老人冬天腿疼用什么养生方法

冬天大腿部位疼痛就应该要明确知道病情原因，先要去治疗好原发疾病才可以使得这种症状表现逐渐消退，而且一般都不要去使用药物治疗，因为有很多的药物都是会对人体造成非常大的副作用，其实是可以经过一些功能性锻炼就能够达到很好的治疗效果，也不会感觉到腿疼再次加重。

明确病因，针对引起腿痛的原发疾病进行治疗。

1、强直性脊柱炎

(1)非药物治疗：坚持脊柱、胸廓、髋关节活动等医疗体育锻炼;注意立、坐、卧正确姿势;避免过度负重和剧烈运动。

(2)药物治疗：非甾体抗炎药;抗风湿药;糖皮质激素等。

(3)外科治疗：主要用于髋关节僵硬和脊柱严重畸形的晚期患者的矫形。

2、股外侧皮神经卡压综合征

包括阻滞治疗、针刀松解。

3、下肢静脉曲张

(1)非手术治疗：用弹力绷带或医用弹力袜压迫保护;将硬化剂注射于曲张的静脉腔内，然后加压包扎，使静脉膜产生炎性反应而闭塞。

(2)手术治疗：传统的治疗多采用大隐静脉高位结扎加剥

养生导读：冬天用什么洗发水？冬天，不少人的头发头油多、头皮瘙痒，很大原因是洗发水使用不当。那么冬天用什么洗发水呢？冬季还是要少用去屑洗发水，最好使用中性、温和的洗发水。具体冬天用什么洗发水？小编为您介绍。

冬天用什么洗发水？少用去屑洗发水

进入冬季，天气干燥让很多长发女性觉得头发也异常干痒，不仅爱起静电，而且头油还挺多。对于这个问题，除了对饮食和作息要有所调整以外，选对洗护产品也很重要。因为冬季使用去屑洗发水，会让头皮变干燥。

虽然头皮瘙痒的原因很多，但冬天主要的影响因素是头皮干燥。受天气影响，冬季头皮的微环境改变，头皮干燥，头屑也增多。发质因干燥而易产生静电，继而容易打结，同时由于皮脂腺代谢速度放慢，头发营养不足，容易分叉、脱落。而一般去屑洗发水含有抑制糠秕孢子菌生长的成分，长期使用，可能会因耐受性增强，导致去屑效果不佳。

很多人在洗头的时候，不分季节都使用同一种洗发水，这往往会产生夏天

冬季腿疼是老年人养生的常见问题，那么冬天老人腿疼是怎么回事，老人冬天腿疼怎么办呢？下面为您介绍冬天老人腿疼是怎么回事，看看吧。

1、间歇性跛行

造成间歇性跛行的原因可以是由于腰部腰椎管内神经受压迫，也可以是由于下肢的血管病变所引起，临床上分为神经间歇性跛行和血管间歇性跛行。

①神经间歇性跛行

随着年龄的增长，椎管前方的椎间盘失水退变后膨隆，甚至突出，从前方向椎管内挤入，后方的黄韧带和小关节囊增生、肥厚，同时小关节也增生肥大得像拳头一样，从后方和侧面压向椎管。

椎管狭窄来源于脊柱畸形，常见的是椎体之间的不稳定甚至出现明显的滑移，使得连续平顺的椎管出现扭曲或转折。

椎骨的原发或转移性肿瘤向椎管内生长，或者椎管内脊髓或马尾神经本身长了肿瘤，或者椎管内的转移性肿瘤占据了椎管。

②血管间歇性跛行

血管间歇性跛行患者疼痛更大程度上与运动有关，而不是和脊柱姿势的变化有关。其症状好发单侧，伴有冷感，一般没

本文导读：橄榄油，很多人都知道它可以用来护肤，那么榄橄油如何护肤呢？护肤的方法有哪些呢？下面就来了解一下用橄榄油护肤的方法。

说起橄榄油，给人的感觉是一种神奇的宝贝，既可以使用滋养身体，作为调节胃肠的上好养品，又可以用作美容佳品，容易被皮肤吸收，给肌肤补充a、d、e等多种维生素，是防止皮肤过敏，抗氧化、保湿润肤的上好护肤品，同时，用橄榄油护肤，还可以到防止外线的作用!

