祛雀斑的食物

雀斑与其他皮肤问题比较起来非常难以去除，因为雀斑是由于人的皮肤真皮层受到黑色素沉积导致的皮肤问题。但是脸上有大小不一的雀斑，也在很大程度上影响到脸部肤色的均匀性。所以脸上有雀斑的人都奋斗在了祛除雀斑这条路上，而去除雀斑除了激光去除之外，生活中也有一些小方法可以去除。

秘方一：食盐祛斑法

去雀斑的生活小妙招，其实你可以使用平时吃的食盐这种也是有去除祛斑的作用。具体做法：首先你准备食盐一茶匙，白芷粉就要加入六茶匙，再加上三茶匙菊花粉，最后再加上半茶匙白醋，混和加水成糊状，再把它敷于面部斑迹之处，差不多隔日做一次就可以了。

秘方二：茶叶祛斑法

1、茶汤洗脸

晚上洗脸后，可以泡上一杯茶，然后你再把茶汤涂到脸上，对你的脸进行轻轻拍脸就可以，如果你觉得麻烦就可以将蘸了茶汤用棉布附在脸上，然后再用清水洗。这样也是能够去除色斑，同时还能起到美白皮肤的作用。

2、茶叶面膜

这种就是自己进行制作面膜，首先加

杏仁大家在平时都是有吃过的，但其实杏仁除了可以用来吃，还能够对皮肤的美容有帮助，首先就是杏仁祛斑，把杏仁洗干净，剥掉皮捣碎以后加到蛋清里面敷在脸上，能够很好的祛斑，另外还有很多祛斑的食物，比如猕猴桃西红柿等等。

将杏仁先浸入水中,将杏皮剥去,然后再将去皮的杏仁捣碎成泥,加入蛋清一起混合均匀;清洗完面部肌肤后,将杏仁膏涂于面部斑点处,15分钟后在洗净。

功效:苦杏仁中所含的脂肪油可以使皮肤的角质层得到软化,从而达到美容的效果,与蛋清一起搭配使用,可以起到有效消退斑点的作用。

1、猕猴桃

猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素c、维生素b、维生素d、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素c能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。

2、西红柿

西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿

雀斑的形成跟色素沉着有着直接的关系，不仅日晒会加重雀斑的情况，而且还具有遗传性，很多人从小就是有雀斑，影响的不光是容颜，而且还会对心理造成很大的影响，我们可以通过一些自制的祛斑面膜进行淡斑。那么，如何自制祛雀斑面膜?下面咱们就来看看具体的方法吧。

芦荟祛斑面膜

做法：1片芦荟叶去皮取叶肉捣成汁，加入1大匙面粉与1大匙蜂蜜，调匀。

使用方法：静敷10分钟后洗净即可。

效果：持之以恒地使用芦荟汁面膜，脸上的雀斑将会被淡化。

冬瓜面膜

做法：冬瓜去皮和籽，然后打成泥状。

使用方法：静敷约20分钟洗净即可。

效果：清洁皮肤，清除毛孔内脏物，淡化雀斑，有效改善暗哑肤色。

玫瑰桃仁面膜

做法：

1、核桃仁(10克)打磨成粉，加入面粉(10克)，再调入水，充分混合。

2、在桃仁糊中加入干的玫瑰花瓣(10克)，放在炉火上以小火煮至玫瑰软化，面糊呈粉红色。

使用方法：放凉后将面膜均匀涂在脸部，30分钟后洗干

本文导读：女人都希望自己脸上白白净净的，但是雀斑总是喜欢出现在脸上，特别是怀孕过的女人脸上雀斑更多，那么，怎样才能祛雀斑？下面我们来看看祛雀斑的8个简单偏方。

用法：先将碱用温水融化，然后倒入生石灰内搅匀，把糯米放入石灰内1/2，把石灰杯覆盖在潮湿地面上，12小时后，糯米已熟，把上半部熟米调成膏。将此膏涂在雀斑上，10分钟可消失。

柠檬冰糖汁

将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

白附子

白附子研末，加白密调匀，涂纸上。每晚睡前洗净面，贴只。此方对雀斑、蝴蝶斑均有很高疗效。

芹菜汁

鲜芹菜根60克。切碎，用水浸泡24小时，过滤后取汁洗脸，每日早、晚各洗1次。

本方对雀斑有效。

白芷

白芷100克，白醋

我们都知道，鸡蛋是一种非常常见的食物，不但营养价值非常高，做法非常多，而且价格方面也非常亲民。往往几块钱就可以买到很多鸡蛋，当然，鸡蛋不仅仅可以拿来吃，还可以用来做他用。比如有一些女性常年被雀斑的问题困扰，就可以尝试用鸡蛋等方法来去除。那么，鸡蛋真的可以去除雀斑吗?

醋泡蛋祛斑法

醋泡蛋祛斑法取一个干净的瓶子，倒入适量白醋，然后把一个鸡蛋洗干净，放入白醋里浸泡，一定要注意要密封好，醋要没过鸡蛋，待鸡蛋浸泡七天后，蛋壳变软了，就把鸡蛋取出，放入碗里，用针挑开软化的薄皮，待蛋清流出来后，把蛋皮和蛋黄丢弃，每天用蛋清涂脸一次，就可以有效祛斑，如果在涂完蛋清后再配合摩氧祛斑霜使用，效果会更好哦

牛奶鸡蛋祛斑法

面膜碗内放入鸡蛋和牛奶，用勺子把两者搅拌均匀，然后放入适当的面粉，把三者调成糊状。洁面后把此面膜均匀的涂抹在脸上，敷脸十五分钟。然后用清水洗干净就可以了。此面膜比较适合中性皮肤，有极佳的

