从小被宠爱到大的你,肯定不会自己做菜。而长大外出的你,也想着自己做好一道菜。虽然菜谱那么多,但是步骤方法却那么的短,怎么学你都做不好。千万别放弃,因为今天小编就给你介绍一下关于淮南牛肉汤的做法。
2.牛肉,八角,姜片。牛肉到自己喜欢的软度调入盐就好了。
3.牛肉捞出来晾凉备用。
4.粉丝泡好,豆腐皮切丝,牛肉切片(用干净的刀和蔬菜砧板),香菜洗净备用。
5.牛肉汤煮开,看盐味够不够,不够加点盐,胡椒粉,鸡精。把豆皮丝和粉丝分别烫熟捞出来在碗里。
6.牛肉摆上,兑牛肉汤,最后撒点香菜,滴点香油,喜欢辣的浇上辣椒油和香醋,美美的吃吧!
看到这里,你也完全了解了淮南牛肉汤的详尽做法了。希望你掌握做法之后,能够尽快实践起来。只有最快的实践,你才能够最快地享受到美食带来的愉悦感。
每个地方都有着自己的特色食品,或者特色的小吃,而在淮南这个地方最为人熟知的食品就是淮南牛肉汤这个汤品了,搭配上一个热乎乎的烧饼一起食用味道堪称一绝。但是很多人希望可以在自己的家中制作这种食品,却不知道制作的方法。那么,淮南牛肉汤烧饼做法是什么呢?
第一,淮南牛肉汤烧饼做法是什么呢?淮南牛肉汤,安徽菜沿淮片的代表之一,是苏豫鲁皖沪一带家喻户晓的名小吃。淮南牛肉汤具有鲜醇、清爽、浓香的特色;有咸汤、甜汤之分。咸的牛肉汤肉肥汤鲜,特别是加上葱段后,滋味更鲜。不黑汤,喝多不上火,嗓不干,再配以粉丝和干丝;甜牛肉汤是指没加盐的牛肉汤,或者加少量盐的牛肉汤,其味清爽,滋味醇厚。
第二,做法一食材:牛肉汤、牛肉、粉丝、豆皮、香菜。步骤:、将牛肉焯水,然后放入锅中加八角、姜片炖汤。、牛肉汤煮开,加点盐、胡椒粉和鸡精调味,牛肉捞出晾凉备用。、将粉丝泡开,豆腐皮切丝,牛肉切片,香菜洗净备用。、把豆皮丝和粉丝分别烫熟,捞出来在碗里,最后兑上牛肉汤,摆上牛肉即可。
淮南牛肉汤烧饼做法是什么呢?做法二食材:牛肉汤、牛肉、粉丝、豆皮、香菜、盐、胡椒粉。步骤:1、牛肉汤煮开。、粉丝泡开。、豆腐皮切丝,牛肉切片(用干净的刀和蔬菜砧板),香菜洗净备用。、牛肉汤煮开,看盐味够不够,不够加点盐,胡椒粉,鸡精。、把豆皮丝和粉丝分别烫熟捞出来在碗里。、牛肉摆上,兑牛肉汤,最后撒点香菜,滴加香油。淮南牛肉汤高营养、高热能、低糖、低脂肪。冬季可抵御寒冷,夏季可大汗淋漓。牛肉中的肌氨酸、维生素B6,增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成;肉毒碱用于支持脂肪的新陈代谢,产生支链氨基酸;钾、锌、蛋白质促进肌肉的生长;亚油酸可以作为抗氧化剂;丙胺酸从饮食的蛋白质中产生糖分;维生素B12对细胞的产生至关重要,能促进支链氨基酸的新陈代谢。
牛肉汤这种东西是比较美味的,相信吃过的朋友都是知道的,它主要是在淮阳地方开始的。对于牛肉汤这种食物,我们的制作方法是非常讲究的,不然会让我们制作出来的牛肉汤味道不好吃。现在就让我们一起来了解一下牛肉汤制作时的配方是什么吧,希望对你们制作牛肉汤有一定的帮助。
原料:
牛肉两斤,花椒、大料5克,制成调味袋,葱段、姜块25克,精盐、味精、麻油、黄酒、香菜末各适量。
(1)要使用热水,不要加冷水。热水可以使牛肉表面蛋白质迅速凝固,防止肉中氨基酸外浸,保持肉味鲜美;