橄榄油护肤，需要专用的美容橄榄油

很多mm问，很多资料都说橄榄油护肤效果好，为什么我用橄榄油却油腻腻的，没有什么效果不说，味道还不好闻?其实mm们一定是用的食用型的橄榄油，这种橄榄油适合食用美容，直接用在脸上，分子太大，不易吸收。而用在脸上的，有美容专用的橄榄油，这种油，分子较小，有效成分皮肤会很容易吸收。同时又有好闻的果香味。色泽比较清亮的，

油的颜色呈黄绿色的，这样的橄榄油是优质的产品。一般需要到正规商场专柜购买品牌产

本文导读：大家都在说牛奶的对皮肤很好，那牛奶真的可以美容吗？怎么用牛奶美容，下面就来了解一下牛奶美容要注意哪些？

牛奶美容的原理

牛奶当中富含乳脂肪、维他命与矿物质，这些成分具有卓越的保湿效果，被肌肤吸收以后可以防止肌肤干燥，并可修补干纹。不仅如此，牛奶还具有帮助肌肤消炎、消肿与舒缓皮肤的功效，因此很多人都拿牛奶来护理晒后的肌肤。同时，牛奶还能为肌肤补充营养，长期使用可以明显改善肤质。除此之外，牛奶也有很好的美白效果。

牛奶美容的前提

牛奶能够美容的前提，当然是要长期使用，使用一两次就想看出效果那是不太实际的。不管是喝牛奶，还是用牛奶敷脸、洗脸等，长期使用才会有效果。还有一点，过期的牛奶最好不要使用，以免对肌肤造成不好的影响。

过敏性肌肤要慎用

虽说牛奶安全天然，可以直接使用在肌肤上，对于大部分肤质都适用。但是，过敏性皮肤的人还是要慎用，使用之前最好是在耳后肌肤上进行测试，如无过敏现象

本文导读：腰腿疼是现在很常见的一个病症，那么腰腿疼怎么办呢？腰腿疼要如何治疗呢？下面就来了解一下治疗腰腿疼的偏方。

治疗腰腿疼的偏方有哪些，腰腿疼属于一种非常常见的疾病，主要是在突然用力过猛的时候容易出现，并且身体瞬间感觉到向闪电一样的疼痛，然后直接放射到臀部、大腿最后到小脚趾。中医方面认为，身体出现腰腿疼的主要原因就是由于气滞血瘀导致经络不通导致的。所以说，想要治疗这种疾病，最有效的方法就是达到活血祛瘀，这样才能够起到止痛的目的。

治疗腰腿疼的偏方

真正有效的偏方有很多，但是在选择之前一定要先弄清楚自己的身体情况，然后选择最适合自己的。具体的偏方如下：

第一：将一直刚刚会开始啼叫的公鸡宰杀干净，然后切块备用;放入油锅之中略微翻炒一下，随后加入适量的米酯，剩下一半的时候加入一些食醋，最后能够多放一些，味道可以略微酸一些。起锅之前加入少量的红糖，稍微煮一下就可以起锅了。每天三餐都要服用一次

当妈妈们满怀着不安和喜悦，历经宫缩的阵痛产下婴儿，就完成了延续生命的诞生为大任务，但留在妈妈们肚子上的妊娠纹却像疤痕一样，妈妈们看着多少也有点开心不起来。妊娠纹的问题很普遍，如果有的话说明在孕期没有注意保护自己的皮肤。下面给孕期的准妈妈总结几个预防妊娠纹的小妙招吧，不妨试试，效果不错哦。

