男人越爱干净越易得皮肤癌
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！生活越来越好，人们越来越注重养生，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。正确有效的不同人群的养生是如何进行的呢？为满足您的需求，养路上网站小编特地编辑了“男人越爱干净越易得皮肤癌”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
女人们热衷于保持身体的清洁，无法容忍皮肤上的汗渍、污垢陪伴她们超过24小时以上，因此女人们大多乐于洗澡，尤其是夏天，每天洗澡是必须的。而对待洗澡这件事不是那么兢兢业业的男人们则被女人们愤愤地冠上了“臭男人”的名号。不过最近一项研究的结果可能会令爱干净的女人们咋舌：爱干净的男人容易得皮肤癌，“臭男人”才更健康。墨西哥专家说：勤洗澡容易得皮肤癌！
最近来自于墨西哥墨旭尤州立大学的一项皮肤病研究给爱干净的女士们，以及洗澡过于勤快的男士们当头浇了一盘冷水——洗澡过于频繁会导致皮肤癌。
快节奏的生活和便利的生活条件增加了人们的洗澡频率，而过于频繁的洗澡会带来与人们做这件事的初衷恰恰相反的结果——有害健康。先前的研究表明频繁的洗澡会洗去身上本来就不多的皮脂，加剧皮肤干燥，从而导致皮炎；用力的搓洗也会致使本就脆弱的表皮受损，细菌、真菌趁虚而入，造成皮肤感染。而最近的这项研究明确显示经常性的皮肤受损会引起免疫能力下降，各种随之而来的炎症日积月累下的产物就是——皮肤癌。
“节制是唯一可行的办法，”墨西哥专家说，“一周洗两到三次就够了，而且搓洗的力度也不要太大，身上有些污垢并不会影响健康，甚至还会起到保护皮肤的作用。”
洗澡都能得皮肤癌？要了亲命了！
对女士们的冲击会比较大，毕竟与“觉得自己太胖”一样，“觉得自己身上不干净”已经成为绝大多数女性的心理习惯。改变不是一朝一夕的事情，但可以肯定的是，为了健康，我们的生活习惯必须要改变。这只是观念问题。就像我们现在都认为苗条才是美一样，这不是天经地义的。而对于相对较“懒”男性来说，这一消息可能对他们来说却是一种福音：当老婆再“颐指气使”地催促他们去洗澡的时候，他们大可以理直气壮地以“防癌”为理由搪塞。ys630.CoM
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女人们热衷于保持身体的清洁，无法容忍皮肤上的汗渍、污垢陪伴她们超过24小时以上，因此女人们大多乐于洗澡，尤其是夏天，每天洗澡是必须的。而对待洗澡这件事不是那么兢兢业业的男人们则被女人们愤愤地冠上了臭男人的名号。不过最近一项研究的结果可能会令爱干净的女人们咋舌：爱干净的男人容易得皮肤癌，臭男人才更健康。
墨西哥专家说：勤洗澡容易得皮肤癌!
最近来自于墨西哥墨旭尤州立大学的一项皮肤病研究给爱干净的女士们，以及洗澡过于勤快的男士们当头浇了一盘冷水洗澡过于频繁会导致皮肤癌。
快节奏的生活和便利的生活条件增加了人们的洗澡频率，而过于频繁的洗澡会带来与人们做这件事的初衷恰恰相反的结果有害健康。先前的研究表明频繁的洗澡会洗去身上本来就不多的皮脂，加剧皮肤干燥，从而导致皮炎;用力的搓洗也会致使本就脆弱的表皮受损，细菌、真菌趁虚而入，造成皮肤感染。而最近的这项研究明确显示经常性的皮肤受损会引起免疫能力下降，各种随之而来的炎症日积月累下的产物就是皮肤癌。
节制是唯一可行的办法，墨西哥专家说，一周洗两到三次就够了，而且搓洗的力度也不要太大，身上有些污垢并不会影响健康，甚至还会起到保护皮肤的作用。
洗澡都能得皮肤癌?要了亲命了!