(2)旺火烧开后,揭开锅盖炖20分钟以去处异味,然后盖盖,改用微火小开,使汤面上浮油保持温度,起到焖的作用;
(3)烧煮过程中,盐要放得迟,水要一次加足,如果发现水少,应加开水;
(4)炖肉前一天,用芥末在肉面上抹一下,炖肉前,用冷水洗掉,这样不仅熟得快,而且肉质鲜嫩;
(5)将少许茶叶用纱布包好,放入锅内与牛肉一起炖煮,肉熟得快,味道清香;
(6)加些酒或醋(1公斤牛肉放2-3汤匙酒或1-2汤匙醋)炖牛肉,也可使肉软烂;
(7)在肉锅中放几个山楂或几片萝卜,既熟得快,也可除异味。
营养价值
1.牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久。
2.牛肉含维生素B6 蛋白质需求量越大,饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6,可帮你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于紧张训练后身体的恢复。
3.牛肉含肉毒碱 鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低,牛肉却含量很高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢,产生支链氨基酸,是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。
4.牛肉含钾和蛋白质 钾是大多数运动员饮食中比较缺少的矿物质。钾的水平低会抑制蛋白质的合成以及生长激素的产生,从而影响肌肉的生长。牛肉中富含蛋白质:4盎司瘦里脊就可产生22克一流的蛋白质。
5.牛肉是亚油酸的低脂肪来源 牛肉中脂肪含量很低,但却富含结合亚油酸,这些潜在的抗氧化剂可以有效对抗举重等运动中造成的组织损伤。另外,亚油酸还可以作为抗氧化剂保持肌肉块。
通过这篇文章的介绍,相信你们在生活中应该都知道牛肉汤的配方是什么了吧,而且你们也知道牛肉汤怎么去制作了。牛肉汤这种东西含有比较多的肌氨酸以及维生素B6以及蛋白质等,我们适当的食用一些对于身体健康是有很大帮助的。
徽菜是家常菜中比较有名的,而且在进行做的时候非常的繁琐,需要细心的进行才能够做出美味,如果您喜欢徽菜,接下来,就跟着天然养生专家一起来了解下徽菜养生食谱汤“淮南牛肉汤的做法”,相信经过专家的介绍您一定会明白怎么做啦。
淮南牛肉汤怎么做呢?
原料:牛肉、辣椒油、葱、胡椒、蒜、姜、孜然粉、花椒、千张、粉丝、香菜、豆饼。
淮南牛肉汤操作步骤:
1、先把牛肉洗净切成袭击觉的合适的块,然后放入锅中用清水烧至8成热捞出,然后将切好的一些原料等等放入锅内,过滤一遍后捞出,注意就需要快速翻滚1-2分钟就可以,自己弄个装的盒子就好,捞出控出水分别用。
2、在用一个新的锅,倒入少许油,等加热到7成热的时候把葱、姜、蒜先放入锅中,在把控好水分的原料倒入翻炒一下,倒入清水。记住水一定要完全浸泡原料哦,然后在放入花椒、辣椒油、孜然粉等等粉状,盖上锅盖中火炖熟。
