孕晚期可以喝鸡汤吗？
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。关于饮食养生有哪些知识需要掌握呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“孕晚期可以喝鸡汤吗？”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
在日常生活中，大家经常会炖鸡汤来吃，那些身体虚弱抵抗力很差的人，多吃一些鸡汤能够增强体质，从而提高抗病的能力，另外年纪偏大的老人，还有广大女性朋友们，多吃鸡汤对健康有很大的好处，需要提醒注意的是，高血压患者以及肥胖人群要尽量少吃鸡汤，那么孕晚期的准妈妈们能不能喝鸡汤呢？
孕晚期可以喝鸡汤吗？
对于孕妇们，喝鸡汤好吗？当然是好的，孕妇喝鸡汤的好处还是蛮明显的！今日小编带大家来了解喝鸡汤的好处，还有就是几款适合孕妇的鸡汤食谱，希望大家来认真的看下吧！
孕妇喝鸡汤可以吗
乌鸡富含钙和磷等物质，孕妇吃了之后对自身以及胎宝宝都有补益的功效。所以怀孕的时候喝点乌鸡汤是非常有好处的。如果用乌鸡炖红枣或者炖虫草花，喝了还能滋补美容，是不是各种赞呢！
女性在怀孕过程中，选择吃鸡肉的时候，建议多吃一些鸡心或者是鸡胸脯肉煮的汤是比较有营养功效的，这里的肉是最好的，而且在清理的时候，一定要把鸡里的那些内脏还有红肉清除干净，那些是菌类滋生地。
孕妇喝鸡汤的好处
补充营养
鸡汤中的鸡肉和其他食材营养价值高，家常熬鸡汤时，可将鸡油、鸡皮、鸡肉和鸡骨鸡汤所含的营养溶解到汤中，而且汤里的鸡油大都属于饱和脂肪酸（脂肪酸不饱和程度愈高，营养价值也愈高），能为孕妇提供营养补给。
提高抵抗力
鸡汤具有改善人体的免疫机能的特点，孕妇平时多喝鸡汤。特别是在回南天的时候，部分孕妇容易感冒，但又不敢吃药，此时可以选择喝鸡，鸡汤能起到抑制黏膜产生的作用，有助于减少鼻腔堵塞和喉咙疼痛，让身体尽快恢复。
可调节产后疾病
产妇喝炖鸡汤能起到滋阴、补肾、养血、添精、益肝、退热、补虚作用的效果。对产后体虚、乳汁不足、贫血、月经不调、子宫虚寒、痛经、崩漏带下、身体瘦弱的产妇，有很好的食疗效果。
孕妇鸡汤食谱
红枣炖鸡汤：三黄鸡去毛和内脏。然后冼净切大块，放进开水里过一下、去浮末。取汤锅，里面加清水，放进过好水的鸡肉。煮10分钟后，加入红枣和盐，放两片姜片，中火煮1小时。开盖撒上葱花，装碗中即成。
枸杞炖鸡汤：鸡洗净切块，以酒30克、香油、姜腌渍。锅中倒油烧热后，放入腌好的鸡块，大火炒3分钟。再放入1000克水、30克酒、枸杞和盐，大火煮10分钟至熟即可。
养生鸡汤：鸡一只，雪莲花少许，扁豆少许，薏仁少许，百合少许，芡实少许，山药少许，玉竹少许，姜片少许，盐少许。把鸡洗净，剁小块。用沸水焯一下去除杂质和血沫。然后与姜片以及药材同炖1-2小时，加盐调味，即可。
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蜂蜜在古代一直被作为一种长寿的食品，根据元素来进行分析，蜂蜜含有维生素、锌元素、镁元素等营养物质，能帮助益脑增智，所以孕期适当喝一些也是不错的。
孕晚期可以喝蜂蜜水吗
蜂蜜是天然的大脑滋补剂，因为在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，是益脑增智、美发护肤的要素。而怀孕期间是胎儿大脑发育的重要阶段。现代医学临床应用证明，蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用，洋槐花蜂蜜就是很好的例子。因此孕妇喝蜂蜜首先对于宝宝是很有利的。
