无论哪种教程,只要是正规教程(而非那种骗钱的)其内容无非包括以下的几个部分:
1、阴茎长度的增长法和性能力延长法
此方法以增长阴茎中心的肌腱组织为主要目的,包括睾丸的拉动,伸展和加长睾丸连接到阴茎的皮肤。
2、阿拉伯Jelq法,力量型Jelq法
以加长阴茎和使你的阴茎海绵体变得稠密为主要目的,原理是使更大量血液进入在阴茎主体中有限的空间里,从而使阴茎的Cavernosa(可竖立的薄皱纸)中细胞壁弹性将不断加大。
3、pC爆破法、多重高潮法
实际上,它来源于一种古老的阴茎增强术:阿拉伯JELQ法
很多世纪以来,阿拉伯人拥有坚挺雄壮的阳具,对妇女具有强大的诱惑力。在青春期时,他们的父亲就用Jelq法向男孩展示怎样增强阴茎。每天练习30分钟,并辅以精神及意念法。
4、睾丸健康按摩法
睾丸健康按摩是指按摩你的睾丸和围绕物区域。它将有助于睾酮的产生。这种练习对你的睾丸,增加精子数和突然射精的容量非常有利同时也促进血液流通。
5、治疗阳萎、早泄法
导致阳萎早泄的原因很多,第一个原因是饮食和健康:当一个男子开始衰老时,他的精子数将会比壮年时大大减少,同时性的需求减弱。自然阴茎的勃起度就不如往昔了。如果你偏好熟食,红色食品,如罐头,可乐再加上吸烟,过度饮酒,又不注重维生素,矿物质的补充。阳萎早泄是在所难免的。
第二个很重要的因素是你的心理状况,很多的男性朋友总是很但心他们在自己的爱人面前不够性感,性吸引力不够或存在其他的性心理障碍。这种性心理障碍大多是由于他们担心自己的性具不够大并总是想爱人之所想造成的。
第三个因素恐怕就在于你本身的阴茎系统了。一个血液循环差的阴茎当然无论如何也达不到想要达到的硬度。
6、矫正弯曲阴茎法
关于这点,很好理解,我们就不做介绍了。
一般来说,自然阴茎增大的方法比较适合中国男性练习,而且是一种健康安全的方法。
每一个女生都想要让自己的胸部变大,因为有傲人的事业线是可以增加女生的自信心,还可以吸引周围人的目光,所以女性朋友胸部变大,就需要花点时间跟精力在胸部的护理方法。女性可以在平时吃一些丰胸的食物,比如木瓜、牛奶等,还可以在平时按摩乳房以及选择合适的内衣促进乳房的发育。
一:养成好的习惯
丰胸其实在日常生活中是无处不在的,养成一些良好的日常小习惯也有利于丰胸。经常大笑有利于丰胸,听上去似乎匪夷所思,但是这是有根据的哦。捧腹大笑的时候是一种呼吸运动,会令肺部扩张,胸部会吸入更加多的空气,这时候乳房会产生一定的膨胀感,预防乳房因为缺水和缺气而下垂。
二:保持正确的坐姿
含胸、驼背都会对胸部造成不良的影响。女性的坐姿和站姿尤其重要。为了塑造完美的曲线,女生在坐下时尽量将胸部挺起,而不要放松腹部令胸部下垂。
三:还可以运动丰胸
听说通过运动来丰胸是很多女性选择的方法,不仅可以丰胸,还能防止下垂,预防乳腺癌。于是我们身边有了美胸瑜伽,有了水中丰胸操,有了各种各样的丰胸运动。胸怎么才能自然变大?其实女人就是这样的,只要能让自己变得更美,再苦再累,也都是愿意做的。其实运动也是获得了专家普遍认可的丰胸方式,不仅安全有效而且好处多多。
四:饮食助于丰胸
胸部主要由乳腺和脂肪组成,所以节食是丰胸的最大敌人。要想快速的丰胸,平时就应该多吃一些含有维生素E和维生素B的食物,像动物内脏、蛋类、奶类以及豆制品等,这些食物可以促进乳房发育。另外,还可以多吃一些卷心菜、菜花、芝麻油、葵花籽油等。
无论哪种教程,只要是正规教程(而非那种骗钱的)其内容无非包括以下的几个部分:
1、阴茎长度的增长法和性能力延长法
此方法以增长阴茎中心的肌腱组织为主要目的,包括睾丸的拉动,伸展和加长睾丸连接到阴茎的皮肤。
2、阿拉伯Jelq法,力量型Jelq法
以加长阴茎和使你的阴茎海绵体变得稠密为主要目的,原理是使更大量血液进入在阴茎主体中有限的空间里,从而使阴茎的Cavernosa(可竖立的薄皱纸)中细胞壁弹性将不断加大。
3、睾丸健康按摩法
睾丸健康按摩是指按摩你的睾丸和围绕物区域。它将有助于睾酮的产生。这种练习对你的睾丸,增加精子数和突然射精的容量非常有利同时也促进血液流通。
4、pC爆破法、多重高潮法
实际上,它来源于一种古老的阴茎增强术:阿拉伯JELQ法
很多世纪以来,阿拉伯人拥有坚挺雄壮的阳具,对妇女具有强大的诱惑力。在青春期时,他们的父亲就用Jelq法向男孩展示怎样增强阴茎。每天练习30分钟,并辅以精神及意念法。
5、治疗阳萎、早泄法
