治拉肚子的食物
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。饮食养生需要注意哪些方面呢？下面是小编为大家整理的“治拉肚子的食物”，希望能为您提供更多的参考。
拉肚子是一种比较常见的症状。拉肚子一般都是去医院进行治疗的。当然，如果不想去医院治疗的话，大家也可以自己在家中制作一些可以治疗拉肚子的食物来食用，这样健全健康，又能很好的缓解病情，使自己恢复到健康状态之中。那么，可以治疗拉肚子的食疗方法有哪些呢？
一、芡实山药粥
制用方法：芡实、干山药各30克，糯米50克，沙糖适量。将芡实、山药、糯米洗净后加沙糖，同煮成粥。供四季早晚餐食用，温热服。
功效功用：补脾胃，滋肺固肾。适用于治疗脾虚腹泻，肾虚遗精，慢性久痢，虚劳咳嗽。
二、莲子芡实粥
制用方法：莲子15～20克，芡实15～30克，粳米或糯米100克。用莲子、芡实同米共煮成粥。早晚餐食用。
功效功用：健脾养心，益肾抗老。可用于治疗年老体弱，慢性腹泻，多梦失眠，夜间多尿。
三、大枣糯米粥
制用方法：山药400克，薏苡仁500克，荸荠粉100克，大枣50克，糯米2500克，白糖250克。将薏苡仁淘洗干净，山药打成粉。用薏苡仁、糯米、大枣入锅煮粥，煮至薏苡仁开花，糯米熟烂时，将山药粉撤入锅内，边搅边撒，约隔20分钟后，将荸荠粉撤入锅内，搅匀，停止加热，将粥盛入碗内，每碗加白糖25克。每次食1小碗，每日2～3次，温热食。
功效功用：补益中气，健脾除湿。适用于脾胃虚弱，食少便溏，乏力等症。
四、扁豆山药粥
制用方法：扁豆、山药各60克，大米50克。将上3味洗净后同入沙锅煮粥。可经常服食，小儿量减半。
功效功用：健脾益胃，清暑止泻。适用于治疗脾虚胃弱，呕逆泄泻，食欲不振，食积痞块，小儿疳积，消渴等。
Ys630.com相关知识
人们因为饮食的问题或者是其他的问题，经常会发生拉肚子的现象，这也是比较正常的。但是通常情况下治疗拉肚子的问题还是应该采用科学的药物治疗方法，根据拉肚子的病情原因进行选择针对性的方法才是最有效果的。可乐是人们非常熟悉的一种饮料，可乐当中含有一些碳酸类的物质。经常喝可乐对人体是没有太多好处的，所以不建议经常喝。那么可乐能治拉肚子吗？
肠胃炎尽量不要喝可乐。腹泻或者呕吐严重需要静脉输液。饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。避免吃过硬、过酸、过辣、过咸、过热、过冷及过分粗糙的食物，也不要喝甜的，越喝甜的越容易引起腹泻，可以喝点含盐的东西。
急性胃肠炎属于夏季常见病症，会因呕吐、腹泻等症状造成脱水及体内钾的流失，若有严重脱水情况应及时进行静脉输液;可乐中含有咖啡 因及碳酸会刺激胃黏膜，会加重呕吐的的症状，建议患病期间不要喝，平时也尽量少喝可乐。在患病初期建议吃容易消化及营养丰富的流质食物，如小米粥、鸡蛋面等。如腹泻严重，还应喝一些果汁、淡盐开水等。避免进食生冷、油腻、刺激的食物。待恢复3~4天后方可正常进食。
肠胃炎的饮食：1、低脂、少纤维。含脂肪太多的食物，除不易消化外，其滑肠作用常会使腹泻症状加重，因此患者不应吃油炸、油煎、生冷及多纤维食物，可选择容易消化的细挂面、烩面片、馄饨、嫩菜叶、鱼、虾、蛋及豆类制品等，以使肠道得到休息。2、慢性肠炎患者如伴有脱水现象时，可喝些淡盐开水、菜汤、米汤、果汁、米粥等，以补充水、盐和维生素。3、排气、肠鸣过强时，应少吃蔗糖及易产气发酵的食物，如土豆、红薯、白萝卜、南瓜、牛奶、黄豆等。
以上文章内容的讲述，我们确实可以了解到肠胃炎患者在吃药过程当中是不能够喝可乐的，因为可乐属于碳酸饮料，会和药物发生反应，可能会降低药效，所以患有了肠胃炎疾病我们一定要遵循医生的建议正确服用药物。
石榴是一种长相奇异的水果，完全成熟的石榴果糖含量非常高，所以石榴的甜度也非常高，成为了秋季受人们喜爱的一种水果。在吃石榴的过程中自然也有许多不同的吃法，除了直接食用石榴之外，还可以将石榴榨成果汁饮用。治疗拉肚子的过程中民间衍生出了许多偏方，那么石榴水可以治疗拉肚子吗?
