润肤祛皱食物

皱纹是人体皮肤衰老的一种表现，而对于爱美人士来说脸上长皱纹是破坏形象的表现，需要立即去除，保持皮肤的紧致嫩滑，但是，这是一种自然规律现象，人们无法阻止，只能够通过一些特殊的手段来去除，下面就来看看祛皱的好方法有哪些呢？希望大家能够了解一下吧。

怎样快速祛皱

手术除皱

手术除皱可分为额部除皱术、颞部除皱术、全面部除皱术、全面颈部除皱术。

小切口拉皮除皱：损伤小、恢复快、疤痕不明显。

1、内窥镜直视下小切口除皱术：

全面解决面部皮肤松弛情况，可年轻5-10岁。面部除皱术包括：

额部除皱术、颞部除皱术、全面部除皱术、面颈部除皱术、面部悬吊除皱术。

内窥镜除皱术 可解决眼角下垂、松弛、眼角鱼尾纹、前额皱纹、颞部皱纹、鼻唇沟过深、颊部下垂等。

适应症：30－65岁年龄层，皮肤松弛、皱纹明显者。

优点：与传统拉皮除皱方法比较，应用高科技设备，通过冷光源配微型摄录系统，通过微小切口，排列即可在直视下确

它不仅补肝益肾还祛皱 健康果汁+酿酒

桑葚，为桑科落叶乔木桑树上结的一种聚合果，又叫桑果。嫩时色青，味酸;成熟时色紫红，质油润，味甜汁多，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫黑、糖分足者为佳。每年4月-6月果实成熟，可直接采食，也可晒干或略蒸后晒干食用。

其营养丰富，含有人体所必需的各种营养成分。在鲜果中，一般含水分80%左右，粗蛋白0.3%，糖份9%，有机酸约1.5%还含有多种维生素和10多种氨基酸，以及钙、磷、铁、铜、锌等矿物质，并含有果胶、无机盐类和紫红色色素等。

桑葚既可入食，又可入药，中医认为桑葚味甘酸，性微寒，具有补肝益肾、养血生津、润肠通便的功效，还能增进胃肠蠕动，促进消化。还可以用桑葚做成果汁和酿酒，不但口感好，营养丰富，而且保健作用明显，符合现代人对健康型饮料、健康型酒的要求。

其实桑葚还可以去皱，介绍个方法给大家，不妨试试：

桑葚葡萄酒

原料：桑葚、白糖各30克，葡萄干1

原料：银耳10克，莲子6克，红枣10枚，冰糖适量，水淀粉适量。

做法：

1.银耳水发后，除去根部泥沙及杂质，放入碗中。红枣洗净去核，放入碗中备用。 2.锅上火，加入适量清水，放入银耳、莲子、红枣烧锅。 3.待银耳、莲子、红枣熟后，加入冰糖调味，盛入碗中即可。

营养评价：银耳有滋阴、润肺、养胃、

生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。莲子有益心、补肾、止泻、固精、安神之效。大枣维生素c含量为水果之冠，每百克鲜枣的维生素c含量为柑橘的8～17倍、香蕉的50～100倍、苹果的50倍，有“活维生素丸”之称，具有益气补血、健脾和胃等功效。银耳莲子糖羹浓甜润滑，美味可口，有较强的滋补健身功能，是传统的润肤养颜佳品。

抗皱偏方一、活力青春方

此法配方有点复杂，药材可以去药店购买，因为要研磨成粉，事先需要清洗干净所有的东西噢

材料：生姜500克，大枣250克，沉香、丁香各25克，茴香200克，盐30克，甘草150克。

做法：

1.将上述物共捣为末，和匀备用。

2.每日清晨开水泡10克，当早茶饮用。常喝有有消除皱纹功效。

抗皱偏方二、美肤祛皱饮

多种蔬菜和水果的混合，营养搭配在一起可以有平复皱纹的效果。

材料：芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。

做法：

1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子放入豆浆机搅汁。

2.葡萄单独榨汁备用；将蜂蜜和牛奶加温水调匀。

3.将上述两种汁混合即可饮用

抗皱偏方三、灵芝鹌鹑蛋汤

经常服用此汤具有丰肌泽肤、平抚皱纹功效，还可以使皮肤红润有光泽。

材料：鹌鹑蛋12个，灵芝60克，红枣12个。

做法：

1.将灵芝切成细块；红枣（去核）洗净；鹌鹑蛋煮熟去壳

随着年龄的增长，人的皮肤弹性是会慢慢变差，而且还会出现很多皮肤问题，比如有些人会出现脸上有皱纹，还有些人会出现脸上长斑或者是皮肤暗黄等现象，而现在又是一个看颜值的时代，很多人为了去除脸上的皱纹，尝试了很多的方法，像素激光除皱是常见的一种去皱纹的方法，像束激光除皱究竟是怎样技术呢?

