青春期男性如何做好补充营养
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。怎样才能实现科学的不同人群的养生呢？养路上网站小编特地为您收集整理“青春期男性如何做好补充营养”，希望能对您有所帮助，请收藏。
在进入青春期前，男孩、女孩的身高差异很小，男孩的群体均值程度略高于女孩1～5厘米。但在阅历了1O年左右的青存期后，成年男人的身高超显高于成年女人。那么，青春期男性如何做好补充营养？
这期间，他们对热量、蛋白质等营养素的需要量足一生中最高的。在青春发育期，男性青少年的生长发育需要食物为之提供足够的热能，而且由于他们的基础代谢增高、体力活动增加，也需要较多的热量来维持，因此每日摄取的食物中要保证有足够的热量及蛋白质。
由于生长发育的“迅猛”，男性青少年对营养的需求较大。这期间，他们对热量、蛋白质等营养素的需要量足一生中最高的。在青春发育期，男性青少年的生长发育需要食物为之提供足够的热能，而且由于他们的基础代谢增高、体力活动增加，也需要较多的热量来维持，因此每日摄取的食物中要保证有足够的热量及蛋白质。在摄取高热量、高蛋白膳食的同时，应以平衡膳食、全面营养为原则，安排好所需热量、蛋白质、碳水化合物的比例，还应注意摄取各种维生素、矿物质，选择食物要广泛，注意主、付食搭配。
男孩子在发育期较女孩子食欲强、食量大，因此，谷类食物的摄入对他们来说十分重要。谷类食物包括稻米、面粉、小米、玉米及甜薯等。它们是人体热能的主要来源，同时可供给一定量的蛋白质、无机盐和B族维生素。谷类食物来源广泛、经济，是我国青少年日常膳食的重要部分。一般来说，13～17岁的男性青少年每日进食的主食不应少于500克，否则时间长了会带来不良后果。男性青少年在青春发育期身体生长迅速，身体内各组织、器官、肌肉都随之发育增长，所以体内也需要大量的优质蛋白质。动物性食品如鸡、鱼、猪肉、牛肉、蛋、乳类食物等都是蛋白质最好的米源。根据我国的实际情况，动物性食品如果不能每日充足供应，就要利用我国盛产的大豆资源，从大豆中摄取植物蛋白质，以保证青少年每日蛋白质的需求量。因此说，经常摄入豆制品既能改善膳食花样，又能增加营养，且来源十分经济。
研究发现，青少年在青春期的身高突增一般要持续3年左右，男孩在这期间每年可增长7～9厘米，最多可达1O～12厘米。这样，男孩在整个身高突增期内平均长高28厘米左右，较女孩高3厘米，约为成人身高的90%，体重也会增加为成人的80%～90%。而且，在青春期女孩脂肪发育较多，而男孩的骨骼和肌肉发育迅速。
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据相关调查，20～45岁青年人中，70%以上的人自以为有肾虚症状，82%以上的人以为脑力大不如前。而在实践临床中，这些虽来不及通通归为“肾虚”，但经临床剖析，可划分至肾虚者也占33%以上。
说到阳痿肾虚补肾这些事，似乎是成年人该担心的事，但是如果在青春期的时候保护好自己的肾，成年以后肾虚的几率就小一些了。
现代文明带来的各种污染，环境污染、空气污染、食品污染、核磁辐射、噪音等使许多毒素淤积在人体内，威胁健康。例如食品污染，食品中的激素样物质、填充剂过多，人们食用后相当于口服了激素，致使人体肾上腺不分泌激素或分泌的少了，时间长了，导致肾上腺这个器官废用，甚至畏缩，所以很多人出现性功能下降、早泄、生殖器短小等。
滥用药物：现代人，一有病就用药，很多药物对肾脏有损伤，例如庆大霉素、丁胺卡那、复方新诺明等等，其次，食物中的农药、化肥，可直接损伤人体的肾脏。
青春期如何保护肾脏哪？上述因素潜移默化中影响着肾气盛衰和身体健康，如果忽视的话，将成为身体的隐形杀手。我们平时所说的“年轻的时候身体掏空了” 就是这个意思。所以年轻人也要注意保护肾脏，防患于未然，等肾脏有了病再去治，那就晚了。
月经期间尤其不宜参加游泳运动，因为这时子宫口开放，子宫内膜出血，游泳时水里的细菌较易侵入内生殖器引起子宫内膜发炎。
有些少女到月经来时，嗓音会变得有些沙哑低沉，音调也有改变，这是为什么呢？
月经周期的变化直接受女性性腺分泌的激素的控制，而性腺与发音器官又有着密切的关系，由于月经期性腺（卵巢）激素分泌发生变化，声带分泌物增多或充血、水肿，就使女性月经期嗓音发生不同程度的变化。