石榴水能治拉肚子吗?
石榴皮煮水可以治疗一些疾病，比如腹泻、痢疾等。因为石榴皮中含有根皮碱，对伤寒杆菌、痢疾杆菌均有抑制作用。石榴皮还能使肠黏膜收敛，分泌物减少，所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症。
石榴皮煮水治疗腹泻的具体服法：取15克石榴皮煎水，每次饮用10-20毫升，日服3-4次，7-10天为一疗程。
石榴皮为石榴科落叶灌木或小乔木石榴的果皮。味酸、涩，性温，归胃、大肠经。有涩肠止泻、杀虫、止血等功效。石榴皮有涩肠止遗、止血止带，杀虫敛疮功效。主治久泻久痢，滑泄漏精，肠风下血，崩漏带下，虫积腹痛，疥癣，疮疡，烫伤。
凡痢下赤白，日夜数行不减者，石榴皮可与锻龙骨等配伍;凡肠风下血而属热者，石榴皮可与侧柏叶配伍;凡肠道蛔虫，绦虫腹痛者，石榴皮可与槟榔等配伍。
石榴皮的药用价值：石榴皮对金黄色葡萄球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌、大肠杆菌、绿脓杆菌及多种致病真菌均有抑制作用。临床报道，用石榴皮煎剂治疗细菌性痢疾取得明显效果。
石榴皮中含有苹果酸、鞣质、生物碱等成分，石榴皮有明显的抑菌和收敛功能，能使肠黏膜收敛，使肠黏腊的分泌物减少，所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症，对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用。
石榴皮的其他功效
1、治牛皮癣：用新鲜的石榴皮蘸少许明矾末擦在患处，1日3次。或者用石榴皮(炒成炭状再研成细末)1 份，加芝麻油3份，调成糊状，涂在患处。每日2次，连续多次有效。
2、治烧烫伤：取石榴皮500 克，将其清洗干净，加水500毫升，用文火煎到只剩250毫升，过滤后倒入瓶子中备用。按烧伤面的大小，将1平方厘米的纱布块浸于药液，一块一块贴敷于患处，直到痊愈时纱布块自行脱落。一般敷药一次既可以治愈。
3、治化脓性中耳炎：取石榴皮15克，炒焦后研为细末，备用。先将患耳用棉签蘸双氧水拭洗数次，直到没有冒出白色泡沫为止，再用棉签将患耳擦干净，用吹管将粉末吹于患耳中。隔日上药 1次，3次为1疗程。
石榴的功效与作用
石榴性温、味甘酸涩，入肺、肾、大肠经;具有生津止渴，收敛固涩，止泻止血的功效;主治津亏口燥咽干，烦渴，久泻，久痢，便血，崩漏等病症。
石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病心病、高血压，可达到健胃提神、增强食欲、益寿谈话派延年之功效，对饮酒过量者，解酒有奇效。
拉肚子这种症状在我们的生活中是比较常见的，主要是因为吃错东西或者天气变化引起的肚子消除不良的情况，所以对于拉肚子的情况我们应该要及时的治疗，不然会导致我们肠胃疼痛。我们想要治疗拉肚子的情况，我们可以采用烤大蒜的方法，也可以采用止泻的药物来缓解症状。
拉肚子是日常生活中最容易出现的症状之一，由于导致这种症状的原因非常多，所以我们千万不能够胡乱的服用药物进行治疗，对身体健康造成不利的影响。有很多人在出现拉肚子的症状之后，会使用烧大蒜的方法进行治疗，希望通过这种方式来达到止泻的效果。
那么烧大蒜能治拉肚子吗?大蒜有很强的杀菌效果，它可以有效的杀灭多种病原体，并且还可以刺激胃酸的分泌。对于病菌感染引起的拉肚子而言，我们可以通过服用沙大蒜的方法来进行治疗，这样可以快速的杀灭肠道中的细菌，从而达到控制病情的效果。但是这种方法只能够治疗轻微的炎症，对于病情比较严重的患者来说，最好还是去医院进行处理，这样才可以确保治疗的效果。而且如果患者有胃溃疡或者十二指肠溃疡的症状，那么最好不要吃大蒜，以免造成病情进一步加重。