对女士们的冲击会比较大，毕竟与觉得自己太胖一样，觉得自己身上不干净已经成为绝大多数女性的心理习惯。改变不是一朝一夕的事情，但可以肯定的是，为了健康，我们的生活习惯必须要改变。这只是观念问题。就像我们现在都认为苗条才是美一样，这不是天经地义的。而对于相对较懒男性来说，这一消息可能对他们来说却是一种福音：当老婆再颐指气使地催促他们去洗澡的时候，他们大可以理直气壮地以防癌为理由搪塞。
由于男人不拘小节的性格，一般都被叫做“大老粗”，对一些细微小事不在意，常被人说成马虎。但是马虎也容易得病你知道吗？
女人对自己的皮肤通常呵护备至，而男人则时常马虎大意、得过且过。然而，英国《每日邮报》近日报道的一项研究提醒我们，虽然男性皮肤癌的发病率较少，但一旦发病却更危险，甚至容易致命。
英国癌症研究中心2011年数据显示，英国每年大约有6200位男性被诊断出患有皮肤癌，其中1300人会因此而丧生；而在同期被诊断该病的6600名女性中，却只 有900人丧生。因此，研究人员表示，男性与女性皮肤癌的患病率相差并不明显。值得警惕的是，从上世纪70年代以来，女性皮肤癌患者的死亡率上升55%， 而男性患者上升了185%。
利兹大学英国癌症研究中心的皮肤科医师茱莉亚博士表示，造成这种差异的原因一方面是因为，女性皮肤癌一般出现在胳膊、腿等较易被发现的部位，而 男性更容易出现在背部和胸部等隐蔽、不易被发现的地方。另一方面，由于男性对皮肤问题通常不够关心，也不愿意“浪费时间”去看医生，因此被发现时往往已经 到了晚期。
因此，研究人员建议，无论男女，都要注意保护皮肤。除了日常保养，还要注意避免强烈的阳光照射，避免使用刺激性强的化妆品等。
以下部位，不是越干净越好
1、脸
眼下各种洁面产品大行其道，打出的旗号都是深度清洁，灰尘、油腻、角质都要去除。但这样做其实是错误的。
女人白净透亮的脸看起来当然漂亮，但如果没有皮肤分泌的油脂和角质层的保护，这样的肌肤状况维持不了多久。
油脂可以滋润皮肤，锁住水分，同时抑制和杀灭脸上的细菌，减少痘痘滋生的风险;角质层可以挡住外界光照、颗粒对脸部的刺激。没有了它们，女人皮肤会变得干燥、敏感，容易产生痤疮和皱纹。
所以，平时用洗面奶洗脸就足够了。
2、肠道
现在很多营养品号称“清理肠胃”、“排毒养颜”，让人误以为肠道内部也需要特别清理。
事实上，需要定期排出的只是肠道内的粪便而已，肠道菌群是人体不可或缺的，绝对不能破坏。
肠道菌群的作用机制非常复杂，目前人们还没有完全掌握。但可以肯定的是，女人有了肠道菌群，人体肠道才能够正常地消化、吸收、排泄。
很多女人由于生病，服用了抗生素，之后产生便秘、腹泻、过敏等症状，就是因为抗生素破坏了脆弱的肠道菌群平衡，造成了消化问题。
3、肚脐
平时不见天日的肚脐，也会很脏吗?是的，作为人体的一个卫生死角，肚脐里面的细菌比你想象的多得多。如果平时不注意清洁，细菌就会在这里安家、繁殖。
所以，平时洗澡注意洗洗肚脐眼，但别使劲抠，捅破肚脐，细菌进入腹腔，事可大了。
除了脏的部位，人体还有样东西，是比你想象的干净许多的。
4、尿液
在人们的想象力，尿是很脏的，但其实尿液是完全无菌的。尿路感染后最简单的治疗方法，就是多喝水多排尿，让尿液冲刷尿道。
所以，困在沙漠里时喝尿，这件事是靠谱的，当然口味可能差点。
结语：人们对健康越来越关注。关注健康的表现之一，就是注重个人卫生。灰尘、细菌、病毒、分泌物，最好统统清理干净，这样才会保证不生病。但事实上，我们生活在一个复杂的环境里，根本就做不到细菌、病毒不沾身。更重要的是，女人的一些部位过分干净，反而会对健康不利。
3、鼻孔
鼻毛和鼻屎简直是女人气质的大敌，真不知道他们的存在有什么意义!