就孕妇本身来说，孕妇每天在上、下午的饮水中各放上数滴蜂蜜，可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。同时，蜂蜜缓下通便，能有效地预防便秘及痔疮出血。另外，天然的蜂蜜可以作为润肤剂经常外擦，对皮肤的表皮、真皮起直接营养作用，可促进细胞新生，增强皮肤的新陈代谢能力。
另外，在选购蜂蜜时大家要注意：要选择蜂蜜表面有微小气泡的蜂蜜(因为那时活性生物酶不断运动所产生的，吃这种蜜对人身体才最好)。枣花蜜表面就有微小气泡，香甜可口，富含维生素C，有效提高孕妇抵抗力，补充孕妇所需营养。
女性在整个孕期，任何的饮食问题都应该注重，因为这是保障自己以及胎儿健康发育的关键，而在孕期的时候，有一些女性想要通过喝一些凉茶，帮助自己清热解暑，比如喝菊花茶，但是又担心喝菊花茶对胎儿产生影响，其实孕妈妈如果火气确实比较大的话，是可以适当的喝菊花茶的。
一、孕晚期能喝菊花茶吗
1、孕妇热气却又不能喝凉茶，因为凉茶是有多种药物煎成，所以不适，但菊花只是性寒一点，没有别的副作用，可以饮用，但是要少量，适量。如果孕妇上火的话除可以喝菊花茶，还可以吃西瓜，草莓，火龙果，雪梨等，蔬菜比如芹菜，西红柿等，但都适量。
2、最好不要天天喝菊花茶，偶尔喝一些是有好处，可是天天喝就不好，因为菊花茶喝多了会伤胃。对怀孕期的脾胃损伤很大，而且菊花茶喝多了，人容易更虚，导致你体内虚火旺盛。
孕妇在喝菊花茶时可以这样冲泡。用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可，在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。每次喝菊花茶时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。
二、孕晚期饮食
1、妊娠晚期，胎儿增长更加迅速，加之怀孕晚期，孕妇还要为分娩、哺乳储备足够的能量。这个时期，除了保证蛋白质、维生素，糖等营养素的补充外，还要注意增加铁、钙、锌等微量元素的补充。孕妇此时期要注意多吃猪肝、鱼、肉、蛋黄、海带、紫菜、干虾皮、黑木耳、豆腐干、花生米等食品。
2、饮食要以量少、丰富、多样为主，一般采取少吃多餐的方式进餐，要适当控制进食的数量，特别是高蛋白、高脂肪食物，如果此时不加限制，会使胎儿生长过大，给分娩带来一定困难。
脂肪性食物里含胆固醇量较高，过多的胆固醇在血液里沉积，会使血液的黏稠度急剧升高，再加上妊娠毒素的作用，使血压也升高，饮食的调味宜清淡些，每天饮食中的盐量应控制在7克以下，不宜大量饮水。
大家都知道女性在怀孕的时候最好少吃生冷辛辣刺激的食物，但是怀过孕的女性都知道，女性在孕期是很容易嘴馋的，有些女性想着孕晚期了，应该没什么大碍了，就可以吃冰淇淋了，其实孕晚期大家还是不要放松警惕，最好还是不要吃太凉的东西，太凉太辣的东西是很容易引起宫缩的。
孕晚期能吃雪糕吗
冷饮雪糕这类食物孕妇最好少吃或不吃，可以吃些时令的新鲜水果。气温高注意增加饮水量。注意定期孕检。
1、孕晚期的准妈妈，每天从饮食中摄取蛋白质的量应增加25克，尽量多吃动物蛋白质和大豆类食物。还要摄取适量的必需脂肪酸，适量吃些动物肝脏来补铁。
2、孕晚期钙质摄入量应是1500mg，应多吃富钙食物，如紫菜、虾皮、虾米、牛奶、海带、豆制品、鱼类及骨头汤等。脂肪和碳水化合物不宜摄入过多，还要避免过量摄盐。
3、接近怀孕末期，胎儿会越往骨盆腔下去，因此胃肠的压迫感小时，食欲会再次旺盛起来。吃东西的时候每次吃少一点，慢慢的吃，彻底做到控制体重是很重要的。
4、虽然没有节食的必要，但是过度摄取的话，会有肥胖的危险。远离高热量的零食，以富含蛋白质的食品或钙的食品来取代。