拉肚子的注意事项也非常多。患者在出现拉肚子的症状之后，一定要注意日常生活中的饮食护理，平时应该以清淡易消化的食物为主，多喝果汁和汤类，以减轻肠胃的负担，避免病情的加重。我们千万不能够吃辛辣生冷不易消化的食物，尤其是发物和海鲜，因为这些食物很容易造成炎症的加重，从而对疾病的治疗造成不利的影响。除此之外，患者还要多注意休息，做好防寒保暖的措施，并且要补充均衡的营养，这样才能使病情尽快的恢复。
由于大蒜有较强的杀菌功能，所以服用烧大蒜对于治疗拉肚子有比较好的效果。但是对于患有胃溃疡以及十二指肠溃疡的患者来说，我们最好不要服用这种食物，否则很容易造成症状的加重。如果患者的症状比较严重，那么我们除了使用烧大蒜之外，还应该及时的去医院进行检查，通过服用抗菌消炎的药物进行治疗，这样才可以得到最好的疗效。
苹果酸酸甜甜的，生着吃的时候可以削掉皮，这样口感会更好，很多人现在都说皮上带有农药，所以在吃苹果的时候，最好把皮削掉，即便是洗的干净，也不能保证上面不会有农药残留，苹果除了直接当水果吃，还有很多妙用，比如苹果可以用来治疗腹泻，还能增加肠胃的调节，给肠胃补充各种元素。
煮苹果治拉肚子。
原理：
煮熟的苹果对缓解腹泻确实有效。苹果内含有鞣酸和果胶，鞣酸是肠道收敛剂，它能使大便内水分减少，从而止泻。而苹果的果胶成分在煮熟以后也有收敛、止泻的作用。
苹果的果肉及果皮内均含有鞣酸，果皮中含量更丰富，而果胶分布在果肉内近皮处，因而用苹果煮水时不要削皮，以免有效成分流失。需要提醒大家的是，熟苹果可以止泻，但生吃的作用却相反。未经加热的生果胶有软化大便、缓解便秘的作用，所以生吃苹果可能会加重腹泻。
做法：
苹果煮水的做法很简单：取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。在吃煮熟的苹果时不要为了口感而加蔗糖，因为蔗糖会加重腹泻。
苹果含有丰富的糖分、胡萝卜素和B族维生素及钙、苹果酸、果胶等，除了止泻外，还有补心益气、生津止渴，以及健脾胃、防止胆固醇升高等功效。但为了避免过多的果胶、鞣酸和胃酸相互作用后形成胶状物堵塞肠道而导致腹胀，每次不宜多吃。
此外，有些食物对肠道有刺激，腹泻期间不宜多吃，比如瓜果、冷拌菜等生冷类，以及辣椒、芥末等刺激性食物。同时，粗纤维较多的食物，如芹菜、菠菜、韭菜等也不宜多吃。
在夏天的时候，因为天气炎热的原因很多人都特别贪凉，喜欢吃一些冰镇西瓜，冰镇汽水，雪糕等等，其实如果一天内吃这些食物过多的话，很容易造成人体受凉，人体受凉就会产生拉肚子的现象，认为苹果可以治拉肚子，那么苹果该怎么蒸能够治疗拉肚子呢？下面小编来给介绍
据说蒸苹果是可以治疗拉肚子的，不过这是民间的偏方，具体的效果可能也会因为每个人的体质不一样而有所差异。
俗话说：苹果生吃治便秘，熟吃治腹泻。这是有道理的。因为苹果中含有丰富的鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质。其中，鞣酸是肠道收敛剂，它能减少肠道分泌而使大便内水分减少，从而止泻。而果胶很奇怪，未经加热的生果胶有软化大便缓解便秘的作用，而煮过的果胶则摇身一变，能使大便内的水分减少，有收敛、止泻的功效。
除了蒸苹果，还可将新鲜的苹果切成丁，放入小锅内，加入适量沸水，用文火煮六七分钟，待汤汁微黄后，盛出给孩子饮用。苹果汤酸甜可口，多数孩子都很爱喝。这样既能缓解轻微腹泻，还能纠正腹泻后脱水症状。
蒸苹果有没有营养