1、控制体重增长

怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。要控制体重的增长，也可以有预防妊娠纹的作用。

2、用托腹带

可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。

3、均衡饮食

怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免摄取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水肿)的食物。孕妈妈要注意饮食均衡，一些太咸啊或者是油腻的食物要控制摄入的量。

4、适当服用一些保健品

目前有一些针对孕妇使

我们要的不仅仅是不胖，我们要的是瘦！这句话说出了很多人的心声，但怎么样才能减肥成功呢？这是个问题，现在我们就来解答。

用明星的规格去实践，而不是方式减肥

资深媒体人曾说，明星减肥的恐怖怪谈很多，付出的代价也很大！很多艺人老了丑态百出，很可能用了极速却错误的方法来维持美貌和身材。不必羡慕她们的身材，时间一久一定露出破绽。我们不必用明星的方式减肥，但可以用明星的规格去实践！

在减肥时，请想象自己即将出道，必须当自己的魔鬼经纪人，想放弃时激励自己，痛骂也可以！或者想象自己下个月就要开演唱会，要密集进行体力和肺活量训练，歌迷都在等着你，太胖的体型怎么对得起观众？所以调整自己的状态，动起来吧！毕竟，世界上减肥最有毅力、最传奇的都是明星或明日之星(能瘦下来，就有机会变明星)！

开始控制饮食和运动，就是瘦的开始

决定要减肥，并开始控制饮食，做运动，就已经开始迈出了瘦的第一步。营养师们也反复强调饮食+运动

为什么每天清洁脸部还总是油乎乎?为什么我已经很认真的在洗脸，皮肤还是越来越差?为什么买了很贵的洗面奶，脸上的痘痘依然横行霸道?都是因为洁面不彻底，或许你洗脸的方法一直都是错的，我们一起来看看，怎样洁面才正确，怎样洁面才彻底。

1、一天就洗两次脸?其实要多洗几遍脸才会干净

正常的情况是应该是早晚一次洗脸的，但如果是常常在外面跑，流汗和空气中的脏东西让肌肤很不舒服的话，这样可以为肌肤做一次深层洁面的，在天气炎热的情况下，可以增加一次，太多反而弄极必反哦。

2、洗脸水温很重要，用热水洗反而让肌肤松弛，水温低又会使毛孔紧闭

在洁面的时候的水温是很重要的，过热的水会让肌肤的保护膜被清除，这样会让肌肤容易松弛，毛孔增大，导致肌肤粗糙，皱纹容易产生;另外如果把油分洗得过多的话，会让肌肤加速老化。

相反如果用过低温度的水洁面的话，又会使肌肤的毛孔紧闭，无法清洁堆积在毛孔里面的皮脂和脏东西等污垢，不但不能达

你的肌肤出现问题了吗?懒美人支招，教你用懒方法护肤。

情况1：洗澡后，过高的水温和清洁成分都会造成身体肌肤干燥，尤其是小腿和关节处，常常干得厉害，必须及时涂抹身体乳。

常发懒症： 洗澡后要花20分钟涂抹身体乳?太麻烦，不涂了!

懒美人支招： 你可以选择一些添加精油成分的沐浴产品，很多身体磨砂里都含有滋润的精油成分。你会发现，洗完澡之后身体仍是滑滑的不干燥，足以省略身体乳。更简单的diy方法是：洗澡的最后一步，在湿润的身体上涂抹一层橄榄油，然后再冲水。即便擦干身体后不涂抹身体乳，也不会干到受不了。

情况2：涂抹眼霜需要配合适当的按摩，才能更好地吸收。大家都知道要用被称为“美容指”的无名指进行点按，但是力度和时间同样重要。

常发懒症： 虽然有详细的按摩操示意图，但实在没耐心在眼周点按那么久!

懒美人支招： 教你简单的“一步式”眼部按摩法，不用再劳烦你的无名指了。只要将手肘支撑在膝盖上，然后让头