有不少孕妈妈到了孕晚期时睡眠质量会严重下降，怎么睡都不舒服。有医生对孕妇的睡姿进行了长期的临床研究和实践后证实，孕妇在妊娠期，尤其是在妊娠晚期最佳的睡姿是左侧卧位。孕晚期采取左侧卧位的睡姿，能使右旋子宫转向直位，有利于减少由此引起的胎位和分娩异常。
孕8个月胎儿发育情况
孕29周：胎长约43cm，胎重1300克。双顶径的平均值为7.50士0.65cm，腹围的平均值为23.71士1.50cm，股骨长为5.61士0.44cm。
孕30周：胎儿胎长约44cm，胎重1500克。双顶径的平均值为7.83士0.62cm，腹围的平均值为24.88士2.03cm，股骨长为5.77士0.47cm。
孕31周：胎长约45cm，胎重1600克。双顶径的平均值为8.06士0.60cm，腹围的平均值为25.78士2.32cm，股骨长为6.03士0.38cm。
孕32周：胎儿胎长约45cm，胎重2000克左右。双顶径的平均值为8.17士0.65cm，腹围的平均值为26.20士2.33cm，股骨长为6.43士0.49cm。
胎儿已经长出一头的胎发，看上去毛茸茸的很可爱。他的手指甲也已很清晰。身体和四肢还在继续长大，最终要长得与头部比例相称才算大功告成。男孩的睾丸这时正在从肾脏附近的腹腔，沿腹沟向阴囊下降的过程中，女孩的阴蒂已突现出来，但并未被小阴唇所覆盖。胎儿皮肤由暗红变浅红色，看起来漂亮多了。这个月的胎宝宝在体重上有了大飞跃，他已经有2000g左右了!他现在已经是你身体上的大负担了呢!
红糖是生活中很常见的一种调料，红糖除了含有糖分之外，还含有丰富的微量元素，所以红糖具有很多作用，有人在口干舌燥的时候，或者出现心腹热胀的时候，喝一些红糖效果都很好，另外女性们出现痛经症状的时候，喝红糖也能够快速缓解症状，那么在怀孕晚期的时候是否可以喝红糖呢？
孕晚期可以吃红糖吗？
孕妇是可以喝红糖水的，因为红糖通常是指带蜜的甘蔗成品糖，一般是指甘蔗经榨汁，通过简易处理，经浓缩形成的带蜜糖。红糖几乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高很多。中医认为，红糖主治：心腹热胀，口干欲饮，咽喉肿疼，肺热咳嗽，心肺及大小肠热，酒毒。
孕妇喝了红糖水会怎样
红糖作为人们经常使用的食品之一，一般来说大部分人都是可以喝的，但是红糖水的糖分还是非常高的，所以在怀孕期间少喝红糖水。特别是一些血糖比较高的孕妇更是要少喝一些红糖水，孕妇需要根据自己的身体情况来判定是否可以喝红糖水。
孕妇非常容易得妊娠糖尿病，如果在怀孕期间再喝红糖水必定会加大患妊娠糖尿病的可能。妊娠糖尿病的危害非常的大，高血糖可使胚胎发育异常甚至死亡，流产发生率达15%—30%。
感染是糖尿病主要的并发症。未能很好控制血糖的孕妇易发生感染，感染亦可加重糖尿病代谢紊乱，甚至诱发酮症酸中毒等急性并发症。
羊水过多发生率较非糖尿病孕妇多10倍。其原因可能与胎儿高血糖、高渗性利尿致胎尿排出增多有关。因巨大儿发生率明显增高，难产、产道损伤、手术产几率增高。
易发生糖尿病酮症酸中毒。由于妊娠期复杂的代谢变化，加之高血糖及胰岛素相对或绝对不足，代谢紊乱进一步发展到脂肪分解加速，血清酮体急剧升高，进一步发展为代谢性生酸中毒。所以说在红糖水这一问题上孕妇一定要记得根据自己的身体状况来判断。
孕妇喝红糖水的好处
孕妇能够喝红糖水，红糖含95%的蔗糖，是以甘蔗为原料提炼出来的结晶体。从中医的角度来讲，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的作用。
大家都知道经常的食用各种水果可以及时的给身体补充很多维生素以及各种营养物质，所以大多数孕妇也是非常喜欢吃水果的，其实并不是所有的水果都适合孕妇的，特别是在怀孕的后期，更需要在饮食上加强注意，这样才可以保证宝宝顺利的出生，柿子就属于一种高营养的水果，那么孕晚期可以吃柿子吗?