蒸苹果虽然还是会保留一部分营养，但有些营养也被破坏掉了，所以如果不是为了治疗拉肚子，一般建议苹果还是直接吃比较好。
苹果加热后，其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加。多酚不仅能够降血糖、血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎杀菌，还能抑制血浆胆固醇升高。其实，蒸苹果除了上述好处外，还能防治嘴唇生热疮、牙龈发炎、舌裂等内热现象，鸡蛋蒸苹果还能治疗哮喘病。
苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇；在空气污染的环境中，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响；苹果中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质，可以减少肺癌的危险，预防铅中毒；此外苹果中含有大量的镁、硫、铁，铜、碘、锰、锌等微量元素，可使皮肤腻、润滑、红润有光泽。
蒸苹果的其他功效与作用
蒸苹果能治哮喘
蒸苹果对人类的哮喘和气管炎以及咳嗽等症也有一定有的治疗作用，特别把苹果与鸡蛋一起蒸制时，它对哮喘的治疗功效最为明显。蒸制时可以把苹果的顶部挖开，把果肉取出，把鸡蛋磕开倒入，然后盖上取下的果肉，入锅蒸熟，蒸熟以后取出食用就可以。
蒸苹果能治疗脾胃虚弱
蒸苹果对人类的脾胃虚弱有很好的治疗作用，特别是人们出现消化不良和食欲不振时，可以适量吃一些蒸苹果，它能促进胃酸分泌，也调理脾胃，提高胃功能，能起到开胃消食和健脾理气的重要作用。
杨梅是夏天人们很喜欢吃的一种水果，而且吃杨梅还有一些治疗作用，比如出现外伤的时候，就可以吃一些杨梅，还可以外用杨梅治疗外伤，另外对治疗筋骨疼痛也有一定的作用，尤其感觉到口干舌燥的时候，吃杨梅具有生津止渴的作用，那么吃杨梅能不能治疗拉肚子呢？
杨梅可以治拉肚子吗？
又到杨梅的季节，杨梅是一种很味美的水果了，味道酸酸甜甜很可口。尤其是当季最受欢迎的水果了。杨梅可以用来泡酒或者晒干都可食用。那杨梅可以治疗拉肚子的症状吗？怎么吃杨梅对治疗拉肚子有效果呢？
夏天是杨梅的季节，也是很多人最喜欢的一种水果了，杨梅味道酸甜可口很是美味，可以用来在代替药材泡酒食用。那么，杨梅对治疗拉肚子有用吗？拉肚子怎么吃杨梅效果好呢？
杨梅可以治拉肚子吗
杨梅对治疗拉肚子有一定的作用。杨梅性温，味甘、酸，入肺胃经，具有生津止渴、涩肠止泻的作用，同时对食欲不振、止呕利尿和消食很有作用。因此，杨梅对止泻有一定的效果，有助于帮助缓解拉肚子的情况，所以，l拉肚子可以吃杨梅来缓解治疗。
杨梅治拉肚子的原理
1、杨梅性温，可以帮助驱除肠胃寒凉之气，同时缓解因为受寒导致腹泻的情况，起到止泻的效果。
2、杨梅味酸甜，具有很不错的收敛作用，具有涩肠止泻的作用，同时使用杨梅还能促进消化，对消食和治拉肚子都有不错的效果。
杨梅对哪种拉肚子有治疗效果受寒凉引起腹泻
因为受寒凉导致腹泻的症状产生，这种情况可用吃杨梅缓解，因为杨梅性温，食用后能版主驱除脾胃中的寒凉之气，从而增强脾胃消化功能，收敛肠胃缓解拉肚子的症状。
饮食寒凉引起腹泻
因为饮食寒凉导致腹泻的情况也可食用杨梅起到一定的作用。日常饮食吃凉性食物导致肠道受刺激引起不适感，可以食用一些祛寒食物帮助缓解出肠道寒凉和收敛肠道，从而达到止泻作用。
拉肚子就是腹泻，可有急性和慢性的区别，这种疾病的病程少则几天，多则一两个月。一般拉肚子现象持续了四周左右，就被称作什么性的腹泻，病人大便稀薄，而且肛门有紧迫感，甚至大便失禁。能引起拉肚子的原因是很多的，常见的就是食物不卫生，或者是吃坏了肠胃。下面就来介绍能使得我们拉肚子的一些食物。
