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如果男性朋友在平时手淫过度是会影响到肾功能的正常,还会引起男性朋友是否出现阳痿以及精少等症状,严重的影响到男性朋友的身体健康,希望男性朋友可以引起重视。男性朋友过度手淫会让人的精神以及精力下降,需要男性朋友学会控制,转移注意力,并且在平时多加强锻炼才可以缓解病情。
什么是手淫过度
手淫过度分为三个方面:①过于频繁的手淫;②过强刺激的手淫;③不适当地使用性工具。过度手淫还体现在超出自己精神认可范围内的手淫。
对于一般青年来说,手淫超过一周一次就属于频繁。过于频繁的手淫一方面使人精神、精力下降,另一方面过频地刺激性器官,可能导致阳痿、早泄或女子性冷淡。假如频繁手淫,成为习惯,甚至认为手淫可以代替性生活,则更会成为同性恋、自恋等病态人格的温床。
手淫过度怎么办?
手淫过度就需要防治。如果恣意手淫,沉浸于色情,必然荒废学业,损伤身体,尤其是处于性发育成熟期的青少年心理状态不稳定,更要提高自我控制和自我约束的能力。防治手淫关键在于以下几点:
1、对手淫要正确对待,以预防为主,应用精神治疗、心理疏导的方法,加强精神文明建设和性教育,使注意力向德智体三方面全面发展,克服思想过于集中。
2、注意生活规律与生活调节,避免穿着太紧衣裤,按时睡眠,晚餐不宜过饱,睡眠时被褥不要过暖过重,睡眠不宜仰卧和俯卧,晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。
手淫过度有哪些危害
1、无论是精神状态,还是注意力都会产生不好影响。如上班,或上课时会经常闪现性幻想,一个字,一个词也会让其浮想联翩,严重影响了自己的集中力,记忆力等。还会经常伴有失眠,多梦等症状。损害精力,容易疲劳,浑身无力。
2、经常手淫,易产生前列腺炎的疾病,平时我们经常听说阳痿,早泄,腰酸无力,还有就是性一能力大不如以前,其实这与前列腺有很大关系,而导致前列腺炎的原因多就是因为经常手淫。
3、经常手淫者,还会损害发育,容易导致身体瘦弱。在性格方面,这类人比较内向自卑,消极懦弱,而且行动可能有点猥亵。
4、过度的话,还会损害脑力,头脑昏沉。
如何才能克服自己手淫的习惯呢?尤其是青少年,应该减少这方面的不良刺激,不要去看一些色情影视片或者是色情的图片、书籍。此外,应该尽量培养自己的良好兴趣与爱好,这样就可以通过丰富多彩的生活来把性能量消耗掉。
手淫是不少年轻人正常的一种生理需求,因为在没有伴侣的情况下需要自我解决,但是经常会听说手淫是不好的,所以对手淫的问题有的人谁愿意去解决的,但也有的人是不愿意去做的,手淫适当的有好处,说明可以适度,但是不能过量,如果过度的手淫会导致许多的危害问题出现,所以男性的手淫是具有一定的危害的。
男性手淫的危害
1、过度手淫自给自身造成一定的心理压力。长期频繁手淫常可造成严重的精神负担,青春期早期就手淫且很频繁,会让锌等元素过多流失,影响到身高和体能的发育。
2、对中枢神经系统的一定影响,长期过度手淫会使意志较为消沉,记忆力出现减退,注意力也会不集中,
理解力出现下降,经常失眠,多梦,头昏,心悸等一些列的症状。
3、引起泌尿生殖系疾病,长期过度手淫会造成慢性前的列腺炎,还会引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、等症状。
4、长期过度手淫会使造成腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄甚至是不射精等。
男性手淫的预防方法
尽量少接触身体的隐私部位
大部分情况之下,之所以会出现手淫,都是从隐私部位的接触开始的。所以,只有尽量少接触身体的隐私部位,才能减少手淫的发生频率。
尽量避免独处
这里的独处,并不是说要找一个男(女)朋友。而是说,在日常的生活之中,应该尽量少独处,多与朋友交往,这样手淫的几率也会大大降低。
离开容易诱惑手淫的东西
在一部分的情况里面,往往是由于一些诱惑所引起的,或者是影视,或者是图片,或者是书籍文字。总之,这些比较容易诱导人手淫的东西,最好是彻底的丢弃。
培养兴趣
不少的人,之所以沉溺在手淫的苦海里面,难以出来,就是因为没有正常的兴趣。所以,对于手淫者来说,培养一种正常的兴趣,是非常重要的。
其实,生活中的每件事情过度都不好,男人的过度手淫带来的危害,远比我们自己能想到的多很多,所以,希望存在这些问题的男人们快快纠正吧。
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