你错了，它们其实是人体呼吸道的第一道屏障。鼻毛可以过滤空气里的较大颗粒，如果没有它们，这些颗粒就会直接进入女人上呼吸道;而鼻腔分泌的粘液——也就是鼻涕——能够清洁和滋润鼻腔，防止细菌侵入上呼吸道。
所以，只要鼻涕不会影响你的舒适度，鼻毛没有影响美观，女人就不要特意处理他们啦。
以下三个部位比你想象的脏
1、口腔
所谓病从口入，女人们总认为嘴里不应该有任何脏东西和病菌。事实上，人口腔里的细菌可能比肠道里的还多，而且很多都是致病菌。
之所以这些致病菌没有让我们生病，是因为我们自身的抵抗力能够抵御它们的进一步入侵。
这也是为什么我们不应该随便亲吻婴儿，女人口腔里的病菌不会影响成年人，但足以让一个宝宝生病。
2、眼睛
作为心灵的窗户，我们通常认为眼睛应该是干净清亮的。但事实上，与外界连通的眼球表面，也覆盖着各种细菌。
但这些细菌不会在眼球上停留太久，因为泪腺在不断地分泌泪液，冲刷眼球、杀死细菌，不给细菌繁殖的机会。
英国最新的一项调查表明，如果善用吵架“秘笈”，架吵得好，也许可以成为两人感情的催化剂，使你们的感情在经历“冲突”之后，比以前更加稳固和坚实。
秘笈一 以退为进，从控诉到沟通
“糖衣炮弹”有时比真枪实弹来得更有威力，因为男人通常是吃软不吃硬的。吵架艺术的“最高境界”在于，既不指着他的鼻子做河东狮吼状，也不恶狠狠地跟他约法三章，而是“以柔克刚”。
Sandy打算在参加同学聚会时，将丈夫介绍给自己的高中同学，但丈夫迟到了一小时，而且只是向Sandy的同学简单打了个招呼，就匆匆离开了会场。等到聚会散场，Sandy强忍住的怒火再也无法抑制，她开始指责丈夫：“你总是这样目中无人!那些都是我5年没见面的死党，你怎么能对人家那么冷漠呢?”可丈夫却并没觉得自己做错了什么：“凭什么我要听你颐指气使?”一场内战就这样爆发了。
心理学家建议，在遇到这种情况时，与其怒不可遏地指责他对你的朋友太不礼貌，还不如平心静气地对他晓之以理。比如，“你若是招呼也不打一声就消失不见，我真的很难办，因为本来是有很多关于你的话题要跟大家谈的。”———这样，你就变成了一个受害者，而不再是歇斯底里的控诉者了，这也会给你们之间进一步的沟通打下良好的基础。
秘笈二 就事论事，不伤及无辜
在发生口角时，你的大脑是否仿佛有一个数据库，只要和对方有关的人，无论是父母朋友，还是同事邻居，一律“杀无赦”?一个简单的争执，却因为你的乱“开炮”，从他身上扩展开去：他父母去年中秋没有请你吃饭;他那穿“开裆裤”的死党很不识相，经常到你家骗吃骗喝……吵到最后，你撂下一句伤人的话：“我要是单身多好啊!”
英国心理学家指出，绝对不要在吵架时牵拖出一大堆陈年旧事，不要打击对方的家人、朋友以及同事、老板，否则战场将无限扩大，而你原本所想解决的问题却连影子都没看到。
心理学家建议，在开战前30秒，先问自己三个问题：一、究竟是什么在让你生气?二、这件事情是否很糟糕，需要通过吵架来解决?三、吵架能解决问题吗?在回答完这三个问题后，你会发现，有些事情根本不值得争吵。
一天下来，大部分的时间都在坐着。对此，男科中心医师张志超认为，久坐不动会影响男性性功能。即便坐着，座位的温度、软硬等，也是有讲究的。
冷热要适中
前列腺对温度十分敏感，寒冷刺激可使盆底肌肉痉挛，诱发前列腺炎。另一方面，睾丸怕热，当温度高于35摄氏度时，会降低精子质量，进而影响人的生殖功能。因此，男性冬天在户外散步、锻炼时，最好随身带一块坐垫，不要累了就直接坐在冰冷的板凳上。另外，桑拿房、淋浴室这种热地方，男性也最好少去。
软硬要适度
太硬的板凳会加大盆腔器官受挤压的程度，时间长了会引发盆底肌肉功能异常、前列腺充血，进而导致前列腺炎。因此，常骑自行车的男性要调整好车座的高度，并用坐垫降低车座的硬度，以避免前列腺受压。
太软的沙发则会使男性的整个臀部都陷进去，这也加大了挤压力度;而且阴囊被包围受压，不能正常调节温度，以致睾丸的温度上升，生殖功能受到影响。所以如果家中沙发太软的话，最好铺上一块稍硬的坐垫。