其中，有音色的变化，如声音闷暗、发干或沙哑，甚至出现破裂声;有声调的变化，多表现为音调变化12度。还可能发生起声困难、音量较小、声音发生障碍等。有的发生在经期中，有的发生在经期前一周左右。但是，如果能注意经期保护嗓子，这种变化会大大减轻。
怎样进行经期嗓音的保护呢？
首先，注意不要用嗓过度，不应无控制地歌唱，也不应高声长时间地讲话，切忌强行用嗓，因为月经期间不仅盆腔充血和子宫内膜脱落，喉部的声带及鼻咽与气管的粘膜和毛细血管也充血。这样，影响了血液中氧气的交换。同时声带表面的粘膜也不坚固。这时，声带肌及其表面的粘膜就会受到突然冲击，使充血加重，造成声带出血。
其次，要注意预防上呼吸道感染，由于雌激素的影响，经期内身体抵抗力会减弱些，病菌很容易乘虚而入，造成上呼吸道感染。炎症都会在一定条件下累及喉部。如果喉炎及声门下的炎症长时间不吸收，嗓音就会变得发沙、沉闷或嘶哑，或由阵发性咳嗽引起声带出血。
对于男孩子来说，身高是一件令人非常在意的事情。男孩一般在青春期长高。每个男人都渴望自己能够长到姚明那样的身高，所以如何长高是很多青春期男孩都在思考的事情。究竟男生长高的秘诀有哪些呢?
青春期长高
男生的青春期一般在12岁开始，女生的青春期10-12岁开始，这个青春期最短持续5-7年，整个生长期女生会长高20厘米左右，男生会长高20-25厘米，虽然男生的生长期比女生晚了点，但是一点也不影响青春期男生女生对身高的追求，青春期怎么长高成为男生/女生，家长们都关心的问题!
营养膳食，保证营养需求
营养膳食是保证长高的基础，多补充一些钙质食物，和微量元素，和矿物元素。。这样才能为青春期的成长提供足够的营养，多食用一些牛奶，坚果，骨头汤，鱼类，牛肉等等，但是在这些基础上必须保证最基础的营养餐，三餐必须保证，在青春期可以增大饭量，这些都是没有问题关系的，长身体，多吃点。
坚持运动，促进骨骼成长
青春期的孩子必须坚持运动，长期的运动有助于促进骨骼的发育/成长，运动并不是只是单纯的跑跑步，可以适当的增加其他类型的运动，在强身健体的同时，培养一项爱好或者技能，可以根据孩子们的兴趣选择，篮球，跳舞，羽毛球，游泳等等运动，避免了运动的单调性，让孩子自己爱上运动。
保证睡眠，让身体悄悄成长
大家都知道人是在睡觉中成长的，为此保证充足的睡眠相对重要，但是处于青春期的孩子几乎都因为学习，玩电脑等等原因没有办法保证正常的睡眠时间，特别是电脑，自从进入网络时代，孩子也在享受网络的便利的同时，也深陷网络游戏电视剧不能自拔，为此家长应当适当控制孩子的作息，让他们从小有一个很好作息习惯，让长高在睡梦中悄悄进行。
性格培养，保持乐观积极向上
不要诧异，不要以为性格和青春期的成长长高没有半毛钱的关系，如果这样想，你就错了，如果孩子长期处于抑郁的情绪状态下，生长激素往往难以释放出来，为此会出现成长缓慢的状况，为此给孩子营造一个温馨的环境，并且让他们保持一种乐观积极向上的生活学习状态，不仅仅有利于他们的成长，更有助于后天对待事物的态度。
顺其自然，切勿拔苗助长
人身高除了以上是我们可以的部分，还有其他很多不可控因素，比如遗传因素。身为父母切勿拔苗助长，自然界有自然界的生长规律，让我们做足了以上我们可以做的一切的时候，切勿为了一味的追求高，走一些偏门邪道，青春期是孩子的成长期，我们应该顺应自然的生长规律，给青春期的他们一个健康乐观的生长环境即可。
有助长高的五大食品
1.牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利。
2.菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜，就可以满足生长发育的需要。另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等。
3.胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12、咽酸，它被称为红色的金花。儿童的菜肴里每天加入100克的胡萝卜，大有益处。
4.柑桔当中维生素A、B1、C含量分别是苹果的3倍， 那么酸桔、广柑、香橙、柠檬都是属于柑桔类的食品，每天吃二个新鲜的柑桔类水果。
5.沙丁鱼是蛋白质的宝库。另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等。
