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我们很多人现在都有晚睡和把电脑搬进卧室的习惯,其实这些都对我们的性生活有很不好的影响,对于我们的夫妻来说这些都是不利于性生活的坏习惯。容易造成性冷淡,破坏我们的性欲,影响我们的身体健康状况,下面我们就一起看看吧。
半夜不睡觉
美国芝加哥大学社会学教授劳曼认为,熬夜让很多年轻人变得“性早衰”。对女性而言,会让皮肤、身材变差,降低性自信。
老看色情片
台湾一项研究发现,女人看情色片越多,越会为自己的性爱技巧担忧。同时,色情片还会让女性对刺激变得不敏感,勃起困难,迷恋自慰,忽视身边的爱人。
晚饭吃太饱
我们现在喜欢在晚上也是吃一些十分丰盛的饭,很容易就是吃的非常饱,吃太饱会影响我们的性爱的质量的。血液会进入胃肠帮助我们消化食物,身体的其他部位的血液的供应量就会相对的减少,会影响我们女性对性的感受能力。
抱怨挂嘴边
美国金赛性研究所进行的调查显示,经常相互抱怨的夫妻性爱次数会越来越少,把家庭琐事带到床上的夫妻感情更容易恶化。家庭财务状况、孩子教育问题、家务分配等话题都会影响性欲。
电脑进卧室
多项研究表明,电脑、手机等电子产品“入侵”卧室,会严重殃及性爱。美国弗吉尼亚大学两性学教授安妮塔·H·克莱顿博士调查发现,睡前玩电脑,会让性爱几率降低30%,还可能引发感情问题。
牛奶喝太多
牛奶具有镇静安眠作用,性爱前饮用过量牛奶,只会让人呼呼大睡。
以上就是为大家介绍的关于一些我们生活中的一些不好的习惯会影响我们患性冷淡。我们在生活要注意这些坏习惯。不要经常的晚睡晚起,不要在晚上吃太饱,养成一个好的健康的生活方式,经常参加一些体育运动,提高我们的身体素质。
女性在这个社会上是一个非常有重要价值的一个群体,她们的出现让这个社会更加和谐,但是大家都知道的,女性是很容易出现健康问题的群体,因为是属于寒性体质的人群,宫寒是很多女性会出现的问题,大家知道吗有的时候一些不良的习惯就会引起宫寒,我们来看看。
1、快速瘦身
快速减肥无论采取节食、运动,还是吃药,减肥途径都是做到消耗大于摄入即可,但必须是一个较长的过程。如果你选择了段的时间去瘦身的话一定会用身体的健康作为代价的,会将身体的水分和脂肪排除体外,等于身体在短时间内失去了很多的能量,寒邪也会趁虚而入,这样直接攻击到子宫。
2、爱吃冷饮、贪凉
女性体质属阴,不可以贪凉。即使在炎热的夏季,冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多,如果总是喜欢吃这些含量刺激的食物的话很容易消耗洋气,导致寒邪内生,侵害到子宫。所以女性还是少吃凉性食物比较好。
3、衣着太单薄
一到夏天,女人们都在展露肌肤,美腿、玉臂、香肩,甚至一大片后背、一小抹蛮腰尽收眼底。可是大家知道吗,如果夏季在这样的工作环境下穿的衣服比较少的话很容易出现受凉的情况,也会让身体的热量挥发耗尽。所以说穿的衣服太薄的话很容易让女性的子宫受到寒冷的刺激,造成很大的影响。
4、喜欢趴着桌子睡觉
趴在桌上睡觉会无意中露出后腰,而且睡眠的时候会毛孔松懈这样很容易出现腰部的寒冷,所以这样的方式很容易造成宫寒的问题,所以工作休息的时间最好不要趴着桌子睡。
女性健康直接影响着它的生活,工作等等的方面。宫寒会导致很多疾病的发生。当然日常的生活中女性应该多照顾好自己,保护自己的身体以免受到寒冷的侵害。女性要少吃凉性的食物,不要节食减肥,也要注意保暖,这些方法可以保护自己减少宫寒的伤害。
高纤维食品会导致女性不孕
美国科学家在近两年一直对250名育龄妇女进行跟踪调查,最后得出结论:全麦面包、通心粉等高纤维食物的摄入,会扰乱女性的荷尔蒙平衡,吃得越多,怀孕的几率就越低。
研究人员发现,高纤维食物的摄入不仅会使荷尔蒙水平下降,还会使排卵停止。之前有研究表明,高强度运动、焦虑和压力等因素都会导致排卵停止,而这项研究是第一次将健康饮食与其联系起来。
过量的胡萝卜也会导致女性不孕
过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成、分泌量减少,有的甚至会造成无月经、不排卵,或经期紊乱的现象,增加女性不孕的可能性。
这种情形最早是在精神性厌食症患者身上发现的,即使她们不吃东西,没有月经,抽血仍发现血中胡萝卜素过高,后来在一些非精神性厌食症的女病人身上发现,如果大量吃胡萝卜,会造成血液中胡萝卜素偏高,而出现女性不孕、无月经、不排卵等异常现象。研究人员解释这可能是胡萝卜素干扰了类固醇合成所造成的。
另外,咖啡、酒精等也会造成女性不孕的发生,女性应避免过多摄入。同时,想要怀孕的女性可以适当多吃一些有助于让女性受孕的食物。
有助女性受孕的食物
1、富锌食物:植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中,以牡蛎含锌最为丰富,此外,牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。
2、富含精氨酸的食物:据研究证实,精氨酸是精子形成的必需成分,并且能够增强精子的活动能力,对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。如鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核等。
3、动物内脏:这类食品中含有较多量的胆固醇,其中,约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素,适当食用这类食物,对增强性功能有一定作用。富含蛋白质、维生素的食品,如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。
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