3、把炖熟的原料倒入大器皿中,一会用这个汤牛肉,这时候,先把粉丝、千张准备好,把牛肉放入锅内加入顿好的汤料,在把千张切成丝状与粉丝一同放入锅内,在稍微的加入一些胡椒粉末、孜然粉、辣椒油、花椒粉末调配,最后,放入香菜就可以吃啦。
淮南牛肉汤小贴士:
加豆饼的、粉条的、千张丝的时候一定要多香菜,淮南牛肉汤汤味醇厚,就着烧饼吃更加美味,如果您在家做好汤的时候,顺便把烧饼也热一热吧。
淮南牛肉汤功效:促进蛋白质的新陈代谢以及合成、助于紧张训练后身体的恢复、增强肌肉力量、促进新陈代谢等等。
淮南牛肉汤怎么做呢?相信您了解了,淮南牛肉汤鲜香爽辣,汤味非常的好闻,而且在民间把淮南牛肉汤传为“神汤”,主要还是历史的起源,现在作为养生的食谱出现,对喜欢吃的人群真是一饱口福啊,对没有吃过的人更要尝试一下,相信吃完会还想再吃的。
说起淮南牛肉汤,相信很多的朋友们都想到就流口水了,这是淮南地区一带有名的小吃,如今也传遍了大江南北,受到了广大人民群众的欢迎,特别是那加了数十种中草药的牛肉汤,香醇、清爽、浓香,兼具美味的同时还有着滋补身体的功效。其实在家里也可以做出这样的美味,一起来学一学淮南牛肉汤的做法吧。
做法一
食材:牛肉汤、牛肉、粉丝、豆皮、香菜。
步骤:
1.将牛肉焯水,然后放入锅中加八角、姜片炖汤。
2.牛肉汤煮开,加点盐、胡椒粉和鸡精调味,牛肉捞出晾凉备用。
3.将粉丝泡开,豆腐皮切丝,牛肉切片,香菜洗净备用。
4.把豆皮丝和粉丝分别烫熟,捞出来在碗里,最后兑上牛肉汤,摆上牛肉即可
做法二
食材:牛肉汤、牛肉、粉丝、豆皮、香菜、盐、胡椒粉。
步骤:
1.牛肉汤煮开。
2.粉丝泡开。
3.豆腐皮切丝,牛肉切片(用干净的刀和蔬菜砧板),香菜洗净备用。
4.牛肉汤煮开,看盐味够不够,不够加点盐,胡椒粉,鸡精。
5.把豆皮丝和粉丝分别烫熟捞出来在碗里。
6.牛肉摆上,兑牛肉汤,最后撒点香菜,滴点香油就好了。
淮南牛肉汤是安徽菜(沿淮片)的代表之一,具有鲜醇、清爽、浓香的特色。
淮南牛肉汤选料讲究,取制江淮一带的黄牛为原料,用牛骨头熬汤。煮牛肉时必须浸泡血污,内脏清洗干净,方可下锅同煮,还用自制的牛油,将炸制好的淮椒做成红油。另外,选用几十种滋补药材及卤料按一定的比例,经传统工艺炮制制作而成。
淮南牛肉汤有咸汤、甜汤之分。咸的牛肉汤肉肥汤鲜,特别是加上葱段后,滋味更鲜。不黑汤,喝多不上火,嗓不干,再配以粉丝和干丝;甜牛肉汤是指没加盐的牛肉汤,或者加少量盐的牛肉汤,其味清爽,滋味醇厚。
位于中原地区的洛阳,当地有很多非常有名的特色小吃,这其中就包括羊肉,洛阳的羊肉汤是全国有名的,是一道非常地道的民俗名菜,洛阳牛肉汤脂肪含量非常低,吃起来味道非常鲜美,而且富含蛋白质和氨基酸等丰富的营养,但可能很多人都不知道如何做洛阳牛肉汤,所以下面来详细学习。
正宗洛阳羊肉汤的做法:
一般每天晚上小火慢炖,直到次日早上才卖,老板就将大量敲开的羊骨头置于近一人深、直径2米开外的大锅内,加入清水和自制香料,汤烧沸后,就通宵达旦地用文火熬煮。这样羊骨头里的骨髓、胶原体等就都熬到汤里了。汤里煮羊肉也极有讲究,大块羊肉而且羊肉都是现杀现煮,确保鲜度。在容量超过1000毫升的大碗里,抓上一两左右的大片羊肉,注入飞滚的沸汤,香气扑鼻。当地人喜用硬面“锅盔”泡入汤中,干硬的锅盔充分吸足了碗里的汤,咀嚼起来,当然越嚼越“美”(洛阳方言)。羊肉汤只有上午才卖,因为此时的羊肉汤可谓达到“炉火纯青”的地步。
