这些坏习惯会造成女性性冷淡
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”古往今来，人们都普通注意养生！养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。对于不同人群的养生您想了解哪方面的知识呢？以下是养路上网站小编为大家精心整理的“这些坏习惯会造成女性性冷淡”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
我们很多人现在都有晚睡和把电脑搬进卧室的习惯，其实这些都对我们的性生活有很不好的影响，对于我们的夫妻来说这些都是不利于性生活的坏习惯。容易造成性冷淡，破坏我们的性欲，影响我们的身体健康状况，下面我们就一起看看吧。
半夜不睡觉
美国芝加哥大学社会学教授劳曼认为，熬夜让很多年轻人变得“性早衰”。对女性而言，会让皮肤、身材变差，降低性自信。
老看色情片
台湾一项研究发现，女人看情色片越多，越会为自己的性爱技巧担忧。同时，色情片还会让女性对刺激变得不敏感，勃起困难，迷恋自慰，忽视身边的爱人。
晚饭吃太饱
我们现在喜欢在晚上也是吃一些十分丰盛的饭，很容易就是吃的非常饱，吃太饱会影响我们的性爱的质量的。血液会进入胃肠帮助我们消化食物，身体的其他部位的血液的供应量就会相对的减少，会影响我们女性对性的感受能力。
抱怨挂嘴边
美国金赛性研究所进行的调查显示，经常相互抱怨的夫妻性爱次数会越来越少，把家庭琐事带到床上的夫妻感情更容易恶化。家庭财务状况、孩子教育问题、家务分配等话题都会影响性欲。
电脑进卧室
多项研究表明，电脑、手机等电子产品“入侵”卧室，会严重殃及性爱。美国弗吉尼亚大学两性学教授安妮塔·H·克莱顿博士调查发现，睡前玩电脑，会让性爱几率降低30%，还可能引发感情问题。
牛奶喝太多
牛奶具有镇静安眠作用，性爱前饮用过量牛奶，只会让人呼呼大睡。
以上就是为大家介绍的关于一些我们生活中的一些不好的习惯会影响我们患性冷淡。我们在生活要注意这些坏习惯。不要经常的晚睡晚起，不要在晚上吃太饱，养成一个好的健康的生活方式，经常参加一些体育运动，提高我们的身体素质。
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我们每一对夫妻都希望有一个和谐和令人愉悦享受的性生活，这是所有夫妻都在追求的。但是我们生活中有很多女性朋友都出现了性冷淡的现象，这就会影响我们夫妻间的感情，那么我们怎么锻炼能够改善我们的性冷淡和提高我们的性爱能力呢?下面来看看。
耻尾肌锻炼
这节锻炼的方法是通过锻炼我们的耻骨尾骨肌肉，它能够很好的改善我们的性功能状况，同时还能够很好的改善我们宫腔脏器的功能，对于防止压力性尿失禁有很好的预防作用。这种锻炼的方法适合我们任何年龄的女性朋友，想要提高性爱就要经常做这些动作。
按摩锻炼
仰卧，屈腿，两膝分开，足底相对，用手从膝盖向大腿根部按摩，到腿根后再由下而上按摩。按摩时吸气，手返回膝盖时呼气。反复做5次。按摩时要放松，注意体验动作所产生的全身性性爱舒适感。
开张锻炼
可增强女性对子宫、阴道和盆部肌肉的感觉。仰卧、屈膝，分开大腿，轻轻分开阴唇，手放到大腿上，再移至腿根，同时尽量屈髋屈膝，再慢慢伸直大腿。感觉非常舒适。仰卧，两腿分开，微屈。左手放在左下腹部，肩胛放松，大腿内侧肌肉有紧张感。膝部缓慢地做划圈运动，大腿内侧出现快感。有这种感觉时，将注意力集中到耻骨隆突处，并上挺耻骨，但臀部不离垫。
侧展平放，右腿伸直，左腿屈膝架在右腿上，足背绷直，左膝尽量触地。扭搓髋部，然后髋、腹不动，维持10秒钟。再左腿在下、右腿在上做相同动作。越用力扭搓，阴道口及阴唇受的压力越大。左右腿各重复3次。由于大腿的挤压和放松，外阴部的血液会骤然减少和增加，外阴部即感到松弛舒适。
