细无力或沉迟,舌苔薄白而舌质淡胖,口不渴,肢冷畏寒,大便稀溏者为适宜。
1.2、砂仁胡椒肚
食材:砂仁20克,猪肚1 000克,胡椒粉、味精、辣椒油各适量。
食材:砂仁20克,猪肚1 000克
做法:将猪肚放入沸水中汆透,去内膜,备用。清汤倒入锅中,放入猪肚,加生姜同煮,熟后捞出晾凉,切片。砂仁研末,与胡椒粉调匀,再加味精、辣椒油少许,与熟肚片拌匀即可。
2、脾肾阳虚的病因有哪些
2.1、脾肾久病,耗气伤阳
肾主水液,也须和脾主运化水湿的功能相配合,才能维持体内水液代谢的平衡。因此,脾肾两脏相互依赖,以保证运化水谷