导致阳萎早泄的原因很多,第一个原因是饮食和健康:当一个男子开始衰老时,他的精子数将会比壮年时大大减少,同时性的需求减弱。自然阴茎的勃起度就不如往昔了。如果你偏好熟食,红色食品,如罐头,可乐再加上吸烟,过度饮酒,又不注重维生素,矿物质的补充。阳萎早泄是在所难免的。
第二个很重要的因素是你的心理状况,很多的男性朋友总是很但心他们在自己的爱人面前不够性感,性吸引力不够或存在其他的性心理障碍。这种性心理障碍大多是由于他们担心自己的性具不够大并总是想爱人之所想造成的。
第三个因素恐怕就在于你本身的阴茎系统了。一个血液循环差的阴茎当然无论如何也达不到想要达到的硬度。
6、矫正弯曲阴茎法
关于这点,很好理解,我们就不做介绍了。
一般来说,自然阴茎增大的方法比较适合中国男性练习,而且是一种健康安全的方法。
无论哪种教程,只要是正规教程(而非那种骗钱的)其内容无非包括以下的几个部分:
1、阴茎长度的增长法和性能力延长法
此方法以增长阴茎中心的肌腱组织为主要目的,包括睾丸的拉动,伸展和加长睾丸连接到阴茎的皮肤。
2、阿拉伯Jelq法,力量型Jelq法
以加长阴茎和使你的阴茎海绵体变得稠密为主要目的,原理是使更大量血液进入在阴茎主体中有限的空间里,从而使阴茎的Cavernosa(可竖立的薄皱纸)中细胞壁弹性将不断加大。
3、pC爆破法、多重高潮法
实际上,它来源于一种古老的阴茎增强术:阿拉伯JELQ法
很多世纪以来,阿拉伯人拥有坚挺雄壮的阳具,对妇女具有强大的诱惑力。在青春期时,他们的父亲就用Jelq法向男孩展示怎样增强阴茎。每天练习30分钟,并辅以精神及意念法。
4、睾丸健康按摩法
睾丸健康按摩是指按摩你的睾丸和围绕物区域。它将有助于睾酮的产生。这种练习对你的睾丸,增加精子数和突然射精的容量非常有利同时也促进血液流通。
5、治疗阳萎、早泄法
导致阳萎早泄的原因很多,第一个原因是饮食和健康:当一个男子开始衰老时,他的精子数将会比壮年时大大减少,同时性的需求减弱。自然阴茎的勃起度就不如往昔了。如果你偏好熟食,红色食品,如罐头,可乐再加上吸烟,过度饮酒,又不注重维生素,矿物质的补充。阳萎早泄是在所难免的。
第二个很重要的因素是你的心理状况,很多的男性朋友总是很但心他们在自己的爱人面前不够性感,性吸引力不够或存在其他的性心理障碍。这种性心理障碍大多是由于他们担心自己的性具不够大并总是想爱人之所想造成的。
第三个因素恐怕就在于你本身的阴茎系统了。一个血液循环差的阴茎当然无论如何也达不到想要达到的硬度。
6、矫正弯曲阴茎法
关于这点,很好理解,我们就不做介绍了。
一般来说,自然阴茎增大的方法比较适合中国男性练习,而且是一种健康安全的方法。
·建议:不要乱服保健品和乱服药物
我们在一生中总是不断地和药物打交道,随着保健品种类的增多,中药成分也常防不胜防地出现在我们的饮料、食品中。然而,有五类药物会明显影响人们的性欲望和能力:
第一,包括雌激素、肾上腺皮质激素、睾酮在内的激素类药物不仅可能使男性性欲减退,甚至可能导致他们出现ED(勃起功能障碍)、射精障碍、精液量减少等严重问题。
第二,利尿类药物会使体内的钾丢失,而血钾浓度下降会使肌肉、神经敏感性降低,血管平滑肌松弛,可能导致阴茎勃起力度减弱。
第三,某些降压类药物是影响男性性功能的最常见药物。在服降压药的病人中,25%可能患ED,有的人还会同时出现射精障碍。
第四,镇静类药物对大脑边缘系统有特异作用,能够直接降低或增强性欲和性功能。安定等药物有肌肉松弛作用,可导致性欲减退,甚至发生ED。
第五,一些精神类药物会使男性精囊括约肌麻痹,射精能力衰退,或者可导致睾酮水平下降。有调查显示,甲硫达嗪所致的性功能障碍发病率可高达60%,而其他此类药物导致性障碍的几率在25%左右。
化学制剂,使得睾丸发生毒性反应
·建议:远离喷洒农药的花草果蔬
据《每日科学》报道,专家研究发现,长期暴露在杀虫剂、杀菌剂和除草剂之中,或者经常食用果皮残留有大量农药的蔬菜水果,会使男性生殖系统中的雌激素水平较高,其睾丸和其他性腺也会逐渐产生毒性反应。
最近,来自美国耶鲁大学的一项研究发现,常见的广谱杀虫剂氯化甲醇可能影响女性生殖器的发育,从而影响其性功能和生育能力。在接触了喷洒此类杀虫剂的花草、果蔬后,她们同样可能出现性器官功能失调的问题。
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