此外，无论如何，久坐都不好。因此，像出租车司机、办公室一族的男士，最好每隔40分钟就起来活动8―10分钟。尤其是出租车司机，不仅坐的时间长，座椅温度也被发动机烘得很高，一直坐在车里对前列腺和睾丸都没有好处。因此，司机师傅们可以考虑每拉几个客人，就停下车来，呼吸一下新鲜空气，活动一下关节。
现在这个社会，不是男人出轨，就是女人红杏出墙，面对种种性的诱惑，你还能站得住脚吗？当你面对坦荡的男人时，你会很容易洞察他的性情，不喜欢也可以赶紧避让，男人就是应该好色，不好色，你就得怀疑他是不是不健康。
曾经和两位成功女性探讨关于男人好色的问题，两位都已结婚，但观点一致：这男人要是不好色还有什么意思啊？说得多好啊！这么多年都没找到理论基础，这回在现实中得到了印证。让我来给女士们总结一下男人不好色的几大原因，利用反证法来自圆其说。
一、首先，性趋向不常规的男士（还有什么表述清楚又不带歧视色彩的词汇吗），肯定就不近女色了，这也是女性最接受不了的，除非你们想扮演一对貌合神离的夫妻。当然如果你碰巧遇到Tom Ford这样的双性恋男人，也只能自己作出选择了。
二、曾经有一个自称不好色的男人站在你面前，你信吗？有一种说法是这个社会的发展靠的就是男人雄性激素的分泌。所以对那些摆出道貌岸然姿态的男人，你都可以管他们叫大尾巴狼，这种人更危险。以绅士面貌进入你的生活，一有机会就会露出狼的本色，低劣的角色扮演。相反，一个敢于承认自己好色的男人，你绝不能说他思想复杂，他是单纯，不爱掩饰而已。而且当你面对这种坦荡的男人时，你会很容易洞察他的性情，不喜欢也可以赶紧避让，安全系数相对较高。
大师李敖从来没否认过自己对女人的喜爱，一边在宣扬自己的幸福家庭，一边又在电视节目中自报最后一任女朋友是两年前认识的一个1984年出生的美女，看来在他的字典里没有晚节不保这个词语。他最经典的理论就是：一个男人遇到喜欢的姑娘就一定要表达出来，很多人因为爱面子而退缩，一个男人如果爱面子超过爱女人，那将是件可悲的事情。
三、一个缺乏生活情趣的男人估计不好色，他们每天的工作议程不是算计人，就是防止被别人算计，所以一天算下来已经身心疲惫了。生活中很多美好的事物在他眼里都平淡无奇，而他本身也像是天泡在白水里的人，索然无味。以我个人的认识，好色是对生活充满希望的上进态度，如果用四个字总结，那就是热爱生活。
四、好色也是需要硬件条件的，一个体弱多病的男人，心里想的第一件事是如何活下去，哪有闲心好色呢？雄性总希望拥有更多的异性伴侣，究其根源，可能是希望优秀基因更多更广地传播下去，就像狮群中的首领那样，这是自然法则对人类的心理暗示。看，我们终于找到有科技含量的依据了，真不是他们坏啊。由此看出，为什么那些强健的男士被称为种男，也更有女人缘的原因了。
我们需要明确一点，历史上没有哪个男人是因为好色而被世人称颂的。在风流后面需加上才子二字才算是有里有面儿、功德圆满。唐伯虎是有不少艳遇，谁让人家画儿画得好。所以我们在对好色男人宽容的同时，并没有忽略对他们完善自我方面的高标准严要求。修身出众者接近异性向来顺其自然，不需要摆局下套儿。无才无德再没体力，好起色来也挺费劲的，不提倡。
综上所述，女人似乎唯有选择好色男人才能幸福一生似的。现在就得好分析一下实际问题了好色是否就意味着不专情。类似问题我再问一个：胳膊粗是否就一定得打人才能显出来？我国追求上进研究核武器，是否一定要扔在邻国两颗方显大国之威？有明星潜质就都能成超女吗？看了这些问题，你似乎可以松一下心了，好色并不意味着一定要博爱。可我真正想说的是，好色真的有更多机会勾引或被勾引。但我们今天更需要的是有情趣、有品质的生活，天天喝白水你受得了吗？
在选择好色老公之前，有以下几点建议：
☆请选择好色而有魅力的老公，只好色没魅力的人靠边站去吧。
☆他既然可以吸引你，也会吸引别人，只要不是勾引，应该给他交流空间。好色的品性是随时随地都会发散的，但一个有理智的男人完全可以分清哪道是主菜、哪道是甜品。男人世界中，他们可以谈论色，但决不会讨论如何分裂家庭。