人们都喜欢吃水果，因为水果不但味美好吃还有很好的减肥与美容功效。说到水果，不得不说它的保健养生功效，如果你只看到水果好吃这一面，那你就out了。其实水果还可以用于性功能障碍及尿路感染的食疗，下面透露几种水果的妙用：
八种水果呵护男性健康
荔枝
用荔枝核15至20个，打碎后加水煎服，可用于治疗睾丸肿痛。
莲子
取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽不要剥去)15克，水煎服，同莲子一起服用，可用于治疗梦遗过多，也可取新鲜莲子10克(带莲心)，放在锅里蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。
葡萄
取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可用于治疗前列腺炎和小便短赤涩痛。
猕猴桃
新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升(约1茶杯)，调匀后饮服，可用于治疗前列腺炎后小便涩痛。
芒果
取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，可用于治疗睾丸炎和睾丸肿痛。
白果
取白果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每日两次，连服两周，可用于治疗遗精过多。
木瓜
用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后服用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，可用于治疗肾虚、阳举不坚和早泄。
红枣
红枣有益血壮神的功能，经常食用能起到补血的作用，对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。
男生长高的秘诀
少吃含激素的食物
现在的食品很不安全，很多食品都打有激素，什么黄瓜有避孕药什么的，猪肉有瘦肉精，有些水果含有催红素等等，在挑选食物的时候一定要注意是否有打激素，吃有有激素的时候会让人快速发育，等该发育的时间已经发育完了，不能再继续发育了，也就不能再继续长高了。
营养充足
要想长高，就需要充足的营养。人体必须的营养物质有蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和水。特别是在生长期的时候，一定要保证营养均衡摄取。
适当补充钙等矿物质。长高主要是骨骼生长的长度，而骨骼生长必须有矿物质钙磷等，所以从小都要保证不缺乏有助于骨骼生长发育的矿物质。多喝一点骨头汤以及其他含有钙磷等矿物质的食物。
蛋白质要充足。蛋白质在人体中占有很重要的位置，是生命的物质基础，没有蛋白质就没有生命。人体一个细胞和所有重要组成部分都有蛋白质，各个器官的发育、肌肉、骨骼的生长都需要蛋白质,要想长高，就必须要有足够的蛋白质。可以通过吃一些豆类、鸡蛋等来增加蛋白质。
避免有型压力
在生长发育时期，一定不要背、挑、提过重的东西，如果外界压力大，而且长期作用在身上，骨骼发育肯定会受到影响。
避免无形压力
也就是心理压力，现在条件好了、家教多了，很多家长都会为孩子培养兴趣爱好或者辅导成绩，而且认为自己付出的金钱要得到回到，所以不断给孩子施加压力，又或者攀比之风，让孩子感觉压力很大，孩子压力大了就会影响生长激素的分泌，当然就会影响身高。
充足的睡眠
专家发现，人处于睡眠的时候生长激素会分泌很多，比白天多很多，特别是在23点-2点左右生长激素分泌最多，所以在这个时段必须处于睡眠状态。未成年人最好睡眠时间在10小时左右，只有睡眠好了，成长激素分泌多了，第二天心情好精神好也有利于生长激素的分泌，才能促进骨骼发育，才能长高。
锻炼身体
运动有利于骨骼的生长发育，特别是做一些拉伸运动可以刺激骨骼的生长。也有利于睡眠从而有利于生长激素的分泌，从而使人长得更高。
结语：男孩想要快速成长起来，并且让身高也傲人一等，那么一定要多运动。在青春期，很多男孩的身体正处于高速发育的时期，这个时候营养一定要跟得上，并且一定要饮食健康，不要吃一些垃圾食品!