臀部锻炼
健康、结实的臀肌有利于性生活。收缩臀肌能刺激和控制阴道的舒缩。站立，用手将臀部掰开，同时吸气;放手，呼气。反复做5次。然后俯卧，用手下压臀肌，吸气;松手时呼气。重复5次。此锻炼较剧烈，能产生明显的性爱快感。
展腿锻炼
锻炼大腿内侧肌群。运动躯干、大腿时，腹压作用于阴道，产生快感，同时阴道口开张，利于局部气血通畅。坐姿，两手后撑，左腿屈立，右腿屈膝外展，平放垫上。提臀，左腿外展，略伸直;放下臀部，换右腿做相同动作。反复做5次。
腹肌锻炼
强健的腹肌是保持理想性爱功能的重要条件。仰卧，两腿屈曲，两手抱膝，将膝盖拉向胸部，稍用力，使两手略感颤抖，然后慢慢放松。接着伸展髋关节，尽力使两腿伸直放平。再收腿屈髋关节，使膝部靠胸。反复做5次。最后，两手平放体侧，两腿伸直上举5次，或左右腿分别上举5次。
骨盆锻炼
半蹲，两膝微屈，两足分开60厘米左右，两手叉腰。吸气，将骨盆前推;呼气，将骨盆拉回，同时臀部尽量向后撅起。反复做10次。
拍打臀部：能促进臀部血液循环，反射性地使阴道有发热和松弛感。在淋浴时拍打效果更佳。
揉捏臀部：揉捏可刺激臀部深层的肌肉神经。淋浴时揉捏更感舒适。揉捏前手上最好涂少许润滑剂，以利操作。揉捏需提起臀部肌肉，会感到不适，放松后即好转。
我们想要改善我们的性冷淡状况，就要认真的坚持锻炼，坚持做这些运动，还能够很好的提高我们的性爱能力。我们在平时也要及时的和另一伴进行沟通，发现彼此的问题，及时的解决对于夫妻的生活和感情都是非常有好好处的，希望大家有帮助。
我们很多人在生活中都有洁癖，我们对衣物和周围的环境会有洁癖有时候是一件好事情，我们会减少患各种疾病的次数，但是我们要是在性生活上过于的洁癖就是有点不好了，这会影响我们性生活的和谐和夫妻之间的关系，会容易导致性冷淡。下面我们就一起来看看吧。
1、肉体洁癖
我们有很多女性朋友认为自己的肉体或者是对异性的肉体和生殖器官及生理现象存在着不科学的态度，觉得它们非常的脏，不忍直视。还有很多的女性认为自己的月经经血是非常的脏的，是很难忍受的事情。这在我们看来就让人很难理解了。这么严重的洁癖可见会对我们生活产生副作用。
2、行为洁癖
首先指一些女性主观地把自己的性行为划分成好的和坏的、端庄的和放荡的，然后据此限定自己，即使与最亲爱的人在一起，也只有那些“好的”行为，厌恶并且也不可能做出那些“坏的”行为。同样，她们也会厌恶男性的许多行为。即使是男性真心表达性爱，她们也觉得丑、脏、不可接受，甚至是冒犯自己。
3、精神洁癖
指有的女性严格地束缚自己，不准自己想到性方面的事情，不准产生性欲，否则就会认为自己灵魂肮脏丑恶，甚至自责为道德堕落。她们追求没有性内容的纯洁爱情，甚至不愿结婚。反过来，这样的女性也认为几乎每个男人都很肮脏丑恶，因为他们总是想到、表达和寻求性爱。
以上就是为大家介绍的关于女性过度的洁癖会导致她们出现性冷淡的相关介绍，我们在生活中爱干净有洁癖是一件很好的事情，对我们来说能够很好的保证我们的身体干净、健康。但是洁癖也会影响我们的性生活，所以我们要把握好这个度。
一、饮食方式
英国心理学家最近指出，过分考究所吃食品或刻意节食的人，与饮食随意的人相比，精力可能不如后者旺盛，性欲也没那么强烈，而同时，由于性欲较低，往往饮食难以节制而吃得过量，结果更加剧性欲低下，形成恶性循环。
二、烟酒
少量饮酒（血中酒精含量每100毫升20mg）多数人表现为有欣快感，活跃好动，性欲增强。当血中酒精含量超过每100毫升40毫克时，人会行为笨拙，言语不清，性欲明显减退。若长期过量酗酒，性腺可能会中毒，导制男性睾丸萎缩、性欲哀退。
三、避孕方法