☆你就那么没自信吗？就不能成为他眼中那块不可替代的色？添点魅力可不可以？男人对色的认识也不只停留在外貌上，才智占有重要地位，李诗诗不还吹拉弹唱样样精通的吗？简单点的办法是买些漂亮衣服，最好用他的钱买。
☆退一万步，再告诉你一句话：最好的防守就是进攻，好色已不是男人的专利。你也可以武装到牙齿，行使自己好色的权利。
男人的生活压力和工作压力挺大的，所以基本上能长寿的机会很少，虽然我们不能掌握自己的寿命，但是我们可以尽自己最大的努力来延长自己的寿命，中医按摩就可以帮助我们做到这一点，男性朋友们生活中经常按揉一些部位，就可以有效的缓解自己的压力，让自己的身体更健康更长寿了。
搓哪里能长寿
1.搓头皮
没事的时候经常搓揉一下头皮，可以让我们的头脑感觉更加清醒，并且还能感觉到全身放松。
双手五指自然分开，从前往后或者是从中央向两侧反复梳理头发，多用指端掌面，尽量少用指甲，使头皮得到满意的按摩。
这种手法可以反复进行两分钟，能有效的增加头皮的血液供给，改善颅内的血液循环，不但能让我们的头皮变的更加健康，而且头发还会变黑有光泽，减缓大脑的老化，并且消除疲劳的作用也是很强大的。
我们也可以用指端掌面或者是全掌来接触头皮，双手交替划圆圈搓擦，由轻到重，逐渐增加手法和强度，如果有头发脱落那么我们就要注意把手法变的轻一点。
反复搓擦两分钟，就可以让我们的头皮血管扩张，温度也会增高，颅内血液循环也就有了相应的改善，对于护发和大脑的保健都有很大的好处。
2.叩击头皮
叩击头皮的手势和搓擦头皮的手势是一样的，用各指端掌面或者是全掌面轻轻的叩击头皮反复三遍，再逐渐加重，其次就是用手指面来拍击头皮，反复进行两分钟。
最后，我们还可以用虚掌来拍打一分钟，这种方法能有效的促进头皮的血液循环，增加大脑的兴奋性，提高大脑的工作能力，这是治疗头部疾病的常用手法。
3.摩擦下腹部
在睡觉之前，我们可以将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手就放在腰上，然后一面按住腰部，一面用手在下腹部从右到左慢慢的搓揉摩擦，以感觉到腹部温热感为度，效果是非常不错的。
我们都知道身体上存在一些十分脆弱的部位，当这些部位遭受外力接触时，不仅容易受到物理性的损伤还容易患上一些疾病，尤其是男人，做任何时候使用力量都会用过大的力气，因此男人在触碰身体这些部位时，很容易导致身体遭受损伤。甚至会导致一些部位出现流血的情况。睡觉时爱摩擦这里竟易伤身
而比起人的右手来说，左手的力气往往会大上一些，并且很多人习惯于用右手，所以左手并不会很灵活，因此总是用左手去触碰这些部位，很容易就会导致身体健康受损。
男人用左手做啥事伤身
许多朋友可能会问，男人用左手对身体上这些脆弱的部位做啥事太伤身呢?其实，男人在生活中经常抠鼻孔、揉眼睛、用手指掏耳朵、挖肚脐，便容易导致身体健康遭受损害。
因为这些部位试试哦身体上最为脆弱的部位也不为过，而男人在生活中大大咧咧的并不会注意这些事，所很多时候便会导致这些部位发炎甚至是流脓，尤其是男人使用左手时，往往会用较大的力气，因此更容易让身体受损。
左手揉身体脆弱部位的危害
男人用左手触碰身体脆弱部位的危害是很大的，下面就让我们来看一看总是用左手触碰这些脆弱部位会导致哪些危害吧。
左手揉眼的危害
在生活中个揉眼是很多人会做的事情，但是眼球是十分脆弱的，经常揉眼很容易导致眼球遭受损伤。
尤其是一些朋友刚刚睡醒，觉得眼前较为模糊便会用手去揉一揉，但是刚睡醒的人，对于身体控制能力是比较低的，这样做往往会出现用力过猛，导致眼球受伤的情况出现。此外除了眼球之外，眼睛周围的毛细血管也很容易因为大力揉眼出现破裂。
当出现了眼白红红的，充斥着大量血丝，这种情况其实就是应为经常揉眼，导致毛细血管破裂所引起的。
还有一点便是，我们的手上往往沾染了很多的细菌，在生活中经常揉眼会导致这些细菌侵袭眼睛，甚至有可能感染上沙眼、红眼病等危险的眼部疾病，因此，男人在生活中要注意，一定不要用左手去揉眼哦。
由于我们的记忆、计算能力是与我们的大脑相关的，而且中医认为肾主藏精而通于脑，所以记忆和计算功能主要就是由肾所主的，而小趾是足少阴肾经的起始部位，所以就起到了增强记忆力的作用。