第一，孕晚期可以吃柿子吗?柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效，适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。柿子营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”。因此，孕妇可以吃柿子。
第二，孕妇吃柿子的好处：有效缓解妊娠高血压。柿子含有大量的维生素A、C和鞣酸，有养肺胃、清燥火，降压止血、预防心血管病，清热滑肠、润肺生津等功效。缓解孕妇便秘。柿子不仅营养而且其医学价值也很高的，柿子内含有的果胶，是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于纠正便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。因此，孕晚期可以吃柿子的，但要注意适量，不能空腹食用。
孕晚期可以吃柿子吗?可以的，但是柿子有涩味，吃多了会感到口涩舌麻，收敛作用很强，引起大便干燥。遇酸可以凝集成块，与蛋白质结合后产生沉淀。因此，吃柿子应该点到为止，以一餐一个为宜。柿子和螃蟹同属寒性食物，因而不宜同吃。柿子也不要与鱼虾等高蛋白食品同吃，从现代医学的角度来看，含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下，很容易凝固成块，即胃柿石。柿子是一种凉性水果，空腹吃柿子易患胃柿石症，宜在饭后1小时以后吃。孕妇吃柿子应尽量少吃柿皮。因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中，在柿子脱涩时，不可能将其中的鞣酸全部脱尽，如果连皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脱涩工艺不5、因为柿子的糖分比一般的水果高，所以，准妈妈一定要控制摄入量。有糖尿病的孕妇不宜吃柿子。贫血和患有慢性胃炎、消化不良等胃动力功能低下的孕妇也不宜吃柿子。
孕晚期是可以吃鹅蛋的，但是不能吃太多，毕竟鹅蛋含有碱性的物质对于肠胃是会造成一定的影响的，所以吃少量鹅蛋就可以了。孕晚期适当的吃一些鹅蛋是可以提高胎儿的智力发育以及预防寒气的，还可以提高孕妇的记忆力，对于补充营养物质也是很好的，大家可以了解孕妇吃鹅蛋的好处有哪些。
怀孕吃鹅蛋有什么好处
1、孕妇吃鹅蛋有助胎儿智力发育
不论是鸡蛋、鸭蛋还是鹅蛋，其脂肪主要存在于蛋黄中。鹅蛋的蛋黄中就有很丰富的磷脂，并且约有一半都是卵磷脂，因为卵磷脂有利于人脑和神经组织的发育。所以，孕妇吃鹅蛋的话，就有利于孕妇自身和胎儿的脑和神经发育了。
2.孕妇吃鹅蛋可以防寒气
在寒冬时节，孕妇不免要受寒气的侵袭。因为鹅蛋甘温，能补中益气，所以，处于寒冷时节的孕妇不妨吃些鹅蛋，防御寒气对身体的侵入。这样，孕妇也不容易因受寒气而得感冒等疾病，避免造成身体不适。
3、孕妇吃鹅蛋能增强记忆力
在怀孕时期，因身体不适，或周边环境影响，孕妇容易出现心情烦躁，记忆力下降的问题。这时候，不妨打个鹅蛋，放点白糖搅匀，在早晨蒸熟并空服，可以清脑益智。连续吃5天，就会发现记忆力大大增强。
4.孕妇吃鹅蛋能补充氨基酸
鹅蛋中含有孕妇所必须的各种氨基酸，维生素A、D、E、核黄素和硫胺素，以及矿物质铁、磷和钙等。其他食物或许也含有丰富的上述营养物质，但是鹅蛋中的氨基酸是完全蛋白质，其矿物质和维生素多含于蛋黄内，都极易被孕妇吸收。这些营养物质被吸收了，才说明孕妇真的补充了此类营养物质。
5.孕妇吃鹅蛋可以去胎毒
孕妇在孕期的后两三个月，一个月大约吃10个鹅蛋左右，可以去胎毒。胎儿出生后，不容易得皮肤病，并且皮肤还比较好。这要归功于鹅蛋清的功劳，因为鹅蛋清有去毒，治疗疮疡的功效。
在孕期孕妇的口味会变得非常奇怪，因此也会提出一些非常奇怪的要求，在孕期不仅是对孕妇的一种艰难考验，同样也是对于身边人的考验。孕期确实需要注意的饮食有很多，像是海鲜木瓜这些寒性的食品，是不建议孕妇食用的，尤其是木瓜中含有女性荷尔蒙，对于本来就处于体内紊乱的孕妇来说更是一种体外刺激。
1、木瓜偏寒性，因而胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易腹泻或胃寒。孕妇是不宜食用太过于寒性的食物的。