部分妇女做输卵管结扎术后，因精神作用感到性欲降低和性冲动受抑制，可经心理治疗而消除。男子做输精管结扎术后，并不影响受术者性功能，个别人性欲减退也是因心理因素。放置宫中节育器避孕的妇女可能因经期延长或经血量增加而降低性欲。
四、体育锻炼
美国心理学家对2000名妇女进行锻炼与性欲调查，发现86%的妇女每周至少参加3次自己喜欢的体育锻炼（游泳、跑步等），其中40%的人认为锻炼有利于唤起性欲，31%的人认为性要求明显增加，有25%的人易达到性高潮。美国哈佛大学专家的研究结论为，女子游泳爱好者到四五十岁时的性欲和二三十岁时一样活跃，她们中有90%能享受到高水准的性乐趣，而不运动者则只有60%能达到性高潮。
五、负性情绪
负性情绪是指精神压抑，烦恼愁闷等不良情绪，专家认为，各种不良的视听感觉使人产生负性情绪，均会使人的性兴奋下降，造成性冷淡。
六、外部环境
住房条件、工作压力、事业成败等，在某些时候均会对性欲产生很大影响，回到家中还沉浸在压力之中，自然会影响性欲。
七、肥胖
科学研究证实，男女性欲强弱主要取决于体内雄激素水平。。男性由于体脂量增加，使雄激素较多地转化为雌激素，血中浓度可增加1倍以上，抑制垂体促性腺激素分泌，致性功能不同程度降低。高度肥胖者的性功能减退，不仅有性欲低下，而且有勃起、性交、射精、性高潮等多项障碍。
八、气味
当恋人相结合达到某一阶段时，大脑中的奇妙开关立即发生转换，大脑的嗅觉中枢会把电信号传递到相关部位，使恋人无意识地感知对方的气味，同时产生一种十分微妙的像性反应。合成的男性信息激素也同样能影响夫妇间的性生活。
九、夫妻关系
一般说来，和谐的夫妻关系能够维持双方的性欲水平，不至于产生大的波动。如果夫妻双方对性的看法不同，又不能通过交谈消除分歧，矛盾加深就会影响双方的性欲和性交频率、性交方式等。丈夫一味要求妻子无条件服从自己的性要求，而不顾妻子的身体及情绪等情况，使妻子对性交产生厌恶而影响性欲。同样，妻子以种种理由推托，不愿满足丈夫的正常性要求，也会使丈夫的性欲发生改变。当然，长期过那种刻板、单调、例行公事式的性生活，通常会导致性欲减退，这在中年夫妻中尤应引起重视。
十、便秘
有研究指出，患有慢性便秘的女性常伴有性欲低下或性生活不正常。这些人的肛门括约肌收缩过紧，或伴有经期腹痛、阴道痉挛，她们中半数以上缺乏性欲或感受不到性高潮。另有一些便秘的女性，其盆腔底部呈痉挛性收缩，导致尿滞留，出现尿频、尿痛等症状，间接造成性欲降低。
我们生活中有很多的女性朋友都会出现这样的一个状况，那就是性冷淡。我们都知道夫妻间和谐的性生活能够加深夫妻的间的感情，有利于家庭的和睦，出现性冷淡会影响我们的家庭关系，那么我们女性性冷淡该怎么解决呢?今天就为大家介绍运动改善性冷淡的相关知识。
1、运动能使你重新唤起已经消沉了的身体，发现自己还是一个有性能力的人。让人体精神焕发，增强支配环境和性生活的自信心。
2、我们可以直接运动加强我们参与性交的腰部肌肉，能够促进我们性激素的分泌，这对于因为身体体力差的女性性冷淡有很好的改善作用。运动能够使我们腰部的肌肉更加的有了力量，在性交时不会感到疲劳，可以让我们能够体验到更多的姿势，增进夫妻间的感情。
3、运动能减轻精神压力，使你感到比较放松并能够在性交时表现出你的热情。
4、可以治疗全身和局部的血液循环，使女性在性交过程中阴道及盆腔充血，产生润滑作用，减少由阴道干涩摩擦造成的不适;使阴部触觉更敏感，促进高潮来临。
5、让女性保持健美，增强性吸引力。运动能使你为自己的身体健康和体形健美感到自豪，同时会使你的爱人不受约束并使其得到满足。你同爱人就会把各自更强烈的情爱倾注给对方。
6、运动能使体内产生内啡呔，有助于消除忧郁，治疗情绪，增进性兴奋，可激发性欲，防止性生活缺乏快感。