我们也可以用手做圆周运动来搓揉小趾及其外侧，只要在睡觉前或者是休息的时候揉五分钟就可以了，效果是非常不错的。
6.敲击脚底
每天晚上在睡觉之前，用拳头敲打一下脚底，这样是可以有效的消除一整天的疲劳的，从而促进我们全身的血液循环。
而且每天敲击一下脚底，还可以让内脏的功能加强，恢复精力，正确的方法就是以脚掌为中心，有节奏的进行敲打。
以稍微感觉到疼痛为宜，力度不能太轻更不能太重，每只脚要敲打一百次左右，这样才能达到自己想要的效果。
7.揉搓小腿肚
每天抽出时间来揉搓一下小腿肚，只需要揉搓一分钟就可以了，我们就会感觉到脚尖变的异常温热，这就是小腿肚的神奇之处，因为能让血液顺畅的运行全身。
小腿肚经常水肿的人，代表血液的循环不佳，是很容易形成血栓的，血栓像塞子一样一旦阻塞在 血管里，血液就会无法继续流通，最糟糕的情形还会造成猝死，所以我们每天按摩一下小腿肚是最好的养生保健选择。
结语：越来越多的人开始关注起保健养生，作为男性来说，在养生保健当中我们如果抓住细节问题，就能为我们的身体健康打下坚实的基础，所以男性朋友们可以用按摩的方法来强身健体，效果是非常不错的，我们没事的时候就可以搓揉一下头皮、下腹部、脚部、耳朵等部位，保证自己的身体健康才能长寿。
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腹部可通知上下，分理阴阳，去旧生新，充实五脏，驱外感之诸邪，清内生之百症，而且现代医学上认为，揉腹部可以增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉和张力以及淋巴系统的功能，从而使胃肠等脏器的分泌功能变的非常活跃，有助于我们的身体健康。
而且男性朋友巧妙的按揉自己的腹部，还能使胃肠道黏膜产生足量的前列腺素，能有效的防止胃酸的分泌过多，并且还能预防消化性溃疡的发生。
揉腹部还能减少脂肪的堆积，通过轻重快慢不同力度的按摩，使腹壁的毛细血管通畅，保持我们身体的精神愉悦，有助于入睡还防止失眠。
这对于精神压力大的男人来说简直是再好不过的了，所以生活中男性朋友可以经常按揉一下自己的小腹。
4.揉搓耳朵
耳朵上可是隐藏着很多重要的经络和穴位，而且都是和人体内的五脏六腑存在着密切联系的，当我们的身体内一些脏器器官发生病变的时候，在耳朵上就会有所体现了。
如果我们的耳垂组织相对比较丰满，那么就说明肾气旺盛，可以经常按揉一下耳垂，效果是很不错的。
我们在对耳朵进行按摩的时候，可以把双手的掌心摩擦发热以后，从耳后根开始对耳朵进行按揉，对耳廓的位置也要逐一的按摩到。
经常做这个动作可以很好的疏通经络，这对于肾脏和其他的器官都是有很好的保健效果的。
除此之外，经常对耳朵进行按摩的话，还能起到促进耳部血液循环的作用，使得耳朵变的能更好抵御寒气的侵袭，同时还能振奋精神，提高我们总体的精气神。
5.搓揉脚部
我们的脚上存在着与各个脏腑器官相对于的反射区，而且经络分布非常的密集，当我们用热水泡脚的时候，就可以有效的调节我们身体的内分泌系统，增强我们身体的器官机能，从而取得防病治病的保健效果。
搓揉脚可以改善我们身体的血液循环，还能促进我们身体的新陈代谢，从而达到养生保健的目的，而且经常洗脚对于预防和治疗脚气也是有一定的作用的。
男人身上的压力和担子比较重，所以记忆力往往就会变的有些差劲，而搓揉脚趾就有增强记忆力的功能，并且搓揉脚趾的方法是非常简单的，我们可以用双手抓住双脚的大脚趾做圆周揉搓的运动，每天揉几次不定，但是每次需要揉三分钟。
男人最大的敌人就是自己。近日，美国福克斯新闻网“性学专栏”邀请性学家，探讨了男性在性爱中，究竟恐惧什么，这些担心又来源于哪里。
为“大小”不安。
这是男人最深层的烦恼，往往和缺乏正确的性知识、与朋友之间错误的比较等有关。要消除这一莫须有的恐慌，妻子们应多鼓励丈夫，适时地告诉对方自己的性感受。同时，男性也应该记住，勃起后，阴茎的尺寸会发生巨大变化，所以平静状态下的阴茎大小，不具有任何意义。
担心不持久。