2、木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，特别是青木瓜，孕妇更应完整戒除，由于它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能招致流产。
3、木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用，所以，为了防止不测的流产或早产，孕妇最好不要吃木瓜，无论生熟都不宜吃;由于即使木瓜烧熟了，也不能毁坏木瓜苷。
4、在东南亚国度，当地居民还会用吃木瓜来避孕，原来，木瓜籽里含有木瓜蛋白酶，会和孕酮互相反响到达避孕的效果，可见木瓜关于消费是不利的。
孕晚期宜吃：
1、含有丰富的维生素和矿物质的食物，如蔬菜类的：萝卜、冬瓜、芹菜、莴苣。
2、有利于缓解孕妇水肿的食物，如萝卜、冬瓜等食物。
3、含有不饱和脂肪酸丰富的食物，例如：核桃、花生、杏仁、松果、开心果等坚果的食物。
4、含丰富蛋白质的食物，如鲫鱼、鲤鱼、鸡肉、鱼肉等肉类。
5、富含钙和铁的食物，如奶类、虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等食物含钙高，动物血、动物肝脏、蛋黄、海带、紫菜、木耳、菠菜等食物中则含铁较高。
孕晚期可以多吃含有丰富胶原蛋白的食品，如猪蹄等，有助于增加皮肤的弹性，多吃鲫鱼、鲤鱼、萝卜和冬瓜等食物，有助于缓解水肿症状，多吃核桃、芝麻和花生等含不饱和脂肪酸丰富的食物，以及鸡肉、鱼肉等易于消化吸收且含丰富蛋白质的食物，多选用芹菜和莴苣等含有丰富的维生素和矿物质的食物，还可以经常吃一些富含碘的食物，如海带和鱿鱼等。
孕晚期还要注意临产前饮食。临产前食补相当重要，由于分娩是一次重体力劳动，在此期间产妇必须有足够的能量供给后，才能有良好的子宫收缩力，宫颈口开全后，才能将孩子娩出。
孕妇怀孕以后由于腹中有了一个胎儿的存在因此是会出现有许多的禁忌事项的，饮食、睡眠以及其他的生活习惯都需要有所改变。例如怀孕以后孕妇是不能碰烟酒的，刺激性的食物也不能食用，否则可能影响到胎儿的生长和发育。那么孕妇在孕晚期可以吃黄鳝吗？下面就来详细的介绍一下。
黄鳝这是鱼类的一种，因为其肉质比较鲜美，并且含有很高的蛋白质，可以有效的提高人体免疫力这些优点而受到了人们的欢迎，人们在日常生活中都很喜欢吃黄鳝。而众所周知孕妇在怀孕期间是有一些饮食禁忌的，如果犯了禁忌有可能损伤到福中福的胎儿，那么孕晚期可以吃黄鳝吗？下面就来介绍一下。
孕妇怀孕晚期不仅可以吃鳝鱼，它还是孕妇的滋补佳品。
黄鳝补中益气，治虚疗损，是身体弱、营养不良者的理想滋补品。常吃鳝鱼对身体虚弱、病后以及产后之人有非常明显的补益作用。鳝肉可以补脑健身。鳝鱼中含有丰富的脑细胞不可缺少的DHA和卵磷脂，而人体各器官组织细胞膜的主要构成成分就是DHA和卵磷脂，孕晚期吃煮熟的鳝鱼可以补充DHA。另外，孕妇常吃鳝鱼可以防治妊娠高血压。
孕晚期的注意事项:
饮食要平衡，适当增加一些副食品的种类及数量。提倡加食鸡蛋，每天1—2个，蛋类富含蛋白质、钙及各种维生素。多吃蔬菜水果、动物的肝脏、海带等，以补充维生素A及维生素C及钙、铁。 多吃豆类、花生及芝麻等丰富含维生素B、C、铁和钙的食品。适当吃些杂粮，如杂合面、小米、玉米、补充维生素B。
每日膳食要注意“两搭配，一注重”：两搭配—粗细粮搭配，荤素菜搭配；一注重—注重“早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少”。
妊娠后，随着孕月的增加，您对营养的需求随之加大，到孕后期您可能每日需要进餐5次以上，以“少食多餐”为原则。
注意：不能食过多的脂肪及碳水化合物；严格控制食盐量（5克/天）；及时补充含钙丰富的虾皮、骨头汤、海带、紫菜等；不宜多吃水果，一天一只即可。
贫血：可吃猪肝或黑木耳，每次少量，每周2—3次；
高血压者：少吃蛋黄及不含鳞的鱼类（带鱼、鳗鱼、鳝），多吃低脂低蛋白食物。
在炎炎夏日，最喜爱的事情莫过于和朋友们一起撸串喝啤酒了。而且烧烤以其简单容易且美味而深受大家的喜爱。大家都知道孕妇应该特别注意自己的饮食。以免伤害到自己肚子里边的宝宝。但是当看到别人都在吃烧烤时准妈妈们也特别想吃。下面就让我们来一起了解一下孕晚期可以吃烧烤吗?