像束激光除皱术即是通过微小的激光束在皮肤上造成许多均匀排列的微区损伤，损伤区周围存在正常皮肤组织，可避免能量蓄积，丽都整形利用周围未损伤的组织促进愈合。由于存在表皮的微剥脱过程，可去除浅表的皮肤光老化病变，改善肤色，去除色斑;而热损伤反应有助于

人们会因为年龄的增长出现皮肤衰老，皮肤衰老的时候出现的症状，除了会有皮肤的松弛和下垂，还有是一些皱纹，要找到引起皮肤衰老的因素，给予对应的治疗，这样才能恢复的更快，那皮肤去皱的方法究竟都有哪些。

最有效的除皱方法 什么方法除皱最有效

细纹是人体肌肤衰老的表现，有细纹也真是要命的事情。所以一定要找到好方法，正确去除细纹，下面小编为你介绍如何去眼下细纹，一起来了解吧。

多吃猪蹄

猪蹄当中含有丰富的胶原蛋白，为细胞提供再生的营养和活力，同时让皮肤富有弹性，能够有效预防皱纹的产生。

做法：准备猪蹄一只，洗净之后按照一般炖汤的方法来做，炖好之后会有一层胶原蛋白，这就是人体最需要的，经常食用对身体十分有益。

卸妆要彻底

匆忙卸妆，常常在眼部留下一些痕迹，产生色素沉淀的问题，让眼睛失去光彩。护理眼部一定要精心照顾，卸妆时一定要做到彻底，购买专用的卸妆产品，眼睛能够得到更多的呵护，当然选择柔和的卸

颈部祛皱的按摩手法

1、颈部祛皱的按摩手法

1.1、正确的按摩不应只按摩颈部,应从下颚以下开始,一直到胸以上的所有部位,包括耳后、后颈和副乳部位,并且还应经过锁骨,延伸到肩膀。

1.2、下巴略微抬起,用食指、中指及无名指蘸取适量的颈霜,由近锁骨的位置开始,由下往上推至下巴处,从左边锁骨开始重复由下往上的动作再到右边锁骨。

1.3、双手顺肩膀外部轮廓,分别向颈部两侧移动,同时伸展开手指,用全部手掌包容肩膀的手法进行按摩,从颈部的根部到肩部的最外侧,然后再回来。

1.4、将手向肩部及两侧颈部移动的时候,仍然保持手的形状,将手掌反转朝上,但同样以手指部分按摩肩部锁骨,直至两侧颈部的根部。

1.5、将双手的虎口扣在下颚处,从脸的中央位置开始,同时向左右两颊推动,直至大拇指触及耳后凹陷处。

2、颈部祛皱的方法有哪些

2.1、填充去皱纹的方法

目前有种去皱纹方法很流行,就是填充去皱方法,针对颈部的皱纹

皱纹是女人衰老的标志，可是女人却从来都不会想要这些标志。其实祛皱并没有那么难，可以通过食疗进行的。

1、多吃些富含软骨素食物

多吃些富含软骨素食物如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层，影响皮肤美容的主要是真皮。真皮是由弹性纤维构成的，而组成弹性纤维的最主要物质是硫酸软骨素。人体内如若缺乏这种软骨素，皮肤即失去了弹性，出现皱纹。所以，多吃些含硫酸软骨素丰富的食物，就可以延缓皮肤皱纹的发生，使皮肤保持弹性和细腻。

2、多吃些富含核酸的食物

多吃些富含核酸的食物此类食物，如鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等，可消除老年斑。近年来研究发现，补充核酸类食物，既能延缓衰老，又能阻止皮肤皱纹的产生。研究人员以30名女性作为对象，让她们每日服用核酸800毫克和适量的维生素c。一个月后观察，9个人脸上的老年斑消失，5个人脸上的皱纹消失，8个人粗糙的皮肤变得较为

1、鸡骨去皱

皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻。

2、猪蹄去皱

用老母猪蹄数只（若找不到可用一般猪蹄），洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的去皱效果。

3、水果、蔬菜去皱

丝瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋润，去皱效果良好，又可制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹舒展。

4、啤酒去皱

啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素b、糖和蛋白质。适量饮用啤酒、可增强体质，减少面部皱纹。

5、米饭团去皱

当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部

很多人一想到润肤都会想到说去买一些润肤的产品。其实在我们的生活中有很多的食物又能够起到润肤的作用。今天小编就为大家推荐几种能够润肤的食物，以及每日护理肌肤的步骤。赶紧来看看吧!

食物润肤偏方

将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。

把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。

把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。

麦片，乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗干净，可以帮助恢复晒黑的皮肤，使皮肤有光泽。

把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。

黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔。15分钟后用清水洗干净。

黄粉和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤。酸橙汁是天然的漂白剂。

蜂蜜可以使皮肤细腻光滑有光泽，并减少皱纹。

桔类水果汁是对付油性