男性的生殖系统由阴茎、阴囊、睾丸、附睾、输精管、精囊腺、前列腺和尿道球腺等组成。青少年随着年龄增长青春期的发育，性器官也逐步成熟，开始出现最初的性要求和性冲动。在这一过程中会出现很多让你意想不到的烦心事。
一、关于手淫
手淫是指通过个人之手刺激生殖器达到性快感和性高潮的一种现象。青少年随着年龄增长青春期的发育，性器官也逐步成熟，开始出现最初的性要求和性冲动。由于人从性成熟到能够合法地满足性要求结婚，一般需要七、八年之久，因此性成熟和性心理未成熟处于一种不平衡的状况之中，即所谓的性饥饿状态。根据生物学的观点，能量在不断积累后必须及时释放，即精盈自溢，因此通过手淫以达到性欲，故可以说手淫也只不过是标准性行为的一种。郑州大学一附院泌尿外科王瑞
曾经有些书籍制造关于手淫危害种种危言耸听言论，把手淫和对身体的损害及躯体疾病联在一起，至今还有入认为手淫不道德、有损健康、不健康心理、伤元气等等。然而医学研究表明，手淫所引起身体的性生理反应与性交是相同的，决不会导致早泄、ED、神经衰弱等病症;青少年时期的手淫与以后智能、成就、社会适应及性功能没有任何联系。相反，现代性治疗学家还把手淫技术作为治疗ED、早泄、阴道痉挛、性高潮障碍的措施之一;半个世纪前金赛的调查就表明，58%的女性和92%的 男性都存在手淫行为，充分说明了手淫普遍性，所以不必因自己手淫而认为自己特殊、道德败坏。
鉴于上述，应该如何对待手淫呢？已有手淫习惯的青年应认识到自己是长身体、长知识的时候，应把精力放在学习和工作上，加强体育锻炼，并参加集体有益文娱活动，注意生活调节，避免穿着太紧太小衣裤，按时睡眠，按时起床，避免刺激性食物，不看黄色小说，下决心戒掉手淫，偶尔几次手淫，对身体不会有多大影响，但过分手淫或过分追求刺激会使生殖器长期处于充血状态，可诱发前列腺炎，要记住一次手淫的能量消耗和百米赛跑差不多，要提高自我控制和自我约束力。
二、关于包皮过长
包皮作为男性外生殖器的组成部分，有着重要的生理功能。①包皮覆盖阴茎头，对阴茎头起到保护作用。②在性生活过程中，覆盖龟头的包皮可以减缓和分担对龟头的刺激，从而使延缓射精防止早泄。③包皮的结构比较精巧，可以自由滑动，其内板有分泌作用，分泌物像润滑剂一样，可以增加性生活中的柔润和快感。④包皮分泌物中有抗菌成分，其中比较明确的就有溶菌酶，发挥杀灭病菌的作用。
不是所有的男性都应该割包皮，除了某些地区或种族的人民为了某种理由如宗教，或成年仪式外，仅有以下情况需要做包皮环切手术：成年人的包茎，阴茎在勃起时仍然无法显露出龟头;嵌顿性包茎，是一种泌尿科的急诊;因包皮过长，使得局部的卫生清洁变差的状况;包茎开口太小，造成尿流细小的状况。