一、怀孕了就不能吃烧烤?
孕妇不能吃烧烤主要有两个原因：
1、若不熟，特别是烧烤肉类时则会带有寄生虫，容易感染弓形虫，对母胎的健康有一定的隐患。
2、烧烤时下的配料多是辛辣的，大量摄入易上火又热气，则加重便秘。
二、怀孕了就不能吃小龙虾?
香味扑鼻的小龙虾是许多孕妈咪的最爱~小龙虾含有丰富的蛋白质、钙、铁等矿物质，可补充胎儿的营养需求。若孕妈想过个嘴瘾，图个愉快，适量吃一两次，倒是没有问题的，但不能常吃!另外，如果孕妈会对小龙虾产生过敏症状，比如身上起红点、起疙瘩等，就最好不要吃小龙虾。这里给各位孕妈咪提个醒：路边摊的小龙虾没有那么卫生，如果想吃，最好到正规餐饮场所或自己在家烹饪，这样更卫生更美味。
三、怀孕了就不能吃冰激凌?
夏天天气那么热，看着小店、商场里各式各样的冰激凌，真是快把孕妈咪给馋死了。很多人认为，孕妇吃生冷、寒冷的食物，如冰激凌，会造成早产，甚至小产。其实，后果并没有你想象中的那么严重，少量吃的情况下，对胎儿并没有直接影响。
但一定要少吃点，莫贪嘴，不然容易刺激肠胃导致腹泻腹痛。注意：若孕妈有高血糖，肠胃功能较弱，就最好不要吃啦，一切应以健康为重。
三、怀孕了就不能吃西瓜?
但坊间流传着这样的说法：一种说孕期吃西瓜有利于生产，另一种说孕妇吃西瓜可能会导致早产。其实，孕妈是可以吃点西瓜滴，西瓜不仅能消暑解渴、止吐去肿，还能保证胎儿的营养所需。只是不能吃冰西瓜，易引发宫缩，增加流产风险，而且糖分也很高，一定要适量，最好不要超过2片。
冰棍、雪糕等都是夏季比较常见的解暑冰淇淋，炎炎夏季当人体酷暑难耐的时候，能够吃上一个冰淇淋，不仅能解暑，而且还顿时让人一爽到底，但是孕妇最好不要吃冰淇淋，孕晚期是可以适当的吃，但是不能多吃，吃多了会引起宫缩，导致宝宝早产，因此为了腹中的宝宝，孕期最好不要食用冰淇淋。
孕妇可以吃雪糕吗?
