香菇虽然有营养,但很多人会出现吃香菇胃疼的情况,导致在平常的生活中不敢轻易食用香菇。但事实上可能是由于每个人不同的免疫能力导致了这种情况的出现,那么当出现吃香菇胃疼的状况的时候,我们应该怎么办呢?今天就让我们了解一下关于吃香菇胃疼的缓解方法的知识吧:
1、尽量把皮带松开,穿宽松的衣服,这样可以保障胃气流通顺畅,喝点热水,或是用热水袋敷一会儿胃部。
2、揉内关:内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次。
3、点按足三里:足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴,平时36次,痛时可揉200次左右,手法可略重。
4、揉按腹部:两手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36