7、运动能使你性交时的性感区肌肉更有力。运动能使骨盆肌、阴道区域的全部肌肉收缩，有助于骨血管分布的治疗、充血量加大，血流速度加快，从而会引起阴道区隆起，血流量越大，触觉越敏感，盆肌血管分布的增加会使性交时产生润滑并提高性交的质量。
以上就是为为大家介绍的关于运动改善女性性冷淡的一些相关的知识。我们要进行全面的锻炼，改善我们的身体状况，对身体进行很好的保健，夫妻都要很好的了解一些性的相关知识，这对我们的正常想性生活是非常必要的，所以要积极的改善。
我们现在也是经常能听见一个名词就是性冷淡，我们现在很多家庭中都会出现女性性冷淡的现象。性冷淡的出现会影响我们家庭的和谐，破坏夫妻间的感情，也导致很多家庭的直接的破裂，那么导致女性性冷淡的原因有哪些呢，我们就一起来看看看吧。
药物影响性欲
加州性医学专家迈克尔·克里奇曼博士表示，口服避孕药、降压药、抗焦虑药、抑酸药和抗抑郁药等都会影响女性性欲。建议，问清药物副作用，并采取非激素避孕措施。
卧室中太关注电子产品
电视、电脑、手机等“入侵”卧室，不仅会导致失眠，而且会殃及性爱。《女性、性爱与亲密需求》一书作者，弗吉尼亚大学两性学教授安妮塔·H·克莱顿博士建议，床上应只做两件事：一是睡觉，二是做爱。只要不将各种“技术装备”带进卧室，就可能还性爱本来面目。
生活忙忙碌碌
我们多的女性朋友在家要照顾家庭，还有很大工作压力，这导致我们很多女性的即使水平发生很大的变化，扰乱了性反应的周期，降低性欲。所以我们要很好的减压，合理的安排我们的生活，保持好的心态，经常去放松放松。
身材走样没性趣
发胖或怀孕导致身材变样，会对女性造成心理压力，进而影响性趣。迪维勒博士建议，积极运动减肥，有助于提升自身性感认可度，提高性欲。
进入围绝经期
绝经之前，雌激素水平下降，导致性生活受影响。此时，阴道组织润滑度更差，干涩引发疼痛，进而让女性怕过性生活。建议，与医生商讨激素替代疗法的利弊。如果阴道干涩，可选用雌激素药膏或栓剂，或者润滑剂。
丈夫没有性趣
美国性学专家鲍勃·伯克维茨博士表示，丈夫无性趣也会导致妻子性欲失常。建议，夫妻沟通商讨对策，切忌指责或怀疑。对男人而言，“性否定”就等于“全否定”。
抑郁症在捣乱
克莱顿表示，抑郁会导致性趣骤降。一些抗抑郁药物有助于改善性生活，但有些药物会导致难以达到性高潮。建议，考虑心理治疗和接受专家指导，改善身心健康状况，可促进生殖器血液流动。
丈夫服助性药
丈夫服用助性药物，能随时投入性爱，但是妻子性唤起则需要更长时间，夫妻在性欲方面反差会更大，因而容易导致女性性欲受挫。克莱顿建议，夫妻敞开心扉相互探讨沟通，增进相互了解，提高性爱质量。
过度进行自慰
迪维勒博士表示，正确使用性具有助于提高性感受，但使用过频容易降低性刺激敏感度，感觉夫妻性爱强度欠缺，进而容易失去性趣。专家建议，性具使用，适可而止。
疲劳疾病缠身
一些女性性欲低下是甲状腺等内分泌问题所致。纤维性肌瘤、贫血、糖尿病及类风湿等疾病都会影响情绪，导致疲劳或疼痛。专家建议，关注疾病症状，有病及早医治，消除疲劳不适，恢复健康性爱。
相信大家在看后对造成女性性欲低和性冷淡的原因有了很好的了解。我们在生活中要注意这些问题，我们要尽量的养成好的生活习惯，在有一方性冷淡后，我们要很好的与另一方进行沟通，彼此相互要相信对方。希望对大家有帮助吧。
其实补肾的方式是非常多，但是女性想要补肾的时候也有必要了解是什么原因会导致女性伤肾，这样才能从根本上解决。大部分女性由于自己日常的不注意，或是日常存在不良的生活习惯而导致伤肾，因此女性有必要了解女性伤肾的习惯有哪些，这样才能够减少带给身体健康伤害。