早期不能吃，怕引起宫缩。以后可以吃，但不能多吃。
有人认为，吃生冷、寒冷的食物，如凉粉、西瓜、雪糕，会造成早产，甚至小产。其实这种说法是没有道理的。
其实孕妇吃雪糕对孩子是没有直接影响的
吃雪糕并不会直接影响到肚子里的胎儿，其实吃雪糕对孩子是没有直接影响的，而且有人说吃了冷的东西孩子出生会发抖是不科学的，但是多吃雪糕会影响肠胃的功能，影响吸收，而且里面的糖份比较多容易引起高血糖，这是要注意的。
但孕妇吃后可能会不舒服，如出现拉肚子的症状，如果拉肚子症状严重的话倒可能影响到胎儿，这个时候最好暂停食用，不过，少量食用对胎儿是绝对无影响的。
所以还是应该少吃，实在想吃就解解嘴谗。
只要孕妇自已掌握好量，自已不难受应该就没问题。
孕妇吃雪糕注意事项
冰棍、雪糕虽能消热解暑、止渴提神，
但过量的食入冰棍、雪糕可损伤胃黏膜，而经常性的冷刺激，又可使胃黏膜血管收缩，胃液分泌减少，引起食欲下降和消化不良，时间久了还会得胃病。尤其对于患有急慢性肠胃道疾病者，更应少吃或不吃，孕妇吃雪糕尤其要注意以下方面：
1、要注意卫生。吃的雪糕必须是正规厂家生产，没有过保质期的合格产品。
2、要控制进食量。不要一次吃得太多，以免引起胃肠不适。
吃的雪糕必须是正规厂家生产，没有过保质期的合格产品
3、胎儿对冷的刺激也极敏感，当孕妇喝冷水或吃冷饮时，胎儿在子宫里有时会躁动不安，胎动会变得频繁。
4、要注意节制。雪糕中含糖分较高，无节制的过量食用，易使孕妈血糖升高，导致妊娠糖尿病。
孕妇不宜吃雪糕的原因
1.孕妇胃肠功能较弱，吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，出现腹痛、腹泻等症状。现代医学研究表明，胎儿对冷的刺激十分敏感，当孕妇过量食入冷食后，胎儿有躁动不安的反应。
虽然说孕妇吃雪糕没有达到早产或者小产的程度，但是过多的食用必定会引起不适的，毕竟怀孕是一个特殊的时期。
2.孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿，如果吃太多雪糕之类的冷饮，充血的血管突然收缩，血液减少，可致局部抵抗力降低，使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而人，引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等。严重时能引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎。
孕妇过量吃雪糕容易引起消化不良
3.过量的食入冰棍、雪糕可损伤胃黏膜，而经常性的冷刺激，又可使胃黏膜血管收缩，胃液分泌减少，引起食欲下降和消化不良，时间久了还会得胃病。尤其对于患有急慢性肠胃道疾病者，更应少吃或不吃。
4.孕妇过量吃雪糕容易引起消化不良，过多雪糕冷饮的摄入，不仅能引起胃黏膜血管收缩，胃液分泌减少，肠道受冷刺激后蠕动加快，影响机体对营养物质的吸收，从而引起消化不良、腹痛、腹泻等胃肠道症状。而且大量冷饮入口后，咽喉黏膜遇冷收缩，抵抗力降低，使潜伏在咽喉部的细菌乘虚而入，容易引起感冒等病。
孕妇到了怀孕的晚期仍需要对身体格外的关注，在饮食方面也更要时刻注意，不能大意疏忽。因此哪些东西能吃，哪些东西不能吃都是要了解清楚的，这样才能避免因为食物食用不当，造成孩子早产等情况。那么孕晚期可以吃河蟹吗？关于此问题，下面就来给大家详细的回答。
八个月孕妇可以吃螃蟹吗
螃蟹味道鲜美，而且蟹肉还有清热散结、通脉滋阴的作用，但是，由于螃蟹是寒性的食物，而且容易残留寄生虫，如果孕妇吃多了的话，容易动胎气，对胎儿不利。因此，对于孕妇可以吃螃蟹吗的问题，是可以吃的，但不能吃多了，尤其是蟹壳、蟹腿部分，最好不要吃，蟹黄蟹膏还是可以吃一点的。
许多爱吃螃蟹的孕妈妈都在询问孕妇可以吃螃蟹吗？其实是可以吃的，只要你不对它过敏，少吃一些还是可以的。但是如果一次吃得过多，可能会有以下的危害哦：
1.易动胎气：螃蟹是寒凉的食物，能活血化瘀，如果吃得过多，容易使胎动不安，严重的话甚至导致流产。事实上，孕妇是不宜吃大量过于寒凉的食物的，容易发生腹痛、腹泻等情况。
2.螃蟹易残留寄生虫：螃蟹体内其实容易残留寄生虫，如果孕妇吃了没完全煮熟的螃蟹，寄生虫可能会进入孕妇体内，对胎儿不利。而且现在很多螃蟹都是用大量的催生素喂养的，其中的激素成分，对孕妇和胎儿都不利。
3.有高蛋白和高胆固醇的风险：螃蟹是一种高蛋白和高胆固醇的食物，这可能会使孕妇胆汁的胆固醇含量增高，容易造成胆汁排泄不畅。另外，有高血压、高血脂、糖尿病、肥胖病、脂肪肝、过敏体质和肾功能不全的患者，不适合吃螃蟹。
怀孕期间的女生需要严格注意自己的饮食，不能随意，有些人要避免辛辣油腻的食物，如果使用了过于刺激的食物，可能会对胎儿造成影响，我们知道胎儿的营养都是通过母体给予的，如果妈妈不注意食材，胎儿会受到食物的侵害。那么，孕晚期女生应该怎样注意饮食呢?可以吃蜂蜜吗?