就要射精了吗?时间会不会太短?有统计数据显示，越是害怕自己性爱不持久的人，越容易出现性功能障碍。尤其是在某次性爱中，妻子一句无心的话，如“这次好快”，可能会在丈夫心里留下阴影：她是不是在抱怨我这次做得不够好。在时间上缺乏自信的男性，应该积极锻炼盆底肌肉，可以延迟射精。
担心难勃起。
超过八成的男性都遇到过偶尔的勃起障碍，这是正常现象。但在很多人看来，不能勃起就等于“无性”。这与其有限的性知识有关。建议男性忽略勃起的问题，让自己沉浸在体会快感的过程中，试着不依赖阴茎即可获得肌肤相亲的美妙感受。
担心伴侣会失望。
性生活没有按照自己的设计进行，或是没有达到预期，都会让男性失落。为了避免这些问题，首先就是别预设不现实的期望。事情并非总如想得那样完美。我们在色情影视、网络文学中看到的，多数与现实不相符。
害怕意外妊娠。
男性不会因为意外妊娠而骄傲，反倒会产生“自己没计算好”、“麻烦”等认识。妻子多次意外妊娠，还会动摇男性享受“性福”的信心。如果短时间没有生育需求，那就坚持用安全套、避孕药等。还有些男性对未来存有疑虑，害怕自己或伴侣变心。这也是网络、现代文学、影视作品，给人们营造的假象。时间也许会让激情平淡，但它不会完全抹杀爱情。夫妻应该对自己有信心。
有男性朋友们问，为什么有些阳痿的人，常常也会上性药店，买补肾壮阳的药给自己服用，不知为何服用补肾壮阳的药物之后，结果是出现越补越虚，越阳痿越不行，这到底是为什么？
从中医角度讲，阳痿有很多临床证型，肾虚只是其中一种，表现为腰膝酸软、怕冷、大便稀。而大多数是由于纵欲过度，耗伤肾阳所致，这时可以选用补肾壮阳的各种中药，像鹿茸、人参、鹿鞭等。
先说说常见阳痿，是由哪几种原因引起的：
思虑过度
思虑过度，使心火耗伤肾阴造成的阳痿。表现为腰膝酸软、失眠多梦、怕热。则应选用清心滋肾的药物，像生地、白芍、山萸肉。
盲目进补
如果盲目地服用了补肾壮阳的药物，显然会适得其反，使病情加重。
医家提示：
眼下，名目繁多的补肾壮阳药物充斥媒体版面，更多的补肾壮阳药摆上药店的柜台，许多中老年人趋之若鹜。
医家认为，男人补肾应该慎重，肾只是泌尿系统的重要器官，与性功能强弱没有直接联系。
过食肥甘厚腻，吸烟饮酒过度
过食肥甘厚腻，吸烟饮酒过度所致阳痿，表现为口苦、心烦易怒、腰痛、会阴胀痛、小便黄。只能选用清利肝胆湿热的药物，像龙胆草、黄芩、黄柏等。
精神紧张或药物副作用
精神紧张，或某些药物的副作用等原因引起阳痿，不必服用任何补肾药物，当紧张的情绪得到缓解，或停用相关药物后，阳痿就会不治自愈。
在心理咨询中有很多阳痿的案例，据临床粗略调查发现，有近50%左右的阳痿患者是由心理原因直接造成的，其它的50%也大部分与心理因素有关。可以说心理因素还是引起阳痿的主要原因。那么，哪些心理因素与阳痿有关呢？总结起来至少有以下几个方面：
（1）缺乏正确的性知识。
由于家庭中来自父母对性的严格要求;或父母双方的感情不和;或父母在子女青春发育期，不但没有进行适当的性教育，反而对子女问及性问题时总是羞于回答，结果造成他们对性有一种错误的认识，认为那是一种低级下流的东西，使他们产生过重的心理压力;或由于世俗对手淫行为的危害性过于夸大，让那些本属正常现象的性释放行为说成是道德伦丧，从而使他们背上心理包袱;或受到过不良的性信息刺激，比如黄色书刊、录像及影碟等宣传的病态性行为，误导人们过分看重性能力，当自己不如人时，就造成了心理压力等等。这些情况都有可能引起阳痿的发生。
（2）夫妻间关系不和或一方有其他性伙伴。
如新婚首次性交的失败，妻子对丈夫不满，从而使夫妻双方不协调配合，丈夫带着不愉快的心情去行房;或由于女方有第三者，丈夫对妻子有敌意;或男方有外遇，对自己的妻子缺乏兴趣，女方没能引起丈夫的性兴奋等等。均是造成阳痿的心理因素。
（3）男性自信心缺乏。
比如对自己的阴茎短小过分担心，认为没有别人的那么大，怕不能满足妻子的性要求;或过分强调丈夫对妻子性满足的责任，认为要是有一次不能满足妻子的需要，就是自己出了毛病;或平素心理素质就差，当在性生活过程中稍受妻子的责备，就耿耿于怀，待下次过性生活时也不能摆脱这种心理压力等等。对于那些妻子较为壮实的丈夫来说，这类情况则相对多些。