田螺与冰制品相克：导致消化不良或腹泻。蒜与何首乌相克：同食会引起腹泻。 花生与毛蟹相克：同食易导致腹泻。 花生与黄瓜相克：同食易导致腹泻。西红柿与毛蟹相克。空腹吃冷饮。超级爱吃某台湾的小吃，里面好多冰和豆子还有各种芋头，真的好美味，你们懂的。在很饿的时候本来是要找吃的的，可是看到后，就忍不住买了份，然后大吃特吃了起来。同学们，后果你们懂得。
喜欢吃辣，觉得吃起来很享受那种热情，从前是各种看到就会眼露金光，尤其是菜品一上来，顾不上主食就会海吃。特别是当大家在街上碰到那种特别辣的什么变态辣的产品。这种东西，刚吃会很爽，可是狠辣的东西，会让你的肠胃受到极大的刺激，所以说，要吃这些东西，建议还是吃点东西垫着，或者干脆少吃。
在拉肚子的原因当中，细菌感染很常见，比如说我们吃了被大肠杆菌或者是沙门菌感染的食物之后，就容易拉肚子，或者是引用了对某些细菌污染之后的饮品也会导致拉肚子。病毒引起拉肚子也很常见，轮状病毒、柯萨奇病毒感染了我的身体之后，同样会拉肚子。所以预防拉肚子一定要注意饮食卫生。
我们拉肚子之后应该多喝水，这主要是因为拉肚子的人身体水分被大量排出，这个时候如果不及时补充水分，很容易导致身体脱水。在拉肚子的时候不要害怕喝水会使得拉肚子更严重，可以适当饮用一点盐水，这样既补充了水分，又补充了盐分，能够起到纠正电解质失衡的作用。
拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等；拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。拉肚子，取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。
拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。现在一些小胖墩无肉不欢，家长怕孩子不肯吃饭，体力不能恢复，便煮肉粥给孩子吃。“肉粥也会加剧肠胃负担。”专家指出，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。
应该注意，拉肚子的时候不要盲目的用药，因为有时候拉肚子很有可能不是细菌或者病毒感染引起，这个时候胡乱的使用抗生素或者是抗病毒药物反而起不到治疗的作用。如果拉肚子2到3天左右还没有康复，就应该积极到医院做详细检查。
1.大蒜
如果发现自己拉肚子，就可以适当进食一些大蒜，可以起到不错的缓解效果。因为大蒜能够帮助杀菌，可以有效的减少体内相关有害细菌，从而帮助治疗拉肚子，防止出现这类异常情况出现。
2.苹果
苹果是一种碱性水果，因此进食后可以帮助去除体内过多的酸性物质，从而提高人体自我保护能力，提高身体素质，从而帮助治疗拉肚子，便秘等异常情况。因此若是平时出现拉肚子等异常情况，就可以吃个苹果，能够起到不错的缓解效果。
3.蔬菜泥
在拉肚子时，肠胃功能比较差，此时饮食方面要多加注意，但还是要保证摄入足够的营养物质。此时可以吃些蔬菜泥。其不仅非常容易消化，而且也不会流失过多营养物质，导致蔬菜营养价值大大降低。
4.香蕉
香蕉里面含有很多营养物质，比如维生素，微量元素等。而其中的维生素A可以提高人体自我保护能力，降低患上相关疾病的概率。其中的钾镁元素则能够防止体内电解质失去平衡，导致各种异常情况出现。因此进食香蕉后可以帮助缓解拉肚子。此外香蕉里面还有很多果胶质，因此进食后可以吸收肠胃里面的水分从而促进粪便成型，帮助身体排便。香蕉的皮里面也有一种叫做蕉皮素的物质，这种物质可以减少体内相关有害细菌真菌，因此香蕉是一种对人体有很大好处的食物。平时可以把香蕉剥皮后直接进食或者蒸熟后再食用。