一、孕晚期吃蜂蜜会早产吗
孕妇喝蜂蜜水是不会造成孕妇早产的。蜂蜜具有具有清热，润肠，安神，补气等多种功效，孕妇适当喝蜂蜜，对预防便秘，清胎毒都很有效果。是一种很好的保健品，适量食用可以润肠通便，还能补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力。建议你同时多吃富含蛋白且容易消化的肉类、鱼类和蛋类以及新鲜的蔬菜水果补充营养。按时做孕检，密切关注胎儿的发育情况。
孕晚期容易早产的情况有哪些
1、孕29～36周就分娩的孕妈妈，多见于18岁以下或40岁以上。
2、孕妈妈患有贫血、甲亢、高血压等疾病。
3、有胎儿过小、双胎、胎位不正、胎盘异常等情况，但没有遵循常规产前检查。
4、年轻孕妈妈宫缩有力也容易发生早产。
5、接近临产时乘坐车船，过度劳累，运动量突然加大等。
早产可能是一件始料未及的事，遇到早产，说明宝宝想要出来了，妈妈们要镇定，不要乱了手脚，及时就医生产，在中期时也要考虑好后面的事情，提前安排才能不慌不忙，需要提前准备事宜。所以妈妈们要放松心情迎接小生命的到来。
一些处于怀孕期间的准妈妈们都会十分重视自身的饮食习惯，因为这不仅仅关系到准妈妈自身的身体健康还有腹中宝宝的身体健康，所以很多食物在怀孕期间还是不能够食用的。很多的准妈妈们都想要知道自己在怀孕晚期是否能够食用螃蟹这种海鲜产品，那么，孕晚期可以吃螃蟹吗?
第一，孕晚期可以吃螃蟹吗?吃螃蟹易动胎气。螃蟹性寒凉，有活血化瘀的功效，会使胎动不安，起到动胎的作用，也很有可能会导致流产。孕期不宜吃大量过于寒凉的食物，否则容易发生腹痛腹泻等症状，严重的可导致流产。螃蟹体内易残留寄生虫。螃蟹体内易留有寄生虫，如果蒸煮不熟，寄生虫就会进入孕妇体内，对胎儿不利。而且有的螃蟹在饲养过程中使用大量的催生素喂养，其中有激素成分，这对孕妇和胎儿的身体都不利。
第二，高蛋白、高胆固醇的危险性。螃蟹属于高蛋白的食物，容易变质腐烂，误吃了死蟹，容易造成腹泻、呕吐等症状，这对孕妇来说是极其危险的。而螃蟹的高胆固醇，会使孕妇胆汁的胆固醇含量增高，易造成胆汁排泄不畅而淤积。如果胆汁逆流到胰管，将造成胰酶提前激活，诱发胰腺炎。所以对于患有妊娠高血压综合征、妊娠糖尿病的孕妇一定要禁止吃螃蟹，而高血压、高血脂、糖尿病、脂肪肝、肥胖病患者、过敏体质和肾功能不全患者也同样不适宜吃螃蟹。
孕晚期可以吃螃蟹吗?、 如果到了孕晚期可以偶尔吃一次，但是坚决不能吃蟹爪，因为螃蟹属于凉性，容易流产或早产。因为，妊娠期的不能吃有堕胎作用的水产品许多水产品有活血软坚作用，食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊。如螃蟹，虽然味道鲜美，但是性质寒凉，有活血祛瘀之功，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。螃蟹性味寒凉，有活血祛瘀的作用，所以孕妇食用是不利的，尤其是在孕早期，一定不要吃螃蟹，螃蟹寒性很大，也容易引起流产。吃螃蟹一定要煮熟煮透。由于大闸蟹是高蛋白的食物，很容易变质腐败，所以吃的时候一定要小心挑选。即使是新鲜的螃蟹，在食用时一定要煮熟煮透，水在烧开后最好再煮20分钟。孕妇若是误吃了死蟹，轻则会头晕、腹疼，重则会呕吐、腹泻等。螃蟹本身已是寒性食物，最好不要再与其他寒性水果一起吃，比如：柿子等，否则可能引起腹泻。另外，孕妇吃螃蟹也不能太过频繁，每周吃一二次已不少了。
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