（4）来自医生的错误解释。
有些医生为了增加收入，或医疗水平太差，把患者的肾脏说成很难医治，结果患者终日担心自己的肾脏，似乎真是无药可治了。这样都会导致勃起困难。
另外，还有一些患者，由于患有其它疾病，或是得过性传播疾病治愈后还担心有后遗症，而表现在性生活方面的无能等等。其实，这里所举的心理因素还只是其中的一部分。在实际工作中，当遇到具体问题时还需要分别对待才是。
有男性朋友们问，为什么有些阳痿的人，常常也会上性药店，买补肾壮阳的药给自己服用，不知为何服用补肾壮阳的药物之后，结果是出现越补越虚，越阳痿越不行，这到底是为什么？
从中医角度讲，阳痿有很多临床证型，肾虚只是其中一种，表现为腰膝酸软、怕冷、大便稀。而大多数是由于纵欲过度，耗伤肾阳所致，这时可以选用补肾壮阳的各种中药，像鹿茸、人参、鹿鞭等。
先说说常见阳痿，是由哪几种原因引起的：
思虑过度
思虑过度，使心火耗伤肾阴造成的阳痿。表现为腰膝酸软、失眠多梦、怕热。则应选用清心滋肾的药物，像生地、白芍、山萸肉。
盲目进补
如果盲目地服用了补肾壮阳的药物，显然会适得其反，使病情加重。
医家提示：
眼下，名目繁多的补肾壮阳药物充斥媒体版面，更多的补肾壮阳药摆上药店的柜台，许多中老年人趋之若鹜。
医家认为，男人补肾应该慎重，肾只是泌尿系统的重要器官，与性功能强弱没有直接联系。
过食肥甘厚腻，吸烟饮酒过度
过食肥甘厚腻，吸烟饮酒过度所致阳痿，表现为口苦、心烦易怒、腰痛、会阴胀痛、小便黄。只能选用清利肝胆湿热的药物，像龙胆草、黄芩、黄柏等。
精神紧张或药物副作用
精神紧张，或某些药物的副作用等原因引起阳痿，不必服用任何补肾药物，当紧张的情绪得到缓解，或停用相关药物后，阳痿就会不治自愈。
在心理咨询中有很多阳痿的案例，据临床粗略调查发现，有近50%左右的阳痿患者是由心理原因直接造成的，其它的50%也大部分与心理因素有关。可以说心理因素还是引起阳痿的主要原因。那么，哪些心理因素与阳痿有关呢？总结起来至少有以下几个方面：
（1）缺乏正确的性知识。
由于家庭中来自父母对性的严格要求；或父母双方的感情不和；或父母在子女青春发育期，不但没有进行适当的性教育，反而对子女问及性问题时总是羞于回答，结果造成他们对性有一种错误的认识，认为那是一种低级下流的东西，使他们产生过重的心理压力；或由于世俗对手淫行为的危害性过于夸大，让那些本属正常现象的性释放行为说成是道德伦丧，从而使他们背上心理包袱；或受到过不良的性信息刺激，比如黄色书刊、录像及影碟等宣传的病态性行为，误导人们过分看重性能力，当自己不如人时，就造成了心理压力等等。这些情况都有可能引起阳痿的发生。
（2）夫妻间关系不和或一方有其他性伙伴。
如新婚首次性交的失败，妻子对丈夫不满，从而使夫妻双方不协调配合，丈夫带着不愉快的心情去行房；或由于女方有第三者，丈夫对妻子有敌意；或男方有外遇，对自己的妻子缺乏兴趣，女方没能引起丈夫的性兴奋等等。均是造成阳痿的心理因素。
（3）男性自信心缺乏。
比如对自己的阴茎短小过分担心，认为没有别人的那么大，怕不能满足妻子的性要求；或过分强调丈夫对妻子性满足的责任，认为要是有一次不能满足妻子的需要，就是自己出了毛病；或平素心理素质就差，当在性生活过程中稍受妻子的责备，就耿耿于怀，待下次过性生活时也不能摆脱这种心理压力等等。对于那些妻子较为壮实的丈夫来说，这类情况则相对多些。
（4）来自医生的错误解释。
有些医生为了增加收入，或医疗水平太差，把患者的肾脏说成很难医治，结果患者终日担心自己的肾脏，似乎真是无药可治了。这样都会导致勃起困难。
另外，还有一些患者，由于患有其它疾病，或是得过性传播疾病治愈后还担心有后遗症，而表现在性生活方面的无能等等。其实，这里所举的心理因素还只是其中的一部分。在实际工作中，当遇到具体问题时还需要分别对待才是。
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