虽然天生我材必有用，但是包皮及龟头局部的卫生是不容忽视的。包皮腔的潮湿温润环境及包皮内板分泌腺分泌的分泌物使得细菌易于繁殖，易于发生包皮的炎症。但是只需要保持局部的清洁、干燥，这些烦恼就迎刃而解，也就免去了一刀之苦。
三、勃起后尿道口的分泌物
男性的生殖系统由阴茎、阴囊、睾丸、附睾、输精管、精囊腺、前列腺和尿道球腺等组成。男性在受到有关性的刺激时，无论是意识及视听上或局部接触等，由神经内分泌调节引起阴茎充血而勃起，自尿道口流出少许清亮或略带乳白色的分泌物，它是由尿道球腺、尿道旁腺、精囊腺、前列腺所分泌出的一种混合液体，以尿道旁腺和尿道球腺受到刺激以及阴茎海绵体充血、阴茎勃起的压迫所分泌的为最多，并非性病、遗精或者滑精，亦和前列腺炎相差甚远。
四、阴茎短小
阴茎短小是指在勃起状态下长度《6cm;非勃起状态下长度《3cm。同时多伴有第二性征发育不良：如声带、胡须、腋毛、阴毛、喉结等的发育不良，勃起功能及生育能力亦有一定的影响。人的阴茎和身材高矮、肥瘦、五官大小等一样，存在着众多的差别，长短不齐，粗细不均。当睾丸发育良好，内分泌功能无异常，单纯阴茎长得短小，并不妨碍性生活。对男性来说，即使阴茎短小些，但勃起功能依然很好，能完成性生活，并能生儿育女;对女性来说，女性的阴道伸缩能力很强，能适应大小不同的阴茎。阴道的神经末梢全部集中在外1/3段，而内2/3段在性反应中充分扩张而且缺乏足够的神经末梢，所以说阴茎的大小对女方的感受来说意义不大，即对性生活的质量并不会产生明显的影响。
五、性生活初期射精快
早泄是指男性在性交时勃起的阴茎于插入阴道前或者刚刚插入阴道时即行射精，以致不能正常进行性交的一种疾病，阴茎插入阴道后2-6分钟内射精或时间更短，仍属于正常。对于青春期或性生活早期的男性来说，由于精神过度紧张、对性交技巧的掌握较少，容易射精快，和早泄是又区别的。同时多数青年包皮过长，覆盖着的龟头敏感性比较高，轻微的刺激即可导致高度兴奋引起射精。随着身心及生殖器的发育，特别是婚后心态的成熟及长期性生活中性技巧的锻炼掌握，早期的这种射精快的症状即能得到改观。
六、精液中有黄色凝块
精液由精子和精浆组成，精子由睾丸产生，精浆由前列腺、精囊腺和尿道球腺分泌产生。由于精囊腺分泌的凝固蛋白的作用，刚射出的精液呈稠厚的胶冻状，在前列腺分泌的蛋白酶的作用下，15分-60分后精液转为液体状态。一般认为刚射出的精液为灰白或灰黄色，自行液化后转为乳白色或灰黄色，长时间未排精的人精液略带淡黄色。由于青春期男性没有规律的性生活，排出的精液中可以有黄色的凝块，完全是正常的，与性病、前列腺炎是风牛马不相及的，青年朋友们大可不必因此而惊慌。
七、性病发病率高