喝汤,已经成为洛阳人挥之不去的习惯。洛阳人偶尔出差一两个礼拜,心中最大的愿望,莫过于能早点赶回来喝一碗热气腾腾的汤了。在涧西、西工,很多人大清早开车去瀍河的东花坛、孟津的铁谢,来回一个多小时,为的就是能喝上一碗正宗地道的牛肉汤、羊肉汤,日复一日,乐此不疲。
喝汤经验
早上豆腐汤,晚上丸子汤
随着生活的不断变化,洛阳民俗也不断变化。像洛阳人常喝牛肉汤、羊肉汤、丸子汤、豆腐汤、不翻汤等各种汤食,过去叫“吃泡馍”,现在统称“喝汤”。
老洛阳人有句口头禅:“早上豆腐汤,晚上丸子汤”,形象地说明了洛阳人的饮食习惯。
洛阳人早上爱喝牛肉汤、羊肉汤、豆腐汤、杂肝汤等,泡上饼、馍、锅盔,直吃得大汗淋漓;晚上,喝一碗酸辣可口的丸子汤、不翻汤,香喷喷的汤里,再放上外焦里嫩的豆面丸子或薄如蝉翼的豆面饼,既养胃又舒坦。
在洛阳,喝牛肉汤、羊肉汤已经成为一种民间文化,特别是老城、瀍河的“老汤”,或浓或淡,风格各异,但都拥有大量的固定食客。
老城人喝汤的咸淡程度,就像围棋选手的段位一样,能够看出一个人喝汤的“道行”。往往年龄越大,喝汤时间越长,要求汤的味道越淡,而习惯喝“甜汤”(即不放盐)的人,才是最正宗的“喝家”。
喝汤原义
喝汤本意是吃晚饭
洛阳民俗学者、电视编导韩梓介绍说,洛阳方言里的喝汤,原指的是吃晚饭。过去洛阳人穷,晚饭舍不得吃馍,大多以小米汤、大米汤、面疙瘩汤、黄面汤等稀饭为主,所以叫喝汤。
时间长了,晚上喝稀饭成了洛阳人的生活习惯。不少家庭在做汤时,都习惯在汤里放一些绿豆、黄豆等豆类,使汤的味道更加鲜美、可口。
遇到青黄不接时,晚上更是只能喝很稀的汤。旧时歌谣唱道:“清早稀,晌午汤,行黑儿(指傍晚)碗底见月亮。”
牛肉是生活中比较常见的食材,因其富含蛋白质,能够很好的提高人体的肌能,而备受人们的喜爱。其实牛肉不仅仅能够酱着吃,它还可以熬成汤来食用,牛肉汤的做法不仅简单,而且味道还特别鲜美,特别适合秋冬季节用来进补。
一、食材明细
牛肉一斤、白菜适量、洋葱适量、西红柿适量、蘑菇适量、豆皮适量、葱适量、姜适量、蒜苗适量
二、牛肉汤的做法步骤
1牛肉焯水,葱切段,姜切片
2牛肉和姜葱放进砂锅,炖到软烂
3洋葱西红柿切块,白菜切段
4豆皮切丝,蘑菇撕小块
5牛肉汤放一点盐备用
6少许油炒软白菜,西红柿,洋葱
7倒入牛肉汤炖一会,调味:盐,胡椒粉(多放点暖和)
8撒上蒜苗或者香葱,放点鸡精香油提味即可
小窍门
牛肉要温热水炖煮。焯水最好,现在的牛肉脏东西比较多。用砂锅炖的牛肉比较软烂,没有就里面放几片山楂,用炖锅吧。
三、牛肉的营养价值
1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品;
2. 牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用;
3. 水牛肉能安胎补神,黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。