5.粥类
在拉肚子后，在饮食方面可以选择一些营养价值高，还很容易消化的食物进食。比如粥类就是不错的选择，比如小米粥等。其中含有很多维生素，微量元素，能够保证肠道正常，帮助疾病的治疗。此外其还可以帮助健脾养胃，使人食欲大开。
6.面食
这类食物也是不错的选择。不仅非常容易消化，而且里面也含有较多营养物质。其中代表性的就是面条。但注意在烹饪面条时不要把面条煮制的太过油腻，否则会使得肠胃承受更大的负担，造成反效果。
拉肚子看似是一个小问题，然而如果不注意，就容易导致很多严重的并发症。比如有的人患上急性病毒性心肌炎，或者出现心脑血管意外，都是在复习的基础之上产生。所以对于腹泻的问题千万马虎不得。生活中很多原因能引起腹泻，卫生习惯不良好，还有一些特定的饮食都是导致腹泻的病因。
饮食贪凉：夏天，很多人喜欢吃冷食，喝凉啤酒，结果可导致胃肠功能紊乱，肠蠕动加快，引起腹泻。消化不良：夏天饮食无规律、进食过多、进食不易消化的食物，或者由于胃动力不足导致食物在胃内滞留，引起腹胀、腹泻、恶心、呕吐、返酸、烧心、嗳气(打嗝)等症状。着凉：腹泻夏季炎热，人们喜欢呆在空调房内或开着空调睡觉，腹部很容易受凉，致使肠蠕动增加而导致腹泻。
吃巴豆可以引起拉肚子。巴豆 辛，热，有毒。入胃、大肠经。该物种为中国植物图谱数据库收录的有毒植物，其毒性为全株有毒，种子毒性大；食后引起口腔、咽喉、食道灼烧感，恶心、呕吐、上腹部剧痛、剧烈腹泻、严重者大便带血、头痛、头晕、脱水、呼吸困难、痉挛、昏迷、肾损伤，最后因呼吸及循环衰竭而死。
上面主要介绍了一些容易导致腹泻的食物，这里还要提醒一下，如果腹泻之后3天还没有好转，应该积极到医院检查，医院可以做血常规或者是粪便检查，如果有必要还可以进行x线检查，来发现是否存在一些胃肠道病变，当然大部分腹泻通过简单的治疗是完全可以康复的。
拉肚子的症状会让人非常的难受，而且严重的拉肚会造成脱水现象，给人们的生命安全带来极大的威胁。因此，出现拉肚子一定要及时控制并治疗康复。而治疗拉肚子有许多方法可以采用，其中，不少偏方是人们比较钟爱的，例如，水煮苹果能治拉肚子吗？下面就来看看讲解吧。
原理：
煮熟的苹果对缓解腹泻确实有效。苹果内含有鞣酸和果胶，鞣酸是肠道收敛剂，它能使大便内水分减少，从而止泻。而苹果的果胶成分在煮熟以后也有收敛、止泻的作用。
苹果的果肉及果皮内均含有鞣酸，果皮中含量更丰富，而果胶分布在果肉内近皮处，因而用苹果煮水时不要削皮，以免有效成分流失。需要提醒大家的是，熟苹果可以止泻，但生吃的作用却相反。未经加热的生果胶有软化大便、缓解便秘的作用，所以生吃苹果可能会加重腹泻。
做法：
苹果煮水的做法很简单：取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。在吃煮熟的苹果时不要为了口感而加蔗糖，因为蔗糖会加重腹泻。苹果含有丰富的糖分、胡萝卜素和B族维生素及钙、苹果酸、果胶等，除了止泻外，还有补心益气、生津止渴，以及健脾胃、防止胆固醇升高等功效。但为了避免过多的果胶、鞣酸和胃酸相互作用后形成胶状物堵塞肠道而导致腹胀，每次不宜多吃。
此外，有些食物对肠道有刺激，腹泻期间不宜多吃，比如瓜果、冷拌菜等生冷类，以及辣椒、芥末等刺激性食物。同时，粗纤维较多的食物，如芹菜、菠菜、韭菜等也不宜多吃。
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