白茯苓是我们比较常见的一味中药，同时它有很好的食疗功效，白茯苓在美容养颜方面的效果也很好，它具有健脾胃，利湿气的作用，还有去除雀斑的作用，平时可以自制白茯苓祛斑面膜，在美白肌肤的同时，能够预防色斑和暗沉。在保养皮肤，预防皮肤衰老方面，都能发挥一定的作用。

白茯苓祛斑的方法

茯苓既能健脾，又能渗湿，对于脾虚运化失常所致泄泻、带下，应用茯苓有标本兼顾之效，常与党参、白术、山药等配伍。有可用为补肺脾，治气虚之辅佐药。茯苓能养心安神，故可用于心神不安、心悸、失眠等症，常与人参、远志、酸枣仁等配伍。　临床常用治疗食管癌、胃癌、肝癌、鼻咽癌、舌癌、乳腺癌、膀胱癌、肺癌、溃疡性黑色素瘤等癌瘤中属脾虚湿盛、痰饮内停、湿热壅结者。

白茯苓祛斑的方法：

白芍20克,白术20克,白茯苓10克,当归10克(可根据脸部斑点情况适当增加药量)

每晚将白芍,白术,白茯苓,当归,各等分研末,然后用蜂蜜或蛋清调成糊状均匀

第一，苹果：

苹果富含大量的维生素c，及各种身体所需的矿物质；还富含美容果酸，所以苹果不但是长寿果，还是美容圣品之一！我们知道维生素c及果酸都是美白祛斑的主要成分，所以每天吃一个苹果不但会给你身体带来健康，更是吃掉黄褐斑，淡化雀斑最好食品之一！如果想效果更好，苹果榨汁，侵湿面膜纸，每天敷面，美白祛斑、淡化雀斑更佳！

第二，猕猴桃：

猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素c、维生素b、维生素d、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中，大量的维生素c，也是吃掉黄褐斑，淡化雀斑最好食品之一！每天一个猕猴桃还有减肥作用哟！当然，把猕猴桃榨汁加点牛奶，做成面膜水更是，美白祛斑、淡化雀斑效果更佳了！

第三，西红柿：

西红柿不仅富含维生素c，还含有果酸，还富含茄红素！维生素c与果酸，都是祛斑美白的主要成分，富含茄红素又使西红柿不仅能吃掉黄褐斑，淡化雀斑，还能很强的抗氧，防止衰老作用！只用西

脸上出现黄褐斑这种症状是比较常见的，主要是因为年轻人在平时经常熬夜的原因引起的，而黄褐斑严重的影响了皮肤的美观性以及可能会导致皮肤感染等，所以对于爱美的女性朋友来说，是可以通过采用生姜蜂蜜来祛斑的，因为生姜跟蜂蜜是可以淡化斑点，对于皮肤的色素沉淀是可以缓解的。

生姜在日常生活中用途是比较广泛的，不仅可以用来做调味料，还可以治感冒等，生姜加蜂蜜是一种绝好的搭配，据说两者搭配可以起到去雀斑的作用，那么生姜加蜂蜜可能去雀斑吗?可以!可以用来治疗老年斑，另外它的美容效果也是不错的，可以使皮肤白嫩光滑，另外它也是一种非常好的保健品，对于人体有多种功效。

在人体体内有一种自由基，它是一种衰老因子，它作用于皮肤，引起"锈斑"，而生姜正是除"锈"高手。生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的减弱自由基作用。长期食蜂蜜的人体内抗氧化的水平会有很大提高，可以使皮肤白嫩光滑，面容红润，还能防裂补血。

当生姜

西医认为雀斑与遗传有关。常呈家族性;另一方面则可能与日光有关，因本病的特点是冬轻夏重，这与紫外线的强弱有关;而中医则认为，雀斑的发生是火郁于细小脉络的血分中，复受风邪侵袭，风火之邪相而引起，亦可因禀赋不足，肾水不能荣华于面，浮火结滞而形成。临床上常用的治疗雀斑的偏方、验方主要如下。

【方一】水牛角60克，升麻、羌活、防风各30克，白附子、白芷各15克，生地30克，川芎、红花、黄芩各15克，生甘草6克。将各药研成细末，蒸熟，作成小丸，每晚服10克，温开水送服。

本方祛风清热，凉血散血，对治疗雀斑有效。

【方二】苍耳子若干。将苍耳子做成粉，洗净，焙干，研成细粉，装瓶备用。每次饭后服3克，米汤送下，每日3次。

本方适用于因风邪袭面，气血失和而致的雀斑。

【方三】熟地15克，山茱萸、炒丹皮各10克，茯苓12克，山药30克，升麻、白附于、细辛、巴戟天各3克，甘草10克。水煎服，日1剂，分2次服。

本

本文导读：女性到了30岁，就容易长雀斑，有什么食疗偏方可以祛雀斑？下面为大家介绍祛雀斑三类食疗偏方。

食疗偏方1、合欢花茶

材料：合欢花6克，白糖一些

做法：把合欢花洗净，放在茶杯里，用沸水冲泡即可

食用方法：喝茶，每天2-3次

功效：治疗由于肝郁气滞、气血虚弱造成的雀斑

食疗偏方2、苍耳子方

材料：苍耳子适量

做法：把苍耳子焙干，研成细末备用

食用方法：每次取3克，在饭后用米汤送服，每天3次

功效：祛雀斑

食疗偏方3、柠檬饮

材料：鲜柠檬适量，白糖适量

做法：鲜柠檬清洗干净后切片，放入有盖的瓶子里，加入白糖，盖上盖子存放2周时间

食用方法：每天取出1片泡水喝，坚持长期饮用

功效：淡化雀斑

雀斑注意事项