当我们生病的时候,家人就会熬一些比较有营养的汤类让我们补充身体内所需要的营养,牛肉汤就是其中的一种,牛肉汤作法也比较简单,它主要是以牛肉为主料,然后添加一些葱或者蒜为辅料,这样进行长时间的慢慢煮熬就能制作出一碗牛肉汤,接下来让我们一起来了解一下牛肉汤的具体作法,这样以后我们想要喝的时候也可以自己在家里做一做。
麻辣汤
材料:
牛大骨1根,洋葱半个,胡萝卜、白萝卜各半条,小鱼干30克,油渍红辣椒1根,冰糖3茶匙,水2000毫升。
卤包:
干辣椒20克,八角10颗,花椒3小匙,月桂叶2片。
调味料:
A料:辣豆瓣酱2大匙,辣椒粉1大匙。
B料:米酒2大匙,老抽酱油1大匙,盐1小匙。
1、将牛大骨入开水氽烫后洗净,卤包材料装入布袋中绑紧,做成卤包备用;油渍辣椒切碎,葱姜蒜洗净,切末,洋葱去皮,切丝;
2、锅中倒入适量色拉油烧热,放入冰糖以小火拌炒出糖色,加入A料和油渍辣椒末爆香。再加入洋葱、葱、姜、蒜炒香,做成麻辣汤底;
3、锅中倒入2000毫升清水煮开,放入烫好的牛大骨,小鱼干,卤包和麻辣汤底,再加入B料一起炖煮2小时即可。
胡萝卜,白萝卜不能同时食用,此法有误!
美味红酒
原料:牛肉600克,洋葱1/2个,胡萝卜1/2根,土豆1个,荷兰豆(或甜豆)10荚
辅料:红葡萄酒1/2瓶,盐、黑胡椒粉各1小匙,香菜末1小撮
1、牛肉洗净切块,氽烫去腥,捞起备用。洋葱、胡萝卜、土豆去皮、膜后,切块备用;
2、荷兰豆(或甜豆)撕去蒂丝,洗净备用;
3、煮锅内先下牛肉,再加水淹没,以大火烧沸后,改小火慢炖30分钟;
4、将作法2的材料加入作法4中,并倒入红酒煮开后,改小火续炖30分钟,待牛肉熟透入味;
5、再将荷兰豆(或甜豆)加入作法5中,并加盐、黑胡椒粉调味,再煮片刻即可起锅,撒上香菜末食用。
Tips:红酒由红葡萄酿制发酵而成,适量饮用能保护心脏血管,改善脂蛋白代谢,并有抗氧化的作用,延缓肌肤老化、红润气色,对身心皆有正面效果。此道食谱中的红酒因已经过烹调,酒精成分已挥发,如果生饮应适量为佳。牛肉含有人体所需的多种氨基酸,是一完全蛋白质食品,其补养效果与中药黄芪齐名。
功效:红酒配牛肉不但补养脾胃、强健筋骨、保护心脏血管,尤其对连系头面与身躯的颈部,包括内在的血管、神经系统,及外在的肤质都有保养作用。特色:美化颧颊肌肤,防止颈部肌肉老化生皱纹,增添血气、红润脸色。
番茄汤
食材
熟牛肉250克,鸡汤2500毫升,土豆500克,鸡蛋4个,芝麻油50克,盐15克,胡椒面2克,花椒粒2克,番茄酱150克,菠菜500克,醋20克,辣椒油1克,芝麻10克(焙好),葱头2个,胡萝卜2根。
1、葱头去皮,洗净,切丝;熟牛肉切片;鸡蛋煮熟,去皮,竖切一半;菠菜摘洗干净,切成1.5厘米的段;土豆去皮,切块;胡萝卜去皮,洗净,切斜花片 2、炒锅内,,放入芝麻油,烧热,放入葱头丝煸炒出香味,放胡萝卜斜花片,加花椒粒焖半熟时,放上番茄酱,焖至油呈红色时,成汤码 3、煮汤放入鸡汤,投入土豆块,焖九成熟时,加上焖好的汤码,加盐、胡椒面、醋、辣椒油,调剂好口味。4、食用前5分钟放入牛肉片、菠菜段,拣去花椒粒,煮开,出锅,盛入碗内,每碗放半个煮老熟的鸡蛋,撒上芝麻,即可。