女性不爱喝水，即使是非常口干的时候也不选择喝水，甚至是会吃冰冷的食物。其实女性都应该知道喝水才鞥能够促进体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏处理，肾脏最主要是负责调节人体内水分和电解质的平衡，代谢生理活动所产生的废物，并排于尿中，但在其进行这些功能的时候，需要足够的水分来进行辅助。因此平时多喝水才是有利于健康，因此必须改掉不喝水的习惯。
大部分女性不喜欢喝水就用饮料代替开水，其实这样做也是不利于身体的健康，大部分人不爱白开水的平淡无味，相比之下，汽水、可乐等碳酸饮料或咖啡等饮品理所当然地成为了白开水的最佳替代品。但是，这些饮料中所含的咖啡因，往往会导致血压上升，而血压过高，就是伤肾的重要因素之一。因此建议女性不要经常喝饮料，不仅是不利于身体健康，长时间甚至是会带来更多的伤害。
综上所述，女性必须改掉这些不良的生活习惯，这样才是有利于身体健康，女性只有改掉上述这几个不良的生活习惯是非常的关键，这样才是有利于健康，才减少伤肾。其实女性平时需要改掉这些不良的生活习惯，还需要合理的饮食，这样才是有利于身体的健康，希望带给人们健康更多的好处。
和谐的性生活是一个家庭和睦幸福的基础，和谐的性生活不仅对男性保健有好处，也同时能够很好的呵护女性朋友的健康，因为我们都知道性生活是我们正常的生理需求，对我们身体是调节的作用的，很多女性都会出现对性生活不感兴趣，那么女性出现性冷淡该怎么办呢?我们一起来看看吧。
【治好身体的疾病】
性欲受到神经系统的支配。如果神经系统发生了某些病变，患者就会性欲降低，甚至丧失性欲，缺乏对性生活的兴趣。比如患有神经衰弱、忧郁型精神病、变态人格的人，总是对性非常冷漠。先要把身心的疾病治好，一个正常的人，才会有正常的生理和心理需求。
【不轻下定论】
女人若对性不感兴趣，不要轻易地下定论，认为一定是患了性冷淡。有可能是遇见的异性，并非是自己中意的、内心渴望的那种理想型。也或许是还没经历过真正的性。还可能是女人的心中有顾虑，不想轻易地把自己的身体交给别人。如果遇到了真的很吸引自己的人，女人就会变得主动。
【要遇到所爱的人】
遇到自己所爱的人，女人才会有感觉。女人的爱和性是结合在一起的，会兴奋起来，脸红，心跳也会加快。如果是自己不喜欢的异性，对那些男人没感觉，就仿佛被动物触碰一般，只会感到恐惧，受到惊吓，怎么可能会有做爱的感觉和欲望。
【伴侣之间多些关爱】
很多时候男性对女性的关注和关系不够，女性朋友这时候就会感到被冷落了，这也是会影响女性性欲的。我们要对自己的女人多一点关心，男人也是宠爱女人，女人感受到爱的温暖，对性生活也会有热情，所以我们男性朋友要多关心体贴女性朋友。
【培养高尚的情操】
女人是有情才有性，态度决定一切。对于恋爱与婚姻，必须严肃认真地对待，不可视为儿戏。在生活中要培养高尚的情操，树立正确的恋爱观与价值观。对于异性，要懂得尊重和理解，培养真挚的情谊。
【运用食补的方法】
可取来40克蜂王浆，500克蜂蜜，把它们混匀。每天食用两次，每次饮用15毫升。可有效治疗性欲低下。注意切不可用沸水冲调。
以上就是为大家介绍的一些关于女性对性生活不感兴趣或者出现性冷淡该怎么办的
在大多数地方，超过25%的女性有过或仍有性冷淡现象。只有少数女性几乎每次性交都能达到高潮，约有半数的女性则或多或少都有过未达到性高潮的经历。性冷淡主要表现为女性缺乏性欲，对性生活没有要求，对性交表示冷漠、不喜欢或厌恶，在性交时感到焦虑、不适或疼痛;有的人并不主动回避性交，但性交时不能做出适当的性反应，缺乏快感，或快感不明显、不满足。有的女性甚至不知道什么是性快感，从未体验过性快感高潮的感受。影响女人性冷淡的因素主要有：
一、肮脏心理
由于童年教育不当、受性骚扰造成的心理创伤、宗教熏陶或成人的榜样等因素影响，形成对性生活的偏见，如认为性接触是肮脏下流、不洁的行为，是一种罪恶，是男人快乐，女人受罪，从而对性生活产生厌恶、反感、害怕的情绪。