性病即性传播疾病，是指以性接触为传播途径的一类疾病，包括淋病、梅毒、软下疳、性病性淋巴肉芽肿、腹股沟肉芽肿、非淋球菌性尿道炎、生殖器疱疹、尖锐湿疣、AIDS等。由于社会政治经济文化的多元化发展，性病发病率近年有增高趋势，导致性病高发的主要原因一是性关系混乱，二是有高危性行为。据了解，在目前主要的性病发病率中，淋病的发病率为30%，尖锐湿疣的发病率为20%，梅毒的发病率上升趋势比较明显，去年为20%，而今年这个百分比已经达到了30%以上。婚前性行为的增加、前卫的思想意识，导致性病发病率在青年人群中的发病率增高尤为明显。针对这一现象应该尽可能的推迟性生活，另外发生性行为时一定要使用避孕套来防护，时候出现任何不适的症状及时到正规的医院就诊。
青春期女性的卵巢肿瘤多为良性，但恶性的比例也不少，对比其他年龄组要高些，因此应提高警惕，尤其是发现肿块较实、较硬、长得迅速时。
青春期女性卵巢肿瘤较易发现，这是由于少女身材苗条，腰身狭细，腹腔里的空隙小，卵巢肿瘤长大时，易压迫腹腔脏器。如像小严那样，压迫膀胱引起尿频。因此做父母的应该经常关心女儿的腰围和腹部，发现异常时应及时去医院检查。
少女患卵巢肿瘤时，有的也会出现子宫出血 和月经不规则等症状，因此发现这些常见症状又持续无好转时，也应及时去医院检查。
一部分卵巢肿瘤具有分泌激素的功能，因此，当少女出现发育特早或性成熟加速时（如过早乳房发育、过早来月经、成熟女性体型过早形成等），应赶快带她去医院检查，以确定少女有无卵巢肿瘤。因为这类卵巢肿瘤，恶性的较多，不能延误时机。这类能分泌激素的肿瘤有卵巢颗粒细胞瘤、卵巢畸胎性绒毛膜癌、卵巢胚胎癌等。
五、另外，一般少女卵巢肿瘤的瘤蒂较长，常因运动、跳跃、旋转等而发生突然扭转，会出现剧烈的腹痛。因此遇到少女突然腹痛剧烈，应想到这个可能，急送医院处理。
少女出现腹部包块或遇到以上情况，不要因为怕羞而不愿意看妇科。因为专科医生通过特殊的病史查询、详细的体检以及B型超声波、激素测定等手段，是不难确诊的。如属良性卵巢肿瘤，手术切除效果很好;如属恶性，更应及早手术切除，同时配合放射治疗 或抗癌药物治疗，以求达到根治的目的。
卵巢是女性生殖器的重要部分，在繁衍后代、维持女性性征方面起着特殊的作用。卵巢在女性的一生中须经历青春期（13～18岁）和更年期（45～55岁）。青春期是卵巢发育成熟、功能旺盛时期;更年期是卵巢退化、功能衰退时期，这两个时期卵巢极易受到体内各种因素的刺激，发生卵巢肿瘤。特别是青春期，细胞增生迅速，更容易受刺激发生肿瘤，所以女性青春期是个多事之秋。女性青春期卵巢肿瘤有下例特点，了解这些对女青年大有好处，至少有可早发现早诊治的好处。
16岁的芊芊为月经不调困扰，每次月经都在不知不觉中来去，弄得自己手足无措，非常尴尬。眼看开学在即，芊芊和妈妈来到医院检查，方才知道患上了青春期月经失调。
什么是青春期月经失调?