营养价值
1、美容:番茄,又叫西红柿。味美又多汁,富含维生素C,可以美白皮肤。
2、防癌:番茄中含有更珍贵的天然色素成分——番茄红素。番茄红素可使多种癌症发病率下降,尤其是食道癌、胃癌、结肠癌和前列腺癌的下降更为明显。
看完了以上对于牛肉汤作法的介绍,是不是觉得牛肉汤的做法还是比较简单的呢?那么就动手实践一下吧,这样不仅能提升自己的厨艺,而且还能让自己的家人饱口服,另外牛肉汤中还有一种口味是麻辣口味,如果说是要做给生病中的人吃的话,那么就不要去做麻辣的口味,一定要多加注意,否则会对患者身体产生消极影响。
当我们感觉到身体非常虚弱的时候,一般都做一些比较有营养的汤类来补充身体所需要的营养价值,其中正宗牛肉汤是比较受欢迎的一种,因为正宗牛肉汤的做法比较简单而且它的营养价值也比较高。正宗牛肉汤是以牛肉为主料,然后添加一些其他的营养物质,两者相结合来帮助人们疗养身体,接下来让我们一起来来了解一下正宗牛肉汤的具体做法有哪些?
做法一:
用料:澳洲牛臀腰肉心500克,番茄3个,洋葱1个,胡萝卜1根,清水适量,黄酒1大勺,番茄酱200克,糖20克,黑胡椒粉1/4小匙,食盐1小勺
步骤
1.将牛肉切成稍大一些的块状,放入沸水中焯一下,捞出后把血沫洗净。将番茄去皮切成小丁,洋葱和胡萝卜去皮后切块
2.炒锅中放入少许油烧热,放入牛肉后用中小火煸炒3分钟。接着把洋葱片放入,不断翻炒至炒出香味
3.最后加入番茄丁和胡萝卜块,用锅铲将其翻炒片刻
4.接着倒入完全没过食材的水量,加入番茄酱和冰糖后大火烧开。水开后盖上锅盖,转小火慢炖60分钟后放盐,接着盖上盖子继续炖30分钟
5.炖至用筷子可以轻松串透牛肉块,放入少许黑胡椒粉调匀即可
小贴士
处理澳洲牛肉时的五个注意事项:
1.务必逆丝切;
2.勿用拍打方式断筋;
3.避免使用嫩肉粉或苏打粉;
4.不要用水冲洗;处理速度要快;
5.冷冻牛肉可在计划食用的前一天,将其移至冰箱下层自然解冻即可。千万不要用微波、泡水、常温等解冻法
做法二:
用料:牛楠,西红柿,八角适量,葱段适量,姜片适量,盐适量
步骤
1.牛腩切小块,凉水下锅。
2.烧开后撇去浮沫。
3.捞出来冲洗干净后放入电炖锅。
4.加入八角、葱段、姜片。
5.西红柿洗净后切成块扔进去。
6.加入适量清汤,盖上盖,插上电源,选择节能档。
小贴士
以上过程都是晚上睡觉前完成,做完这些俺就上床睡觉了。很方便的。
以上介绍了正宗牛肉汤的做法,当然正宗牛肉汤不仅仅是我们生病的时候要喝,在平常生活中我们也要补充身体内所需要的营养,无论我们平常的工作和学习再怎么繁忙,都应该照顾好自己不能让自己产生不好的疾病,只有我们拥有一个健康的体魄才能面对生活中的每一次挑战和挫折也能够有更多的时间和精力工作和学习。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《正宗淮南牛肉汤配方是什么?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的配方是什么”专题。
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