二、恐惧心理
由于缺乏性知识，对性接触心存恐惧，害怕性接触会产生疼痛，或者不懂男女性心理差异，新婚之夜男方动作粗暴急躁，很快达到性高潮并射精，女方却未体验到快感，相反还感到不适或疼痛，甚至产生阴道痉挛。长此以往，就会对性生活日益冷淡。
三、担心妊娠
对怀孕担心、恐惧，又无可靠的避孕措施，抑制了正常的性满足，也会造成性冷淡。
四、环境因素
由于居住条件差，与家人共同生活在一起，居室的隔音效果不好等等，都会干扰正常的性生活，影响心情，导致不愉快、不专注难以激起性兴奋。
五、感情因素
夫妻感情不和睦，互相不信任、猜疑或反感，无法产生性兴奋;夫妻关系恶劣，妻子将拒绝性交作为一种报复手段，也会导致性冷淡。
六、不良习惯
女性有抽烟、饮酒、吸毒等不良习惯，会降低性兴趣，导致性冷淡;女方有过较严重的手淫习惯，婚后性接触时快感不够强烈，或者男方有阳痿、早泄等性功能障碍，女方得不到性满足，长期势必导致性冷淡。
对于女性的性冷淡，要从多方面进行矫治。夫妻双方都要了解性生理和性心理知识，掌握男女性欲和性兴奋的不同特点，认识性生活对人的正常生活与发展的意义，摒弃对性生活的偏见和误解。同时，积极改善夫妻感情，消除夫妻间的心理隔阂和各种消极情绪，协调性生活节奏，互相配合，互相谅解。男方不要急躁粗暴，要帮助女方逐步达到性欲高潮。
很多职业女性把太多时间花在工作上，提及性爱生活时，总是以工作压力太大、心情不好等理由加以拒绝，久而久之，就会将自己局限于一个性冷淡的空间内，丈夫也会视你为另类。
造成这种现象的主要原因还是工作上的压力。中国性学会理事，全国妇联妇女研究会专家陈新欣在接受千龙网记者采访时，首先指出了这一点，社会生活节奏的加快，竞争的激烈，让职业女性在工作和生活中感受到了无比的压力，因此，忙碌和紧张让她们忽视了重要的性生活。久而久之，就形成了性冷淡。
除了工作的压力之外，职业妇女身体素质的整体下降，也是导致出现性冷淡的另外一大因素。因为饮食不规律伴发的肠胃病、长期形成的腰酸背痛的职业病、电脑前长期工作形成的眼疾这些病痛多多少少也成了职业妇女性冷淡的诱因。
出现了各种病痛之后，职业妇女开始依赖各种药物，而这些名目繁多的药物也是夫妻间正常性生活以及职业女性正常性需求的克星。扑尔敏、抗菌素、抗生素等等的药物，对于中年女性的生理结构多少都有影响和破坏，也就是说，职业女性经常带在身边的肠胃药、眼药水、安定、芬必得等等药物，都有可能导致性冷淡。
另外一个重要的问题就是职业女性的心理问题。陈新欣指出，其实患有不同程度性冷淡的职业女性大多承认，是心理因素在作怪，大部分职业女性认为，目前她的生活是十分稳定的，孩子也渐渐长大了，对于自己来说，性生活不再重要，而对丈夫来说也是如此。于是，她们下意识地把性生活摆在了柴米油盐酱醋茶之后，久而久之，性冷淡便悄悄地逼近了这些女性。
要解决这种状况，专家认为：首先要从心理上重视性爱生活，对于女性来说，性爱生活是生活中一个重要的部分。任何回避与轻视的态度都是不正确的。性爱生活不仅包括两性的互动，也包括夫妻之间的沟通与交流。试着放松自己的情绪，分散工作带来的压力，这有助于把握自己的性爱脉搏。
此外，一定要在性爱上多花一点时间。很多职业女性把太多时间花在工作上，提及性爱生活时，总是以工作压力太大、心情不好等理由加以拒绝，久而久之，就会将自己局限于一个性冷淡的空间内，丈夫也会视你为另类。
同时，还应当注意学习与异性交流的技巧。两性之间的互动，技巧是必须的。应该知道怎样打开性爱的幕布，怎样吸引对方的视线，可以选择在对夫妻有特别意义的夜晚主动出击。你可以通过专家、朋友或者一些书本学习相关知识。当然，最重要的还是实践。
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