女性春季养生的原则

2019-10-06 │ 女性春季养生的原则 女性春季养生

女性春季护理肌肤的步骤

不知不觉，春天的脚步已经向我们走近了，有的人快乐(终于可以穿漂亮的衣服了，可是压抑了很久了呢)，而有的人却是很忧伤的，因为，此时她的肌肤受到严重侵害。那么，女性该如何在春天护理肌肤呢?有以下几个步骤，需要大家谨记哦，我们一起看一下吧!

防油：选用奶液类护肤品温和清洁皮肤

当气温回升时，此时的你就要注意你的皮肤了，尤其是要注意控油。那么，就应该做到温和性且泡面细腻洗面奶洁肤，建议用温水，同时每周敷面膜1次，这样疏通毛孔，减少皮肤油脂哦。

补水：面膜加保湿剂即可满足所需水分

清洁是护肤最基础的工作了，不要以为春天空气滋润，其实这时你的皮肤是处于非常时期，容易干燥甚至会产生小细纹，那么，此时你就要做好补水工作了，平时的补水护肤品要用着，对于长期面对电脑的工作者，也要准备好补水喷雾，回家后一周做2次补水面膜。

抗过敏：远离过敏源是王道

春季是百花盛开的季节，美丽如初。确实，我们皮肤非常易过敏的时节了。所以，为了保护好皮肤，我们尽量远离过敏原，比如说花粉、柳絮等物质哦。

防晒：全效防晒工序要做足

不要以为春天的太阳没有夏天那么毒辣，非也，太阳宝宝只不过是躲进云朵里罢了，它的紫外线仍是非常强烈的哟。所以，在出门之前30分钟，要涂好抹防晒霜，否则你想被晒黑。

以上是今天小编为大家带来的有关“女性春季护肤的四个重要步骤”的内容介绍。希望，大家能够认认真的看完本文章哦，毕竟现在是春天，毕竟对你的肌肤护理是非常重要的，所以多看一看也无妨。也不知，大家看完了上面的内容，是否真的掌握了呢?我们不妨在日常生活中做起来吧，一起保卫我们的肌肤!

Ys630.com相关知识

男性肌肤护理 区别于女性

一般人以为男性肌肤只是比女性粗糙，其实，并非如此简单。据科学分析，由于男性荷尔蒙分泌不同的影响，男性平均油脂分泌，高出女性2倍；

而水分流失，比女性高出25%，加上剃须时，对肌肤造成的伤害，都将减弱男性肌肤的屏障保护作用，令衰老加快。同时，男性一些生活习惯，例如吸烟、熬夜，以及男性面临的高的工作压力，都令男性肌肤与女性肌肤有较大差异。

男性，更应该关注肌肤的健康问题。

1、男性肌肤的油脂分泌比女性高出2倍

2、大约一半的男性是混合性肌肤，即局部肌肤容易干燥，局部肌肤容易多油。容易产生毛孔粗大、黑头、粉刺等皮肤问题。

3、男士在剃须时，容易损伤肌肤，减弱肌肤的屏障保护功能。

其实要改善肌肤问题，并没有想象中复杂，男士可以从简单的基础护理开始。整洁的男人是受欢迎的，这与男性的阳光并不矛盾。做个整洁的男人，就要迈出护肤的第一步，给自己的肌肤全面的清洁。

夏季敏感肌肤如何护理

大多数的敏感肌肤都是偏干或者干性肌肤，是由于日光、洁肤等不当所导致的角质层太薄，肌肤过于敏感、锁水能力差所导致的。那么，敏感肌肤夏季应该如何护理呢?

1、尽量不要使用带磨砂的产品

敏感肌肤人群皮肤角质层本来就比较薄，而带磨砂的产品一般去角质的能力比较强，会进一步破坏皮肤的角质层，所以不要使用带磨砂的产品。

2、尽量不要使用美白产品

大部分美白的产品都含有酒精，酒精不仅对敏感肌肤伤害很大，而且经常使用，会导致皮肤缺水，对于敏感肌来说更是雪上加霜。

3、最好使用卸妆和洁面合一的产品

如果化妆，需要卸妆的话，尽量选择卸妆和洁面二合一的产品，减少对脸部皮肤的摩擦次数，可以有效保护脸部肌肤。

4、选择保湿、轻柔的洁面产品

一般的洁面产品很容易带走脸上的水分和油分，所以最好选择轻柔、保湿的洁面液清洁面部。

5、注意涂抹防晒霜

敏感性肌肤的表皮层比较薄，缺乏对紫外线的防御能力，所以应该注意涂抹防晒产品。最好是在做好基础护理之后，再涂抹防晒产品。

6、控制饮食行为

敏感皮肤的人群，最好控制好自己的饮食行为，对于那些容易引起皮肤过敏的食物，例如虾、螃蟹等，最好不要吃，可以多吃一些具有增强皮肤抵抗力的食物，例如水果、蔬菜、豆制品等。

经常熬夜必做的肌肤护理

养生导读：经常熬夜必做的皮肤清洁工作，作为一个职业女性，每日除了在职场上努力工作外，还要悉心照顾自己的肌肤。洁肤永远是护肤最重要的一个步骤，但是，一个日出而作、日入而息的职业女性对此往往有所忽视。 自强、独立的职业女性，对加班熬夜早已习以为常。这虽是事业上升期不可避免的事情，但精致且追求时尚品质的职业女性要坚决避免加班带来的皮肤伤害甚至衰老。加班、熬夜后，人已经非常疲惫，你最想做的事情就是倒头大睡。但是一定不可以偷懒，也不可以潦草地进行护肤步骤。皮肤上覆盖了太多的灰尘、残妆，且皮肤已经能处于紧急缺水状态，所以要认真地做好洗脸洁面，再敷保湿补水、修复护肤品，让皮肤恢复良好状态。
加班熬夜后做好皮肤清洁 肌肤长时间地处于残妆、灰尘、辐射的笼罩下，毛孔堵塞，呼吸不够畅通，若不做好卸妆和清洁，补充再多的营养也是枉然，不能被吸收。所以卸妆和清洁是加班后要做的第一要事。即使没有化妆也要用专业卸妆产品清除脸上的隔离霜、粉底液。

熬夜后使用抗老晚霜和精华液 每天晚上9点到10点是加强肌肤护理的最佳时机，因为进入11点后，就是细胞生长和修复最旺盛的时间，因此细胞对护肤品的吸收能力特别强。在11点之前使用抗衰老的晚霜和精华素，可以进一步帮助肌肤恢复细胞动力，修复胶原蛋白和弹性蛋白。
熬夜后关照黑眼圈 通常人们一看到黑眼圈，就会判断你昨晚熬夜了。熬夜带来最直接最显着的结果就是黑眼圈和大眼袋。因为睡眠不足会导致血液循环不畅，大量毒素和黑色素就无法正常排出，所以形成黑眼圈。各大品牌都有美白系列的眼霜，专门针对眼部肌肤的暗沉和斑点，对黑眼圈可以说是良药。 唇部的肌肤非常薄，非常嫩，也最容易受到伤害，产生唇纹，造成老化表象。加班熬夜期间，工作压力大和空调干燥环境容易使嘴唇干燥缺水，所以应及时给双唇滋润。

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