月经失调是月经规律的改变。月经的规律性包括三方面内容：周期(24-35天)、经期(2-6天)和经量(30-50毫升)，虽然这三方面的情况可因人而异，但对个体而言，其月经类型应该是相对稳定的。当处于青春期的女孩出现上述任何一项异常时，称之为青春期月经失调。
主因为性腺轴功能受干扰
通常情况下，女孩在月经初潮后会经历一段时间的月经失调，这是由于控制月经的下丘脑-垂体-卵巢轴(性腺轴)的功能尚未成熟，未能建立正常的调节机制，卵巢不能规律排卵所致，这种月经失调被称为无排卵型功能失调性子宫出血，简称无排卵型功血或青春期功血。
随着性腺轴的发育成熟，初潮后2年内大部分女孩都会建立规律月经。当机体内外任何因素影响下丘脑-垂体-卵巢轴任何部位的调节功能，均可导致月经失调，例如精神过度紧张、环境和气候骤变、过度疲劳、营养不良及其他全身性疾病等。初潮2年内的月经失调大多属于生理情况，只要情况不是特别严重，没有出现闭经(停经超过半年)，或月经量多、出血时间长等问题，大部分女孩在年纪增长后可以建立正常月经，预后也比较好。
如果初潮后两年以上仍没有规律月经，须予以足够重视，此时往往存在病理情况。虽然青春期也可能出现由于子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫内膜息肉等器质性因素导致的月经失调，但这些情况较少见。引起青春期功血最常见的疾病是多囊卵巢综合征。
表现无正常周期和出血自限性
青春期月经失调通常由无排卵导致的，月经失去正常的周期性和出血的自限性，通常有以下2种表现：
1。月经初潮后即出现周期紊乱，几乎没有规律，有时候一月数次，淋漓不尽;有时候几个月不来月经，一来就出血很多，甚至大出血，不能自止;
2。月经初潮后尚规律，但渐渐出现周期延长、经量减少等，甚至发生继发性闭经(指月经建立后停止，停经6个月或超过既往3个月经周期以上的总时间)。
另外，出血量多者往往有贫血表现，甚至重度贫血(血色素低于6克)、失血性休克，患者变得非常虚弱。
影响近有伤容颜远有碍生育
青春期月经失调的影响分为近期影响和远期影响。近期影响主要是由于月经量过多而导致的贫血、甚至失血性休克，远期影响包括对生育功能以及全身其他系统的影响。导致青春期月经失调最常见的多囊卵巢综合征是妇科内分泌门诊最常见的疾病之一，患者体内雄激素水平升高，除了有月经失调(多为月经稀发、闭经，也可表现为月经过多、周期紊乱)，常伴有多毛、痤疮、肥胖等问题，对青春期女孩的心理健康造成很大的影响。与此同时，卵巢长期不排卵对子宫内膜也会产生很大的威胁，患者易发生子宫内膜病变，甚至有进展至子宫内膜癌前病变和内膜癌的风险。
成年后患者更是面临生育的难题，临床上很多患者往往是因为不孕而就诊于妇产科，而此时疾病往往已有多年的病程。更须引起重视的是，由于常合并胰岛素抵抗和代谢异常，多囊卵巢综合征患者远期发生2型糖尿病、心血管疾病的风险明显高于正常人群，且发病年龄提前，严重危害女性的健康。
诊治生活习惯和药物并举
青春期女孩初潮后如出现上述月经失调的表现，应及时就诊。医生通过详细的病史询问、全面的体格检查，以及相应的辅助检查(如基础体温测定、B超、性激素测定等)，排除生殖系统器质性病变或血液系统等全身性疾病，即可按青春期功血来治疗。治疗目的以止血、调整月经周期为主，一般采用雌、孕激素序贯疗法恢复正常月经的内分泌调节。
如果确诊为多囊卵巢综合征，除了了解患者的生殖激素、排卵功能、卵巢形态等情况以外，必须了解患者的糖脂代谢情况(包括口服糖耐量试验、胰岛素释放试验、血脂检查)。
治疗首先从改变生活习惯开始，多囊卵巢综合征患者肥胖者多，通过饮食调整及适当增加运动量以降低体重后，部分患者的排卵功能可自行恢复或改善;其次是药物治疗，目的是调整月经周期，避免由于卵巢长期不排卵而使子宫内膜发生病变的风险;恢复卵巢功能，解决患者成年期的生育需求;如果存在胰岛素抵抗，即使目前患者血糖正常，也应酌情给予相应的治疗(如胰岛素增敏剂)以改善患者机体的胰岛素敏感性，对于卵巢功能恢复也有效。
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